Como ser legal com uma pessoa média

Vamos ser honestos, a última coisa que você provavelmente quer dar uma pessoa média é a sua gentileza. Quando alguém faz comentários rude para você ou age de maneiras prejudiciais, pode ser tentador dar de volta. No entanto, não há verdadeiramente satisfação como a satisfação de ser a pessoa maior. Você não tem controle sobre as palavras e ações de outras pessoas, mas você tem controle sobre o seu próprio. Por ser bom com as pessoas que são má, você se torna uma pessoa com integridade, compaixão, autocontrole e gentileza

Passos

Parte 1 de 4:
Compor você mesmo
  1. Imagem intitulada Calme uma pessoa com raiva Passo 4
1. Tire algumas respirações profundas e calmantes. Se a pessoa acaba de dizer ou fez algo significa para você, é importante esfriar antes de reagir. No calor do momento, é fácil vomitar palavras duras e reagir de raiva. Se você é esperado para dar uma resposta imediata, escolha suas palavras com muito cuidado. Falar devagar e calmamente, apesar do que você pode estar sentindo. Você pode descompactar suas emoções mais tarde, mas não faça uma cena antes de ter tempo para considerar totalmente a situação.
  • Obtenha outras pessoas para ser bom para você Passo 16
    2. Olhe para a situação objetivamente. Isso é mais fácil dizer do que feito no começo, mas é possível! Se um estranho fosse rude com você, lembre-se que é tudo o que eles são - um estranho. Suas palavras e ações não têm influência em sua vida. Ao reagir agradavelmente e com bondade, você evita tornar a situação maior do que precisa ser. Se fosse um amigo que era malvado, não deixe que um momento infeliz estrague uma fundação da amizade. É importante separar a pessoa do comportamento e lembre-se de que suas palavras ou ações rude não são quem são.
  • Ao separar as palavras e comportamentos da pessoa, também se torna mais fácil de não ver algo como um ataque pessoal contra você.
  • Se alguém que você não sabe é ser malvado comigo, especialmente se estiver online, basta ignorá-lo. Não vale a pena ficar chateado com alguém que você não conhece.
  • Imagem intitulada Calme uma pessoa com raiva Passo 1
    3. Afastar-se da situação. Se você não aproveitar o tempo para se afastar e considerar as diferentes maneiras possíveis, você pode reagir, você pode agir de uma maneira que você mais se arrependerá.Se necessário, dê a pessoa algum tipo de desculpa neutra para se afastar. Diga-lhes que você tem uma ligação telefônica agendada, um compromisso ou um recado para executar. Você pode até mesmo dizer que você tem trabalho a fazer e precisa de tempo para se concentrar. Não diga a eles que você precisa de tempo longe deles, porque isso os tornará defensivos logo do bastão. Então, vá fazer algo que sempre te faça feliz, o que quer que seja. É muito difícil ser malvado com alguém se você está se sentindo muito feliz.
  • Exercício, conversar com um bom amigo, assistir algo engraçado na TV, meditar ou fazer qualquer outra coisa para tirar sua mente da pessoa média e animar-se. Chegar ao seu "lugar feliz."
  • Não volte para a situação tensa até que você tenha boas intenções. Em outras palavras, espere até que você esteja completamente calmo e pronto para ser gentil.
    • Parte 2 de 4:
    Tratá-los com gentileza
    1. Obter outras pessoas para ser bom para você Etapa 8
    1. Fale com essa pessoa como se sua avó estivesse ouvindo. Isso pode soar louco, mas na verdade é uma grande regra geral quando você está tentando falar gentilmente e se importar com suas maneiras. Você provavelmente não amaldiçoaria alguém na frente da sua avó, mesmo se você realmente quer. Isso é ótimo quando você absolutamente tem que ser legal com alguém, mas nem sabe como começar.
    • Se um amigo fosse mal para eles, explique calmamente como isso fez você se sentir. Pode-se dizer, "O que você disse realmente me aborreceu, mas eu valorizo ​​nossa amizade. Podemos falar sobre garantir que isso não aconteça novamente?"
  • Lidar com os pais significados Passo 2
    2. Ouça a pessoa. Se você concorda ou não com eles, eles têm que se sentir ouvidos. As pessoas muitas vezes atacam os outros porque se sentem assim é a única maneira de ser ouvidos ou levados a sério. Manter contato visual e aceno para transmitir que você está tomando em suas palavras.
  • Diga coisas como: "Eu entendo o que você está dizendo."Isso não significa que você concorda com isso, mas que você está tomando tudo.
  • Não interrompa. Não fale sobre eles. Apenas deixe-os dizer o que eles precisam dizer.
  • Obtenha outras pessoas para ser bom para você Passo 10
    3. Faça-lhes perguntas específicas. Diga-lhes que você pode ver que eles estão com raiva ou chateado, e simplesmente perguntar o que você pode fazer para aliviar seu estresse. Apenas oferecendo isso pode ajudar a situação imensamente.
  • Se você não pode fazer o que eles perguntam de você, tente encontrar um compromisso. Faça esforço para acabar com a situação tensa por ser útil.
  • Pedindo a eles o que eles precisam, eles também podem perceber que não há nada que você possa fazer pessoalmente. Isso pode ajudá-los a perceber que eles estão tirando sua raiva na pessoa errada.
  • Comunique-se com uma pessoa com raiva Passo 10
    4. Fazer atos tangíveis de bondade para a pessoa média. É ótimo manter a calma e falar gentilmente com eles, mas você pode dar um passo mais longe para aliviar qualquer tensão ou atrito que possa existir no relacionamento. O mais importante é ser genuíno e gracioso, e um ato aleatório de bondade ou um favor espontâneo pode percorrer um longo caminho.


  • Se você está lidando com um colega de trabalho mal-humorado, pegue um café extra para eles de manhã. Eles não só vão apreciar o gesto, mas a cafeína pode melhorar seu humor também!
  • Entregar doces ou flores para um vizinho chamado. É um favor encantador que está fora da sua zona de conforto, e isso vai mostrar a eles que você quer um relacionamento amigável.
  • Dar-lhes uma nota manuscrita. Deixe-os saber o que você aprecia sobre eles ou simplesmente desejo-lhes um ótimo dia. Notas manuscritas são menos comuns hoje em dia, e eles mostram a pessoa que você colocou em tempo e esforço para iluminar seu dia.
  • Imagem intitulada Pessoas que estão com raiva de você Passo 13
    5. Ser genuíno. A maneira mais fácil de ser genuína é ser transparente com a outra pessoa. Se você está fazendo eles favorecer ou dando-lhes um presente porque você quer melhorar seu relacionamento, basta dizer que! Esclarecer que sua gentileza é sincera sincera e elimina qualquer suspeita de sarcasmo ou motivos ulteriores.
    • Parte 3 de 4:
    Mudando sua perspectiva
    1. Imagem intitulada cair no amor com uma pessoa agradável Passo 5
    1. Refletir sobre suas palavras. Eles estavam tentando dar conselhos que foram simplesmente redigidos mal? Eles estavam insultando você por causa de sua própria insegurança? Tente tão difícil quanto você pode se colocar em seus sapatos. Veja se você pode descobrir a razão real que eles falavam ou agiram mal em sua direção.
    • Mudando a maneira como você enquadra suas palavras pode ajudar. Por exemplo, não faça uma generalização arrebatadora sobre a pessoa. Em vez de pensar: "Essa pessoa era para mim, porque elas são uma pessoa podre", tente pensar ", essa pessoa era para mim porque eles devem estar lutando com algo."
  • Imagem intitulada Handle pessoas que estão com raiva de você Passo 5
    2. Lembre-se de uma vez que você atacou em alguém. Pense em suas razões para fazer isso. Você estava tendo um dia terrível e eles estavam no final de recebimento da sua frustração? Você se sentiu inseguro, com ciúmes ou excluído? É fácil julgar os outros sem julgar suas próprias ações, mas tente lembrar que todos têm dias ruins e age mal.
  • Sempre lembre-se de que "ferir as pessoas feriram as pessoas."Ser malvado não é divertido ou agradável, e pessoas genuinamente felizes não são. Eles podem ter dito ou agir cruelly em relação a você, mas as probabilidades são apenas um sintoma de uma questão interna que eles estão tendo.
  • Imagem intitulada Calme uma pessoa com raiva Passo 6
    3. Quebrar o ciclo. Quer dizer que as pessoas agem significam para os outros, que são então significados em troca. Se você oferecer a gentileza que eles não conseguem, muitas vezes, você poderia quebrar essa cadeia para eles. Você poderia fazer toda a diferença em como eles acabam tratando as pessoas mais tarde.
  • Imagem intitulada cair no amor com uma boa pessoa Passo 11
    4. Encontre algo que você tenha em comum com eles. Nada. Talvez você tenha ido para a mesma escola, ter amigos mútuos, ou viver na mesma parte da cidade. Tente encontrar um fio comum que possa lembrá-lo que eles são um humano não muito diferente de você. Eles agiram mal, mas eles ainda são merecedores da sua compaixão.
    • Parte 4 de 4:
    Fazendo isso por si mesmo
    1. Obter outras pessoas para ser bom para você Passo 11
    1. Lembre-se de como você quer olhar. Às vezes, não importa o quão maduro e gentil você seja, você se depara com uma pessoa completamente vil e você não consegue encontrar uma razão que eles merecem sua gentileza. É quando você só precisa fazer isso por suas próprias razões egoístas. Você quer parecer um pirralho enorme? Você quer que as pessoas vejam você como uma pessoa rude e volátil? Mesmo se você tiver todos os motivos do mundo para dar-lhes uma parte da sua mente, sempre haverá dois lados para a história. Em sua versão de eventos, você sempre será o vilão. Apenas morder sua língua, mostre a gentileza, e saiba que você se parece com a pessoa melhor.
  • Obter outras pessoas para ser bom para você Passo 1
    2. Faça isso pela sua saúde. Sendo uma pessoa rudes, rude leva um pedágio em sua saúde. Não deixe a pessoa média ter esse poder! A raiva pode aumentar o risco de ataques cardíacos e outros problemas cardiovasculares. Por outro lado, os estados de felicidade foram correlacionados com os hormônios inferiores do estresse e melhor funcionamento imunológico. Gentileza também simplesmente nos faz mais felizes. Ser bom para outra pessoa pode causar um aumento na dopamina no cérebro, nos dando o que algumas pessoas chamam de "Helper`s High."
  • Imagem intitulada Calma uma pessoa com raiva Passo 9
    3. Preservar as pontes. A vida é imprevisível e você não tem ideia de quem você pode encontrar novamente. Quanto menos pessoas você bunda cabe no curso de sua vida, mais conexões potenciais você terá mais tarde. Todo mundo que você conhece pode potencialmente lhe oferecer algo, então, no mínimo, você deve ficar cordial por razões egoístas!
  • Você pode imaginar sentar para tirar o seu cabelo e seu cabeleireiro era uma pessoa que você acabou de amaldiçoar no metrô? E se alguém que você lutasse na faculdade é entrevistá-lo pelo emprego dos sonhos em dez anos? Não arrisque!

    • Pontas

    É importante escolher suas batalhas. Mesmo se alguém está sendo malvado para você e você sabe que é injusto e errado, às vezes você precisa apenas escová-lo e seguir em frente. Você não precisa ir à guerra com cada pessoa que te trata mal, porque você vai se vestir ao longo da sua vida.
  • Estar certo nem sempre é a coisa mais importante. Às vezes você deve apenas admitir a derrota e deixar a pessoa acreditar que eles estão certos, e você vai sair em cima, mantendo sua compostura.
  • Indo embora às vezes é a coisa mais gentil que você pode fazer por uma pessoa má. Se você se levantar por sair, pode ajudá-los a perceber o erro de seus caminhos.

    • Avisos

    Há uma diferença entre ser gentil e ser um capacho. Se alguém é constantemente significa para você, não coloque com isso. Não é saudável estar em um relacionamento onde você está sendo consistentemente ferido e degradado. Não tenha medo de cortar as pessoas.
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