Como lidar com desrespeito de irmãos

Irmãos desrespeitosos são infelizmente um problema comum. Enquanto você pode querer retaliar, a melhor maneira de desligar é deixar claro que eles não receberão sua atenção. Stonewalling um irmão quando eles estão em seu pior comportamento é bastante suficiente para enviar uma mensagem clara.

Passos

Método 1 de 3:
Entendendo o problema
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1. Reconhecer que o desrespeito é muitas vezes um choro de atenção. Pessoas, especialmente as crianças, nem sempre sabem como expressar seus desejos e sentimentos de uma maneira madura. Assim, eles podem dizer coisas que eles não significam ou agem de maneiras que sabem que não deveriam.
  • Eles estão entediados e eles querem ver algo interessante acontecer
  • Eles querem sua atenção
  • Eles se sentem inéditos e estão se arrependo
  • Eles têm uma necessidade não satisfeita para você (e.G. estar com fome ou cansado) e estão agindo
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    2. Considere se você contribuiu para o problema. É possível que seu comportamento provocasse seu irmão? Embora às vezes o perigo do irmão não tenha nada a ver com o que você fez, é importante pensar na interação e questionar se você aumentou a situação.
  • Você desrespeitá-los ou cruzar um limite?
  • Você vaporizar sobre o que eles têm a dizer em vez de ouvir?
  • Você escolheu uma briga?
  • Dica: Tente ser honesto consigo mesmo, mesmo que isso deixe você desconfortável. Às vezes, mudar seu comportamento ajuda o seu irmão se comportar melhor também.

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    3. Lembre-se de que o mau comportamento do seu irmão diz mais sobre eles do que você. Seu mau humor não reflete nada negativo sobre você: você está bem.
  • Eles não necessariamente significam as coisas que estão dizendo. E essas coisas provavelmente são falsas.
  • Parte da aprendizagem a ser forte é aprender a não deixar a imaturidade de outras pessoas te arrastar. Sua atitude não é o seu problema.
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    4. Não tome birras ou explosões pessoalmente. Às vezes as pessoas jogam birras, especialmente se suas habilidades de comunicação ou regulamentação emocional sejam limitadas. Normalmente, isso não é sobre você em tudo. Certifique-se de que você pode dizer a diferença entre o desrespeito que é direcionado para você e uma explosão que acontece porque o seu irmão está chateado.
  • Na maioria das vezes, grandes explosões acontecem porque o seu irmão não sabe como lidar com suas grandes emoções. Tudo o que você pode fazer é esperar e depois perdoá-los por serem imperfeitos.
  • Dica: Enquanto você não pode fazer muito para controlar explosões, às vezes estes são menos propensos a acontecer se o garoto parecer que alguém está ouvindo eles. Tente ser um bom ouvinte extra se você quiser que seu irmão atue mais calmo.

    Método 2 de 3:
    Lidar com desrespeito no momento
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    1. Recusar-se a mostrar uma reação forte. Às vezes, os irmãos agem porque estão entediados e querem algo interessante acontecer. Se você se recusar a dar-lhes uma reação emocional, eles podem perceber que isso não é uma boa maneira de obter entretenimento. Praticar respiração profunda se você quiser ajudar a controlar como você reage.
    • Se você sentir vontade de chorar, diga "adeus" e vá embora.
    • Recusar-se a retaliar. Isso recompensa o comportamento, lhes dando atenção (mesmo que seja atenção negativa).
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    2. Tente fingir não ouvir nada. Ignorando o desrespeito dá-lhe o poder nesta situação. Ignorando-os também diz a eles que você não quer falar ou discutir mais com eles. Quando você finge que você não os ouve, você está dispensando. Pode ser difícil, mas sempre funciona.
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    3. Não fique físico e não grite com eles. Este passo é essencial, porque pode ajudar o seu irmão a perceber que você não quer lutar. Em vez disso, fique calmo, e não saia deles, mesmo que eles te incomodassem. Ter respeito por eles, e eles terão respeito por você.
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      1. Convide-os a se comportar melhor se você acha que pode dizer o que eles querem. Às vezes as pessoas representam quando suas habilidades sociais não são boas o suficiente para ajudá-las a se comportarem melhor. Às vezes, um lembrete gentil pode ser suficiente para colocá-los no caminho certo. Você pode dizer algo como:
    2. "Eu não gosto de sair com pessoas que me chamam de nomes, mas se você tentar perguntar bem, eu posso te dar uma resposta diferente."
    3. "Eu não gosto de ouvir a linguagem rudes. Mas você pode tentar novamente educadamente."
    4. "Se você quer minha atenção, você pode tentar me chamar pelo meu nome."


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      2. Considere dar uma declaração firme e clara de que seu comportamento não está bem. Este não é um convite para uma discussão: você está dizendo a eles que você não está interessado em jogar seu jogo. Considere dando-lhes um olhar pedregoso e dizendo algo como:
    6. "Eu não estou bem com você falando comigo assim."
    7. "Se você fizer isso de novo, estou saindo."
    8. "Eu não estou interessado em colocar com nome. Adeus."
    9. "Eu não vou mais tolerar seus insultos. Adeus."
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      3. Desligue-os se você puder fazê-lo. Se o seu irmão continua a incomodar você, saia. Isso envia um sinal que você não vai se envolver com eles se eles desrespeitaram você. Tente sair do quarto. Se a porta do seu quarto tiver uma fechadura, você pode fechar a porta e bloqueá-los.
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      4. Caminhe em direção a um adulto ou um lugar público se você estiver sendo assediado. Seu irmão pode pensar duas vezes em agir quando eles percebem que você está perto de um pai ou outro adulto. O pensamento de uma audiência às vezes pode fazer com que as pessoas se comportem.
    Método 3 de 3:
    Avançando
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    1. Lidar com suas emoções uma vez que eles não estão por perto. Às vezes você pode ser capaz de rolar seus olhos e pensar "Uau, meu irmão deve estar tendo um dia ruim se eles estão recorrendo a esse tipo de comportamento." Mas outras vezes, você pode se sentir ferido se fossem cruel para você. Tire um momento para lidar com quaisquer sentimentos infelizes por conta própria ou enquanto fala com alguém em quem você confia.
    • Confide em um ente querido
    • Escreva em um diário
    • Ouça música mal-humorada
    • Tire suas frustrações de maneira inofensiva (exercício, rasgando papel da lixeira de reciclagem, esmagando cubos de gelo em uma banheira)
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    2. Fale com um pai ou adulto se o seu irmão continuar a desrespeitar você. Enquanto você pode deixá-lo deslizar uma ou duas vezes, vale um padrão de desrespeito ou agressão verbal. Descreva os fatos de seu comportamento e como você tentou gerenciá-lo e pedir ajuda. Aqui estão alguns exemplos:
  • "Mãe, estou cansado de colocar o nome de Meg. Eu tentei ignorá-la e deixando a sala, mas ela continua. Pode me ajudar?"
  • "Quando peço Tony para limpar suas bagunças em nosso quarto, ele começou a se tornar verbalmente agressivo. Hoje ele jurou quando eu pedi a ele para limpar seus jogos do chão. O que eu faço?"
  • "Eu notei que Archie começou a gritar muito ultimamente sempre que eu faço algo que ele não gosta. Eu não sei porque ele fica tão bravo."
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    3. Trate seu irmão com respeito. Se você desrespeitar o seu irmão, eles podem pensar que tudo bem agir da mesma maneira em sua direção. Em vez disso, sempre mostre um nível básico de respeito, mesmo quando você está chateado com eles.
  • Não os chame de nomes ou tire sarro deles. (Provocação amigável é ok, mas evite provocações sobre suas inseguranças e se desculpar se você ferir seus sentimentos.)
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    4. Considere mostrando-lhes um pouco de perdão. Às vezes as pessoas agem desrespeitosamente quando estão lutando emocionalmente ou não usando seu melhor julgamento. Uma atitude de perdoação pode ajudá-los a lembrar que você se importa. Aceite quaisquer desculpas e faça o seu melhor para ser gracioso.
  • Claro, isso não significa ser um capacho. Não há problema em sair ou obter um adulto se o seu irmão está maltratando você.
  • Pontas

    Se você os respeitá, eles aprenderão a respeitar você também.
  • Fique calmo quando você está chegando a um ponto de raiva extremo. Respire fundo e fale com o seu irmão.
  • Avisos

    Reconhecer a diferença entre desrespeito e Abuso. Seu irmão pode ser abusivo se eles estão tentando controlar seu comportamento de maneiras grandes, se você tem medo deles, se eles menosprezam você ao ponto de sua auto-estima está sendo ferido, ou se eles estão aterrorizando você. Ninguém merece ser tratado dessa maneira. Se seus pais não ajudam nessa situação, fale com um adulto confiável fora da família, como um professor ou conselheiro de orientação.
  • Não desrespeite seu irmão, ou eles vão pensar que tudo bem para os irmãos se tratarem dessa maneira.
  • Não encaixe para eles, mesmo que eles façam você enfurecido.
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