3 maneiras de aceitar que sua paixão não gosta de você

Então você acabou de descobrir que sua paixão não gosta de você de volta. O que agora? Você pode se sentir como cicler ou empurrá-los em uma tentativa de mudar de idéia, mas isso provavelmente vai deixar você se sentir pior, e possivelmente incomodar sua paixão, também. A coisa mais saudável e mais digna a ver nesta situação é aceitar as notícias e seguir em frente. Você pode superar a picada de rejeição, mantendo-se ocupada, distanciando-se de sua paixão, e cuidando de sua saúde emocional.

Passos

Método 1 de 3:

Ficar ocupado

1. Passe tempo em seus hobbies. Jogue-se nas coisas que você gosta de fazer para manter sua mente fora de sua paixão. Se você costumava gastar muito tempo pensando sobre o objeto de suas afeições, recupere esse tempo colocando-o em direção a um novo projeto, um bom livro, ou uma série no Netflix que você tem significado para assistir.

Se você caiu anteriormente alguns dos seus hobbies porque estava distraído com sua paixão, pegando-os novamente é uma ótima maneira de seguir em frente.

Imagem intitulada Aceite que sua paixão não

2. Conheça novas pessoas. Em vez de fixar alguém que não está interessado em você, misture com algumas pessoas novas que vão apreciar o quão grande você é. Você não tem que ir procurando outra paixão ainda, mas não seja tímido sobre alcançar todos os tipos de pessoas e fazer novos amigos.

Escola, atividades extracurriculares, clubes comunitários e trabalho voluntário são boas maneiras de conhecer pessoas.

3. Tente algo completamente diferente. Expanda seus horizontes e tire sua mente do passado desafiando-se. Se você sempre quis fazer algo, mas nunca trabalhou no nervo, não há melhor momento do que agora para tentar.

Por exemplo, você poderia fazer uma audição para uma peça, fazer uma viagem solo ou solicitar um novo emprego.

Método 2 de 3:

Distanciando-se

1. Respeite as fronteiras do seu paixão. Não tente mudar a mente de sua paixão ou provar a eles como você é ótimo. Isso pode ficar em seus nervos, e pior, vai fazer você se sentir um pouco patético. Salve sua energia para alguém que gosta de você e deixe sua paixão sozinha.

Lembre-se de que existem muitas razões pelas quais sua paixão pode não estar interessada em você. Talvez eles gostarem de outra pessoa por um longo tempo, ou talvez eles gostem de você como amigo, mas não acha que seria um casal compatível. Isso não significa que há algo errado com você.

2. Explique que você precisa de algum tempo para recuperar. Se você é amigo de sua paixão, é normal se sentir um pouco desajeitado ao redor deles depois de ser rejeitado. Deixe-os saber que você precisa de algum tempo longe deles para superar seus sentimentos. Se eles são um bom amigo, eles vão entender e respeitar seus desejos.

Se você não é realmente amiga com sua paixão, você não precisa explicar a eles que você está tirando algum tempo deles. Na verdade, é provavelmente melhor se você não.

3. Deixar de seguir ou bloquear sua paixão por meio de mídia social. Resista ao desejo de perseguir sua paixão on-line por não ferir ou deixá-los nas plataformas de mídia social que você usa. Se você está preocupado em se espalhar e segui-los mais tarde, bloqueie-os.

Você sempre pode adicioná-los no futuro, uma vez que você estiver sobre seus sentimentos.

4. Fique longe de lugares que você acha que sua paixão pode ser. Não tente dar um vislumbre de sua paixão no corredor na escola ou na sala de break no trabalho, não importa quão tentador a ideia possa ser. Coloque a maior distância possível entre você e eles. Se você tiver que ver sua paixão todos os dias, tente se sentar longe deles e evitar a conversa.

Seja educado. Não há problema em dizer olá se acontecer de você ver sua paixão, mas não demore ou tente começar uma conversa.

5. Evite perguntar aos seus amigos sobre sua paixão. Se você e sua paixão tiver amigos mútuos, deixe-os saber que você está tentando superar alguns sentimentos e pedir-lhes para não falar sobre sua esmagada por um tempo. Não pergunte o que é sua paixão ou se estão namorando qualquer um, já que isso pode reutilizar suas velhas emoções.

6. Evite entretenimento que lembra sua paixão. Música, filmes, e livros podem ser úteis para superar uma chama não correspondida, mas fique longe do entretenimento que ajuda você a chafurdar em seus sentimentos. Se certa mídia faz você pensar sobre sua paixão, corte-a por um tempo e substitua-a por algo que não seja tão emocionalmente carregado.

Tente entregar o escapismo por um tempo. Procure romances e programas de TV que o transporte para mundos muito diferentes da sua vida cotidiana.

Método 3 de 3:

Recuperando emocionalmente

1. Aceite seus sentimentos. Admitir para si mesmo que você está se sentindo mal sobre ser recusado. Não há nada de errado em gostar de alguém, e a rejeição é algo quase todo mundo experimentou em algum momento. Quanto mais cedo você chegar a um acordo com seus sentimentos, mais cedo você pode curar deles e seguir em frente.

2. Sofrer a perda do relacionamento potencial. Mesmo que você não estivesse em um relacionamento com essa pessoa, em sua mente, pode sentir que "perdi" alguém. Permita-se tempo e espaço para se afetar corretamente, então será mais fácil seguir em frente.

Ter uma queda é como ter um relacionamento imaginário unilateral. Em sua mente, você desenvolve um anexo para outra pessoa que não é retribuída. Você precisará de tempo e espaço para quebrar esse anexo.

3. Encontrar apoio. Procure a companhia de pessoas que valorizam você, como seus amigos e familiares. Não há problema em chorar ou falar seus problemas com eles, especialmente no início, mas tente se divertir com seus entes queridos também. Um dia com seus amigos ou uma visita com a família estendida pode fazer maravilhas pelo seu humor e auto-estima.

4. Faça uma lista de suas boas qualidades. Sente-se com caneta e papel, e passar alguns minutos brainstorming todas as razões pelas quais alguém teria sorte de estar com você. Incluem traços positivos gerais como gentileza, bem como pequenas peculiaridades como sempre lembrando-se de alimentos favoritos de alguém. Salve sua lista para que você possa olhar para ele quando se sentir sobre você.

5. Pense nas características negativas do seu paixão. Ninguém é perfeito, e sua visão anteriormente rosada de sua paixão pode ter escondido suas más qualidades. Agora que você tem um pouco mais distância deles, pense em tudo o que incomoda você sobre sua paixão, de sua estranha risada à sua incapacidade de lembrar seu nome. Você estará se sentindo menos amor - atingido em nenhum momento.

6. Expresse-se criativamente. Canalizar seus sentimentos em sua escrita, desenho, música ou qualquer outro tipo de arte que você gosta de fazer. Você pode mostrar outras pessoas o seu trabalho acabado ou mantê-lo particular - cabe a você.

7. Praticar um bom autocuidado. Seu coração e ego provavelmente estão se sentindo um pouco machucados, então seja gentil consigo mesmo enquanto se recupera. Corte-se um pouco de folga na escola ou no trabalho. Em vez de enterrar sua tristeza com sessões infinitas de filme e demora, faça o seu melhor para comer bem e obter algum exercício, e trate-se com coisas que fazem você se sentir bem consigo mesmo.

Por exemplo, você poderia passar uma tarde em sua cafeteria favorita ou obter um novo corte de cabelo que você ama.