Como evitar a constipação ao fazer tembar (temozolomida)

Temodar (nome genérico temozolomida) é uma droga quimioterápica prescrita por alguns tipos de tumores cerebrais. Se você está tomando ou estiver prestes a começar a tomar TEMODAR, você pode saber que um dos efeitos colaterais mais comuns é a constipação - ter que se esforçar para um movimento intestinal, ou ter menos de três movimentos intestinais por semana. A constipação não é apenas desconfortável, mas também pode impactar negativamente a sua saúde geral. Evite a constipação ao levar o Tembar, alterando sua dieta e hábitos, e apropriadamente usando medicamentos com a ajuda do seu médico ou equipe de cuidado.

Passos

Método 1 de 2:
Gerenciando sua dieta e hábitos
  1. Evitar a constipação ao fazer Tembar (Temozolomide) Passo 1
1. Fique hidratado. Água potável (e outros líquidos não cafeína) é muito importante para evitar a constipação. A menos que seu médico lhe dissesse para restringir seus fluidos, beber regularmente 8-12 xícaras diariamente de fluidos como água, chá decraf, limonada quente ou suco de ameixa. A água também pode ajudar a liberar excesso de toxinas da quimioterapia.
  • Apontar para beber 2-3 litros de fluido a cada 24 horas.
  • Cafeína, como no café e chá, pode agir como um diurético e aumentar o quanto você urina. Isso pode contribuir para a desidratação, e geralmente deve ser evitado enquanto está constipado.
  • Evitar a constipação ao fazer Tembar (temozolomide) Passo 2
    2. Coma alimentos de alta fibra. Sempre verifique com seu médico ou equipe de câncer antes de fazer mudanças dramáticas em sua dieta. No entanto, recomenda-se melhorar sua dieta em vez de levar muitas vitaminas e suplementos. Se apropriado, aumente quanta fibra você come. Você deve obter 25-30 gramas de fibra de comida diariamente. Muitas pessoas não atingem esse requisito. É improvável que você exceda 30 gramas de fibra, mas tente não acompanhar sua fibra e apontar para esse intervalo. Cereais de grãos integrais, aveia, feijão, lentilhas, nozes, sementes, e frutas e legumes inteiros são boas fontes de fibra.
  • Beba 8 onças ou mais de fluido quando você come muita fibra ou tomar um suplemento, e ficar hidratado. Você pode fazer constipação pior se você aumentar sua fibra, mas não beber água suficiente.
  • A fibra é muito recheio, por isso certifique-se de obter as calorias diárias que você precisa se a perda de peso é uma preocupação.
  • Adicione fibra à sua dieta gradualmente para que seu corpo possa se acostumar com isso. Caso contrário, você pode experimentar inchaço ou gás.
  • No café da manhã, tente cereais e bares de alta fibra (farelo, aveia e linho), frutas frescas e secas, e bagels de grãos integrais e aveia.
  • Para almoço e jantar, coma algum grão inteiro e pães de fibra alta ou macarrão, arroz integral, quinoa, feijão e nozes, legumes, verduras frondosas e frutas.
  • Se atingir os requisitos de fibra é difícil, um suplemento de fibra pode ser adicionado. Discuta isso com o seu médico.
  • Evitar a constipação ao fazer Tembar (Temozolomide) Passo 3
    3. Aumente sua ingestão de magnésio. Discuta com sua equipe de cuidados se adicionando um suplemento de magnésio de alta qualidade é uma boa escolha para você. Magnésio, como citrato de magnésio, pode ajudar com a constipação. Comece com uma dose baixa e use a dose mais baixa eficaz para evitar diarréia.
  • Alimentos ricos em magnésio incluem: nozes (amêndoas, caju, amendoim), espinafre, feijão preto, abacate, feijão, brócolis, cenoura, banana, maçã, passas, pão integral e cereais, leite e soymilk, iogurte, edamô, marrom arroz, salmão, alabote, peito de frango e carne moída. Obter o magnésio que você pode de alimentos.
  • Evitar a constipação ao fazer Tembar (Temozolomide) Passo 4
    4. Vá devagar ao integrar alimentos que podem causar gás. Você provavelmente se sentirá melhor e melhorará a constipação se incorporar novos alimentos lentamente e limitar os alimentos susceptíveis de causar gás nos primeiros estágios de mudar sua dieta. No entanto, uma vez que seu corpo se ajusta ao aumento da fibra e dos novos alimentos, você não terá que se preocupar em ser gassy. Feijão, brócolis, couve de Bruxelas, repolho, couve-flor, cebola e alface são os vegetais mais prováveis ​​de torná-lo gassy, ​​então integre-os lentamente e limitar suas porções no início. Evite bebidas carbonatadas e fizzy.


  • Não mastigue a goma. Beba diretamente do seu copo em vez de usar uma palha. Não fale muito enquanto você está comendo. Essas pequenas mudanças ajudarão a diminuir quanto você engula.
  • Evitar a constipação ao fazer Tembar (Temozolomide) Passo 5
    5. Adicione 20-30 minutos de exercício para o seu dia. Um trabalho sedentário e estilo de vida podem agravar a constipação. Você pode não estar sentindo o seu melhor, mas adicione algum exercício leve à sua rotina diária para ajudar a minimizar a constipação. Caminhe, leve uma corrida leve, use uma elíptica, dance - faça qualquer atividade que você goste para obter você e suas entranhas em movimento.
    • Método 2 de 2:
    Procurando tratamento médico
    1. Evitar a constipação ao fazer Tembar (Temozolomide) Passo 6
    1. Experimente um amaciador de fezes de balcão. Às vezes, usando um amaciador de fezes, juntamente com a dieta adequada pode evitar a constipação. Há um número de amaciadores de fezes que você pode obter sem uma receita médica, da sua farmácia local. Experimente o Colace (Docusate Sodium), Senna (Senokot), Bisacodyl (Dulcolax, Correntol e More), Leite de Magnésia (Hidróxido de Magnésio), Miralax ou Metamucil.
    • Consulte sua equipe de cuidados de câncer antes de iniciar uma medicação OTC, para garantir que ela não interfira com seus outros medicamentos ou necessidades de saúde.
  • Evitar a constipação ao fazer Tembar (Temozolomide) Passo 7
    2. Procure uma receita para um laxante. Às vezes, quando em TEMODAR ou outros medicamentos, você simplesmente precisa estar em um laxante prescrito, bem. Existem muitos tipos diferentes de laxantes que funcionam de maneiras diferentes. Os laxantes de "formação em massa", como psyllium, policarbofil ou metilcelulose, são frequentemente prescritos primeiro para a constipação suave - docusate podem ser prescritas com elas para ajudar a evitar.
  • Se os laxantes acima não ajudarem, seu médico pode prescrever algo como glicerina, polietilenoglicol, lactulose ou sorbitol. Metoclopramida é outro tipo de laxante que pode ser usado quando os agentes quimioterápicos causam constipação.
  • Laxantes vêm em muitas formas, como pílulas, supositórios e enemas. Sua equipe de cuidados pode ajudá-lo a decidir qual é o melhor remédio para tomar, em que cronograma para assumir e que forma ela deve ser para suas necessidades específicas.
  • Evitar a constipação ao fazer Tembar (Temozolomide) Passo 8
    3. Siga seu "Programa intestinal" com precisão. Sua equipe de cuidados de câncer, se necessário, prescreverá um programa intestinal para impedir ou tratar sua constipação enquanto você toma Tembar. Dependendo dos seus hábitos intestinais anteriores, eles podem querer que você comece a tomar a medicina de constipação antes de começar a tomar TEMODAR. Você pode precisar fazer um amaciador de fezes ou outro medicamento uma ou duas vezes ao dia. Siga todas as instruções sobre quando e como levar seus medicamentos e seguir seu programa intestinal cuidadosamente.
  • Evitar a constipação ao fazer Temodar (Temozolomide) Passo 9
    4. Consulte o seu médico se você não tiver um movimento intestinal em mais de 3 dias. Se a sua constipação persistir apesar dos seus melhores esforços e tem sido 3 dias ou mais desde o seu último movimento intestinal, consulte o seu médico. Eles podem prescrever um forte laxante ou oferecer outros conselhos sobre a fixação do problema. Procure também atendimento médico imediato se você tiver algum dos seguintes:
  • Febre de 104 ° F (40 ° C) ou superior
  • Você é incapaz de passar o gás, ter dor no estômago, ou ter náusea ou vômito com sua constipação
  • Seu estômago se sente tenso ou duro quando você pressiona, ou é inchado

    • Pontas

    Medicamentos de dor opióides e medicamentos anti-náuseas também são susceptíveis de causar constipação. Se você está tomando um desses junto com TEMODAR, fale com seu médico sobre sua constipação. Eles podem querer mudar um dos seus medicamentos, ou colocar em uma programação de laxantes para ajudar com sua constipação.

    Avisos

    Às vezes, quando a constipação é severa, o líquido pode vazar em torno de sólidos no intestino e aparecer como diarréia. Tomar medicina anti-diarréia fará com que a constipação pior. Se você tiver que se esforçar ou não pode ter um movimento intestinal por mais de três dias e depois ter diarréia, consulte o seu médico para garantir que outra coisa não esteja acontecendo.
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