Como apoiar emocionalmente os entes queridos diabéticos

Diabetes é conhecido como uma doença familiar, pois pode afetar muitas pessoas dentro de uma família de várias maneiras. Ter um ente querido com diabetes pode ser uma luta, especialmente se você está tentando ser emocionalmente apoiando suas necessidades. Para ser um bom recurso para os entes queridos diabéticos, tente fazer ações gentis e solidárias em um dia a dia. Você também pode aprender mais sobre cuidar e apoiar os entes queridos com diabetes através de classes educacionais e outros treinamentos. Se você precisar de apoio adicional sobre como ser um bom suporte para os entes queridos diabéticos, não tenha medo de alcançar os outros para orientação.

Passos

Método 1 de 3:
Sendo gentil e solidário
1. Entender os efeitos de uma doença crônica. É difícil para qualquer um receber notícias indesejadas que elas foram diagnosticadas com uma doença a longo prazo. Se isso é algo que estava preparado, ou notícias repentinas vindo como um choque, os efeitos e o impacto na pessoa diagnosticados com a doença serão similarmente negativos.
  • Tornar-se consciente dos estados emocionais que seu ente querido pode estar passando durante este tempo, e expressar tanto amor e compaixão quanto possível. Por exemplo, seu ente querido pode estar se sentindo desamparado e sem esperança, experimente uma perda de auto-dignidade, ou sinta-se com medo e / ou frustrado. Dependendo das restrições e tipo de diagnóstico de diabetes, pode haver restrições sobre o que ele pode e não pode fazer isso pode aumentar sua irritabilidade e agitação. Eles também podem passar por um processo de luto.
  • Perceba que todas essas emoções internas que estão inundando o seu ente querido aumentarão seu nível de estresse, tornando-os mais propensos a amarrar em você ou em outras famílias e amigos. Pode colocar a tensão adicional sobre os relacionamentos, e é por isso que é cada vez mais importante que você ofereça tanta tolerância e compreensão quanto possível em tempos como estes. Eles precisarão tanto de suporte a você possível para força e encorajamento. Use a assistência de terapia ou aconselhamento adicional, se necessário.
  • Imagem intitulada emocionalmente suportam os amados diabéticos Etapa 1
    2. Evite palestrar seus entes queridos diabéticos. Ter um diabético amado pode causar muita preocupação e estresse de sua parte. Você pode acabar incomodando seu amado para verificar sua pressão arterial ou evitar certos alimentos devido à sua saúde. Evite palestrar seus entes queridos diabéticos, pois isso muitas vezes leva a conflitos e problemas. Em vez disso, concentre-se em apoiar e responsivo às suas necessidades.
  • Diga a outras pessoas na sua amada a vida para evitar incomodá-las. Embora as palestras possam ser bem intencionadas, isso pode acabar sentindo-se condescendente ao seu ente querido. Também pode levar a mais estresse para o seu ente querido, pois eles já estão lidando com a ansiedade de ter diabetes.
  • Imagem intitulada Apoio ao Diabéico Entes do Diabético Etapa 2
    3. Pergunte aos seus entes queridos o que eles precisam. Em vez de palestrar seus entes queridos diabéticos, pergunte a eles o que eles precisam de você. Concentre-se em responder às suas necessidades, pois lidam com diabetes. Ouça o que seus amados diabéticos lhe contam sobre o apoio que precisam, em suas próprias palavras.
  • Por exemplo, você pode perguntar ao seu diabético ente querido, "O que posso fazer por você??"Ou" Como posso apoiar você e seu diabetes?"
  • Imagem intitulada Apoio ao diabético amado diabético Etapa 3
    4. Vá para os compromissos do médico com entes queridos. Seus entes queridos diabéticos provavelmente terão muitos compromissos médicos programados para a manutenção de sua condição. Oferecer para ir com eles para esses compromissos como apoio moral. Segure a mão se eles precisarem durante os compromissos e estar lá na sala de espera quando eles são feitos. Simplesmente aparecendo e estando lá durante tempos estressantes, como ir aos compromissos do médico, pode ser uma grande ajuda.
  • Por exemplo, você pode dizer ao seu diabético amado ", você gostaria que eu vá com você ao seu médico?"Ou" Estou livre no dia da sua consulta, quero companhia?"
  • Seu professor médico amado será capaz de ajudá-lo a você com referências e outras formas de assistência (financeiramente, emocionalmente, fisicamente). Por exemplo, pode haver opções de benefícios de incapacidade disponíveis para o seu amado através do estado. Para funcionários e veteranos federais, eles podem ser elegíveis para compensação VA se assistido a conectar-se à sua comunidade local VA. Ou pode haver outras opções alternativas de tratamento para o gerenciamento de sintomas, como medidas complementares para abordagens médicas ocidentais regulares.
  • Imagem intitulada Apoio ao Diabético Entes do Diabético Passo 4
    5. Ter lanches amigáveis ​​diabéticos na mão. Para fornecer um ambiente de apoio para o seu diabético amado, certifique-se de ter itens alimentares em mãos que são adequados para aqueles com diabetes. Isso pode ser chips, pipoca ou cookies que são baixos em calorias e carboidratos. Mantenha esses lanches em sua casa ou em sua bolsa de modo que, se o diabético amado começar a obter açúcar no sangue baixo, eles podem ter esses lanches.
  • Você também pode pedir aos seus amados diabéticos que os lanches preferem e mantêm estes abastecidos em sua casa. Desta forma, eles se sentem apoiados sempre que estão em sua casa.
  • Imagem intitulada Apoio ao diabético amado diabético Etapa 5
    6. Adote um estilo de vida mais amigável diabético. Para ser um bom apoio a entes queridos diabéticos, tente adotar um estilo de vida que é mais amigável ao diabetes. Isso pode significar mudar sua dieta para que você tenha refeições mais amigáveis ​​diabéticas, especialmente quando seu amado acabou para o jantar. Você também pode levar um estilo de vida saudável que inclui exercícios regulares para incentivar seus entes queridos a se manterem saudáveis ​​e em forma.
  • Parte da adoção de um estilo de vida mais amigável diabético também é um bom modelo de papel e aliado para entes queridos com esta questão. Tente não julgar ou criticar seus entes queridos diabéticos. Em vez disso, mostre apoio e cuide deles.
    • Método 2 de 3:
    Reunindo informações de cuidados de diabetes
    1. Imagem intitulada emocionalmente apoiar os amados diabéticos Etapa 6
    1. Tome uma aula de educação de diabetes com o seu ente querido. Quanto mais você sabe sobre diabetes, melhor. Pegue uma aula no diabetes com o seu diabético amado para que você possa ser educado sobre a doença, bem como como melhor gerenciá-lo. Pergunte ao seu médico para uma referência a uma aula de diabetes educacional. Procure por classes de educação de diabetes através de um centro de recursos de diabetes em sua área.
    • Durante essas classes, você aprenderá sobre os sinais e sintomas comuns de baixo nível de açúcar no sangue, o que pode ajudá-lo a ajudar seu diabético amado se necessário. A turma também pode discutir diferentes técnicas e abordagens que você pode usar para suportar seu diabético amado.
  • Imagem intitulada Apoio ao Diabéico Entes do Diabético Passo 7
    2. Faça sua própria pesquisa sobre diabetes. Você também pode tomar a iniciativa e aprender mais sobre o diabetes por conta própria. Diabetes on-line, bem como os dois tipos diferentes de diabetes. Descubra qual tipo seu amado tem e aprender mais sobre as mudanças dietéticas e de estilo de vida necessárias para viver com diabetes.
  • Uma maneira de obter informações mais atualizadas sobre o diabetes é subscrever revistas e boletins informativos sobre diabetes. Inscreva-se para saber mais sobre viver com diabetes e como você pode apoiar aqueles ao seu redor vivendo com esta doença.


  • Imagem intitulada Apoio ao Diabéico Entes Diabéticos Etapa 8
    3. Aprenda os sintomas de questões diabéticas. Para garantir que você possa estar lá plenamente para os seus entes queridos, eduque-se sobre os sintomas de questões diabéticas como baixo açúcar no sangue, açúcar no sangue alto e hipoglicemia. Ser capaz de reconhecer esses sintomas em seus entes queridos pode ajudá-lo a apoiá-los emocionalmente e responder às suas necessidades.
  • Você pode aprender sobre os sintomas de questões diabéticas comuns falando ao seu médico ou pesquisando os sintomas on-line. Você também pode perguntar ao ente querido com diabetes para falar sobre quaisquer sintomas ou sinais que você precisa para atender.
  • Imagem intitulada emocionalmente suporta os amados diabéticos Etapa 9
    4. Abordar quaisquer questões diabéticas. Fique de olho no seu diabético amou o comportamento. Se você começar a perceber quaisquer sinais ou sintomas preocupantes, tome medidas. Às vezes, pode ser difícil para alguém com diabetes notar sinais de aviso ou sintomas preocupantes, especialmente se estão se sentindo tontos, distraídos ou cansados.
  • Por exemplo, talvez você perceba os sintomas de açúcar no sangue baixo em seu ente querido. Você pode então sugerir que eles testam seu açúcar no sangue ou têm um lanche saudável. Ou talvez você veja os sintomas da hipoglicemia começando a se desenvolver em seu amado. Você pode então sugerir que eles têm uma refeição rápida e saudável para recuperar.
  • Imagem intitulada emocionalmente apóia os amados diabéticos Etapa 10
    5. Conheça o seu amado regime de tratamento. Certifique-se de que você está ciente do seu amado regime por tratar seu diabetes, para que você possa apoiá-los com isso quando necessário. Seu amado pode estar tomando medicação, como tiros de insulina, e estar em uma rotina onde eles verificam seu açúcar no sangue regularmente. Se o seu amado é jovem, como uma criança, é importante que você saiba quais medicamentos eles estão tomando para que você possa dar a eles, se necessário.
  • Isso também é importante se o seu amado é idoso e tem diabetes. Certifique-se de saber quais medicamentos devem estar tomando no caso de ficarem doentes ou fracos para levá-los por conta própria.
    • Método 3 de 3:
    Estendendo a mão para os outros por apoio
    1. Imagem intitulada Apoio ao diabético amado diabético Etapa 11
    1. Fale com um conselheiro ou terapeuta. Se você está lutando para ser um bom apoio emocional para os entes queridos com diabetes, não tenha medo de alcançar um conselheiro ou terapeuta. O início de qualquer problema de saúde médica e doença, se é seu ou um membro da família afeta cada pessoa dentro dessa unidade familiar de alguma forma. Pode contribuir para muitos estados emocionais inquietantes, como depressão ou tristeza, ansiedade, raiva ou tristeza. Falar com um terapeuta não só pode ajudá-lo a se sentir emocionalmente preparado para apoiar um diabético adorado, mas também ajudá-lo a encontrar maneiras de lidar com seus próprios estados emocionais, bem como mantê-lo vivendo o mais ideal possível. Quando você é capaz de funcionar no seu melhor, então você estará melhor preparado para ajudar seu ente querido com sua doença diabética. Pergunte ao seu médico para uma encaminhamento a um terapeuta. Procure por um terapeuta on-line que se especializa em apoio emocional para quem se importa com os entes queridos com problemas de saúde.
    • Você pode sugerir que você e seus entes queridos vão a um conselheiro ou terapeuta juntos por apoio. Desta forma, todos vocês podem discutir como você está se sentindo em lidar com a doença e ouvir uns aos outros em um ambiente de apoio.
  • Imagem intitulada Apoio ao diabético amado diabético Etapa 12
    2. Junte-se a um grupo de suporte. Considere alcançar os outros em sua comunidade que também estão tentando ser emocionalmente solidários para um diabético adorado. Procure por grupos de suporte que se concentram naqueles que lidam com o cuidado e o apoio dos entes queridos diabéticos. Pergunte ao seu médico para um encaminhamento a um grupo de apoio em sua área. Procure por grupos de suporte online.
  • 3
    Pratique o autocuidado. Lidar com e cuidar de um ente querido com uma doença crônica pode impactar drasticamente sua vida e seu bem-estar geral. Você pode notar que seu estado emocional se tornando um pouco desequilibrado. Talvez o seu nível de estresse tenha aumentado ou esteja se sentindo frustrado ou exausto excessivamente. Talvez você se sinta isolado com essas experiências, que está levando a culpa ou depressão. Ou poderia ser adicionado cepas financeiras com contas médicas e o custo de medicamentos que podem não ter sido coberto por seguro.
  • Todas essas experiências emocionais e situacionais internas podem adicionar. Você pode estar tão focado em apoiar seu amado que você esquece de cuidar de si mesmo.
  • Pratique sua atenção mindfulness e viva a cada dia dentro do momento. Incorporar meditação e profundas exercícios de respiração em sua vida para ajudar a mantê-lo aterrado. Lidar com as coisas como eles vêm, porque isso é tudo que você pode fazer é viver dentro de um momento de cada vez.
  • Pratique a arte do auto-perdão e o perdão à outra pessoa que você pode estar fornecendo que o apoio emocional.
  • Tirar pausas e tempo longe do seu ente querido, conforme necessário, para que você possa ter tempo para descomprimir. Vá para passeios, tire umas férias curtas. Envolver-se com um hobby de interesse e sair para conhecer novas pessoas em um ambiente diferente.
  • Imagem intitulada Apoio ao emocional Diabetic Incedes Etapa 13
    4. Lean em outras famílias e amigos. Pode ser difícil de omitir o apoio emocional dos entes queridos diabéticos por conta própria. Lean em outras famílias e amigos em sua vida para ajudá-lo a apoiar o amado diabético. Pedir sua ajuda se você precisar. Concordar em dividir o cuidado e apoio emocional para o diabético adorado entre amigos ou familiares. Desta forma, você não é responsável pelo apoio emocional para o amado por conta própria.
  • Por exemplo, você pode dizer para a família e amigos: "Você se importaria de me ajudar como eu apoio nosso diabético amado?"Ou" Você seria capaz de oferecer suporte ao nosso diabético amado?"
    • Compartilhe na rede social:
    Semelhante