3 maneiras de desenvolver a postura adequada para cantar

É fácil pensar que o canto começa e termina com suas cordas vocais, mas agora você sabe que isso não é verdade! Postura adequada joga tão importante de um papel. Sem isso, você não pode respirar corretamente e sua linda voz cantando é abafada. A boa notícia é que o desenvolvimento da postura adequada enquanto cantava não é difícil. Abaixo, vamos guiá-lo exatamente o que você precisa fazer para prolongar seu corpo e maximizar sua respiração para que sua voz realmente brilha.

Passos

Método 1 de 3:

Alongando seu corpo

1. Ficar em pé. Imagine alongar seu corpo através de cada vértebra em sua espinha. Finja sua espinha e a cabeça estão sendo puxadas para o céu. Aponte seu cóccix em direção ao chão e a coroa da sua cabeça em direção ao céu. Como você aponta seu cóccix abaixo, você precisará alinhar seu corpo, deslocando sua pélvis ligeiramente para a frente.

Pratique o alinhamento adequado do seu corpo, em pé contra uma parede. Sua cabeça, ombros, quadris e saltos devem tocar na parede.

Imagem intitulada Desenvolva a postura adequada para cantar passo 2

2. Relaxe seu corpo. Como você alonga seu corpo, não se esqueça de relaxar e ficar solto. Não é incomum que seu corpo naturalmente tense como você se levanta em linha reta. Relaxando seu corpo permitirá que seu diafragma se expanda e permita que você tome uma respiração mais profunda.

Se você achar que seu corpo é muito tenso, tente sacudir seu corpo e depois recuperando sua postura de canto. Se você está tendo dificuldade em relaxar, você também pode tentar relaxamento muscular progressivo. O relaxamento muscular progressivo é uma técnica sistemática de relaxamento que permite relaxar cada parte do seu corpo.

Desenvolva a postura adequada para cantar passo 3

3. Mantenha seu queixo paralelo ao chão. Seus ouvidos devem estar sobre seus ombros e a coroa da sua cabeça deve ser apontada para o teto. Esta posição permitirá que a quantidade máxima de ar flua dentro e fora do seu abdômen.

Segurando seu queixo muito alto pode causar suas cordas vocais e a língua a ser esticada muito apertada.

Segurando seu queixo muito baixo pode obstruir sua via aérea.

Método 2 de 3:

Maximizar seu fôlego

1. Gire seus ombros para trás e para baixo. Em um círculo, gire seus ombros para frente, para cima e depois. Mantenha seus ombros na posição de volta. Relaxá-los para que eles estejam inclinados.

Desenvolva a postura adequada para cantar passo 5

2. Segure seu peito alto. Quando seus ombros estão ligeiramente de volta, você descobrirá que seu peito naturalmente sobe. Segurando seu peito alto criará mais espaço para o diafragma expandir. Não se esforce ou faça o puxe seu peito.

Desenvolva a postura adequada para cantar passo 6

3. Aperte e relaxe seu núcleo. Quando você está respirando, seu núcleo deve ser relaxado para se expandir para acomodar o ar que você está levando para o seu corpo. Seu núcleo vai apertar enquanto lenta lentamente este ar para projetar sua voz.

Teste sua capacidade de respiração colocando sua mão na sua barriga. Respire fundo. Concentre-se à respiração em sua mão expandindo sua barriga. Não levante seus ombros quando você respira.

Desenvolva a postura adequada para cantar Passo 7

4. Coloque os braços pelos seus lados. Seus braços devem ser para cada lado do seu corpo. Mantenha-os relaxados e não rígidos. Suas mãos devem estar ligeiramente longe do seu corpo. Lembre-se de também relaxar suas mãos e seus dedos.

Mexer os dedos e pulsos quando você se sentir como se estivesse muito duro.

Método 3 de 3:

Encontrando uma base sólida

1. Evite trancar os joelhos. Relaxe seus joelhos e pernas. Dobre seus joelhos ligeiramente para ajudar a lembrá-lo a não trancar seus joelhos. Bloquear seus joelhos pode interferir em circulação, fazendo com que você se torne tonto ou tonto.

Imagem intitulada Desenvolva a postura adequada para cantar passo 9

2. Ficar com os pés de largura do ombro. Você vai querer ficar de pé, mas não muito longe. Objetivo manter seus pés sob seus ombros. Você também pode colocar um pé ligeiramente na frente do outro pé, a fim de manter seu equilíbrio.

Desenvolva a postura adequada para cantar passo 10

3. Mude seu peso ligeiramente para frente. Com um pé ligeiramente na frente do outro pé, mude seu peso para que você esteja colocando mais peso nas bolas dos pés. Mudar seu peso para seus saltos naturalmente fará com que você trancasse os joelhos. Não se incline muito para frente, pois você perderá seu equilíbrio.

Desenvolva a postura adequada para cantar passo 11

4. Teste sua nova postura de canto. Então, tente cantar novamente em uma postura desleixada. Você deve notar que você é capaz de projetar sua voz muito melhor quando seu corpo está em uma boa postura cantando. Não se preocupe se se sente estranho ou desconfortável. Você vai se acostumar com esta nova postura com o tempo.