Como ser feliz com você e vida em geral: 6 passos

Você está infeliz porque os outros rotulam você, te deixam fora, ou te derrubar? Queixo para cima - você não precisa ser infeliz por causa do que outras pessoas dizem ou fazem. Com perseverança, você pode desenvolver habilidades de felicidade que o ajudarão a ficar feliz Independentemente de quaisquer dificuldades, a vida lança seu caminho.

Passos

1. Perceber que muitas das pessoas que pegam em você são com ciúmes ou se sentem inferiores. Que tipo de pessoa iria ao redor tentando pegar cada pequena falha, só para fazer você se sentir mal? Não deixe que você te derrube. Não retalie. Apenas sorria, tome uma respiração calmante e vá embora.

Imagem intitulada Seja feliz com você e a vida em geral Etapa 2

2. Pense na ideia do karma. O que vai volta. Alguém pode ser malvado com você, mas o mau pressentimento vai achar que está de volta para eles. Mantenha seu próprio karma em boa forma por ser gentil com os outros!

Imagem intitulada Pare emocional comendo passo 3

3. Escreva. Então escreva mais um pouco. Escreva qualquer preocupação ou sentimentos negativos em um pedaço de papel, depois rasgue-o e jogue fora. Você se sentirá aliviado, e como se realmente tivesse jogado suas preocupações na lixeira.

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4. Etiquetas são para perdedores. Pendurar com todos. Tente não dar a ninguém ou qualquer grupo um rótulo. Logo você vai perceber que os rótulos apenas dão uma noção preconcebida sobre alguém...não lhe diga nada sobre quem eles realmente são.

Imagem intitulada Superar a Passo 5 do vício em cafeína

5. Se cuida. Coma e beba o melhor para o seu corpo. Beba muita água e fique longe de refrigerante. Coma pelo menos 5 porções de frutas e legumes por dia e receba uma boa noite de sono. Lave regularmente e se orgulhe de si mesmo.

6. Seus relacionamentos são uma das chaves para a felicidade.

Considere quais dos seus relacionamentos são saudáveis e contribuindo para a felicidade.

Pergunte-se se há algo que você possa fazer para fortalecer seus relacionamentos.

Determine se algum dos seus relacionamentos não é benéfico para você e para que passos você deve tomar para resolver isso. Imagem intitulada Seja feliz com você e a vida em General Passo 6

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Pontas

Aproveite sua própria empresa. Faça as coisas no seu tempo livre que te fazem feliz. Se você gosta de estar consigo mesmo, as chances são de outras pessoas também.

Tenha cuidado com como você fala consigo mesmo. Lembre-se de que você é uma pessoa incrível.