Como encontrar o seu propósito na vida (com fotos)

Se você não se sentir satisfeito ou feliz com sua vida, você pode decidir avaliar o propósito da sua vida.Enquanto isso pode ser um auto-exame desafiador que pode levá-lo a acreditar que você vive a vida a "maneira errada", tome o coração - nunca é tarde demais para começar vivendo a vida que você quer viver - uma vida que é significativa e feliz.Encontre o seu Propósito da vida, então tome medidas para implementar o tipo de vida que você realmente quer viver.

Passos

Parte 1 de 3:

Avaliando seus interesses

1. Mantenha um periódico.Journaling é uma ferramenta útil para fazer qualquer alteração em sua vida ou sua perspectiva.Crie um diário dedicado que irá ajudá-lo a anotar e explorar seus pensamentos sobre o propósito de sua vida, suas paixões e suas alegrias.

Não se preocupe com a sua escrita sons - este jornal é apenas para você, e ninguém mais lerá.É importante que você esteja completamente aberto e honesto, não que a escrita seja particularmente boa.

Imagem intitulada http pr.maniqui-es.com Encontre o seu propósito na vida

2. Questionar-se.Para começar a avaliar o propósito da sua vida, é importante avaliar o que você gosta de fazer, o que você atualmente faz, e o que precisa mudar para viver uma vida mais intencional.Algumas perguntas a considerar são:

Quando você tem sido mais feliz em sua vida?

O que te fez verdadeiramente orgulhoso de si mesmo??

Quais qualidades você mais admira em outras pessoas??

O que faz você se sentir realmente vivo e energizado?

Quão feliz você se sente em uma base diária??

Se você tivesse uma semana para viver, como você gastaria naquela semana?

O que "deveres" estão sobrescrevendo seus "desejar tos"?

Se você pudesse mudar uma coisa sobre o mundo, o que seria?

O que uma mudança poderia tornar sua vida mais feliz?

3. Crie uma lista de seus interesses e paixões.Anote as coisas que você gosta de passar tempo fazendo.Estes podem estar relacionados ao seu trabalho, sua vida pessoal ou sua vida em casa.Eles devem ser coisas que te fazem feliz, que você realmente gosta de fazer.Estas são coisas que você gosta de fazer sem ser pago para fazê-las, e são prováveis coisas que fazem com que você perca a noção do tempo.

Encontre o seu propósito na vida Passo 4

4. Anote o que você ama.As coisas e as pessoas que você ama são muito importantes para a qualidade de sua vida e como você gasta seu tempo.Reconhecendo as coisas e as pessoas que você ama pode ajudá-lo a concentrar suas paixões e seu propósito.Concentrando-se em coisas que você ama com seu coração, em vez de valor com razão, pode aproximá-lo de suas verdadeiras paixões.

Se o seu principal ama é sua família, é improvável que você se sinta satisfeito se sua vida é dominada por uma carreira que faz com que você gaste quase todo o seu tempo longe deles.

5. Encontre sua alegria.Isso é semelhante aos seus interesses e paixões, mas encontrar sua alegria é um pouco mais focado.Para encontrar sua alegria, pense sobre o que faz você se sentir feliz feliz.Pense na última vez que você riu com tanta força que seus lados ferem, ou sorriu tanto que suas bochechas estavam doloridas.

Pode ser útil pensar no tipo de jogo que você mais gostava quando criança.O jogo similar (ou trabalho que imita esse tipo de jogo) lhe traz uma alegria infantil?

Encontre a sua finalidade na vida Passo 6

6. Use planejamento para trás. Imagine-se aos 90 anos.Imagine que você está olhando para a sua vida, e você está completamente satisfeito que você viveu uma vida significativa e maravilhosa.Imagine o que são as especificidades dessa vida, então trabalhe para trás no tempo para determinar o que você precisa fazer por cada década entre agora e 90 para viver essa vida completa.

Por exemplo, digamos que você imagine 90 anos, cercado por bisnetos, felizmente aposentado depois de uma carreira de sucesso ajudando sua comunidade, vivendo em sua própria casa com muita terra.

Isso diz que você quer ter uma família, que gostaria de ter uma carreira ajudando os outros, e que você gostaria de viver de forma independente em um ambiente rural.

Seu planejamento para trás poderia levá-lo a determinar que você deve começar a ter filhos quando você tem 28 anos, você gostaria de encontrar uma posição como assistente social por 25, e você deve manter sua saúde constantemente para que você possa continuar a viver de forma independente em velhice.

Imagem intitulada Melhore as habilidades sociais

7. Não escute normas sociais. É comum pensar sobre o que os outros esperam de você. Pais, amigos e sociedade têm certas expectativas de todos nós com boas intenções. As normas sociais podem dizer a você para não começar esse negócio, não desistem de seu trabalho ou tomar um corte salarial por um trabalho menos prestigiado. Mas, finalmente, você é o único que pode decidir o que é certo para você.

Pense dos primeiros princípios - Que mudança você pessoalmente quer ver no mundo se você não se importasse com o que os outros pensaram em você?

Ser consciente de quais pensamentos são seus próprios vs. aqueles que passaram para você. Você já pensou que começar um negócio é difícil? Ou que você não pode ganhar dinheiro seguindo sua paixão? Estas são crenças geralmente passadas para nós que podem não ser verdadeiras. Pense para si mesmo quais os pensamentos são seus vs. O que os outros lhe disseram.

Parte 2 de 3:

Pisando fora de você

1. Determinar o propósito da humanidade.Esta é uma questão ponderada, e pode levar algum tempo e reflexão para decidir, mas se você pode determinar o que você acha que o propósito da humanidade é, você pode escalar essa ideia e aplicá-lo à sua própria vida.

Por exemplo, você pode decidir que o propósito da humanidade é ajudar uns aos outros a prosperar no mundo.Seu próprio propósito pessoal pode então ser para ajudar as pessoas em sua comunidade prosperar, e você pode determinar quais passos você precisa tomar para trabalhar para isso.

Encontre o seu propósito na vida Etapa 8

2. Encontre pessoas que te inspiram.Pense em pessoas que você encontra verdadeiramente inspiradoras.Estes podem ser líderes mundiais, figuras históricas ou pessoas da sua própria vida.Pense em que essas pessoas são inspiradas e determinam ações ou características específicas que têm que você gostaria de emular. .

Você pode querer manter esta lista no seu propósito.Lembre-se que você não precisa admirar ou emular todos os aspectos de um indivíduo - em vez disso, você está usando o indivíduo para casa em características específicas que você gostaria de ter também.

3. Deixe sua bolha.Deixando sua bolha pessoal, ou sua zona de conforto, significa ter uma visão mais ampla do mundo e as pessoas nele.Nós tendemos a ser um pouco egocêntrico em nossas vidas do dia-a-dia, mas deixando sua bolha lhe dá a oportunidade de ver o mundo mais amplo ao seu redor.Com esta renovada realização do resto do mundo, você pode ver mais objetivamente o seu lugar no mundo e avaliar suas paixões e propósito.

Uma vez que você tenha uma maior consciência de outras pessoas ao seu redor, decida como você deseja interagir com essas pessoas.Determine como você gostaria de outras pessoas para vê-lo em relação a si mesmos, e então trabalhar para ser essa pessoa para eles.

Encontre o seu propósito na vida Passo 10

4. Pergunte aos amigos quais são seus pontos fortes.Se você está tendo dificuldade em se avaliar, ou se você gostaria de uma segunda opinião, pergunte a alguns amigos próximos o que eles acham que seus pontos fortes são.Eles podem oferecer alguma percepção de que você tem dificuldade em se ver.

Por exemplo, você pode não perceber que suas próprias ações inspiram seus amigos a quererem emular você.Um amigo pode dizer: "Eu acho que você é ótimo em colocar um plano em ação quando for feito, em vez de esperar por alguém para começar."Você pode amarrar essa força em seu propósito.

Encontre o seu propósito na vida Passo 11

5. Pare de pensar em absolutos.Muitas pessoas pensam que o seu propósito (ou sua carreira ou seus interesses) tem que girar em torno de uma coisa.Mas às vezes nossas paixões são sobre equilibrar vários interesses que cumpram diferentes aspectos de nossas necessidades e desejos.Percebendo que sua única finalidade (se você optar por limitá-lo a um) pode ser composto de várias facetas pode oferecer mais flexibilidade na definição dessa finalidade.

Por exemplo, se o propósito da sua vida é "trazer felicidade para mim e aos outros," você pode ter os sub-fins "para se sentirem cumpridos no meu trabalho, para ser paciente com minha família, para fazer meus filhos rirem, e para ouvir bem aos meus amigos."Todos estes trabalham para o seu propósito maior.

A vantagem de ter múltiplas facetas para a finalidade da sua vida é que, se uma área está atrasada ou não indo bem, você não vai se sentir como se estivesse inteiramente fora da pista.Por exemplo, se a sua vida profissional não estiver satisfeita, mas sua casa e vidas sociais, você ainda pode sentir que está trabalhando para a felicidade.

Encontre sua finalidade na vida Passo 12

6. Defina sua finalidade.Depois de se avaliar e expandir sua visão fora de si mesmo, decida o que você gostaria que a finalidade de sua vida fosse.Lembre-se que tudo bem se mudar no futuro.É importante ter uma meta e direção agora, mesmo que você altere mais tarde enquanto você muda e crescer.

Depois de ter decidido seu propósito, escreva.Poste em algum lugar que você pode lê-lo todos os dias, lembrando-se do que você quer na vida.Você pode se perguntar a todos os dias se você fez as coisas para trabalhar para esse propósito.

Parte 3 de 3:

Agindo sobre o seu propósito

1. Escreva sua declaração de missão pessoal.Outra maneira de pensar no propósito da sua vida é enquadá-lo como uma declaração de missão pessoal.Você pode querer converter sua finalidade de definição em uma declaração de missão pessoal, que tende a assumir um formato actual e actual.

Encontre sua finalidade na vida Passo 14

2. Medite para definir suas intenções.Meditação ou ioga consciente pode ser útil para definir sua intenção para o seu dia, sua semana, seu ano e sua vida.Limpar sua mente e permitir-se imaginar sua vida do jeito que você gostaria que seja pode ajudá-lo a fazer passos para viver essa vida de seus sonhos.

Encontre o seu propósito na vida Etapa 15

3. Pare de tentar agradar outras pessoas.Mesmo que seu propósito tenha um elemento social para isso, tentando agradar as pessoas ao seu redor diariamente é provável que atrapalhe, não ajudar, seu propósito geral.Certifique-se de que as ações que você recebe em sua vida são sua escolha, não as escolhas de outras pessoas ao seu redor.

Muitas vezes, as pessoas não sabem o que é susceptível de torná-los verdadeiramente felizes, então mesmo se o seu objetivo é trazer felicidade a si mesmo e aos outros, atendendo às demandas imediatas dos outros não ajudarão você a viver seu propósito.

Encontre o seu propósito na vida Passo 16

4. Listar as ações que levam ao seu propósito.No seu perpétuo, escreva uma lista de ações que você pode levar que o levará diretamente para o propósito da sua vida.Você pode não ser capaz de tomar cada ação imediatamente, mas perceber as etapas que você deve tomar para alcançar sua vida intencional pode ajudá-lo a se mover na direção certa.

Por exemplo, se a sua carreira atual não estiver cumprindo e não de malha com o propósito da sua vida, você pode escrever "encontrar uma nova carreira" na lista.No entanto, você pode não querer sair imediatamente do seu trabalho atual antes de encontrar um novo devido aos aspectos práticos de pagar contas e manter sua família alojada e alimentada.

Divida sua lista em mudanças de curto prazo, médio prazo e longo prazo.

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5. Fazer as coisas que levam você a cumprir seu propósito.Depois de ter determinado as ações que você precisará tomar para cumprir o propósito da sua vida, tome esses passos. Comece com as mudanças de curto prazo e trabalhe em direção a mudanças de longo prazo.Às vezes, agir em vez de pensar demais pode trazer mais clareza e felicidade.

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6. Revisitar seu diário.Certifique-se de voltar e ler seu diário de propósito e listas relacionadas periodicamente para fazer alterações, adicionar a ele, ou lembrar-se do seu propósito.Depois de algum tempo passou, você pode se encontrar derrotando para a confortável familiaridade de sua vida diária.Enquanto não há nada de errado com isso, você provavelmente se sentirá mais cumprido geralmente se você estiver trabalhando para o propósito da sua vida agora estabelecida.

Encontre sua finalidade na vida Etapa 19

7. Evite atividades que contador ou distraem do seu propósito.Certamente seria difícil evitar qualquer atividade que não trabalhe diretamente para o propósito da sua vida.Se você quiser trazer felicidade para si mesmo e para os outros, mas você não gosta de lavar roupa, você provavelmente ainda precisará lavar a roupa ocasionalmente.No entanto, você pode evitar fazer atividades que trabalham contra o propósito da sua vida.

Por exemplo, se o seu propósito é trazer felicidade a si mesmo e aos outros, você deve evitar dizer coisas que são dolorosas para os outros.Você deve evitar coisas que tornam você verdadeiramente infeliz, como passar tempo com os indivíduos que fazem com que você se sinta mal consigo mesmo.

Pontas

Tenha em mente que muitas vezes, nós Encontre nosso chamado pelo caminho. Muitas vezes é declarado após a vida de alguém ter terminado que eles tinham um propósito, com base nos eventos e escolhas da vida de alguém.

Ao aumentar a quantidade de tempo gasto cumprindo o propósito da sua vida, você notará que é fácil tomar decisões na vida ao fazer a pergunta "Esta oportunidade se encaixa em minhas paixões, ações e gênios?" Com o tempo, você vai gastar mais e mais dos seus dias vivendo o propósito da sua vida, e você se sentirá mais feliz e saudável do que nunca antes.

Muitas vezes olhamos para o nosso propósito como uma maneira de responder tudo agora ou algo que só pode ser cumprido para o futuro.Enquanto a finalidade de vida pode, em última análise, ser cumprida no futuro, encontrar maneiras de começar agora.

Às vezes é melhor (e mais fácil) saber o que você não quer do que saber exatamente o que você quer. Se você precisar, começar listando o que você não quer fazer (ou ser), então trabalhe para descobrir o que você quer.

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