Como fazer um sufocante
O sufocador de dorminhoco se mantém, também conhecido como o dorminhoco, o sofisticador ou o estrangulamento traseiro, é um movimento de submissão que é comumente usado em artes marciais como uma técnica de submissão. Também é frequentemente ensinado como uma manobra de autodefesa se você precisar subjugar um invasor. Um desleixado de dorminhoco retira o suprimento de sangue para o cérebro e faz com que a pessoa que esteja sufocada para desmaiar. É um movimento incrivelmente perigoso que só deve ser usado em situações extremas ou sob o relógio de um árbitro de artes marciais ou especialista. Sempre solte alguém no momento em que eles vão limpar e buscar atenção médica se eles não respondem depois de colocá-los para baixo.
Passos
Parte 1 de 3:
Agarrando e ficando atrás do seu adversário
1. Agarre os ombros ou braços do seu oponente para se ancorar. Se o seu adversário é tentando lutar você, Pegue seu pulso com sua mão não-condenante e seu ombro superior com sua mão dominante. Se você está lutando seu oponente, pegue rapidamente os ombros do seu oponente e envolva seus dedos em torno de suas omoplatas para se orientar.
- Você pode realizar um sufocador enquanto estiver se aproximando ou permanecendo fora do centro para o seu oponente.
- Aplique pressão firme com as mãos depois de agarrá-las.
- Você não será capaz de estabilizá-los por muito tempo sem resistência. O tempo que leva para pegar e girar-se deve ser inferior a 2 segundos.
- Você pode arrastar seu oponente para o chão para realizar este espera ou você pode fazer isso enquanto vocês dois estão de pé.
2. Puxe-os enquanto girando seus ombros para ficar atrás deles. Se você pegou os ombros do seu oponente, empurre-os com sua mão dominante. Ao mesmo tempo, puxe com sua mão não-condenante. Isso vai girar seu oponente por aí que eles estão enfrentando de você. Enrole seu braço dominante ao redor do peito ou no pescoço para segurá-los no lugar. Se você agarrou o braço, puxe seu pulso em sua direção e embaralhe para o lado antes de deslizar o braço dominante em volta do peito para girar.
3. Puxá-los para você e envolva seu braço dominante em volta do pescoço. Uma vez que você está atrás do seu adversário, seu braço dominante deve ser enrolado em torno de seu peito. Puxe seu oponente perto de você e ajuste seu antebraço dominante para que seja em torno do pescoço. Seu oponente vai levantar os braços para proteger seu pescoço. Isso lhe dará a abertura, você precisa colocar sua mão não-condenante atrás de sua cabeça.
Parte 2 de 3:
Aplicando pressão com sua espera
1. Deslize seu antebraço dominante sob o queixo e enrole o pescoço. Ajuste seu braço dominante, levantando-o até que seu antebraço seja apresentado com firmeza entre o queixo e o peito. Enrole seu braço firmemente ao redor do pescoço para mantê-los no lugar. Pegue o ombro com a mão dominante para estabilizar seu aperto.
- Não os arranque de lado quando o braço estiver debaixo do pescoço. Você pode danificar a espinha do seu oponente permanentemente.
2. Deslize sua mão não-condenada atrás da cabeça. Corra sua mão não-condenante atrás das costas da cabeça do seu oponente, entre o pescoço e o centro da cabeça. Traga seu polegar não-condenado até o ouvido no lado oposto do seu corpo.
3. Loop sua mão dominante sob o braço para trancar o seu aperto. Para estabilizar seu aperto, tenda sua mão dominante dentro da dobra do seu cotovelo não condicionado. Enrole os dedos em torno do seu cotovelo para trancar o braço dominante no lugar. Desta forma, se o seu oponente tentar deslizar para fora, você pode usar a tensão do seu aperto para aumentar facilmente a pressão.
4. Aplique pressão nas laterais do pescoço do seu oponente com o seu braço dominante. Dobre o cotovelo e flexione o seu braço dominante para que seu antebraço esteja aplicando pressão para um lado do seu pescoço e seu bíceps está aplicando pressão no lado oposto. Empurre seu braço não-condenado para frente para inclinar seu pescoço para frente em direção ao peito. Isso vai pressionar o queixo para o seu antebraço e fornecer pressão adicional para que você possa começar a restringir o fluxo sanguíneo ao cérebro.
5. Transforme seus quadris para empurrar sua pélvis para as costas do seu oponente. Depois de ter um aperto firme no seu oponente e você está aplicando pressão, gire seu tronco para que seu quadril esteja pressionando o pequeno das costas do seu oponente. Isso irá mantê-los inclinados para longe de você e tornará mais difícil para eles lutarem ou sair do espera.
6. Realize uma espera lateral se você puder apenas envolver um lado. Você pode realizar uma variação no estrangulamento se o seu oponente perder um soco. Com o braço estendido, deslize sob o ombro e envolva sua mão dominante ao redor do lado do pescoço no lado oposto. Levante para manter seu braço estendido de abaixar e agarrar sua mão dominante com sua mão livre para enrolar em torno deles e apertar.
Parte 3 de 3:
Realizando o estrangulamento segurar com segurança
1. Solte o seu estrangulamento Segure após 10 segundos, a menos que você esteja em perigo imediato. A menos que você esteja sendo atacado ativamente, solte o seu estrangulamento após 10 segundos. 15 segundos é a quantidade máxima de tempo que você pode aplicar pressão no pescoço sem arriscar danos permanentes.
- Se você aplicou corretamente a pressão nas principais artérias do pescoço, seu oponente deve ir limpar após 5-9 segundos.
2. Não restrinja o fluxo de ar do seu oponente e apenas aplique pressão nas artérias. Se você aplicar muita pressão na garganta do seu oponente, corre o risco de danificar sua traqueia. O objetivo de um sono é restringir o fluxo sanguíneo, não o ar, então use apenas a força nas laterais do pescoço do seu oponente.
3. Pare de engasgar seu oponente se eles tocarem no seu antebraço. O sinal universal de rendição no combate marcial é uma luz dupla leve em uma seção exposta da sua pele. Isso significa que seu oponente está desistindo. Libere seu aperto imediatamente se o seu oponente bate no seu antebraço enquanto você está engasgá-los.
4. Evite usar o estrangulamento em alguém com problemas cardiovasculares. O sufocador de dorminhoco é restringe o fluxo sanguíneo para o cérebro. Isso significa que indivíduos com problemas de coração ou pressão arterial podem sofrer um evento cardíaco sério se o fluxo sanguíneo for interrompido. Nunca execute este movimento em alguém lutando com problemas cardiovasculares.
Avisos
A menos que você esteja sendo atacado ativamente, nunca use este espera em alguém sem sua permissão.
Chame serviços médicos de emergência no momento em que você acha que alguém está em perigo.
Você pode ferir seriamente ou matar alguém realizando este espera.
Técnicas de lutas, especialmente bloqueios conjuntos e suficientes podem ser muito estressantes para o corpo. Consulte um médico antes de tentar qualquer técnica de artes marciais ou se matricular em uma escola de artes marciais.
Apenas pratique esta técnica sob a supervisão de um instrutor competente.
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