Como lidar com o câncer como uma família
Receber um diagnóstico de câncer não é apenas difícil no paciente, mas também. Embora a pessoa com câncer provavelmente não quer que os membros da família suportem quaisquer fardos por causa de sua doença ou experimente mudanças indesejadas, provavelmente. Como o membro da família de Tee lance o tratamento e os efeitos colaterais do câncer, as rotinas, atividades e formas normais de todos podem ser afetados. Mas, ao gerenciar suas emoções depois de aprender as notícias, ajustando-se às mudanças, e aceitando ajuda de maneiras positivas e úteis, você pode passar por isso como uma família.
Passos
Parte 1 de 3:
Tomando as notícias
1. Esperar que todos sintam uma gama de emoções. Aprender que alguém na família tem uma condição médica séria pode provocar muitos sentimentos diferentes. Alguns podem se sentir assustados e tristes, enquanto outros podiam sentir raiva e negação. Saiba que não há sentimentos certos ou errados. Permita-se sentir os sentimentos que você tem. Por exemplo, se você se sentir triste, chore. Se você se sentir com raiva, permita-se uma expressão saudável de raiva. Sentimentos supressores só farão a tensão emocional pior com o passar do tempo.
- As crianças podem não saber como reagir e muitas vezes tomam sugestões de seus pais sobre como responder. Sei que seus filhos podem estar olhando para você antes que eles saibam o que sentir. Embora seja difícil, tente não responder de uma maneira que você não gostaria que seus filhos.
- Por exemplo, se você quiser enviar a mensagem que está tudo bem chorar, então não tente esconder suas lágrimas ou tristeza de todos. Quando você chora, explique aos seus filhos como você está se sentindo e convide-os a compartilhar seus sentimentos e expressá-los para "tirar o triste."
- No entanto, você também pode querer impor a ideia de que seus filhos devem permanecer esperançoso considerando tratamentos e adotando um estilo de vida saudável.
2. Fale sobre o que você está se sentindo com aqueles que te apoiam. Ouvir as notícias de um diagnóstico de câncer é esmagadora e assustadora. Embora todos lidem de maneiras diferentes, mantendo-a normalmente piora as coisas. Fale com sua família sobre como você se sente sobre as notícias, se você é a pessoa com câncer ou é outra pessoa na família.
3. Quebre a notícia para crianças de uma maneira apropriada. A idade de seus filhos irá guiar suas discussões sobre o câncer. Você pode consultar um médico de médico, enfermeiro ou saúde mental sobre como compartilhar as notícias com seus filhos. Em geral, é melhor não contar tudo de uma vez, mas um pouco de cada vez. Tente obter uma compreensão completa do diagnóstico e prognóstico antes de compartilhar para que você possa abordar qualquer uma das suas preocupações.
4. Espere todos os tipos de reações de crianças e adolescentes. Quando você fala com seus filhos sobre o câncer, você pode esperar uma variedade de reações. Incentive-os a fazer perguntas. E tente resolver seus medos. Entender que algumas crianças podem agir como uma maneira de demonstrar sua tristeza ou confusão, enquanto outros podem agir "entorpecido" ou como eles não se importam em tudo. Geralmente, tal comportamento irá parar depois que a criança chega a agarrar com as notícias.
5. Pegue a família para o médico com você. Sua família provavelmente tem muitas perguntas sobre o seu diagnóstico. Obtendo as respostas diretamente do médico pode dar-lhes o apoio que precisam. Tê-los envolvidos em seu diagnóstico e plano de tratamento pode ajudá-los a se sentir mais otimistas sobre o futuro e pode aproximá-lo.
6. Notícias de processo de câncer de terminal. Se o diagnóstico for de câncer de terminal ou fase final, o processo de enfrentamento também será um processo de se despedir. Ambos os adultos e crianças terão maneiras variadas de lidar com a morte iminente de um membro da família doente. Especialistas em tristeza identificam vários estágios que as famílias passam durante esse período. Aqui está o que você pode esperar.
Parte 2 de 3:
Ajustando a alterações
1. Decidir sobre um curso de tratamento juntos. Às vezes entes queridos discordam em opções de tratamento do câncer. Se você é dois pais com metas conflitantes para o tratamento de uma criança, ou vários irmãos em desacordo sobre o tratamento dos pais, a discórdia só tornará o processo mais difícil. Se possível, é sempre melhor considerar os desejos da pessoa doente em certa medida.
- Apresentar as opções como "Mãe, você pode passar por quimioterapia ou você pode se inscrever para um teste clínico com esta nova droga. O que você quer fazer?" Dando a pessoa uma voz pode ajudá-los a se sentir empoderado, e tomar o fardo de escolher de seus próprios ombros.
- No entanto você escolhe, todo mundo precisa estar a bordo para participar do tratamento para que haja algum grau de harmonia na decisão. Mudando dietas para toda a família ou se movendo em todo o país para melhorar o acesso ao tratamento especializado requer a participação de todos.
- Tenha uma sessão familiar com um provedor de saúde mental que tenha experiência com os cuidados de fim de vida para ajudar a facilitar uma discussão com seus entes queridos.
2. Espere alterações de papel. Dependendo de quem na família foi diagnosticado com câncer, você provavelmente testemunhará reversões de papel dentro da unidade familiar. O principal zelador da família pode agora se tornar a pessoa que precisa da maior ajuda. As crianças da família também podem aumentar sua carga de trabalho quando se trata de responsabilidades domésticas. Ter um membro da família com câncer é um ajuste, mas é factível.
3. Se mantenha positivo. Não se concentrar no medo e enormidade da situação pode ser difícil, mas é do melhor interesse de todos para ficar positivo. As chances são, a pessoa com câncer já está preocupada e assustada com o que está à frente, e se concentrando no aspecto "Doom e melancolia" da doença não está ajudando. Colocar em um rosto corajoso pode inspirar os outros em sua família a fazer o mesmo, e pode fazer viver com a situação muito mais suportável.
4. Monitorar os sentimentos de todos. Sentir que a tristeza é normal após o diagnóstico inicial, mas fique de olho em seus familiares por sinais de depressão durante este período difícil. A pessoa com câncer não é a única que pode sofrer de depressão - aqueles ao seu redor podem, bem. A depressão é uma questão séria que poderia ter consequências duradouras ou até trágicas, se não for abordada.
5. Mantenha suas vidas o mais normal possível. Às vezes, a melhor coisa a fazer depois de um diagnóstico de câncer é manter as coisas tão rotineiras quanto possível. Continue indo para trabalhar e se exercitar, se você é capaz. Permitir que seus filhos participem das mesmas atividades que tenham antes. Ajustar ao câncer já é difícil, e mudando completamente o modo de vida normal pode ser demais para lidar.
6. Cuidem-se. Proporcionar cuidado para outra pessoa é muitas vezes muito tributando. A coisa mais importante que os cuidadores podem fazer é cuidar de si mesmos. No caso das famílias, é importante olhar para fora e cuidar uns dos outros. Certifique-se de ter dormido suficiente, comendo alimentos saudáveis e engajando-se em atividades que você gosta. Sentir-se bem pode ajudar a melhorar sua saúde mental e permitir que você se atenda melhor para os outros.
Parte 3 de 3:
Aceitando ajuda
1. Junte-se a um grupo de suporte. Aqueles com câncer e aqueles que estão apoiando-os podem ir para apoiar grupos para conversar com os outros sobre o que eles estão experimentando. Embora você queira lidar com o diagnóstico como uma família, às vezes, você simplesmente não pode falar com sua família sobre tudo. Os pacientes podem não querer que suas famílias ouvissem todas as suas preocupações, e as famílias podem não querer que os pacientes ouçam seus medos. Grupos de apoio são locais seguros nos quais todos os assuntos podem ser discutidos sem medo.
- Pergunte ao seu médico sobre grupos de apoio na sua área ou entre em contato com o seu hospital local para obter informações. Grupos de suporte on-line também estão disponíveis se você não puder sair de casa, ou se você não consegue encontrar nenhuma em sua área.
- Você também pode procurar recursos de apoio emocional de fundações que foram fundadas para encontrar tratamentos ou curas para esse tipo específico de câncer.
2. Permita que os outros ajudem com as tarefas. Quando seus amigos oferecem para cortar a grama para você ou carongar as crianças, deixe-as. Aceitar ajuda pode prejudicar seu orgulho inicialmente, mas você provavelmente descobrirá que é extremamente útil a longo prazo. Além disso, não sinto que você está colocando sua família e amigos para fora pedindo ajuda - eles são provavelmente mais do que feliz em contribuir para sua família.
3. Peça ajuda mental profissional com as crianças. O câncer é provavelmente novo território para você e sua família, especialmente seus filhos. Eles podem levar esta notícia mais difícil do que ninguém, e você pode não se sentir como se soubesse do que fazer por eles. Tomando seu filho para um terapeuta pode ser o que eles precisam realmente falar sobre como eles se sentem, e aprender a se ajustar a essa grande mudança.
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