Como fazer um bombeiro carregam em wrestling

O carregamento do bombeiro é uma queda de wrestling que usa o impulso do seu oponente contra eles. Com este movimento, você colocará um adversário nas costas e enviá-los voando pelo ar antes de cair para o tapete. Primeiro você precisará configurar esta queda antes que você possa executar o movimento em si.

Passos

Parte 1 de 2:
Configurando a takedown
  1. Imagem intitulada Faça um bombeiro
1. Assumir uma postura de wrestling escalonada. Seus pés devem ser um pouco mais largos que a largura dos ombros, com um pé colocado para a frente. Ao preparar-se para um movimento como o carregamento de um bombeiro, você deve manter sua perna penetrante para a frente. Se você é destro, esta será sua perna direita. A maior parte do seu peso deve estar na perna da frente.
  • Imagem intitulada Faça um bombeiro
    2. Clinha com seu oponente e controle a posição interna. Para obter este controle, suas mãos devem ser colocadas no bíceps do seu oponente, uma mão por bíceps. Você deve estar apenas longe o suficiente do seu oponente para manter seus cotovelos levemente curvados.
  • Garantir que seu polegar esquerdo esteja do lado de fora do bíceps do seu oponente. Isso lhe dará mais controle ao realizar a takedown.
  • Imagem intitulada Faça um bombeiro
    3. Use seu controle para mudar o peso do seu oponente. O precursor de qualquer boa queda está forçando seu oponente a mudar seu peso para sua vantagem. Para o carrinho do bombeiro, você quer que eles se aproximeem ou endireitando. Aqui estão algumas maneiras de fazer isso:
  • Coloque sua mão atrás da cabeça do seu oponente e puxe para baixo em direção ao tapete. Seu primeiro reflexo será sacudir a cabeça, dando-lhe uma oportunidade para atirar em.
  • Mantendo as mãos no bíceps do adversário, empurre para frente. A reação padrão do seu oponente será para trás para impedir que você obtenha a vantagem. Assim que você sentir este pushback, pare de empurrar. Seu oponente começará a virar em sua direção, dando-lhe a oportunidade perfeita para atirar.
    • Parte 2 de 2:
    Tomando o adversário para baixo
    1. Imagem intitulada Faça um bombeiro
    1. Atire na perna da frente tão longe quanto puder. O joelho deve tocar no chão entre as pernas do seu oponente, levemente além de seus calcanhares. É importante atirar tão dinamicamente quanto você pode, colocando toda a sua força e energia neste movimento para a frente. Sua perna esquerda deve ficar estendida atrás de você.
  • Imagem intitulada Faça um bombeiro
    2. Puxe o tríceps do seu oponente enquanto você coloca seu joelho para o chão. Esta é uma maneira alternativa de atirar na posição acima, particularmente útil se você já tiver um aperto forte no seu adversário. Como eles vêm em sua direção, varrem a perna de trás em um movimento circular, transformando seu corpo 90 graus. Seu oponente vai bater no seu ombro e estar pronto para o próximo passo.
  • Imagem intitulada Faça um bombeiro
    3. Use o ímpeto do seu oponente contra eles. Se eles estão empurrando em sua direção, caia para os dois joelhos, colocando o ombro direito para a frente enquanto você pega seu oponente. Isso manterá seus ombros perpendiculares aos deles, tornando a tomada mais eficaz.


  • Alternativamente, você pode cair em sua bunda para alcançar esta posição. Simplesmente pegue um grande passo em frente com a perna traseira e deixe o impulso do adversário lhe deixar para uma posição sentada. Eles vão cair nas costas, preparando-os para a queda.
  • Imagem intitulada Faça um bombeiro
    4. Gere seu aperto no braço e na perna do adversário. Como seu joelho direito toca o chão, a mão direita deve estar atirando entre as pernas do adversário e agarrando a perna oposta. Seu braço deve ser colocado em volta da perna do adversário, com a mão segurando o lado de fora do joelho. Mantenha o controle do braço do adversário com a mão esquerda, ao redor do tricep.
  • Enquanto você segura seu aperto, certifique-se de pivô de joelhos - a linha de seus ombros deve ser perpendicular ao do seu oponente e você deve estar em ambos os joelhos.
  • Imagem intitulada Faça um bombeiro
    5. Puxe o braço do adversário com força e envie-os sobre o lado esquerdo. Enquanto você puxa com a mão esquerda, seu ombro direito deve aparecer, enviando seu oponente para cima. Contrate seu lado, trazendo o cotovelo esquerdo para o quadril esquerdo. Pense em colocar o ombro esquerdo no tapete. Este momento enviará seu oponente através do ar, sobre os ombros e para o tapete.
  • Este passo é específico para realizar o carregamento de um bombeiro em wrestling amador. Em wrestling profissional, seu oponente irá ajudá-lo a enviá-lo ao seu lado e "Bump" (absorver o impacto da queda). Wrestlers profissionais também executam este movimento de uma posição de pé, mas não tente isso sem o treinamento certo.
  • Imagem intitulada Faça um bombeiro
    6. Manter uma posição dominante. À medida que o seu adversário pousa no tapete, mantenha seu ombro pressionado ao corpo, seguindo-os ao tapete. Mantenha seu peso pressionado em cima deles para evitar uma possível fuga. Mantenha seu aperto apertado no braço enquanto você gira, trazendo o ombro esquerdo até que o ombro direito os pinos do adversário. Isso fornecerá melhor controle, além de permitir que você se mova para outras técnicas, como um PIN.

    • Vídeo

    Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube.

    Pontas

    A reação natural do seu oponente será a expulsão enquanto você atira. Contanto que você mantenha seus quadris sob seus ombros e não se estique, você ainda pode puxar o braço e plantar o ombro no tapete. Você terá que circular em um movimento no sentido anti-horário para atingir o controle neste cenário.
  • Estas etapas assumem que você é um lutador destro. Um wrestler canhoto precisaria trocar alguns desses passos para o lado oposto.
  • É crucial manter o controle do braço do seu oponente para este movimento. Se você perder o braço, você perde o carry do bombeiro.
  • Se você está preocupado com a orelha do Cauliflower, certifique-se de usar headgear.

    • Avisos

    Wrestling é um esporte extremamente exigente e pode ser seriamente perigoso. Certifique-se de praticar esses movimentos com equipamentos adequados sob supervisão qualificada.
    Compartilhe na rede social:
    Semelhante