Como morrer com dignidade

Receber um diagnóstico terminal nunca é fácil. Morrer com paz e dignidade pode ser um objetivo difícil de realizar. Embora possa ser muito difícil, você pode tomar algumas decisões que permitirão que você se sinta digno no final. Processando suas emoções e cercando-se de apoio são essenciais. Existem várias etapas que você pode tomar para tornar o processo mais suportável.

Passos

Método 1 de 3:
Considerando suas opções físicas
  1. Imagem intitulada Die com dignidade Passo 1
1. Entenda seu diagnóstico. Quando você recebe um diagnóstico terminal, você será compreensivelmente sobrecarregado e emocional. Isto é normal. Levar alguns dias (ou contanto que você precise) processar as informações. Quando você se sentir capaz, peça ao seu médico para discutir o diagnóstico com você novamente. Faça muitas perguntas, como opções de tratamento e especificidades sobre o seu prognóstico.
  • Peça a um membro da família de amigo íntimo para ir com você para conversar com seu médico. Muitas vezes, as pessoas são sobrecarregadas ao discutir sua própria saúde. Seu amigo pode ser seu advogado, certificando-se de fazer perguntas e tomar notas.
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    2. Aprenda suas opções legais. O médico assistido médico é algo que muitos pacientes terminais consideram. Esta é uma opção em vários estados, mas não é em todo o país. Se esta é uma opção que lhe interessa, pergunte ao seu médico se esta é uma opção disponível para você. Muitos estados estão atualmente considerando aprovação de legislação que é intitulada a morte com dignidade.
  • Discuta esta opção com sua família. Muitas pessoas estão interessadas em médicos assistidos ao suicídio, pois permite que eles sejam mais no controle do processo de morte.
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    3. Considere o hospício. Quando confrontado com morrer, o cuidado do hospício é outra opção que você pode considerar. Cuidados por Hospice não é para curar sua doença, mas, em vez disso, para torná-lo o mais confortável possível durante seus últimos dias. Em muitos casos, o atendimento hospício ocorre em sua própria casa. Para muitas pessoas, este é um lugar mais confortável para descansar e ajuda com o processo de aceitação. Os trabalhadores do hospício estão na chamada 24/7 para ajudar nas suas necessidades.
  • Há também programas de hospício onde você é cuidado fora de sua casa. Você pode encontrar mais de um programa em sua área. Não tenha medo de reunir muita informação antes de decidir qual tipo de dar cuidado é certo para você.
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    4. Diga a um ente querido que seus desejos. Embora seja muito difícil, você precisará ter uma conversa sobre o seu plano de morte com um ente querido. Isso é conhecido como diretivas antecipadas. Se você preferir cuidados paliativos em sua casa, por exemplo, certifique-se de que você fez essa preferência clara para sua família. Como sua doença progride, pode se tornar mais difícil para você comunicar suas escolhas. Tente fazer um plano relativamente logo após o diagnóstico, mesmo que possa ser muito difícil emocionalmente.
  • Você deve se certificar de que um membro da família ou amigo confiável é concedido seu poder advogado. Isso permitirá que eles tomem decisões em seu nome caso você se torne incapacitado.
  • Entre em contato com um advogado em sua área para ajudar a guiá-lo através das legalidades de transferir seu poder de advogado.
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    5. Lidar com suas limitações físicas. Muitas vezes, a deterioração da saúde física vai junto com uma doença terminal. Você pode descobrir que seu corpo está se deteriorando rapidamente e que você não é mais capaz de concluir tarefas simples para si mesmo. Uma das partes mais difíceis desse processo é poder confiar nos outros para fazer coisas simples para você enquanto ainda mantém sua dignidade.
  • Escolha seu cuidador com cuidado. Se você estiver contratando um profissional, certifique-se de discutir seu estilo de adoecimento durante o processo de entrevista. Você quer encontrar alguém que é nutrido e gentil, mas quem não é condescendente.
  • Se você decidiu ter um amigo ou membro da família como seu zelador, tenha uma conversa aberta com eles enquanto você ainda é capaz. Explicar para eles que é importante para você manter sua dignidade e que você quer que eles ainda falem com você como um adulto, e nunca "bebê" vocês. Peça-lhes para ler alguns artigos sobre cuidar. Seu médico deve ser capaz de fornecer alguns bons recursos para isso.
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    6. Antecipar perdendo parte da sua independência. Outra dificuldade que você pode enfrentar é perder algumas de sua independência. Por exemplo, dependendo da sua doença e medicação, você pode em breve ser incapaz de dirigir um carro. Este tipo de perda de liberdade pode ser muito frustrante, especialmente porque você já está lidando com muitas mudanças emocionais.
  • Tente começar um jornal de gratidão para ajudar a mantê-lo focado nos aspectos positivos da sua vida. Tomando tempo todos os dias para escrever algumas coisas que fazem você sentir grato pode melhorar seu bem-estar e fazer você se sentir mais feliz. Por exemplo, você pode se sentir grato por uma xícara de chá quente, uma conversa com um ente querido, ou conseguir desfrutar de um belo pôr do sol.
  • Tente ingressar em um grupo de suporte para ajudá-lo a lembrar que você não está sozinho. Você pode discutir seus pensamentos sobre perder a independência com outros membros de um grupo de apoio e descobrir o que eles fizeram para lidar.
    • Método 2 de 3:
    Lidando com os efeitos psicológicos
    1. Imagem intitulada Die com Dignity Step 7
    1. Processar sua dor. Ao enfrentar um prognóstico terminal, você estará lidando com uma gama de emoções. Um desses provavelmente será tristeza, como você vem a acordo com o fato de que há uma linha do tempo para sua última hora. Ser gentil com você e levar algum tempo para processar suas emoções. Certifique-se de lembrar que não há um "direito" maneira de sentir. Todo mundo lida com a notícia de maneira diferente, e tudo bem.
    • Nos primeiros dias, suas emoções podem parecer mudanças de momento em momento. É normal sentir raiva, negação, medo e tristeza. Reconhecer como você está se sentindo, e sabe que o que você está sentindo é compreensível.


  • Imagem intitulada Die com dignity step 8
    2. Lidar com suas preocupações. Uma das emoções mais fortes que você sente pode ser preocupada. Logicamente, você se preocupará em morrer e o que vai acontecer depois que você se foi. Pesquisas nos diz que uma das formas mais eficazes de mitigar a preocupação é se concentrar no que você pode controlar. Depois de ter tido tempo para começar a processar sua dor, você pode começar a pensar em opções para seu cuidado e fazer planos para quando você passou.
  • Por exemplo, você pode começar a fazer escolhas sobre o tratamento médico e cuidados que deseja receber pelo resto do seu tempo. Certifique-se de considerar várias opções e fazer uma escolha que sente o mais confortável para você.
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    3. Procure maneiras de aproveitar a vida. Seu diagnóstico pode ser que você tenha dias, semanas, meses ou anos para viver. Ao viver com um diagnóstico terminal, pode ser muito difícil se concentrar em qualquer outra coisa. No entanto, é importante que você tente viver sua vida enquanto morria. Tente se concentrar nas coisas que você ainda é capaz de fazer, e certifique-se de passar tempo com seus entes queridos.
  • Se você gosta de estar fora, faça questão de aproveitar o sol a cada dia. Peça a um amigo ou membro da família para tomar passeios curtos com você quando você está se sentindo até.
  • Muitas vezes você ainda pode se sentir saudável, apesar do seu prognóstico. Se este é o caso, não tenha medo de fazer as coisas que você sempre quis experimentar. Por exemplo, talvez você sempre quis viajar para o exterior. Se o seu médico diz que você é saudável o suficiente, vá para ele.
  • Imagem intitulada morrer com dignidade passo 10
    4. Obter suporte. Lidar com uma doença terminal é incrivelmente difícil. É importante que você se envolva com seus entes queridos e tente deixá-los ajudá-lo. Isso pode ser difícil para você, como você pode não querer que os outros vejam você tão doente, ou você pode não querer incomodar sua família com a quantidade de trabalho que levará para ajudá-lo a gerenciar sua doença.. Esses sentimentos são normais, mas você e seus entes queridos vão se sentir melhor emocionalmente se você resistir à tentação de se distanciar dos outros.
  • Existem muitos grupos de apoio para as pessoas que lidam com doença terminal. Peça ao seu médico para recomendar um grupo local para você participar. Pode ser reconfortante estar perto de outros que estão em uma situação semelhante.
    • Método 3 de 3:
    Organizando seus assuntos
    1. Imagem intitulada Die com dignidade Passo 11
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    Faça uma vontade. Um poderá ser um documento legal muito simples e direto, mas é essencial. Se você não tem um, você vai querer ter um elaborado.Você pode fazer isso sozinho ou contratar um advogado. Certifique-se de especificar os beneficiários de suas posses e quaisquer participações financeiras que você possa ter. Se você tem filhos, sua vontade deve indicar claramente a pessoa que se tornará seu responsável legal.
    • Certifique-se de nomear um executor. Esta é a pessoa que vai se certificar de que seus desejos legais são realizados.
    • Se você está terminalmente doente, você também vai querer criar uma vida viva. Isso dará um membro da família ou amigo designado o poder de tomar decisões legais para você quando você não é mais capaz.
  • Imagem intitulada Die com dignity step 12
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    Planeje seu memorial. Fazer planos pode ser calmante e também pode ajudá-lo a lidar com o estresse. Algumas pessoas gostam de fazer os arranjos para o serviço memorial que ocorrerá uma vez que eles faliram. Você pode fazer planos, e eles podem ser tão específicos ou gerais quanto você gosta.
  • Se você se sentir fortemente sobre ter um serviço religioso ou não religioso, certifique-se de especificar que. Você também pode fazer escolhas como o tipo de música que gostaria de ter jogando durante o serviço.
  • Faça seus planos claros para um ente querido que você pode confiar. Você pode fazer muito do planejamento, mas precisará de alguém para realmente supervisionar o processo depois de ter ido embora.
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    3. Diga seus adeus. Você pode encontrar algum conforto em dizer adeus aos seus entes queridos. Esta é uma questão muito pessoal, e uma que vai naturalmente em sua mente. Lembre-se, não há um caminho certo para lidar com morrer. Você pode morrer com dignidade lidando com o processo como você vê.
  • Uma maneira de dizer adeus é ter uma conversa. Se você acha que ficará perturbado, você pode planejar antecipadamente o que gostaria de dizer. Lembre-se, as lágrimas e as emoções são normais.
  • Algumas pessoas escolhem escrever cartas para seus entes queridos como um último adeus. Estes podem ser lidos antes ou depois de você ter passado.

    • Pontas

    Morrer é uma experiência muito pessoal. Lembre-se, não pode haver maneira certa / errada de lidar com a situação. Não se esforce para encontrar um objetivo e tentar manter a calma.
  • Consulte o seu médico para chegar ao plano de cuidados médicos que é certo para você.
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