Existem várias razões que você pode não ser capaz de usar hormônios e / ou ter cirurgias nesta fase da nossa vida. Talvez você esteja lidando com problemas de dinheiro, acessibilidade fraca, localização remota, não ter terapeutas de gênero nas proximidades, rigorosas políticas governamentais, sendo um pouco inseguros sobre sua identidade de gênero, preocupações médicas e outras condições médicas, ou simplesmente não querer transição fisicamente. Isso não significa que você é totalmente indefeso e não há nada que você pudesse fazer. Este guia é para pessoas transgêneros que estão nessa posição difícil, mas não querem permanecer closet.
Passos
Parte 1 de 3:
Cuide-se
1
Explorar Quem você realmente é.Navegue por catálogos e fotos online, faça alguns quizzes divertidos ou assista a vídeos para descobrir o que você realmente gosta, qual é o seu estilo, que tipo de pessoas você é atraído e que tipo de pessoas você se identifica com.
- Aprenda a fazer uma distinção entre as pessoas que você encontra sexualmente atraente e as pessoas que você percebem porque você gostaria de se parecer com eles.
- Este limbo você está em é um momento perfeito para fazer alguma busca de alma emocionante e aprender a saber mais sobre você.
- Imagine o seu auto ideal na sua mente. Que tipo de pessoa você gostaria de ser? Quais habilidades você teria? Como você se parece? Onde você mora idealmente? Que coisas essa pessoa é capaz de realizar? Como eles são diferentes para você no momento? Que passos você pode tomar agora para começar a ir nessa direção? Isso pode incluir exercitar / exercitar, desenvolvendo novas habilidades, mudando de emprego ou obtendo mais social. Mesmo que você seja incapaz de enfrentar seu gênero agora, você sempre é capaz de melhorar a si mesmo e sua vida em de alguma maneira.
- Acho que esta jornada como uma maneira de se tornar melhor em todos os níveis como uma pessoa. Gênero pode afetar enormemente as coisas, mas Gênero não é tudo. Há coisas que você não está feliz consigo mesmo no momento? Você pode trabalhar em depressão, ansiedade social, problemas de raiva e auto-estima - expandir sua zona de conforto pouco a pouco, experimentar coisas novas, pare de fumar, resolver seus relacionamentos com as pessoas e desenvolver-se como pessoa. Mesmo se o gênero estiver em espera, você pode avançar em outras áreas da sua vida. Tente ser uma pessoa melhor do que você era ontem, e não se compara com os outros.
- Apenas o céu é o limite para o que você pode alcançar! Explore a si mesmo, solte os traços / hábitos ruins e desenvolva novas habilidades de vida. Tornar-se uma pessoa completamente nova que é capaz de fazer todas as coisas que você não sonharia fazendo antes!
2.
Cuide bem de você mesmo. Não importa o que você faça pela expressão de gênero, você precisa cuidar de si mesmo, assim como qualquer outra pessoa.
Comer e beber regularmente, durma o suficiente e cuidar do seu bem-estar físico. Se você sentir disfórica sobre ir ao ginásio, você sempre pode se exercitar em casa.
3.
Venha com soluções criativas para expressar seu gênero e Disfória de batalha. Você pode encontrar muitas opções online.
Ligar ou Coisas do seu sutiã, Tenha um bom corte de cabelo e desgaste de gênero e desgaste que você se sinta confortável tanto quanto possível. Se você é muito
depressivo, Lembre-se de cuidar bem de si mesmo, e se possível, fale com um terapeuta sobre isso. Exercitar é uma ótima ferramenta para lidar com a depressão.
4.
Tente AME seu corpo e você mesmo.Este é um desafio para alguns, mas você pode sentir
disfórica sobre certas partes do corpo sem odiar tudo sobre o seu corpo e você mesmo. Mesmo se você passa por algumas cirurgias no futuro, sua cabeça, mãos, pernas, pés, altura e todas as outras partes permanecerão as mesmas!
5
Permaneça em forma. Quanto melhor você se sentir mais fácil é também aprender a amar seu corpo. Fazer algum exercício prazeroso irá melhorar seu humor, ajudar com depressão e sentimentos negativos e ajudá-lo a se reconectar com seu corpo.
Se você é um cara, fazendo alguns levantamento de peso, Mesmo um pouco, pode fazer um efeito dramático em sua auto-estima. Você sabia que as mulheres são tão capazes de ter massa muscular como homens? A testosterona não vira de repente você de um galho magro para um Schwarzenegger, por isso pode ser um alívio ouvir que você é capaz de procurar "viril" mesmo sem isso!Encontre algo que você realmente gosta de fazer! Pode ser qualquer coisa de golfe para dançar para trampolim. Você pode gostar de cavalgando cavalgando, ou apenas andando seu cachorro.
6. Tente não se comparar muito para os outros. Olhando para fotos de cis-pessoas ou pessoas trans que foram em hormônios por um tempo podem fazer você se sentir desesperado e sobrecarregado. Evite isso!
Lembre-se de que eles só se parecem porque eles estão em hormônios, e você pareceria exatamente assim se você fosse também.Comparação é uma armadilha: toda pessoa cis vai se sentir para baixo, se eles passarem seu tempo olhando para modelos e celebridades. Lembre-se com o que as pessoas normais ao seu redor parecem: seus familiares, amigos, colegas de trabalho... Eles são todos quentes e musculosos ou finos e finos? Provavelmente não. Em comparação com eles, você pode realmente ser muito bonito!Tente aceitar seu corpo. Isso pode ser mais fácil dizer do que feito, para qualquer um, muito menos para alguns que não se sintam em casa em sua própria pele. No entanto, ainda é um bom objetivo atirar para. Trabalhe com um terapeuta de maneiras que você pode abordar a disfórdia de gênero.
7. Encontre um terapeuta de gênero. Mesmo se você não planeja transição medicamente, um terapeuta experiente pode ajudá-lo através disso e lidar com disfórsia e depressão. Você pode falar com eles sobre seus sentimentos e medos e explorar sua identidade de gênero.
Encontre um terapeuta de apoio se você é lésbica, gay, bissexual ou transgênero pode ajudá-lo a ter certeza de obter ajuda profissional de suporte. Há também terapeutas que estão dispostos a fazer sessões online via webcam, então essa pode ser uma opção para as pessoas que vivem em áreas remotas.Se você não tem acesso a um terapeuta de gênero ou não pode pagar, vá para outro suporte on-line. Alguns centros LGBT locais oferecem aconselhamento gratuito, você pode simplesmente não estar ciente disso! Você também pode entrar em contato com Centers em outras áreas e se comunicar via e-mail, telefone ou webcam. Além dos centros relacionados estritamente LGBT, há também lugares que oferecem aconselhamento de curto prazo gratuitamente para todos e gerenciamento de crises. Você deve realmente olhar para opções que estão disponíveis para você. Você pode se surpreender. Se você não é capaz de acessar um verdadeiro terapeuta de gênero, poderá entrar em contato com outro suporte de saúde mental ou se encontrar com um assistente social ou conselheiro, mesmo de graça. Lembre-se de entrar em contato tantos serviços quanto você precisa obter ajuda! Não desista ainda se a primeira opção não funcionar.
8. Concentre-se em outra coisa completamente. Tente não gastar todo o seu tempo se preocupando com isso. Em vez disso, force-se a se concentrar em outras coisas: passatempos antigos e novos, aprendendo algo novo (como uma língua ou um instrumento), brincando com crianças ou animais, assistindo TV, ouvindo música, cantando, dançando, saindo com os amigos,... Qualquer coisa que você vai fazer você distrair vai fazer!
Quanto menos você pensar sobre sua luta de gênero, e quanto mais você se concentra em outras coisas, melhor. Você se sentirá menos ansioso sobre isso quando se lembra de que é apenas uma pequena parte de quem você é como uma pessoa. 
9. Aprenda a se soltar. Quando a ansiedade atinge e você se sente realmente sem esperança e deprimida, é bom saber como superar esse sentimento. Porque é isso que é realmente: um sentimento. Vai passar. E muitas vezes não reflete a realidade real. Sua situação raramente é tão sem esperança quanto você percebe que é quando você realmente se sentir.
Estimular seus sentidos! Cheiro de algo (perfume, uma flor, desodorante), gosto alguma coisa (algo forte - sabor ou algo que você realmente gosta), ouvir algo (sons da natureza ou música), tocar algo (um tecido, um ursinho de pelúcia), estimular sua visão ( Olhando para fotografias ou fotos belas, você estava feliz em ou fotos de animais de bebê). Mantenha algo à mão o tempo todo! Usando seus sentidos irá reduzir a ansiedade em um batimento cardíaco. Continue fazendo isso até que você seja acalmado.Agendar o tempo de preocupação. Configurar um tempo para cada dia (5-10 minutos) quando você vai enfrentar suas preocupações e ansiedade. Durante esse tempo você só se concentrará em suas preocupações, nada mais, até que o tempo acabasse. Durante todo o dia você não vai se decepcionar - cada vez que você pensa em um pensamento preocupante ou negativo, você vai afirmar firmemente para si mesmo: `Eu não tenho tempo para isso agora.`Em vez disso, escreva essa coisa para ser tratada durante o tempo real de preocupação. Este exercício libera muita energia mental geralmente gasto em se preocupar e ensina você a controlar sua mente e ansiedade. Você pode decidir fazer uma atividade de autocuidado antes e depois do tempo de preocupação. Que vai fazer você se sentir ainda melhor. Experimente meditação ou exercícios de respiração profunda.Suba com coisas que farão você instantaneamente se sentir melhor quando as faz (como estar com amigos, ouvindo música, dançando, indo para fora, brincando com seu animal de estimação, ler, observar comédia, exercitar etc.) Mantenha uma lista na mão e quando você sente ansiedade construindo, consulte esta lista e comece a fazer essas coisas. Logo você vai esquecer sua ansiedade.Você esta capacitado para Controle sua mente e seus pensamentos Se você apenas pratica o suficiente! Você não precisa sofrer de ataques de ansiedade, disfórnia extrema e pensamentos negativos e autodestating. Você pode superar isso.Parte 2 de 3:
Interagindo com os outros
1
Estar fora se você quiser. Mesmo se você não está sendo capaz de acessar hormônios etc. isso não significa que você tem que ser closet. Você tem o direito de ser você mesmo e dizer em voz alta que você é transgênero (ou um menino ou uma menina). As pessoas podem não ver você como seu verdadeiro gênero, mas isso não significa que você deve se esconder e ficar envergonhado do que você é.
- Lembre-se de que nem todas as pessoas trans transitam medicamente, e não é um requisito ou prova de ser transgênero. Não comece a pensar que sua situação significa que você não é realmente trans. Não ser capaz de transição não é o mesmo que não querer.
2. Não se conforme tanto que você se perca. Se possível, seja orgulhosamente quem você é e andar e conversar como quiser. Não assista por maneirismos ou escolhas de aparência e tente ser o mais genuíno possível.
Lembre-se de que as pessoas são geralmente cegas para algumas coisas como cortes de cabelo: é um grande negócio para você, não para eles. Se você é um "cara" para eles e crescer o seu cabelo, eles não podem saber que você fez porque você quer parecer uma mulher sexy. Muitas mulheres cis têm cortes de cabelo extremamente curtos.Se você tem que fazer compromissos (como trabalho), reconheça-o para si mesmo quando você os faz. Eles podem ser necessários, mas são prováveis temporários. Não deixe que o comprometedor coma sua personalidade e senso de si mesmo.Tente dobrar as linhas sempre que possível, e aponte para escolhas que fazem você se sentir confortável (ou mesmo um pouco rebelde). Se você precisa usar um tipo de roupa de roupa para funcionar, talvez você possa obter isso da seção feminina ou vice-versa, ou adicionar alguns acessórios que fazem você se sentir melhor consigo mesmo. Lembre-se que as pessoas podem ser cegas sobre isso: eles vão ver um homem de terno ou uma mulher em uma jaqueta - só você sabe que você está se vestindo nas roupas do seu gênero preferido. Você poderia pelo menos vestir uma roupa interior ou meias afirmando.Sempre que possível, trate-se com algo legal como um novo pedaço de roupa, acessório, alguma maquiagem ou presente. Mesmo se você estiver apertado em dinheiro, não perca o seu senso de si.Mesmo maquiagem pode ser linhas de flexão: muitos homens usam hoje em dia e muitas mulheres não. Ninguém saberá suas razões por trás disso.
3. Manter Empresa de apoio. Espero que você tenha membros da família ou amigos que o apoiam. Gastar tanto tempo com eles quanto possível. Evite pessoas que lhe derem ou não respeitem seu nome e pronomes. Eles podem ter um efeito roendo em sua auto-estima. Bons amigos de apoio lembram que há pessoas que podem ver você como você é verdadeiramente. Quanto mais você se cercar desse tipo de empresa, melhor! .
Se você não tem pessoas de apoio em sua vida, ligue para amigos on-line e grupos de apoio. Eles podem preencher o vazio e você vai perceber que há outros na mesma posição que você. Não hesite em contatar as pessoas ou fazer uma conta. Apoio dos outros pode transformar sua vida. Você não vai mais se sentir sozinho.Muitos lugares têm centros LGBT ou reuniões de grupo de apoio. Se de alguma forma possível, considere ingressar em um grupo. Vendo os outros como você, que também são pré-tudo, é extremamente validante. Se você não conseguir apoio em nenhum outro lugar, você ficará surpreso como se sente quando é verdadeiramente aceito e respeitado como você mesmo. Visitar um centro pode ser o primeiro passo que você pode levar para lutar contra o isolamento que você está sentindo. Lá estão outros como você, mesmo nas proximidades!
4. Não se isole. Você provavelmente já está sofrendo de isolamento Como é muito comum para pessoas LGBT, quanto mais para as pessoas trans que são incapazes de transição. Você pode sentir que está completamente sozinho no mundo e que ninguém é capaz de ver seu verdadeiro eu. Tomando o primeiro passo para alcançar ajuda pode, portanto, sentir absolutamente esmagadora. Se você enfrentou discriminação ou transfobia no passado, você pode ser incapaz de confiar nos outros facilmente. Lembre-se disso:
Seu estado percebido não reflete a realidade. Mesmo se você não sabe disso ainda, há outros como você, e milhares de pessoas foram onde você está agora. Cada pessoa trans experimentou o estado pré-tudo pelo menos por algum período de sua vida. Outros apenas transição em seus 60 anos e ainda saem bem se eles simplesmente não perdem a esperança.Não ter ninguém para se virar é um estado miserável. Se você não estiver fora para ninguém, considere confiar em algum indivíduo confiável. Há quase 8 bilhões de pessoas neste planeta - contato quantos você precisa encontrar esse suporte. Suas experiências pessoais podem ter sido ruins no passado. Que não significa que a maioria das pessoas não é incapaz de aceitar pessoas transgêneros.Se você se sentir isolado, ficar sozinho no mundo pode tornar suas lutas atuais muito mais difíceis. É crucial que você estenda ajuda se você se sentir assim. Encontre sites e grupos de suporte transs. Você pode entrar em contato. Outras pessoas trans podem lhe dar uma insight inestimável e conselhos sobre como lidar com a vida e seu processo. Que não pode ser estressado o suficiente.Evite armadilhas mentais como `tentando lidar com o seu próprio` `é muito embaraçoso para contar a alguém` `Eu simplesmente não posso entrar em contato com ninguém` `ninguém vai entender` `Estou completamente sozinho`. Se você se sentir sentindo / pensando assim, é crucial que você tenta obter ajuda! Não há uma situação que não possa ser melhorada. A primeira vez que você alcança pode ser esmagadora. Mas quando você apenas leva esse primeiro passo em alguma direção, ficará mais fácil depois disso.Se você está envergonhado com a sua situação, encontre uma pessoa ou linha direta que possa confiar em. Depois de tirar tudo pela primeira vez, o poder que a vergonha tem sobre você diminui dramaticamente. Quanto mais você se abrir e contar às pessoas sobre sua situação e suas lutas, você descobrirá que os outros passaram por parecer e você não é tão sozinho quanto você pensou que era. Começar a abrir pouco a pouco.Muitos lugares oferecem grupos de suporte trans ou LGBT locais. Participar de estes se você de alguma forma puder. Se você achar extremamente difícil interagir com as pessoas em geral por causa do seu corpo / gênero, você descobrirá que esses grupos são espaços seguros onde você pode ser você mesmo e também respeitado como tal. O isolamento, humilhação e vergonha diminuirão quando você perceber que há pessoas que são capazes de levá-lo a sério e apreciá-lo como seu verdadeiro eu.O primeiro passo para combater o isolamento é fazer o primeiro contato. Pode ser mais fácil fazer on-line ou via e-mail se você tiver ansiedade social.Cada passo que você deve criar outros passos naturalmente também. Cada nova pessoa que você contacta expandirá sua rede social. Quanto mais pessoas você conhem, menos isoladas você se sentirá. Não seja tímido para se apoiar em outros por apoio quando fica duro. Seus novos contatos irão apoiá-lo através dos tempos difíceis. É muito aliviado ter alguém para falar quando você precisar - mesmo que apenas online.A internet é sua melhor amiga aqui! Você pode entrar em contato com qualquer pessoa em qualquer lugar do mundo! Se você estiver vivendo em uma área remota ou que seja anti-LGBT, você pode encontrar sua comunidade e pessoas que pensam on-line. Você também pode entrar em contato com Centros de Suporte em outros países.Apenas não sofra sozinho! Há muitas pessoas lá fora, prontas para ajudar. Nenhuma situação é tão difícil não há uma maneira de sair disso. Você só precisa fazer o primeiro movimento mesmo alcançando ajuda.
5. Tente refletir seu genuine eu. A melhor maneira de ser reconhecido como seu verdadeiro sexo, mesmo inconscientemente por pessoas, é ser tão genuíno quanto possível. Não tenha vergonha de quem você é e agir exatamente como você faria em casa (se for seguro, é claro). Mesmo se você não se parece com como você gostaria de ser percebido, as pessoas tendem a tratar os outros de acordo com seu comportamento e personalidade, não parece..
Agir como um cara confiante e legal, e você será percebido como um, independentemente do seu gênero. Agir feminino e sair com as garotas falando coisas de garotas, e você pode se encontrar convidado para sua festa de pijama privada.Quanto mais confiante e genuína você está em sua própria pele, as pessoas menos desajeitadas se sentirão sobre isso, não importa quão não conforme você possa parecer. Andar em linha reta, ombros de volta, cabeça alto e use um sorriso arrojado para ganhar as pessoas mais! As pessoas são naturalmente desenhadas para confiante "líder" tipos - independentemente do que estão vestindo.Quando as pessoas viram você o tempo todo como seu verdadeiro eu, e se você algum dia a transição medicamente, não será muito de um choque para eles.Parte 3 de 3:
Olhando para o futuro
1
Altera o teu nome se você puder. Você provavelmente já tem um novo nome que você passa, mas se não, encontre um. Você pode usar um gerador de nome de bebê online para ideias. Você pode querer considerar mudando legalmente, também. Dessa forma, você tem uma sensação de orgulho em si mesmo sempre que precisar mostrar seus documentos ou interagir com as pessoas.
- Muitos Cisparoples têm nomes estranhos - há homens chamados Carmen e mulheres chamadas James já por aí. Então não há razão para que você não pudesse fazer o mesmo. Você está perfeitamente intitulado para mudar seu nome (na maioria dos países), então por que não ir para isso?
- Você pode fazer isso mesmo se você fosse um pouco closet em seu local de trabalho. Dessa forma, pelo menos seu nome está certo, mesmo que o seu marcador de gênero não seja.
2. Considere mudanças legais de gênero. Você pode ainda ser capaz de mudar legalmente seu gênero. Isso depende de onde você mora, mas em alguns lugares isso é possível. Você deve saber sobre as leis locais sobre isso. Se isso for possível, pode ser uma ideia tentadora saber que você poderia realmente mudar seu nome e até mesmo sua certidão de nascimento sem qualquer intervenção médica. Em outras palavras, você poderia viver sua vida como seu verdadeiro sexo também legalmente.
Se você é não-binário e nem fita f ou m, existem alguns países onde é possível também ter um terceiro marcador de gênero. Se isso não for possível para você, lembre-se de que a única carta não precisa governar seu mundo. Se você não tomou hormônios, nem é tão estranho quanto a alguém que tem. Apenas mantenha sua cabeça alta. Espero que você não tenha que mostrar sua identidade que muitas vezes.
3. Descobrir suas opções futuras. Mesmo se você não está planejando transição medicamente agora, você pode descobrir todas as suas possibilidades para uso posterior. Você pode descobrir qual terapeuta de gênero ou cirurgião você iria, se você realmente quer ou não começar o tratamento hormonal (HRT), se você gostaria de ter alguma cirurgia (e, em caso afirmativo, qual), etc.
Images tudo isso pode levar algum tempo! Planejar isso antecipadamente economiza tempo precioso se algum dia você decidir tomar esse caminho.Também pode ajudá-lo mentalmente quando você sabe que está fazendo algo concreto sobre isso, mesmo que você não seja capaz de agir nele no momento. Quando você tem dinheiro suficiente ou acesso ao tratamento, você já sabe tudo isso e pode começar imediatamente.
4. Concentre-se nas coisas que você tem controle sobre. Não ser capaz de transição pode afetar negativamente todos os aspectos da sua vida e fazer problemas de saúde mental pior. No entanto, apenas ficar em HRT não vai de repente se livrar de todos os seus problemas. Coisas como depressão, ansiedade, ansiedade social, sendo sem-teto, estar desempregado, tendo outras questões médicas, uma baixa auto-estima, isolada, não ter amigos ou um cônjuge não resolverá por conta própria. Pense em maneiras de melhorar sua vida em geral, apesar de ser transgênero. Quais passos positivos você é capaz de tomar agora?.
Planejando sua transição e etapas, você precisará tomar para isso pode lhe dar uma sensação de propósito na vida em si.Você tem problemas de saúde mental que você poderia trabalhar? Você poderia acessar um terapeuta ou ajuda médica para lidar com estes? Considere entrar em contato com Centros LGBT ou outros sistemas de suporte gratuitos (possivelmente). Você também pode se virar para guias de autoajuda on-line. Um terapeuta experiente pode ser uma tremenda ajuda. Mas você também é capaz de tomar medidas na direção certa por conta própria.Se você sofre de baixa auto-estima ou auto-depreciação, você pode desafiar isso aprendendo pensamento positivo e Combatando pensamentos negativos. Agendando suas preocupações e manter um diário de gratidão pode ajudar muito. Aprenda a anotar coisas positivas a cada dia! Qualquer coisa vai, por mais pequena. Faça disso uma prática diária e leia semanal através do que você escreveu. Vai melhorar o seu humor. Aprenda a tratar-se com respeito e prática gentil diálogo interior. Se há uma coisa que você pode ter controle na vida, está se livrando de constantemente se colocando e depreciando-se. Cultivar o amor próprio em vez disso. Trate-se como seu próprio melhor amigo.Você está tendo problemas com habitação, finanças, emprego ou estudos? Você poderia considerar a solicitação de um emprego, mudar de emprego ou aprender uma nova profissão? Você gostaria de estudar algo novo? Se você é incapaz ou não querendo conseguir um emprego ou interagir com as pessoas em um ambiente escolar, há sempre opções como o trabalho autônomo, estudando por conta própria, e cursos on-line.Se você está lutando com a ansiedade social, você pode trabalhar em diminuir seu isolamento, contatando novas pessoas on-line, fazendo novos amigos em um grupo de suporte e, geralmente, expandindo sua zona de conforto. Defina pequenos passos para si mesmo, um pequeno gols para alcançar, como participar de um grupo pela primeira vez, ou fazer um telefonema.Todos esses passos que você está levando para melhor sua vida também estão facilitando sua transição a longo prazo. Eles podem não parecer relacionados no momento, mas depois de tudo Todos os aspectos da sua vida estão entrelaçados. Se você está trabalhando para uma melhor saúde mental, por exemplo, e desenvolvendo novas estratégias de enfrentamento saudáveis e tornando sua mente mais forte, você está ganhando habilidades de vida cruciais que também ajudam com sua transição.Isso fará com que você se sinta melhor quando você sabe que você está indo embora, independentemente da sua vida constantemente melhorando.Pegue o controle de volta para você. Você controla sua vida e é capaz de afetam seu curso! Você sempre pode aprender a fazer o melhor de suas circunstâncias atuais. Há uma maneira de sair de cada situação.
5. Não perca ter esperança. Se você pretende tomar hormônios ou ter cirurgias mais tarde, você já sabe que esse dia chegará mais cedo ou mais tarde. Se você não planeja, você precisa aprender a não se odiar ou seu corpo, mas se orgulhar de quem você é como seu eu único! Lembre-se de que nem todas as pessoas trans transitivas medicamente, e está totalmente bem.
É a sua decisão de tomar, então se orgulhe dessa decisão e reconheça por que você está fazendo. Não há maneira certa ou errada de ser transgênero ou transição. Também a transição social (que você começa a viver como o gênero desejado abertamente) está a transição.Se você sentir suicida, entre em contato com a Lifeline Trans, Trevor Projetor Suporte semelhante. Se você realmente se sentir desesperado, não hesite em entrar em contato com a ajuda de emergência imediatamente.Sua vida definitivamente é importante. Você fará algumas coisas grandes no futuro.Pontas
Se você se enganar muito, isso é difícil, mas lembre-se que também as pessoas de cisgênero podem se enganar, e eles fazem. Um menino muito bonito com cabelos longos pode ser confundido com uma menina, e uma mulher muito masculina pode ser engenhosa como homem. Pode acontecer mais para você, mas não somente acontecer com as pessoas trans.
Avisos
Não use drogas de rua / hormônios DIY. É perigoso e pode custar sua vida! Não há saber o que eles têm neles e como eles afetam seu corpo. Hormônios são drogas poderosas e até mesmo o uso de hormônios de prescrição deve ser cuidadosamente monitorado. Se você sentir uma necessidade convincente de usar hormônios, tente descobrir uma maneira de entrar em contato com um médico licenciado e um terapeuta de gênero.
Não acredite que você pode mudar a maneira como você naturalmente é se aproximando para sempre e não "agindo em" esta. Isso leva a um grande sofrimento e depressão, como você deve fingir algo todos os dias você não é, e você não é capaz de ser seu genuíno eu.
Não se volte para drogas e álcool para entorpecer sua dor. Só causa sofrimento maior e você arrisca perder seu emprego e acabar em uma situação ainda mais terrível. Em vez disso, mergulhe em um passatempo ou exercício agradável.
Mais cedo ou mais tarde você chegará a um ponto onde você não pode mais levá-lo e você sente a necessidade de fazer algo sobre isso. Você não pode reprimir sua personalidade para sempre. Se você quiser levar uma grande vida e realmente desfrutar, não finja, mas seja você mesmo. Você encontrará uma maneira de fazer isso de uma forma ou de outra.
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