Como esquecer o cara que você gosta: 11 passos (com fotos)

Você gosta dele, mas você quer esquecê-lo. Talvez ele deixe claro que ele não gosta de você, talvez você não possa persegui-lo por razões familiares ou religiosas. Talvez ele esteja com outra pessoa, ou de outra forma indisponível, Mas você simplesmente não consegue tirá-lo da sua cabeça. Se você quiser esquecer dele, você precisará seguir em frente. Passe mais tempo com seus amigos, tente algo novo, e tente deixar ir. Você pode até conhecer alguém que é um ajuste melhor!

Passos

Parte 1 de 3:

Endereçando seus sentimentos

1. Abraçar seus sentimentos por ele, então deixe-os ir. Aceite a dor, tristeza, solidão, arrependimento, ansiedade, culpa, insegurança ou outras emoções negativas na ordem em que vêm a você. Deixe-se triste, e deixe-se curar. Em última análise, o caminho mais seguro para superar alguém é ser honesto consigo mesmo.

Esqueça o cara que você gosta do passo 2

2. Fale sobre seus sentimentos com um amigo, um parente ou um conselheiro. Não encaixe suas emoções. Pergunte ao seu sistema de apoio para conselhos e tente entender o que deu errado. Se você não tem certeza do que fazer a seguir, essas pessoas podem ter a sabedoria e a visão para guiá-lo.

Fale com os pais, irmãos mais velhos, tias, tios, avós - qualquer pessoa que você se sente confortável pedindo insight. Você pode até se sentir confortável pedindo a um professor favorito ou líder em sua comunidade.

Tenha cuidado em quem você confia. Se você estiver derramando suas entranhas para alguém para quem sua paixão é um amigo mútuo, certifique-se de que essa pessoa não passe o que você diz. Pode ser mais difícil superar o cara se houver fofocas flutuando.

Esqueça o cara que você gosta do passo 3

3. Lembre-se de que esta paixão é apenas mais um peixe no mar. Considere que existem centenas de milhares - até milhões de pessoas com quem você pode se apaixonar. Ele pode parecer o único, mas isso não significa que ele é o único. Nem quer dizer que você nunca encontrará alguém como ele novamente.

Esqueça o cara que você gosta do passo 4

4. Aprenda com a experiência. Pense sobre por que essa paixão não funcionou. Talvez você estivesse nele, mas ele não estava em você - talvez ele já estivesse em um relacionamento, ou ele tinha olhos para outra pessoa - talvez você tenha dito algo para desligá-lo, ou ele fez algo que te fez decidir que ele era más notícias. Quaisquer que sejam as circunstâncias, você não pode recuperar o que aconteceu. Você só pode absorver isso, aprender com isso e crescer.

Pense no que você teria feito de maneira diferente. Você pode ser capaz de navegar com sucesso uma situação de esmagamento no futuro, analisando o que deu errado com esse cara.

Pense no tipo de pessoa que você deseja perseguir. Talvez esse cara não fosse certo para você, mesmo se você se encontrasse atraído por ele. Considere quais qualidades guiarão suas futuras esmagamentos, e quais traços de personalidade você deseja evitar.

Parte 2 de 3:

Deixando ir

1. Evite ele por um tempo. Se você sabe onde ele desliga no almoço, evite essa área completamente. Encontre uma nova maneira. Você pode acabar pensando nele ainda mais se você andar perto dele ou vê-lo falando com outra pessoa. Se você vai esquecer dele, você não pode continuar pendurado em torno.

Se você tem amigos mútuos, considere gastar menos tempo com esse grupo em particular até ter certeza de que você está sobre ele. Se você não quer desistir do seu círculo social, tente concentrar sua atenção em outros membros do grupo.
Pode ser difícil evitar esse cara se você tem aulas juntos, você trabalha em conjunto, ou é freqüentemente atraído por outros compromissos (clubes, equipes, etc.). Mais uma vez, tente concentrar sua atenção em outros membros desse grupo, ou tente interagir com o cara de uma maneira platônica.

Esqueça o cara que você gosta do passo 6

2. Mantenha conversas para um mínimo, por um tempo. Se ele tentar falar com você, não se deixe cair sob seu feitiço. Tente não se envolver totalmente na conversa - dê-lhe respostas curtas e escape assim que puder. Você não precisa ser rude - você só pode ter um tempo mais fácil esquecendo-o se você estiver sempre falando com ele. Tenha em mente que, se você tem amigos mútuos ou obrigações mútuas, você pode eventualmente, você precisa aprender a interagir com ele de uma maneira platônica.

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3. Pare de verificar seus perfis de mídia social para atualizações. É difícil esquecer alguém se eles estão constantemente aparecendo em sua consciência periférica. "Facebook perseguindo" Esse cara vai mantê-lo emocionalmente ligado a ele, mas não fará com que ele se sinta da mesma maneira - e não é saudável fixar em algo inatingível. Isso vai levar disciplina, mas vai mantê-lo fundamentado a longo prazo.

Se você é amigo dele no Facebook, mas você não quer se unir, considere Parando notificações em seus posts. Desta forma, nenhuma de suas fotos ou status aparecerá no seu feed.

Treine-se para não se perguntar sobre ele. Sempre que você se pega lendo uma de suas atualizações, pare-se e continue rolando. Deixe ir dele e focar na próxima coisa. Eventualmente, você pode ser capaz de desativar completamente seu interesse dele.

Imagem intitulada Esqueça o cara que você gosta do passo 8

4. Se livrar das coisas que lembram você. Isso pode incluir fotos de vocês dois juntos, ou um CD que ele lhe deu, ou uma caneta que você o deixou emprestar - qualquer coisa que mantenha você pensando nele. Se as coisas pertencem a ele, dê-las de volta. Se as coisas pertencem a você, dê-las para um amigo ou um centro de doação. Deixe estes lembretes escorregar da sua vida, e você pode achar muito mais fácil não pensar sobre sua paixão.

Parte 3 de 3:

Se movendo

1. Concentre-se no que é importante em sua vida. Se você está constantemente fixando sobre o que sua paixão está fazendo, você vai achar muito mais difícil esquecê-lo. Pense no que exige seu foco agora: talvez você tenha um grande teste chegando, ou uma viagem emocionante, ou um grande jogo neste fim de semana. Tente desviar sua atenção longe de sua paixão para que você possa seguir em frente. Jogue-se em seus hobbies, suas paixões e suas obrigações, e tente manter sua mente envolvida no presente.

Se você não consegue pensar em nada grande que está chegando, tente se concentrar em coisas que você pode esperar por cada dia. Pense em quão sortuda você deve ser capaz de almoçar com seus amigos diariamente. Pense na satisfação que você recebe de praticar música, ou praticar um esporte, e se sentir gradualmente melhorar.

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2. Tire algum tempo para se centrar antes de perseguir outro cara. Se você tem um tempo especialmente difícil superar esse cara, você pode querer levar pelo menos algumas semanas para trazer suas emoções de volta ao equilíbrio. Concentre-se na escola, em esportes, amigos, hobbies - foco em qualquer coisa que você ama. Tente trazer de volta a linha com seus objetivos de não relacionamento.

Quando você se encontra atraído para um novo cara, pergunte a si mesmo se está pronto. Pode ser uma experiência maravilhosa para se deixar cair para alguém, mas certifique-se de que você está preparado para o passeio emocional.

Tenha cuidado para não simplesmente substituir sua paixão por outro cara. Pergunte a si mesmo, e seja honesto: você está mudando seus sentimentos para esse novo cara sem se dar tempo para superar o primeiro cara? Em caso afirmativo, considere lento.

Algumas pessoas defendem o "rebote" Estratégia: Encontre um cara para quem você tem uma atração puramente física, e não deixe que fique muito sério. Você precisará decidir o que é melhor para você - mas tenha cuidado para não brincar com os sentimentos de outra pessoa como uma maneira de desviar sua própria dor.

Imagem intitulada Esqueça o cara que você gosta do passo 11

3. Aprenda a interagir com o cara em um nível platônico. Você saberá que você se mudou totalmente quando você pode segurar uma conversa normal e não autoconsciente com esse cara. Tente mudar sua associação emocional com ele de "A paixão súbita" para "amigo". Você pode não funcionar bem como parceiros românticos, mas você pode achar que você se torna grandes amigos! Se você já é amigo do cara, e não quer jogar essa amizade, você precisará aprender a ser platônico.

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