Como ser o verdadeiro você

Todo mundo é diferente. Se você é um comediante, nerd, grande cozinheiro, atleta ou amor política, todas as pessoas têm seu próprio nicho na vida. Descobrir quem você realmente é e abraçando sua singularidade é uma maneira saudável de viver sua vida. Depois de se descobrir, encontrará confiança em aprender coisas novas, visitando novos lugares e conhecer novos amigos. Sempre tenha orgulho de quem você é e você terá autoconfiança suficiente para lidar com toda a vida lança seu caminho.

Passos

Método 1 de 4:
Encontrando seu verdadeiro eu
  1. Imagem intitulada Seja o real você etapa 1
1. Perceber o que você ama. Pense profundamente sobre o que você ama na vida e nas pessoas que o cercam. Embora o mundo possa parecer um desastre, todos nós temos pessoas e coisas que importam para nós um grande negócio.
  • Pergunte a si mesmo: "O que eu amo absolutamente?"Então, faça uma lista das coisas que alimentam sua felicidade na vida. Adicione à lista como sua vida progride.
  • Não há problema em pensar sobre as coisas simples que você ama como assistir televisão, comer pizza, ou fazer uma viagem, mas considere essas atividades que fazem você animado e se sentir vivo.
  • Concentrando-se nas coisas que você ama inspirará seu coração e alma, ganhando insight às coisas que lhe trazem mais prazer.
  • Imagem intitulada Seja o real você etapa 2
    2. Reconheça suas realizações. Lembre-se de todas as vezes que você estava orgulhoso, sucedeu ou superou grandes probabilidades. Então, pense sobre o que você fez para tornar os tempos bem sucedidos e por que você acha que são realizações. Ao fazer isso, você vai perceber o que fortaleza interior que você tem.
  • Que comportamento você exibiu para alcançar o sucesso?? Você estava calmo, legal e coletado, ou confiante e arrogante? Pensar em seu comportamento revelará quem você realmente é.
  • Como sobre suas ações? Você tomou a iniciativa, colaborando ou descobriu algo diferente de todo mundo? Descubra que tipo de pessoa você é - um líder, seguidor ou jogador de equipe?
  • Você planejou as coisas ou você era espontânea? Quais estratégias você empregou para ser bem sucedido??
  • Reconhecendo suas realizações e como você os alcançou, você descobrirá seus maiores pontos fortes como uma pessoa.
  • Imagem intitulada Seja o real você etapa 3
    3. Descubra o seu propósito. Esta é provavelmente a coisa mais difícil de descobrir simplesmente porque muitas das coisas que fazemos na vida são para evitar julgamento ou receber julgamento favorável. Tente o melhor que você pode pensar sobre o que seu propósito é autenticamente e honestamente.
  • Começar fazendo uma lista de tudo o que você faria, digamos, e ir se você nunca teve que se preocupar com o que outras pessoas pensariam sobre isso. Ao conectar esses pontos, você estará no caminho para descobrir seus desejos mais íntimos, sonhos e seus maiores valores pessoais.
  • Outra maneira é tomar pequenos passos para o seu propósito, eliminando essas coisas na vida que fornecem obstáculos à auto-realização, adicionando coisas que ajudam você na busca de suas paixões.
  • Remova a burocracia e todas as perguntas debilitantes: "E se eu falhar", "E se eu não gostar?,"Ou" E se eu não ganhar dinheiro?"Em vez disso, tome medidas e tente coisas novas. Dessa forma, você sai da frente e persegue seu verdadeiro propósito na vida.
  • Não luta para encontrar o "único" propósito na vida. Em vez disso, viva uma vida apaixonada para viver sua vida de propósito. Ninguém pode realmente reivindicar que eles são bons em apenas uma coisa - bom pai, excelente treinador de basquete, coworker perfeito - nem você deve afirmar que você tem apenas um propósito na vida.
  • Imagem intitulada Seja o real você etapa 4
    4. Viva sua vida ideal. Imagine que não importa o que você faça, você seria garantido sucesso sem a ameaça de fracasso. Encontrar a resposta irá ajudá-lo a descobrir a vida que você realmente deseja. Visualize esta vida e pronta para alcançá-lo.
  • Pergunte a si mesmo: "O que eu faria se eu ganhar na loteria por milhões de dólares?"Esta é uma boa maneira de fantasiar sobre sua vida porque seria financeiramente segura. Portanto, você pode descobrir todas as coisas que você realmente quer fazer com sua vida.
  • Se você ganhar na loteria, que tipo de pessoa você seria - como e onde você está vivendo - Qual é a sua profissão?? Esta é uma oportunidade para você pensar ilimitadamente sobre sua vida. Ao ganhar a loteria, você remove todos os limites e obstáculos aos seus sonhos e desejos e descobrir o que você realmente gostaria de fazer com sua vida.
  • Responder estas expectativas internas irá ajudá-lo a trabalhar para descobrir o que tornaria sua vida ideal. De fato, em vez de colocar a vida que você deseja tão longe do alcance Tente superar as vozes negativas que o impedem de ir daqui para sua vida de sonho em potencial.
  • Imagem intitulada Seja o real você etapa 5
    5. Encontre sua inspiração. De todo o filme, esportes e estrelas musicais no mundo, que te inspira mais? Quais qualidades eles possuem que você admira mais? Encontre a pessoa ou as pessoas neste mundo que o inspirem e descobrem por que você os admira. Você pode achar que possuem muitas das mesmas qualidades que você tem, mas foram capazes de ir além de seus medos para ter sucesso em um estágio maior.
  • A pessoa que te inspira, a maioria não tem que ser famosa. Também poderia ser um amigo ou membro da família, professor ou um colega. O ponto é que eles realizaram algo em sua vida que você admira e quer imitar. Viver autenticamente é a sua única escolha e pode se tornar seu também.
  • No final, o maior conhecimento ganho é aquele em que você tem uma noção de quem você realmente é.Sua capacidade de atingir suas paixões internas determinará se você atinge seu potencial ou não. Se assim for, você abrirá muitas novas portas que melhorarão a qualidade e propósito da sua vida.
    • Método 2 de 4:
    Desenvolvendo seus talentos
    1. Imagem intitulada Seja o real você etapa 6
    1. Avalie suas habilidades. Pense em atividades e experiências passadas que você era apaixonada e por que. Considere seu emprego passado, atividades voluntárias ou cursos universitários para obter sua paixão e planeje seu trabalho futuro. Quais habilidades especiais eram necessárias para realizar essas atividades com sucesso? Habilidades muitas vezes se alinham com as coisas que você faz bem e está interessado em.
    • Ao avaliar as habilidades que você desenvolveu através de seus interesses pessoais mais profundos, você pode conectá-los a possíveis trabalhos, aprendizagem e atividades de lazer.
    • A autoavaliação irá ajudá-lo a expandir sua auto-compreensão, definir seus pontos fortes e esclarecer qual carreira é melhor para você. Sua vida e trabalho se tornarão mais gratificantes como resultado.
  • Imagem intitulada Seja o real você etapa 7
    2. Identifique seus pontos fortes. Suas forças são as chaves para encontrar com sucesso o real você no local de trabalho. Combinando seu talento com interesses apaixonados, você será capaz de se destacar em seu trabalho e aproveitar os desafios cotidianos.
  • Uma boa maneira de descobrir seus pontos fortes é assistir para sinais de excitação. Excitação é resultado de realizar uma atividade que você faz bem e está motivado para fazê-lo. Peça a um colega no trabalho para prestar atenção especial a você por um dia para acompanhar quando eles observam você mais energizado, engajado e animado.
  • Há também vários testes de força de personagem na Internet se você se sentir pedindo a um colega para observar por um dia inteiro como inadequado.
  • Identifique-se em termos de seus pontos fortes do que pelo seu cargo. Isso eliminará alguns limites no local de trabalho e permitirá que você explore novos papéis e obtenha flexibilidade.
  • Reconheça sua abordagem única para utilizar seus pontos fortes. Muitas vezes, conjuntos de habilidades específicos que você prospera em se destacará em comparação com como outras pessoas realizam a mesma tarefa. Tome nota especial disso para entender o que você é verdadeiramente bom em.
  • Imagem intitulada Seja o real você etapa 8
    3. Gerar novas ideias. Brainstorming é uma técnica comum para gerar soluções criativas para um problema, ou, neste caso, identificar como seus pontos fortes podem ser utilizados para resolver problemas. Por brainstorming, você pode libertar-se de padrões obsoletos, estabelecidos de pensamento e desenvolver novas maneiras de olhar para algo criativamente. Se necessário, traga outros em sua sessão de brainstorming para ajudar.
  • Embora o ambiente seja relaxante e divertido, também deve ser focado em criar tantas ideias quanto possível. Se você é capaz de criar uma longa lista de ideias a serem resolvidas, a melhor chance você poderá fazer novas conexões com seus pontos fortes e habilidades.
  • Como você passa pelo processo de brainstorming, questione tudo sobre você. Quando você analisa suas ideias, pergunte a si mesmo: "Eu possuo as habilidades necessárias para resolver esse problema?"
  • Imagem intitulada Seja o real você etapa 9
    4. Comercializar-se. Uma boa maneira de visualizar quem você é realmente é escrever um currículo. Currículos apresentam suas habilidades e pontos fortes para um potencial empregador. Ao criar um currículo, você pode olhar para as experiências passadas para ver o que você é bom e como você realizou as tarefas associadas a essa posição.
  • Ao analisar sua educação, histórico de emprego e experiências cuidadosamente, você pode avaliar melhor as qualidades que você tem que encontrar emprego que possa utilizar melhor seu conjunto de habilidades exclusivo.


  • Um currículo é construído para atender às necessidades e expectativas da empresa que você está solicitando. Este é um bom exercício para pensar criativamente sobre quem você é e se você tem as habilidades e experiência para lidar com problemas que você enfrentará para a empresa. Tomando este olhar duro para si mesmo, você se torna mais consciente de quem é o verdadeiro que você é.
  • Escrever um currículo lhe dará a oportunidade de colocar as palavras o que envolve fortemente seus interesses, habilidades e experiências.
    • Método 3 de 4:
    Mantendo uma revista
    1. Imagem intitulada Seja o real você etapa 10
    1. Escreva sobre o que você não quer escrever sobre. Desta forma, você tem que escrever sobre algo que você tem dificuldade em expressar. Isso vai enganar seu subconsciente para liberar sua "proteção" de seus sentimentos e permitir que o real você emergir.
    • O objetivo em manter uma revista e escrever sobre tópicos difíceis para encontrar o real é que você é tão brutalmente honesto quanto possível. Desafie-se a escrever sobre coisas difíceis.
    • Sendo sua entrada de diário com um título como: "Eu não quero escrever sobre ..." e completá-lo com uma declaração desafiadora.
    • Na realidade, as pessoas geralmente evitam lidar com tópicos porque é difícil resolver problemas difíceis e é mais fácil apenas colocá-lo fora. Não lidar com questões difíceis, no entanto, não permite que você descubra quem você realmente é.
    • Ao lidar com o que você não quer escrever sobre você vai ficar direto ao ponto de exatamente o que você precisa para trabalhar em sua vida.
  • Imagem intitulada Seja o real você etapa 11
    2. Determinar quem você é agora. Antes de escrever, pense em quem você foi baseado em suas experiências de vida e, em seguida, quem você está se tornando agora. Quais eventos transformaram quem você é? O que se hospedaram o mesmo? Periodicamente verificando para descobrir quem você é realmente é um bom exercício para avaliar ativamente quem é o verdadeiro que você é.
  • Uma parte importante do exercício é decifrar o que seus valores pessoais principais são. Examinando o que permaneceu consistente em toda a sua vida, você será capaz de reenver de volta ao que é bom, benéfico, importante, útil, desejável e construtivo para revelar seus valores. Uma vez que seus valores sejam determinados, você está em melhor para decidir suas prioridades na vida.
  • Depois de determinar seus valores, você pode começar a fazer perguntas sérias e importantes sobre o que faz você genuinamente feliz. Por exemplo, se você tem filhos pequenos em casa, uma carreira que envolve sessenta horas por semana e viajar fazer você feliz?
  • Imagem intitulada Seja o real você etapa 12
    3. Liste suas qualidades. Em seu diário privado, faça uma lista de suas dez melhores qualidades. Privado, porque você precisa ser livre para fazer esta lista sem ser modesto. A parte importante é que é bom ser o verdadeiro você. Ser positivo vai afirmar quão verdadeiramente uma pessoa maravilhosa você é.
  • Uma maneira de pensar sobre isso é, o que seria um amigo íntimo ou família sobre você se alguém que não soubesse você perguntou o que você era tudo sobre? Quais qualidades eles destacariam para melhor descrevê-lo??
  • Se você está tendo problemas para realmente encontrar suas verdadeiras qualidades, pense em uma qualidade geral que descreve você como "social."Suba com qualidades mais específicas que fazem você social, ou como você é social.
  • Não evite qualidades negativas. Encontrar falhas também informará o que você tem que superar para ser melhor você. Tenha em mente que às vezes as qualidades se desenvolvem para compensar as qualidades falhas.
  • Imagem intitulada Seja o real você etapa 13
    4. Remova os blocos internos. Remova os blocos internos para obter clareza através da auto-reflexão. Encontre os obstáculos que estão impedindo você de se tornar o verdadeiro você. Em outras palavras, limpe todas as distrações da sua cabeça e concentre-se em como você pode utilizar para resolver seus problemas.
  • Imagine, por exemplo, o que você perguntaria ao seu eu de 99 anos: perguntas como "que essenciais devo estar ciente" - "Que objetivos devo concentrar" - e "Que experiências devo procurar impactar minha vida"?
  • Certifique-se de se perguntar as perguntas certas. Concentre-se em perguntar a si mesmo "Como posso ..." perguntas porque eles imediatamente trazem o tópico frente e centro, mais baseado em solução e capacitação. Por exemplo, "Como posso passar mais tempo com meus filhos??"
  • O ponto de auto-reflexão está atingindo clareza e vindo a uma solução. Ao encontrar uma perspectiva melhor em lidar com um problema, você pode alcançar uma mudança positiva e obter uma melhor compreensão de si mesmo.
  • Depois de formular uma solução, fique ao poder desse novo conhecimento.
    • Método 4 de 4:
    Vivendo sua vida
    1. Imagem intitulada Seja o real você etapa 14
    1. Viver no presente. Deixe as experiências passadas ser uma lição para você enquanto deixa os sonhos futuros, mas viva sua vida no presente. Se você quer viver uma vida excepcional, você deve descobrir quem realmente não se preocupar com coisas que ainda não aconteceram. Concentrando-se no aqui e agora terá um efeito positivo em seu bem-estar emocional.
    • Passando muito tempo pensando sobre o passado ou ponderando o futuro limita sua capacidade de avançar no presente momento.
    • Ao viver no momento presente, você está aceitando tudo pelo que vale a pena, que as coisas são completas ou inteiras. Neste ponto, você pode se perdoar por engano e conseguir um pedaço de espírito sabendo que todas as coisas acontecem por um motivo.
    • Recusar-se a se envolver em pensar com medo sobre o futuro. Se você se preocupa muito com os possíveis desastres no futuro, você terá muito em dúvida e esse pensamento afetará o que você acredita ser seu propósito na vida é.
  • Imagem intitulada Seja o real você etapa 15
    2. Seja você mesmo. Faça as coisas na vida que te fazem feliz para que você possa continuar continuamente com a vida e o mundo ao seu redor. Quando você sabe e se entende, sabe o que quer na vida e não tem que se esconder atrás de uma máscara. Desta forma, você vai construir uma vida mais significativa.
  • "Eu" nesse entendimento é o seu eu único, individual e especial que exibe paixões, pontos fortes e desejos que vêm à vida, não o "eu" do que os outros esperam de vocês.
  • Abandonar as expectativas para que você possa se concentrar mais em si mesmo, em vez das tarefas de um projeto ou conversa. Examine suas próprias expectativas e, em seguida, deixe-os ir para que você possa ser o verdadeiro você.
  • O mesmo vale para relacionamentos condicionais. Tentando viver de acordo com as expectativas de outra pessoa lhe dá pouco tempo para descobrir o que você realmente quer. As expectativas só vão forçá-lo a se afastar mais longe do seu verdadeiro eu.
  • Ao cuidar do seu "eu" e transmitindo expectativas, você se alinhará com seu verdadeiro propósito e significado de sua vida.
  • Imagem intitulada Seja o real você etapa 16
    3. Fique fiel a si mesmo. Tire a máscara e pare de viver mentiras para agradar os outros. Mentindo para os outros é, na realidade, mentindo para si mesmo. Não tente viver o sonho de outra pessoa e sair do caminho que outro espera que você. Em vez disso, encontre seu próprio eu autêntico expressando a verdade e confrontando seus medos.
  • Suprimindo seus sentimentos ou seguindo um caminho que não é seu próprio não está vivendo seu "eu autêntico."Por exemplo, manter sua orientação sexual um segredo, vivendo em um casamento abusivo, ou trabalhar em uma carreira não realizada são todos os caminhos que não foram escolhidos. Uma vez que essas barreiras possam ser superadas, então a busca do verdadeiro eu pode começar.
  • Primeiro, admita a verdade e, segundo, expresse a verdade a si mesmo. Se você não pode expressar a verdade verbalmente, mantenha um diário para seus pensamentos e auto-reflexão.
  • A verdade é muitas vezes escondida por medo, mas manter o medo dentro sem confrontá-lo poderia criar trauma mental, física e emocional que formará barreiras para descobrir o real você.
  • Defender o que você acredita, não o que você foi ensinado a acreditar. Descobrir a si mesmo é descobrir o que você realmente acredita.
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