Como secar muco

Muco é geralmente um termo que tem uma conotação negativa - muitas vezes é desagradável olhar, e está associado a longos invernos e miseráveis estações de alergia, fungando, snuffling e caixas e caixas de tecidos. Embora haja etapas que você pode tomar para secar o muco, certifique-se de não fazê-lo à custa dos processos naturais do seu corpo ou de uma forma que exacerbará seus sintomas.

Passos

Método 1 de 3:

Secando muco com remédios caseiros

1. Descanso. Se você está lidando com uma infecção, ficar bastante descanso ajudará seu corpo a recuperar. Você provavelmente ainda terá responsabilidades para cuidar, mas tente não se esforçar além do que absolutamente precisa ser feito.

Se você tem uma infecção sinusal bacteriana, você pode precisar e antibiótico, bem como agentes mucoactivos para secar o muco, como mucinex.

2. Aumentar sua ingestão de líquidos. Beber uma quantidade adequada de água diariamente fará com que o muco perca sua espessura e ajude a limpar as passagens nasais.

Chá e sopa sem cafeína são remédios a frio comuns por este motivo.

Tente beber no chá de hortelã ou comer um abacaxi. O mentol no hortelã e ao bromelain em abacaxi pode ajudar a reduzir as causas do muco tosse.

Beber chá com algum limão e mel em que pode ajudar a esclarecer o muco. No entanto, o mel não deve ser dado às crianças.

Chá com um raminho de tomilho fresco, também pode ajudar a esclarecer muco.

Bebidas cafeinadas e alcoólicas, em contraste, podem aumentar a produção de muco e desidratar o corpo.

3. Aplique uma compressa quente. Molhe um pano limpo com água morna e esprema o excesso de água. Então, cubra o nariz e as bochechas com a compressa de lavatório quente. O calor do pano soltará o muco e reduzirá a dor causada pelo congestionamento.

O calor ajudará a diluir o muco (que é maiormente sólido na natureza), resultando em liberação mais fácil quando você explica o nariz.

4. Tome um banho quente. O vapor do chuveiro abre suas passagens nasais, o que permite que o muco passe facilmente. Tomar chuveiros quentes também ajudará a secar muco porque o vapor é capaz de abrir as passagens nasais para que muco possa passar facilmente.Lembre-se de que durante o congestionamento nasal As passagens nasais estão todas bloqueadas, e o Steam funciona com calor para diluir o muco, permitindo facilitar a liberação mecânica.

A inalação de vapor também funciona - ferver uma panela de água, depois removê-la do calor. Obter um cobertor ou qualquer pano que possa cobrir seu rosto e o pote de água fervente e inalar o vapor para que possa soltar o muco. Tenha muito cuidado para não se queimar no pote ou no vapor quente- Mantenha seu rosto pelo menos 12 polegadas acima da água. Tente adicionar algumas gotas de óleos essenciais, como óleo de árvore de chá, óleo de hortelã ou óleo de eucalipto para ajudar a abrir seus seios.

Você também pode descobrir que o uso de um umidificador ajuda a aliviar seus sintomas.

Método 2 de 3:

Secando o muco com medicamentos sobre o balcão

1. Prossiga com cuidado. Medicamentos excesso de balcão como os descongestionantes orais e sprays nasais podem ser muito eficazes se você tiver excesso de muco, mas ainda precisa funcionar no trabalho ou na escola - no entanto, você não deve levá-los por mais de três dias.

Tomando estes produtos por mais de três dias pode levar a um efeito de boomerâng no qual seu muco se acumula ainda mais do que antes.
Muitos desses produtos também têm efeitos colaterais, incluindo aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca.

2. Tomar os descongestionantes orais para aliviar o congestionamento. Os descongestionantes dão alívio ao congestionamento nasal, reduzindo o inchaço dos tecidos nasais nas passagens nasais. O muco é seco nos pulmões, permitindo que as passagens das vias aéreas abram. O muco é capaz de passar facilmente, impedindo um aumento na produção de muco.

Os descongestionantes de balcão (OTC) vêm em tratamentos de 12 horas ou 24 horas. Tente tylenol frio e gripe ou advil frio e sinus.

Os descongestionantes são preparados em diferentes formas, como pílulas, líquidos e sprays nasais.

Antes de tomar descongestionantes, reserve o tempo para ler o rótulo e os ingredientes dos medicamentos.

Se você tem hipertensão, procure um conselho médico antes de tomar quaisquer descongestionantes que contenham os ingredientes ativos fenilefrina ou pseudoefedrina, porque estes podem elevar a pressão arterial.

3. Experimente supressores e expectorantes. Um supressor de tosse, como doxtrometorfano, inibe o reflexo da tosse e reduz a adesividade e a tensão superficial do muco. Isso permite que o muco saia do corpo mais facilmente, ajuda a aliviar a dor no peito causada pela tosse excessiva e remove secreções das vias aéreas superiores e inferiores. Guaifenesin, que pode ser encontrado em agentes mucoactivos, como mucinex, é um expectorante de tosse que tira o muco para liberação mais rápida e fácil da passagem respiratória.

Você pode se beneficiar de uma medicação que combina tanto dextrometorfano quanto guaifenesina, como Robitussin DM. Esses medicamentos podem servir como expectorante e um supressor de tosse.

Efeitos colaterais que você precisa assistir para incluir náusea e vômito, dor de cabeça e tontura.

4. Use sprays de corticosteróides nasais. Spray nasal é medicação que é pulverizada diretamente na cavidade nasal. Spray nasal pode estreitar os vasos sanguíneos que alinham o nariz, encolhendo o tecido nasal e reduzindo o inchaço dentro do nariz e seios. Isso ajuda a parar a produção de muco extra e facilita a clareira das vias nasais, tornando a respiração mais fácil e secando muco mais rápido.

Você precisará ver um médico para obter uma prescrição para esteróides nasais, como flonase.

5. Tome anti-histamínicos orais. Antihistamina medicamentos frios bloqueiam histamines, substâncias que podem desencadear reações alérgicas e causar o tecido no nariz para inchar e liberar muco.Anti-histamínicos comuns de balcão que secam o muco incluem a difamidramina (Benadryl) e a loratidina (claritina).

Anti-histamínicos devem ser tomados uma vez na hora de dormir.

Note que a sonolência é um efeito colateral dos anti-histamínicos, então nunca pegue a medicação se você estiver indo para uma unidade ou operando outras máquinas pesadas.

Também ser cauteloso com outros efeitos colaterais, como dor de cabeça, tontura e boca seca.

Anti-histamínicos não devem ser tomados com expectorantes.

Se suas alergias são persistentes e severas, fale com o seu médico sobre tiros de alergia.

Imagem intitulada Seco Up Mucus Passo 10

6. Irrigar suas passagens nasais. Também chamado de lavagem nasal, a irrigação nasal é o processo de drenar as passagens nasais manualmente, usando água. O princípio por trás da irrigação nasal é que você atira uma solução de água salgada (solução salina) até uma narina para soltar a construção do muco e, em seguida, drená-la na outra narina. Isso pode remover construir e apressar a secagem.

Você pode usar um Neti pow ou uma seringa de lâmpada.

Certifique-se de que a solução que você está usando (água salgada) vem de água estéril, destilada ou fervida para evitar a introdução de bactérias.

Lembre-se de enxaguar adequadamente o dispositivo de irrigação após cada uso e secá-lo depois.

Limite o uso da irrigação nasal, porque a irrigação frequente pode lavar algumas das substâncias protetoras naturais que ajudam a combater as infecções.

Gargarejo com água salgada pode ter um efeito semelhante.

Método 3 de 3:

Entendendo as causas do muco

1. Obrigado muco por manter seus pulmões claros. Embora você possa não estar ciente disso, seu corpo está fazendo muco o tempo todo, às vezes tanto quanto um litro por dia. Mesmo quando você está se sentindo perfeitamente bem, as células no nariz e na boca chamada "células de goblete" estão combinando água, proteínas e polissacarídeos em muco, formando sua característica textura pegajosa.

Há uma razão muito importante para isso: porque muco é pegajoso, é capaz de prender partículas irritantes ou perigosas antes de alcançar seus pulmões.
Sem muco, as partículas de poeira e sujeira que você pode ver quando você explodir seu nariz iria acabar dentro do seu corpo.

Imagem intitulada Seco Up Mucus Passo 12

2. Observe a resposta do seu corpo. Quando você está doente, seu corpo produz mais muco para afastar o invasor, seja um vírus ou bactérias.

É por isso que você geralmente percebe muco quando está doente. Em circunstâncias normais, você é capaz de engolir o muco no mesmo ritmo que o seu corpo a produz, mas sob circunstâncias adversas, o muco está sendo produzido mais rápido e em maiores quantidades, levando o excesso para entupir o nariz.

Quando muco se mistura com saliva e glóbulos brancos, torna-se fleuma.

A produção de muco também pode ser estimulada por alimentos, fatores ambientais, alérgenos, fumaça de cigarro, produtos químicos e perfumes.

Quando essa maior produção acontece, seus seios podem ser bloqueados, levando ao acúmulo de bactérias e possivelmente uma infecção sinusal.

Imagem intitulada Seco Up Mucus Passo 13

3. Não coloque muita fé na cor. Muitas pessoas acreditam que a cor do seu muco revela o tipo de aflição que você está lidando com. Embora haja alguma utilidade nesses guias, os médicos realmente não os usam para tornar os diagnósticos ou prescrever tratamentos.

Geralmente, muco saudável deve ser claro.

Se o seu muco estiver nublado ou branco, você pode ter um resfriado.

Mucus amarelo ou verde pode sinalizar uma infecção bacteriana.

Se você está tentando descobrir se você tem uma infecção fria ou sinusal, um medidor melhor é quanto tempo seus sintomas duram. Com um resfriado, você geralmente terá um nariz escorrendo seguido por um nariz entupido, cada um com duração de dois ou três dias. Infecções sinusais podem demorar por uma semana ou mais.

Avisos

Pense duas vezes antes de pedir ao seu médico para antibióticos. Seus sintomas são muito mais propensos a vir de uma infecção viral do que uma bacteriana, e os antibióticos são inúteis contra esses. Além disso, a superprescrição de antibióticos os tornou menos eficaz ao longo do tempo. Claro, se seus sintomas persistirem ou piorar, você deve por todos os meios ver o seu médico. Infecções sinusais bacterianas vêm com suas próprias complicações se não for tratadas.

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