Como encontrar amor, paz e felicidade: 11 passos (com fotos)

A fim de encontrar amor, paz e felicidade, você precisa se concentrar tanto em encontrar a paz e o amor interior, além de promover a bondade e a paz no mundo. Isso pode ser difícil de fazer, especialmente quando a vida é difícil, cheia de obstáculos, e ocupado além da crença. No entanto, priorizar a paz, o amor e a felicidade em si mesmo e ao mundo podem concentrar suas prioridades, limpar sua mente e dar uma direção positiva na vida.

Passos

Método 1 de 2:

Encontrar amor interior, paz e felicidade

Descobrir suas motivações pessoais. Atingir a felicidade não acontece da mesma maneira para todos. Algumas pessoas precisam de dinheiro e poder para serem felizes, enquanto outros se concentram em melhoria pessoal e pela paz interior para encontrar a felicidade. Você precisa descobrir o que o motivará na vida.

Olhe atentamente suas habilidades, sua situação de vida e o mundo ao seu redor. Com estes em mente, isso ajudará você a saber o que você pode fazer que estará cumprindo e motivando.
Para muitas pessoas, uma mistura de segurança financeira e seguindo seus sonhos é no centro de suas motivações. Trabalhando em um trabalho que se concentra em fazer a diferença no mundo pode construir segurança financeira, cumprimento pessoal e um mundo melhor.

Encontre o amor, a paz e a felicidade Etapa 2

2. Trabalho em perdão. Um elemento-chave de encontrar a paz, bem como ser capaz de se concentrar no amor e felicidade, está abraçando o perdão. Perdoar os outros, pois o que eles fizeram com você, para as pessoas que você ama, ou para si, pode liberar uma enorme quantidade de estresse e desapontamento da sua vida. Isso não quer dizer que o perdão é fácil. Pode levar tempo para trabalhar através da dor, ferir e desapontamento os outros podem causar. No entanto, trabalhando em relacionamentos consertando e se movendo da dor pode levá-lo a encontrar níveis muito maiores de amor, paz e felicidade do que ocorreriam se você segurar.

Primeiro, você precisa estar disposto a alcançar a pessoa ou as pessoas que te machucaram. Então você precisa se comunicar por que você está chateado ou ferido, ser capaz de discutir o problema calmamente, peça desculpas por sua parte e aceitar um pedido de desculpas, se for.

Às vezes o perdão simplesmente significa deixar de dar dor e desapontamento. Se você não pode falar com a pessoa que lhe causou dor, você ainda pode trabalhar no perdão. Identifique quais questões ou incidentes estão causando dor e trabalho em mudar seus pensamentos e emoções em torno dessa experiência. Colocar sentimentos negativos de lado e mudar seus pensamentos de ressentidão, identificando os benefícios de deixar esses sentimentos ruins irem.

Encontre o amor, a paz e a felicidade Etapa 3

Aprenda a se aceitar. Parte do desenvolvimento do seu amor interior, paz e felicidade é avaliar todas as partes de si mesmo. Isso pode significar aceitar uma característica física que você sempre gostou ou abraçando um traço de personalidade que sempre viu como uma falha.

Uma maneira de se aceitar é identificar quais são os seus melhores atributos e forças. Talvez você seja uma pessoa amorosa ou seja um pintor habilidoso. Talvez você esteja. Tente escrever esses atributos positivos para baixo para que você possa ser lembrado deles todas as manhãs ou quando você está tendo um dia particularmente difícil.

Aceitando-se também significa chegar a um acordo com suas falhas e lugares onde você precisa de melhoria. Aceitar estas coisas é o primeiro passo para mudar as coisas para melhor. Faça uma lista de coisas que você gostaria de mudar, mas eles devem ser possíveis para mudar e começar os passos para fazer essas mudanças positivas.

Encontre o amor, a paz e a felicidade Passo 4

4. Crie uma prática diária de felicidade. O que você pode fazer todos os dias para melhorar seu humor e sua perspectiva? Encontrar contentamento em si mesmo pode ser um grande passo para encontrar amor, paz e felicidade geral. Este contentamento é mais provável se você encontrar algo para ser feliz por todos os dias. Uma prática regular de felicidade garantirá que você ache essa coisa todos os dias.

Algumas pessoas encontram felicidade na prática espiritual diária. Algumas pessoas encontram felicidade através de exercício diário ou tempo na natureza. Tudo o que você acha que vai limpar sua mente e animar sua energia, experimente por algum tempo ver se vai melhorar sua vida.

Uma maneira de cuidar de si é tomar pelo menos alguns minutos todos os dias para meditar e relaxar. Simplesmente pare todos os seus pensamentos, relaxe seu corpo e venha descansar por um minuto. Se você gosta, visualize o cosmos ao seu redor ou um universo cheio de estrelas. Coloque as mãos no seu colo, com as costas retas e seu estômago relaxado. Então traga sua mente completamente para descansar.

Encontre o amor, a paz e a felicidade Passo 5

Desenvolver relacionamentos significativos. O amor é criado e espalhado por seus relacionamentos com outras pessoas. Para encontrar o amor, você precisa estabelecer e desenvolver relacionamentos com outras pessoas. Estes podem ser relacionamentos românticos, mas também poderiam ser amizades ou novas relações com os familiares.

Construindo relacionamentos significativos requer que você se concentre em ser gentil e respeitosa com as pessoas em sua vida.

Estabelecer confiança por ser alguém que está envolvido e honesto quando os amigos precisam de ajuda ou conselho.

O amor começa com amizade e respeito e amor é recíproco. Se você mostre aos outros que você os ama O amor é mais provável de voltar do seu jeito. Isso pode ser assustador, pois expõe seus sentimentos internos, mas o risco vale a pena por causa da potencial recompensa.

Método 2 de 2:

Promovendo amor, paz e felicidade no mundo

Seja gentil para outros. Promover amor, paz e felicidade exigem que você se espalhe essas coisas para o mundo. Comece tomando o tempo para ser gentil com os outros. Isso pode significar apenas ser educado para as pessoas que você encontra na rua, estando presente para seus amigos e familiares, ou buscando oportunidades para espalhar a bondade, por exemplo, voluntariado para ajudar os outros necessitados.

Encontre o amor, paz e felicidade Passo 7

2. Espalhe o amor no mundo. Espalhando o amor pode significar uma variedade de coisas. Isso poderia significar dizer aos seus amigos e familiares que os amam. Pode ser que você espalhe o amor no mundo através de suas ações, por exemplo, voluntariado para ajudar alguém em necessidade. Tudo o que você pode fazer para mostrar aos outros o amor e compaixão que você tem por eles, faça isso.

Trabalhar em expressar seu amor claramente e convincentemente. Isso geralmente requer uma combinação de palavras e ação. Apenas dizendo aos seus pais que você os ama não é suficiente. Mostre-os com suas ações, por exemplo, ajudando-os ao redor da casa ou visitando regularmente, assim como suas palavras.

Encontrar amor, paz e felicidade passo 8

3. Comprometer-se a promover a não-violência e a paz mundial. Ajudar organizações de caridade e organizações sem fins lucrativos que estão trabalhando para promover a paz mundial. Esta poderia ser uma organização com uma missão ampla, como a guerra final, ou pode ser uma organização com uma missão mais focada, como terminar a violência em sua comunidade.

Reconhecer as muitas oportunidades que a Internet oferece. Há muitas organizações no mundo que trabalham para um futuro melhor através de meios não violentos e você pode encontrá-los pela internet. Encontre uma organização fazendo pesquisas na Internet por causas que você acredita em. Em seguida, entre em contato com as organizações que você encontra sobre quais oportunidades de voluntariado eles têm disponíveis.

Encontre o amor, a paz e a felicidade Passo 9

4. Ensine as crianças a serem gentis e atenciosas. Parte da promoção do amor, paz e felicidade é ensinar a próxima geração sobre sua importância. As crianças devem ser ensinadas a ajudar os outros, a serem gentis com os outros, e respeitar os outros, incluindo respeitar as pessoas em todo o mundo. Se eles são ensinados de uma idade precoce que amam, paz e felicidade são os principais ingredientes para um mundo melhor, eles serão mais propensos a trabalhar para promover esses ideais.

Encontre o amor, paz e felicidade Passo 10

5. Fale contra a injustiça. Um mundo feliz é um mundo de amor, paz e prosperidade para todos. A humanidade é uma família. Em uma boa família, todos os membros da família contribuem para o sucesso de toda a família. Com isso em mente, é nossa responsabilidade social trabalhar para acabar com a injustiça. Se uma parte da nossa família humana estiver necessitada ou tratada injustamente, é toda a nossa responsabilidade terminar essa injustiça.

Trabalhar para eliminar a injustiça não só ajudará os outros a encontrar amor, paz e felicidade, poderia ajudá-lo também. Trabalhar e com os outros pode ajudá-lo a se conectar mais profundamente e concretamente com uma ampla variedade de pessoas, expandindo sua comunidade e dando mais oportunidades para experimentar amor e felicidade.

Encontre o amor, a paz e a felicidade Passo 11

6. Lembre-se de cuidar de suas necessidades básicas. Há um perigo ao longo do caminho do amor incondicional e abrangente que você pode esquecer de cuidar de si mesmo também. Podemos nos sobrecarregar e trabalhar tanto que não temos energia para a nossa própria felicidade. A fim de trabalhar em direção ao amor, pela paz e da felicidade para os outros, você deve se cuida.

Um caminho de exaustão só leva a queimadura, não à iluminação. Prática espiritualmente que é equilibrada para o desenvolvimento do eu e para a felicidade de todas as pessoas.

Juntamente com a alimentação de si mesmo e mantendo um telhado sobre sua cabeça, o que é autocuidado físico, o autocuidado geral requer que você se lembre do seu bem-estar emocional também. Cuidar do seu bem-estar emocional requer que você gerencie o estresse, aproveite o tempo de diversão e felicidade, e tenha pessoas em sua vida que você pode confiar em.

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