Como lidar com um irmão abusivo

Lidar com um irmão abusivo é um assunto sério. O abuso de irmãos pode afetar seu relacionamento com sua família, amigos, colegas, colegas de trabalho e você mesmo. O abuso de irmãos é muitas vezes explicado como rivalidade de irmãos, mas a verdade é que o seu irmão é sempre um agressor e você é sempre feito para ser sua vítima, você está em uma situação abusiva. Aprenda a reconhecer os diferentes tipos de abuso, o seu irmão pode estar se engajando e não tenha medo de procurar ajuda dentro de sua casa ou para alertar as autoridades locais sobre situações severas.

Passos

Parte 1 de 3:
Determinando tipos de abuso
  1. Lidar com um irmão abusivo passo 1
1. Entender o que constitui abuso. Abuso vem em muitas formas, mas é importante entender os conceitos subjacentes a maioria dos tipos de abuso. A rivalidade de irmãos é comum, mas se um irmão é sempre o agressor e o outro sempre a vítima, é uma situação abusiva.
  • O abuso de irmãos pode ser físico, emocional ou sexual, e é mais frequentemente perpetrado por um irmão contra o outro.
  • Abuso é muitas vezes um ato de poder e controle. Se um irmão tenta fazer você se sentir impotente, negligenciado ou desvalorizado, é provável que seja uma situação abusiva.
  • Em caso de dúvida, tente procurar ajuda através da opinião profissional e avaliação da situação.
  • Lidar com um irmão abusivo passo 2
    2. Conheça os sinais de abuso emocional. Abuso emocional pode ficar sozinho, ou pode sustentar o abuso físico ou sexual. O abuso emocional de um irmão é a tentativa de controlá-lo através da manipulação de seus pensamentos e emoções, fazendo com que você se sinta medo constante, vergonha ou humilhação.
  • O abuso emocional muitas vezes faz você se sentir como se você estivesse andando em cascas de ovo, como qualquer coisa que você pudesse enviar seu irmão em uma fúria ou espiral de críticas.
  • Abuso emocional muitas vezes deixa as vítimas se sentindo inéditas ou invisíveis, sem manobristas e como se não importassem.
  • Abuso emocional pode assumir muitas formas, mas pode incluir seu irmão constantemente criticando sua aparência, trabalho ou desempenho acadêmico. Também pode incluir seu irmão tentando convencê-lo de que você não é respeitado ou queria pelo resto da sua família.
  • Lidar com uma etapa abusiva do irmão 3
    3. Procure sinais de abuso físico. Abuso físico é usar força excessiva ou fazer qualquer coisa com a intenção de causar danos físicos a outra pessoa. Abuso físico é geralmente um ato controlador realizado com força física contra outra.
  • Formas comuns de abuso físico podem incluir bater, chutando, mordendo, jogando objetos em outro, ou qualquer outra forma de esforço físico de um antagonista destinada a dominar uma vítima.
  • Alguns sinais de abuso físico podem incluir hematomas, ossos quebrados, queimaduras, morder marcas, cortes, abrasões, cicatrizes e outros.
  • Lidar com um irmão abusivo passo 4
    4. Aprenda os sinais de abuso sexual. Abuso sexual é qualquer toque indesejado, exposição ou ações íntimas forçadas entre irmãos. Muitas vezes é a forma menos divulgada e tratada de abuso de irmãos.
  • O abuso sexual de irmãos não tem que incluir atos sexuais forçados a serem abusos. Também pode vir nas formas de exposição indesejada ou toque indesejado.
  • Se você acredita que há um problema com abuso sexual de irmãos em sua casa, é aconselhável entrar em contato com a aplicação da lei ou um assistente social o mais rápido possível.
    • Parte 2 de 3:
    Obtendo ajuda dos outros
    1. Lidar com um sibling siblbling 5
    1. Fale com seus pais ou responsáveis. Abordar seus pais ou responsáveis ​​e dizer o que está acontecendo, especialmente se você e seu irmão ainda moram em casa. Deixe-os saber que o que eles vêem é mais do que apenas a rivalidade do irmão, e que você quer ajudar a lidar com a agressão do seu irmão.
    • Explique aos seus pais ou responsáveis ​​que o que eles percebem como rivalidade é na verdade uma progressão de situações em que seu irmão faz de você a vítima de sua agressão. Tente dizer, "Você pode ver o desânimo entre nós dois como apenas uma parte de ser irmãos, mas eu sempre faço a vítima da violência do meu irmão, e ele teve um sério impacto em mim."
    • Deixe seus pais ou responsáveis ​​saberem que você está procurando soluções para parar o ciclo de abuso, e que você precisa de ajuda e apoio emocional. Diga-lhes, "Eu quero que nossa família tenha um relacionamento feliz, saudável e eu preciso da sua ajuda para acabar com essas práticas insalubres pelo meu irmão."
    • Às vezes os pais ou responsáveis ​​podem minimizar o abuso como não ser tão grande problema. Nesse caso, tente encontrar outro adulto que você confia e confie neles.
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    2. Ajude a ajuda dos outros. Se você não está recebendo o apoio de seus pais ou a mudança que precisa do seu irmão, traga outros membros da família ou amigos próximos da família. Deixe-os saber como seu irmão está abusando de você, e que você está procurando ajuda.
  • Pergunte a eles: "Está tudo bem para mim ficar com você às vezes quando meu irmão se torna agressivo demais para lidar?"
  • Se você quer ajudar a falar com profissionais como um terapeuta ou aplicação da lei, deixe essa pessoa saber e perguntar: "Você se importaria de me ajudar ou fazer compromissos?"
  • Ter essa pessoa apelar para seus pais ou irmão como terceiros. Permitir que eles expliquem os abusos que viram e discutem por que eles são problemáticos. Deixe-os ser seu advogado.
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    3. Alerta as autoridades. A aplicação da lei toma abuso físico e sexual seriamente na maioria dos casos. Se o abuso do seu irmão é demais para você lidar com sua família, ou se eles colocaram você em perigo sério devido a suas ações, chame seu departamento de polícia local imediatamente.
  • Para ajuda imediata, alerta a linha direta nacional de abuso de criança em 1-800-4-a-criança.


  • Se você é menor, você também pode querer alertar os serviços de proteção da criança, especialmente se você se sentir em perigo em sua própria casa.
  • Entender que aqueles acharam culpados de agressão ou abuso podem enfrentar o tempo de prisão estendido. Não deixe que isso desintegre você de relatar um verdadeiro abusador, mas não faça reivindicações levemente devido a pequenas desacordos.
  • Lidar com um irmão abusivo passo 8
    4. Procure aconselhamento. Aconselhamento com um terapeuta treinado ou assistente social clínico pode ajudar a minimizar o impacto a longo prazo do abuso de irmãos. Converse com um conselheiro abertamente e honestamente sobre suas experiências e use seu conselho para ajudar a iniciar sua recuperação. Tenha em mente que o conselheiro pode ser obrigado a relatar o abuso para protegê-lo. Isso não deve te impedir de falar com alguém embora.
  • Se você ainda estiver em uma casa com o seu irmão e pais ou responsáveis, peça à família para participar de aconselhamento familiar. Use isso como uma oportunidade para a mediação profissional e como chance de abordar questões como um grupo.
  • Se você está lidando com o rescaldo de abuso de irmãos, a terapia pode fornecer uma maneira de longo prazo para iniciar o processo de cura. Encontre um terapeuta que se especialize em abuso e deixe-os saber sobre sua situação durante sua primeira consulta.
  • Encontre opções de terapia acessível, obtendo uma encaminhamento do seu clínico geral. Alternativamente, tente olhar para as clínicas locais com base de candidatos à faculdade PhD e MSW, pois estes geralmente oferecem pagamento de escala de correr e às vezes eles oferecem aconselhamento gratuito também.
    • Parte 3 de 3:
    Endereçando seu irmão
    1. Lidar com uma etapa sibling abusiva 9
    1. Endereçar questões subjacentes. Trabalhe com o seu irmão para descobrir o que é sustentando sua agressão por você. Talvez eles tenham frustrações sobre a escola, o trabalho, suas relações românticas, ou outros aspectos de sua vida. Oferecer para falar com eles para ajudá-los a entender o que causa sua raiva.
    • Deixe seu irmão saber, "Eu posso ajudá-lo a procurar opções como terapia ou grupos de apoio, se é isso que você quer."
    • Ouça e seja compreensivo sobre o que seu irmão está dizendo, mas não permita que continuem agindo seus traumas pessoais em você.
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    2. Ir embora. Se você conhece certas situações desencadear as tendências abusivas do irmão, vá embora antes que as coisas escalateem. Se, por exemplo, eles se tornarem verbalmente abusivos durante atividades competitivas, declínio para competir e se remover da situação.
  • Veja isso como uma correção de curto prazo enquanto você procura soluções de longo prazo. O abuso do seu irmão não deve mantê-lo de coisas que você gosta ou levá-lo para longe do resto da sua família. Não trate se distanciar como uma solução de longo prazo.
  • Deixe que os outros saibam que você não está saindo por causa de sua presença ou comportamento, mas porque você está tentando evitar uma situação potencialmente prejudicial. Ofereça-se para agendar tempo com os outros quando o seu irmão não estará envolvido.
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    3. Confrontar o seu irmão. Deixe seu irmão saber que você reconhece seu comportamento como abuso. Fale com eles sobre as maneiras pelas quais sua agressão impactou você e deixe-os saber que você está procurando ativamente maneiras de pará.
  • Se possível, tente ter uma conversa aberta e honesta com o seu irmão. Tente resolver qualquer tensão dizendo-lhes: "Suas ações para mim foram abusivas e me machucaram de várias maneiras."
  • Se a conversa honesta não parece, terá algum impacto nas ações do seu irmão, definir limites com eles, como deixá-los saber, você não reconhecerá suas chamadas, textos ou tentativas de ter uma conversa com você.
  • Lembre-os de que você está procurando maneiras de lidar com o abuso, que pode incluir a obtenção de outros membros da família ou figuras de autoridade envolvidas.
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    4. Corte seus laços. Se você tem a habilidade, corte seus laços com o irmão. Pare todas as formas de comunicação e deixe que seu irmão saiba que se o abuso não puder parar, eles não têm papel em sua vida avançando.
  • Diga ao seu irmão: "Suas ações não são saudáveis ​​e eu não posso mais lidar com eles."
  • Se necessário, bloqueie seu irmão em seus canais normais de comunicação, como no telefone e através da mídia social.

    • Vídeo

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    Pontas

    Não tenha medo de envolver a polícia se as coisas estão indo longe demais. Se sua vida é ameaçada, as autoridades precisam estar envolvidas.
  • Tome uma aula de autodefesa. Você pode aprender a se proteger quando atacado e como escapar de um invasor.
  • Ter um relacionamento aberto com seus pais.Fale com eles muitas vezes sobre as coisas acontecendo em sua vida, incluindo seus problemas com o seu irmão.
  • Não retalie ou faça retornos, isso faz com que seu irmão ou abusador pense que eles estão indo bem ou isso será visto como bem sucedido porque chamou sua atenção. Ignorá-los e conversar com alguém sobre seus problemas sobre isso se vai longe demais.
  • Levante-se e lute de volta, mas não saia do seu caminho para dar-lhes um gosto de seu próprio remédio. Você merece se sentir seguro em sua própria casa, mas é a casa do seu irmão também.

    • Avisos

    Se você está lendo isso agora e tem medo de sua vida porque você está sendo abusado em casa, chame a polícia. Qualquer situação que você se sente colocá-lo em perigo imediato deve ser abordada pelas autoridades o mais rápido possível.
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