Como desenvolver seu autoconhecimento

2. Anote as conquistas que você conseguiu em sua vida. Um troféus vencedor de conquistas ou qualquer coisa que seja as coisas boas que você fez em sua vida e também sobre os momentos maravilhosos que você alcançou na vida.

3. Listar seus talentos. As pessoas geralmente ficam chateadas quando lêem este pedido porque eles acham que não têm nenhum. Envolva-se em várias atividades e descubra qual deles se destaca. Por exemplo, ser capaz de cozinhar comida saborosa requer talento real, e talento geralmente sai da coisa que você tem uma paixão especial ou ter prática profunda em. Não seja influenciado por como as pessoas julgam porque, mesmo se você não fizer nada, sempre haverá alguém que tem que julgar, é apenas como algumas pessoas estão com fio. Isso não é uma razão para evitar essas pessoas e seus rants opinativos.

2. Julgar a si mesmo. Todo mundo adora julgar os outros, mas você já pensou em se julgar.Você é o mestre do seu universo e seu único que decide como a vida deve seguir em frente porque é sua própria vida. Podemos nos machucar quando os outros julgarem, mas você julga a si mesmo você aprende mais. Julgar cada ação que você toma em sua vida e imagina os prós e contras sobre o assunto em sua cabeça. Contudo... Dito isto, tem muita auto-compaixão. Para uma pessoa que tem a auto-compaixão, isso ajuda a suavizar a auto-crítica com o equilíbrio do autocuidado, mas também trabalha para ter compaixão para fora, para os outros, sabendo que é tudo muito fácil de julgar, mas muito mais nobre para perdoar, para se importar e ser compreensivo.

3. Fale com você. Enquanto isso pode soar como se fosse uma ideia bizarra, é o melhor método para se conhecer. Fale com você sobre qualquer assunto que esteja causando sua tensão. Descubra as soluções para discutir os prós e contras com você - seja o seu próprio advogado do diabo!

4. Permanecer ensinável. Que é verdadeira humildade e é o único caminho para aprender de novo e se movendo com graça e sabedoria. E estar preparado para liberar o que o retém e não se encaixa mais na pessoa que você é agora. Quem você era, quem você é e quem você está se tornando é você, mas em diferentes estágios e um não tem o direito de segurar qualquer outra volta.

5. Tornar-se uma prioridade em sua vida. É fácil colocar os outros primeiro, pois ao fazer isso pode se sentir bem em saber que você ajudou. Mas isso se torna um obstáculo quando se trata à custa de suas próprias necessidades e desejos na vida. Em tal evento, é hora de priorizar suas necessidades e colocar-se primeiro ao fazer isso, permite que você seja a pessoa forte, corajosa e verdadeiramente solidária que você está procurando ser para si e para os outros.

6. Não confunda auto-absorção com o autoconhecimento. Não é tudo selfies e sem autoconhecimento! A pessoa auto-absorvida é vaidada, sem pensar e não reconhece a necessidade de equilibrar o eu e os outros. A pessoa com autoconhecimento é humilde, atenciosa e reconhecida ou outros, enquanto ainda entende a importância do autocuidado e da auto-compaixão.

7. Mime-se. Passou algum tempo de qualidade consigo mesmo fazendo coisas que você ama. A vida não é toda sobre fazer tarefas, sendo constantemente nariz para a moagem. Há também muito tempo para desfrutar da vida, se divertindo e deixando ir você mesmo. Delicie-se naqueles momentos e aproveite ao máximo.

8. Ajudar os outros em sua jornada em direção a melhor conhecimento. Quando você se sente mais capaz de expressar o que o Self Kound significa para você e como fazer você, ajude outras pessoas em suas jornadas a melhor conhecimento. Ajudar as pessoas a perceber as pressões a serem de outras do que eu e para encobrir-se e ajudá-los a identificar as maneiras de descobrir e nutrir. Quanto mais pessoas que tomam o tempo para fazer isso, o melhor lugar do mundo será.

9. Aprenda com os outros. Finalmente, mas não menos importante, continue a aprender com o melhor lá fora. Os professores, os escritores, os oradores, os anciãos, os jovens, os líderes, os silêncios, os inspiradores, os pobres, os perdidos, os indignados, as pessoas que você conhece e as pessoas que você conhece e as pessoas que você conhece e as pessoas que você conhece e as pessoas que você conhece e as pessoas que você conhece. Todo mundo tem uma história para contar, uma razão para fornecer e um espelho para refletir. Como você ganha em autoconhecimento, use sua auto-compreensão para ser mais compreensão de por que as pessoas se comportam como elas e como você pode aprender com suas atitudes para se tornar mais forte, mais saudável e mais saudável.

Aceite que às vezes auto descoberta pode ser um processo muito doloroso. Você é livre para fazer uma pausa dele e também deixar ir do que você era uma vez para que você possa se tornar uma pessoa melhor agora.

Lembre-se de que você está inteiramente com você. Só você pode quebrar aquela porca dura.

Sua conversa com você mesmo deveria estar apenas consigo mesmo (não deixe que os outros escutem ou persuadi-lo de outra forma).