Como lidar com a saudade enquanto viaja

Viajar pode ser divertido e educacional, mas há uma forte possibilidade de que você possa se tornar um pouco de saudade quando estiver fora por um período significativo. A homesagestria pode prejudicar as coisas novas e excitantes que o cercam quando você viaja, por isso é importante saber como lidar com a saudade enquanto viaja para tirar o melhor proveito da sua viagem. Minimizar a saudade, trazendo um pouco de casa com você, e ficando em contato com as pessoas de volta para casa. Você também pode lutar com a saudade imerso na experiência de viagem.

Passos

Parte 1 de 3:

Trazendo um pedaço de casa com você

1. Embale algumas de suas fotos favoritas. Combate Homeschness quando você viaja, trazendo fotos de amigos, animais de estimação e entes queridos em sua bagagem. Se você começar a se sentir solitário ou saudável, basta tirar um momento para olhar as fotos que você trouxe. Lembre-se do quanto sua família e amigos significam para você e pensar em como você será feliz para se ver quando você retornar.

Faça cópias de suas fotografias favoritas e leve-as com você. Desta forma você não perderá as cópias originais se sua bagagem for perdida ou roubada.
Você também pode trazer suas fotos favoritas no seu telefone, tablet ou computador.

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2. Levar alguns pequenos confortos de casa ao longo. Mobiliando o lugar que você está ficando quando você viaja com coisas que você gosta de ter ao seu redor em casa vai fazer parecer um pouco menos estranho. Embale um cobertor favorito, chinelos confortáveis, ou até mesmo seu copo de café diário para dar um pouco de casa com você.

Mesmo se você planeja a luz da embalagem, considere trazer alguns pequenos itens de conforto que tornarão sua experiência de viagem mais confortável, e lembrá-lo de casa ao mesmo tempo.

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3. Trazer um item estimado. Às vezes, ter uma coisa tangível para tocar e sentir pode ser muito reconfortante quando você é solitário ou saudável. Tire este item e segure-o ou use-o sempre que você começar a sentir saudades de casa. A textura, o cheiro - todos os atributos físicos da coisa - vai lembrá-lo de casa e, espero, começar a fazer você se sentir um pouco menos saudades.

Pegue um pequeno animal de pelúcia, ou uma camiseta favorita que te lembre de uma boa experiência. Ou talvez você deve trazer seu keychain de sorte ou uma pulseira favorita. Talvez seja o seu travesseiro favorito para dormir à noite.

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4. Mantenha seus hábitos usuais. Mantendo certas rotinas enquanto você está longe pode ajudar a aliviar sentimentos de saudade de saudades. Isso pode fazer você se sentir como você trouxe um pedaço de casa com você.

Isso inclui coisas como se exercitar diariamente, ouvindo música, fazendo uma aula de yoga, mantendo-se com um clube de livros em casa, escrevendo em sua revista, ou tomando um passeio matinal.

Parte 2 de 3:

Lembrando-se de casa

1. Compre presentes para entes queridos. Elogie-se comprando lembranças e presentes para as pessoas que você sente falta. Procurando o presente perfeito ajudará a ocupar o seu tempo livre e, quando você encontrar algo que lembra você, você pode antecipar vê-los novamente.

Tente comprar presentes pensativos que mostram seus entes queridos que você estava pensando deles enquanto você se foi. Passar tempo para encontrar um presente pensativo é uma ótima maneira de aliviar a saudade.
Mas lembre-se de ficar dentro do seu orçamento. Seus entes queridos não queriam que você supervisionasse a sua viagem porque você comprou muitos presentes caros.

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2. Ligue para casa quando puder. Ouvir as vozes dos entes queridos os farão parecer menos distantes. Tire um tempo para ligar para casa e dizer aos que você sente falta que você os ama. Ficar em contato vai ajudá-lo a se sentir menos saudade enquanto estiver viajando.

No mundo tecnologicamente avançado de hoje, manter contato é mais fácil do que nunca. Você pode ligar ou enviar mensagens de texto seus entes queridos, ou você pode enviar uma mensagem de vídeo com eles usando aplicativos como o Skype ou o FaceTime. Você também pode enviar textos internacionais através de aplicativos de mensagens on-line como o WhatsApp ou Viber.

3. Usar a tecnologia para praticamente trazer seus entes queridos. Se você tiver uma boa conexão e a diferença de horário não é muito severa, leve seus amigos e familiares em visitas virtuais do lugar que você está visitando via Apps como Skype ou FaceTime. Você também pode enviar textos regulares e e-mails com fotos para que seus entes queridos puder "seguir" você em sua viagem.

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4. Encontre o conforto de casa. Faça algumas das coisas que você gosta de fazer em casa enquanto viaja em um novo local. Encontre uma boa livraria para navegar se você perder o seu favorito, ou encontrar um restaurante local que faz um grande hambúrguer que se assemelha a hambúrgueres que você recebe em casa.

Experimentando novas coisas é uma das partes mais excitantes de viajar. Mas se você se misturar em alguns lembretes de casa também, isso pode ajudá-lo a desfrutar da experiência mais geral.

Parte 3 de 3:

Imergindo-se na nova experiência

1. Explore sua nova área. Uma das melhores maneiras de se aclimatar para um novo local é ir explorando. Familiarize-se com o seu novo ambiente para que não pareça tão estrangeiro. Isso ajudará você a se sentir mais em casa enquanto estiver viajando.

Tente dar uma caminhada todos os dias para uma nova parte da cidade. Mesmo se você ficar em seu próprio bairro, isso ainda pode ser um exercício muito aterramento.
Baixe um aplicativo de caminhada ou turnê como viagem de campo ou cidades conversando para ajudá-lo a encontrar o seu caminho.

Imagem intitulada lidar com saudade durante a viagem passo 9

2. Tire muitas fotos. Documentar suas viagens tirando muitas fotos. Você vai querer lembrar o seu tempo de distância quando voltar para casa, e as fotos são ótimas lembranças para você levar para casa com você.

Além disso, você pode postar as fotos em suas contas de mídia social para ficar conectado a amigos e familiares em casa enquanto você está viajando.

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3. Formar uma rotina. Crie alguma aparência de uma rotina para evitar a saudade se você estiver hospedado em algum lugar por um longo período. Atividades como ir ao mesmo café todas as manhãs lhe darão uma sensação de familiaridade com o seu entorno que irá confortá-lo.

As pessoas começarão a reconhecê-lo se você começar a frequentar os mesmos lugares. Uma vez começa a acontecer, você sentirá mais um senso de comunidade com o novo local, como você pertence.

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4. Fazer novos amigos. Conversar com outras pessoas do seu país nativo ou estado de origem fará com que você se sinta um pouco menos fora do lugar quando você viaja. Procure um pub ou barra que televisores seu esporte favorito e desfrute de uma camaradagem com alguns novos amigos para esquecer que você está longe de casa.

Passar tempo com outros viajantes vai ajudá-lo a se sentir menos solitário e dar-lhe uma saída para desabafar sobre quaisquer problemas que você possa encontrar ou saudadeza que você pode estar sentindo.

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5. Mime-se. Splurge em uma refeição de restaurante chique, um novo casaco exótico, ou um par de botas quando você viaja. Você vai se sentir bem consigo mesmo e vai apreciar a área onde você está viajando mais aproveitando algumas coisas mais legais que a região tem para oferecer.

Isso pode ajudá-lo a se concentrar mais na criação de uma experiência positiva para si mesmo, em vez de se concentrar em quanto você sente falta de casa.

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6. Faça uma lista de balde. Crie uma lista de todas as coisas que você deseja fazer, veja ou experimenta enquanto estiver viajando. Faça um esforço para fazer cada coisa e depois cruzá-los enquanto você trabalha até a lista. Isso lhe dará algo para se concentrar e criar metas para você alcançar enquanto você está longe de casa.

Inclua coisas como restaurantes que você quer comer, locais turísticos locais que você deseja visitar, várias cozinhas locais que você deseja experimentar, ou qualquer outra experiência local que você não pode chegar em casa.

Vídeo.

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