4 maneiras de lidar com valentões na escola

Lembre-se daquele velho jingle do schoolyard, "Paus e pedras podem quebrar meus ossos, mas as palavras nunca me machucarão"? Que não era e certamente não é a verdade hoje. Três quartos de todas as crianças dizem que foram intimidados ou provocados. Bullying e provocação são semelhantes, mas uma das principais diferenças entre eles é a intenção. Provocação torna-se bullying quando é um comportamento repetitivo com a intenção consciente de prejudicar ou ferir outra criança. O bullying é um dos maiores problemas nas escolas, onde a porcentagem de estudantes relatando o bullying pelo menos uma vez por semana aumentou constantemente desde 1999, de acordo com o FBI. O bullying pode tornar as crianças se sentirem feridas, assustadas, solitárias, envergonhadas e tristes. Além disso, também pode tornar as crianças com medo e não querem frequentar a escola. Aqui estão algumas dicas sobre como lidar com Bullies na escola.

Passos

Método 1 de 4:

Contando alguém

1. Diga a seu (s) pai (s) ou alguém em quem você confia no bullying. Se você está sendo intimidado, é muito importante contar um adulto em primeiro lugar.

Diga a seus pais a história toda. Os pais estão aqui para ajudar e querem saber o que está acontecendo com você. Seus pais, além disso, podem então ser capazes de entrar em contato com a equipe da escola, a fim de tentar parar o bullying. Isso é importante, particularmente se você não se sentir confortável contando seu professor ou medo retribuição do valentão.
É útil se você manter um diário de tudo que acontece. Dessa forma, você pode deixar seus pais e outros adultos saberem sobre incidentes específicos.

2. Relatar incidentes de bullying e vitimização para a escola. Informar professores, diretores e outros ajudantes escolares. Esses indivíduos têm o poder intervir e ajudar a parar o bullying. Às vezes, os valentões param assim que um professor descobre, porque eles têm medo de terem problemas.

Os professores são recursos especialmente importantes se você estiver sendo intimidado. Eles podem fornecer proteção contra o bullying, deixando você ficar na sala de aula durante o recesso ou configurando um sistema de amigos em seu nome.

É importante deixar sua escola saber sobre qualquer incidente de bullying porque pode haver outras crianças sendo intimidadas pela mesma pessoa.

3. Fale abertamente sobre o bullying. Apenas conversando com alguém sobre sua experiência pode trazer um pouco de alívio. Boas pessoas para conversar incluem um conselheiro de orientação, irmão ou amigo. Eles podem oferecer algumas soluções úteis, mas não devem ser abordadas em vez de dizer aos seus pais ou pessoal escolar. Apenas falando sobre o que você está experimentando e sentindo pode ajudá-lo a se sentir menos sozinho.

Algumas crianças relataram sucesso real dos programas de aconselhamento de pares em suas escolas.

4. Não tenha medo de falar. Dizendo um adulto não é tattling. O bullying não é uma matéria pequena ou trivial - é errado e ajuda se todos que são intimidados ou testemunhas que alguém que esteja sendo intimidado fala.

Lembre-se que você não pode lidar com o bullying sozinho. Ninguém pode, nem mesmo adultos. Obter ajuda é a coisa certa a fazer ao lidar com abuso, bullying, assédio ou assalto.

Método 2 de 4:

Evitando o valentão

1. Evite o valentão sempre que possível. Não dê a ele ou ela a chance de intimidar você impedindo os run-ins entre vocês dois.

Pense em frente onde você costuma correr para o valentão. Evite esses lugares.
Tente tomar uma rota diferente de sua casa para a escola e também diferentes rotas dentro da própria escola.
Não pule aulas ou vá se escondendo. Você tem o direito de estar na escola e se beneficiar da educação.

2. Sinta-se bem sobre quem você é. Pergunte a si mesmo o que faz você se sentir e olhar o seu melhor. Enfatize seus pontos fortes, talentos e objetivos.

Por exemplo, você quer estar mais apto? Se assim for, talvez você decida gastar menos tempo no sofá assistindo TV e mais tempo se exercitando.

Anote uma lista de suas qualidades favoritas sobre você. Leia sobre a lista todas as manhãs antes da escola para impulsionar sua confiança.

Sentir-se bem consigo mesmo fará você se sentir mais confiante e ajudar a construir sua auto-estima. Também ajudará você a ser mais auto-confiante na escola e talvez menos com medo de correr para a pessoa, bullying você.

Passar tempo com amigos que têm uma influência positiva. Praticar esportes ou participar de clubes são boas atividades para ajudar a construir amizades e confiança positivas.

3. Fique alto e mantenha sua compostura. Às vezes apenas atuando corajoso é suficiente para parar um valentão de se aproximar e intimidar você.

De pé alto e segurando a cabeça alta, você envia a mensagem que você não deve ser confundida com.

Agindo e até mesmo se sentir corajoso é mais fácil quando você se sentir confiante e bom consigo mesmo. Também é algo que você pode praticar. Pratique andando com a cabeça, olhando para as pessoas e cumprimentando alguém que você sabe quem olha para você. Pratique usando um tom forte e assertivo de voz (e não gritando). Lembre-se, a prática faz perfeita.

4. Use o sistema de amigos. Se você está tentando evitar ser intimidado, duas pessoas são mais fortes que uma. Por exemplo, ande com um amigo ou um grupo de amigos para a escola, ou saia com eles no recesso. Em outras palavras, certifique-se de ter amigos em torno de você onde quer que e sempre que você acha que pode correr para o valentão.

Se você tem um amigo, lembre-se de ser um amigo. Oferecer para estar lá para um amigo se você sabe que ele ou ela tem problemas de valentão. Aja se você vê um amigo sendo intimidado - afinal, você sabe o quanto é difícil ser intimidado. Diga a um adulto, fique com seu amigo sendo intimidado e diga ao valentão para parar. Apoiar aqueles que você vê ser ferido com palavras de bondade.

Deal lidar com bullies na escola passo 9

5. Ignorar o valentão se eles disserem ou fazer algo para você. Tanto quanto você puder, tente ignorar as ameaças do valentão. Finja que você não pode ouvi-los e tentar deixar a situação imediatamente e ir a um lugar seguro.

Bullies estão sempre à procura de uma reação à sua provocação. Fingindo que você não percebe ou se importa (mesmo se você se importar no interior) pode parar o comportamento de um valentão porque eles não estão recebendo a reação que eles esperam e querem.

Método 3 de 4:

De pé por si mesmo

1. Reconheça que você tem um direito Não deve ser intimidado. Não é sua culpa que você está sendo assediado. Você, como todo mundo, merece se sentir seguro.

2. Dizer "não." Diga ao valentão "Não! Pare!" em uma voz alta e assertiva e depois andar ou fugir se você sentir que precisa.

Você também pode dizer algo direto como, "Pare de me incomodar."

De pé até o valentão, simplesmente dizendo "não," envia uma mensagem que você não tem medo e não aceitará seu comportamento. Bullies tendem a ir atrás de crianças que não se mantêm para si mesmos e com quem eles acham que vão tomar seu abuso e fazer o que disseram.

Há sempre força em números. As crianças podem se levantar umas as outras contando um valentão para parar de provocar ou assustar outra pessoa e depois se afastar juntos.

3. Proteger seus sentimentos. Planejar com antecedência. Como você pode se parar de ficar com raiva ou mostrar que você está chateado??

Tente se distrair. Conte para trás a partir de 100, cante sua música favorita dentro de sua cabeça, soletrar palavras para trás, etc. Mantenha sua mente ocupada até que você esteja fora da situação para que você possa moderar seus sentimentos e não dar o valentão dele ou sua reação desejada.

4. Não intimidar de volta. Não bata, chute ou empurre como uma maneira de lidar com alguém bullying você ou seus amigos. Lutando de volta satisfaz os valentões porque mostra que eles podem chegar até você.

Lutando de volta também pode ser perigoso. Se você lutar com o valentão e ganhar, você pode pensar que é mais poderoso do que todos então acabam se tornando um valentão você mesmo.Alguém poderia se machucar e você poderia ficar em apuros. É melhor ficar com os outros, ficar seguro e encontrar o adulto mais próximo.

Método 4 de 4:

Tornando sua escola livre de valentão

1. Pegue todos a bordo. Isso significa obter a escola inteira - professores, administradores e os alunos - concordar em tornar sua escola uma zona livre de valentão.

Mesmo aqueles indiretamente envolvidos na escola, como motoristas de ônibus, precisam apoiar e receber treinamento sobre medidas anti-bullying.

2. Colocar palavras em ação. Leva mais do que uma montagem ou um monte de sinais que pretendem uma zona livre de valentão para criar verdadeiramente um ambiente livre de valentões para os alunos.

Mudar como as crianças pensam sobre outras crianças. Por exemplo, criar um programa anti-bullying pode envolver a criação de planos de aula pelo qual as crianças aprendem mais sobre outras crianças, especialmente aquelas que vêm de diferentes origens, etnias e culturas, ou diferentes estilos ou habilidades de aprendizagem. Ou, os professores podem ensinar cooperação ao atribuir projetos de grupo, que ajudam os alunos a aprender como comprometer e se afirmar sem serem demais.

Regras sobre o bullying e suas conseqüências devem ser discutidas e publicadas publicamente na escola, enviada para casa para os pais, e colocar em jornais comunitários para criar uma consciência universal sobre a questão. Isso começará o processo de transformação em larga escala.

3. Crie maior vigilância. A maioria dos bullying nas escolas ocorre em áreas que têm menos supervisão por adultos, como ônibus escolares, cafeterias, banheiros, corredores e vestiários.

As escolas precisam abordar essas áreas, aumentando o monitoramento desses espaços por adultos adicionais ou usando técnicas de segurança aprimoradas, incluindo câmeras de circuitos fechados.

As escolas também podem estabelecer ferramentas de relatórios anônimas como caixas de sugestões ou linhas de linhas onde os alunos podem enviar mensagens de texto ou deixar correios de voz.

Pontas

Não pense em si mesmo como uma pessoa horrível. Você é incrível! Você deve se amar por quem você é! Bullies são inseguros sobre si mesmos, é por isso que eles intimidam os outros!

Você não é um tattletale se você disser e adulto você está sendo intimidado. Quando você tattletale, você diz algo como, "Então e assim é goma de mascar na aula!" Dizendo algo como, "Então e tão me bateu no recesso!" Quando você tattletale, você relata algo que não é físico e não o seu negócio.

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