3 maneiras de convencer alguém a deixar um relacionamento abusivo

Pode ser assustador saber que o seu amado está envolvido com um parceiro controlador ou coagente. O abuso pode ser emocional, financeiro, sexual ou físico e pode incluir ameaças, isolamento e intimidação. Se você vê seu amado sendo abusado, aqui está como ajudá-los a ficar seguro e fazer as coisas melhor.

Passos

Método 1 de 3:

Discutindo o relacionamento

1. Lembre-se que você não pode salvar seu amado. Você não é responsável por eles, e você não pode assumir o controle de suas vidas. Você não é um salvador ou um especialista. No entanto, você pode ser uma presença de apoio em suas vidas.

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2. Reconhecer que a iniciativa de deixar as necessidades de vir da vítima. Você pode querer varrer a vítima e mantê-los seguros. Infelizmente, provavelmente não vai funcionar. Seu amado pode se sentir impotente, e para fazer uma mudança duradoura, eles precisam se capacitar.

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3. Não critique o abusador na frente da vítima. A vítima pode ver você como agressor e lado com seu abusador. Odiando no abusador, enquanto justificada, apenas alienará a vítima.

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4. Resumidamente pergunte como o seu amado sente quando o abusador atua controlando. Seu objetivo não é impor uma opinião sobre eles, mas encorajar a vítima a refletir sobre como eles estão sendo tratados.

"Você está bem com ele monitorando seus textos?"

"Isso te incomoda quando ela faz isso?"

"Como você se sente sobre ele falando com você assim??"

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5. Expresse seus sentimentos. Criticar o abusador pode alienar diretamente a vítima, mas enquadrando em termos de seus sentimentos pode torná-lo mais palatável. Isso ajuda o seu amado considerar a situação através dos seus olhos.

"Estou preocupado com sua segurança."

"Isso me assusta a deixar você em casa sozinho. Eu me lembro das contusões que ela te deu e eu me preocupo você vai se machucar novamente."

"Eu nunca te vi tão chateado, e isso me assusta."

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6. Não intervene, não importa o quanto você queira. Saltar em uma dinâmica abusiva é provável que você feriu, riscos alienando a vítima, e provavelmente não ajudará seu ente querido a longo prazo. Apenas confrontar o abusador se a vítima lhe pede, e se você pessoalmente sentir que é capaz de fazê-lo com segurança.

Método 2 de 3:

Ajudando-os lidar

A vítima pode não querer sair imediatamente. Aqui está como apoiá-los enquanto eles ainda estão no relacionamento (e enquanto eles estão se recuperando).

1. Oferecer ajuda específica. Seu amado pode não estar em um lugar emocional para pensar onde eles poderiam usar apoio. Sugerir como você poderia ser útil refeições, cuidando de crianças, pesquisando o comportamento de seu parceiro, et cetera.

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2. Incentive-os a sair. Uma vítima de abuso pode ficar isolada ao longo do tempo, e você pode ajudar, convidando-os. Sair juntos, ou convide-os para uma coisa de grupo. Contato com o mundo exterior é útil para sua saúde mental, e eles merecem sair e se divertir.

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3. Dê-lhes algum amor extra e atenção. Ajude a vítima a sentir valor e amada. Abuso pode ferir ou destruir sua auto-estima, então você pode ser útil por Construindo-os um pouco.

Mencionar as qualidades que você mais gosta sobre eles (resiliência, sabedoria, bondade, etc.).

Atividades juntos (e.G. boliche, pintando) que eles são bons em. Ajudá-los a se sentir bem sucedidos e competentes.

Peça-lhes conselhos sobre algo.

Ajude uma mulher a sentir-se bonita, elogiando a aparência ou donegando-a.

4. Falar sobre um plano de segurança. Se o seu ente querido reconhece que há um problema, você pode ajudá-los a criar um plano se eles se sentirem inseguros. Escreva, ou se eles sentirem que seu abusador vai encontrá-lo, mantê-lo verbal.

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5. Sugerir que eles recebem conselhos especializados. Se o seu ente querido pedir conselhos, este é um bom sinal. Você pode ajudar um pouco, mas você pode se sentir sobrecarregado e confuso com a enormidade do problema. Não tenha medo de sugerir que eles vêem alguém que é mais qualificado.

Por exemplo, "Jess, eu realmente quero te ajudar, e esta é uma situação tão difícil que eu realmente não sei como. Você merece apoio, e eu quero que você obtenha a ajuda que você precisa, e é por isso que acho que pode ser bom falar com um conselheiro que se especializa nesta área. Eu poderia ajudá-lo a encontrar alguém, e eu prometo que ainda estarei aqui para você."

Se eles dizem sim, procure por um especialista em violência doméstica ou terapeuta (não um conselheiro de casais).

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6. Oferecer opções se o seu amado expressa medo ou desejo de sair. Coloque-os no controle - dê-lhes opções, e deixe-os escolher o que eles sentem melhor para sua situação. O empoderamento de escolher ajudará a dar força para cuidar de si mesmos.

"Você parece realmente com medo de ir para casa esta noite. Você gostaria de dormir na minha casa??"

"Você gostaria de Chame uma linha direta de abuso? Se você quiser, eu poderia fazer a ligação para você, ou eu poderia ficar com você enquanto você ligar. Eu também ficaria bem com a próxima sala se você quiser privacidade."

"Eu sei onde o abrigo local é. Você gostaria que eu te levasse lá?"

"Você quer que eu ajude você a encontrar opções?"

Método 3 de 3:

Tratando bem a vítima

1. Seja paciente. Atingindo o ponto em que seu amado está pronto para sair pode demorar mais do que você quer. Deixe-os se mover para o seu próprio ritmo sem pressão. Trabalhar em cuidar de si mesmo e ser solidário.

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2. Levar tempo para ouço para o seu amado. Eles podem estar enfrentando muitas emoções difíceis e confusas. Passar tempo com eles, permitindo-lhes desabafar e trabalhar através de tudo.

Se você não tem certeza, pergunte "Você está procurando por conselhos, ou você só quer desabafar??"

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3. Valide seus sentimentos. Abuso agita muitas emoções, nem todos podem fazer sentido para você ou parecer "direito." Você não precisa entender. Muitas vezes, quando as pessoas falam, eles só querem sentir que você se importa. Aqui estão alguns frases úteis e validantes para praticar:

"Que soa muito difícil / frustrante / áspero."

"eu vejo."

"eu"M desculpe ouvir isso."

"Eu não estou surpreso ao ouvir que você se sente assim, deu tudo o que você está passando."

"Você tem permissão para ficar chateado."

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4. Gentilmente fala-los de se culpar. Eles podem sentir que é culpa deles, que estão sendo ridículas ou irracionais, ou que merecem ser abusadas. Lembrá-los de que seus sentimentos são normais e não é culpa deles.

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5. Nunca os culpe, julgá-los ou dizer-lhes como se sentir. Seu ente querido está experimentando dor que você não pode entender, e é depreciativo dizer a eles o que fazer ou como se sentir. Você não quer que eles se transovem de obedecer a um abusador para obedecer a você - você quer que eles ganhem a autonomia para escolher por si mesmos.

"Você precisa deixá-los" ou "Você deve obter ajuda" são exemplos de dizer-lhes o que fazer. Mesmo se você quer dizer bem, isso geralmente é inútil.

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6. Respeitar a vítima. Seu amado não está sendo bem tratado, e eles podem esquecer que merecem um bom tratamento. Você pode ajudar respeitando-os e sua autonomia, e tratá-los do jeito que merecem ser tratados. Sua gentileza vai lembrá-los suavemente que valem mais.

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7. Estar nele para o longo prazo. Mesmo depois que o relacionamento acabou, abuso deixa efeitos duradouros. Continue sendo lá para o seu amado e ajudando-os a enfrentar suas cicatrizes.

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