Como evitar ser cyberbullied

Cyberbullying é assédio on-line. Comentários abusivos, o compartilhamento público de informações privadas, e ameaçando alguém on-line são todas as formas de cyberbullying. Para evitá-lo, pratique alguns hábitos comuns como limitando o conteúdo que você postar on-line e manter suas informações seguras. Se você já está lidando com um valentão, faça tudo o que puder para limitar sua interação com eles. Se você está preocupado com o cyberbullying em sua comunidade, conecte-se com os outros a dar um suporte contra ele e oferecer positividade em vez disso.

Passos

Método 1 de 3:
Protegendo sua privacidade on-line
  1. Evitar ser cyberbullied step 1
1. Não poste nada online que você deseja manter privado. Mensagens privadas, fotos, textos e outros conteúdos não são verdadeiramente privados. Uma vez que eles estão lá fora, um valentão poderia se apossar de uma cópia e usá-lo para prejudicá-lo. É melhor não postar nada inadequado, embaraçoso ou excessivamente pessoal on-line.
  • Experimente o "teste da avó" como regra geral: antes de compartilhar qualquer coisa on-line, pergunte-se se você também mostraria à sua avó. Se não, provavelmente é melhor mantê-lo privado.
  • Evitar ser cyberbullied step 2
    2. Faça uso de configurações de privacidade nas mídias sociais. A maioria dos sites de redes sociais e serviços similares permitem que você controle quem vê o que você postou on-line. Por exemplo, você pode fazer seu perfil e posts privados, para que apenas seguidores que você aceite possam ver seu conteúdo.
  • Fazer suas contas privadas irá limitar os estranhos de acessar suas informações, mas não mantê-lo totalmente seguro.
  • Evitar ser cyberbullied step 3
    3. Limite seus amigos online. É fácil se conectar com muitas pessoas on-line através de sites de redes sociais e de outras formas. Se você mantiver seus círculos on-line limitados a pessoas que você conhece e confia, no entanto, é mais provável que você evite ser cyberbullied.
  • Você não precisa aceitar pedidos de amizade, mensagens, convites, etc. de pessoas que você não conhece ou confia.
  • Se algum dos seus amigos / seguidores on-line começar a mostrar o comportamento de bullying on-line, você pode desconcertar ou parar de segui-los imediatamente.
  • Evitar ser cyberbullied step 4
    4. Proteja suas senhas. Se você facilitar para alguém seqüestrar suas informações, contas de mídia social ou dispositivos, isso pode levar a problemas. Se um valentão é capaz de fazer login em suas contas de mídia social, por exemplo, eles poderiam postar coisas significadas em seu nome ou assediar seus amigos. Para evitar isso, faça coisas como:
  • Não escreva senhas para baixo, armazene-as em seu telefone ou compartilhe-as com qualquer outra pessoa.
  • Altere suas senhas regularmente.
  • Escolha senhas difíceis de adivinhar.
  • Evitar ser cyberbullied step 5
    5. Limite o acesso aos seus dispositivos e contas. Tenha cuidado para não deixar que um intimidado tenha acesso aos seus arquivos ou contas e use essa informação para assediar você. Por exemplo, faça o logout completamente sempre que você usar um computador público ou compartilhado. Da mesma forma, não deixe ninguém saber ou confiar em usar seus dispositivos pessoais.
    • Método 2 de 3:
    Lidar com valentões
    1. Evitar ser cyberbullied step 6
    1. Ignore o valentão, se possível. Bullies prosperam em tornar as pessoas chateadas.Se você puder ignorá-los, eles não receberão essa satisfação. Esta deve ser sua primeira linha de defesa e impedirá muitos casos de cyberbullying.
    • Ignore o valentão apenas se for um comentário ou ação pela primeira vez, on-line.
    • Se as ações do valentão forem repetidas ou graves, responda.


  • Evitar ser cyberbullied step 7
    2. Resista ao desejo de disparar de volta. Se alguém disser algo cruel on-line, é tentador dizer que algo significa sobre eles. Tentando se tornar raramente trabalha com um valentão cibernético, no entanto. "Trolls" se alimentam de pessoas ficando chateadas em seus comentários e posts online. Não lhes dê essa satisfação.
  • Evitar ser cyberbullied step 8
    3. Bloquear quem está assediando você. Se você teve problemas com alguém, mesmo que você não o considere bullying completo, você poderia simplesmente cortar todos os contatos on-line com eles. Plataformas de mídia social, serviços de e-mail, provedores de serviços de telefone e outros pontos de venda fornecem maneiras de bloquear usuários específicos.
  • Evitar ser cyberbullied step 9
    4. Manter evidência de qualquer bullying. Por outro lado, se um valentão está incomodando você, é fácil para você manter um registro do assédio. Mantenha cópias de quaisquer e-mails ou textos, tome capturas de tela de quaisquer mensagens, etc. Dessa forma, se você precisar mostrar que o bullying aconteceu, você terá prova que pode parar o valentão.
  • Evitar ser cyberbullied step 10
    5. Obtenha a ajuda de alguém em quem você confia. Se você tem sido o alvo de bullying, sinta que você está em risco de ser intimidado, ou só quer parar o problema em geral, deixe alguém saber o que está acontecendo. Se você é menor de idade, fale com um adulto, como um conselheiro pai ou escola. Caso contrário, fale com um amigo ou mentor para apoio.
    Dica especializada
    Scott Nelson, JD

    Scott Nelson, JD

    Sargento de Polícia, Mountain View Polícia departamentosCott Nelson é um sargento da polícia com o Departamento de Polícia da Vista da Montanha na Califórnia. Ele também é um advogado praticante de goyette & associates, inc. onde ele representa funcionários públicos com uma miríade de problemas de trabalho em todo o estado. Ele tem mais de 15 anos de experiência em aplicação da lei e especializada em forense digital. A Scott recebeu treinamento extensivo através do Instituto Nacional do Computador Forense e detém certificações forenses do CellBrite, Blackbag, Axiom Forense e outros. Ele ganhou um mestre de administração de empresas da Universidade Estadual da Califórnia Stanislaus e um doutorado Juris da Laurence Drivon School of Law.
    Scott Nelson, JD
    Scott Nelson, JD
    Sargento da Polícia, Departamento de Polícia da Vista Montanha

    Nosso especialista concorda: Pode ser difícil falar com alguém sobre ser cyberbullied, esta é a melhor maneira de evitar mais intimidação. Certifique-se de dizer tudo o que você pode sobre a interação, como qual plataforma ou site você foi intimidado e se você conhece a outra pessoa envolvida.

    • Método 3 de 3:
    Tomando um suporte contra o cyberbullying
    1. Evitar ser cyberbullied step 11
    1. Ajudar os outros que estão sendo intimidados. Levante os outros que estão sendo assediados on-line, sejam eles são seus amigos ou não. Há muitas maneiras de ajudar, fromsmall-scale coisas para amplas ações. Por exemplo:
    • Ofereça mensagens encorajadoras para qualquer pessoa que você vê sendo assediada on-line.
    • Estar aberto sobre como você não suporta ou aceita o bullying.
    • Incentive alguém que você conhece foi incomodado online dizendo-lhes olá, almoçando com eles, ou apenas tentando ser seu amigo.
  • Evitar ser cyberbullied step 12
    2. Não suporta conteúdo apropriado. Se alguém que você conhece posts, algo significa, ofensivo ou assédio, não gosta, repostar ou compartilhá-lo. O mesmo vale para a fofoca - Mantenha-se longe disso. Chirando atenção para conteúdo inadequado contribui para o problema do cyberbullying e pode até fazer de você um alvo de bullying.
  • Pense duas vezes antes de gostar / compartilhar algo, mesmo se você acha que é engraçado. Pergunte a si mesmo: pareceria engraçado se o conteúdo impróprio era sobre você?
  • Evitar ser cyberbullied step 13
    3. Espalhe a positividade. Você pode ser um modelo para os outros e ajudar a evitar o cyberbullying ao mesmo tempo. Quando você comenta sobre os posts de outras pessoas ou responde online, pretende ser encorajador, amigável e solucionado em vez de agressivo ou sarcástico.
  • Evitar ser cyberbullied step 14
    4. Faça parte da solução, não o problema. Você pode até tomar medidas formais para ficar contra o bullying. Fale com sua escola, vizinhança ou grupo sobre assinar uma promessa de não intimidar. Você pode então postar este online para que os outros saibam seus princípios. Quando as pessoas vêem os outros rejeitam o bullying, reduz seu poder.
  • Evitar ser cyberbullied step 15
    5. Mobilizar sua comunidade para combater o cyberbullying. Fale com os outros em sua comunidade se você acha que o cyberbullying é um problema real. Como um grupo, você pode trabalhar juntos para aumentar a conscientização sobre a questão, criar promessas sem intimidação e oferecer suporte a qualquer pessoa que tenha sido ferida on-line.
  • Evitar ser cyberbullied step 16
    6. Ensinar aos jovens sobre tomar boas decisões on-line. Se você é pai ou adulto preocupado com uma criança sendo cyberbullied, fale com eles sobre o problema e como estar seguro online. Você também pode definir limites no tempo de tela de uma criança ou monitorar seu uso de computadores, telefones e outros dispositivos para reduzir o risco de ser intimidado.

    • Vídeo

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