Como lidar com desmaio
Desmaio é uma súbita perda de consciência por um curto período de tempo que é geralmente seguido por um retorno completo a um estado normal de vigília. Desmaio, para o qual o termo médico é síncope, é causado quando o suprimento de sangue para o cérebro é temporariamente inadequado devido a uma queda na pressão arterial. Na maioria dos casos, as pessoas recuperam a consciência dentro de um minuto ou dois após desmaio. A causa da desmaio pode ser qualquer número de coisas, variando de desidratação a ficar de repente depois de prolongada sentada a uma condição cardíaca séria. Mas o que você faz quando vê alguém fraco ou você mesmo desmaiar?
Passos
Método 1 de 2:
Lidando com outra pessoa desmaiando1. Ajude-os. Se você notar uma pessoa começando a desmaiar, tente pegá-los e lentamente abaixar a pessoa para o chão. Quando as pessoas desmaiam, elas são incapazes de se protegerem com as mãos quando caem. Embora tipicamente uma pessoa que desmaia não incive ferimentos graves, evitando bater o solo irá protegê-los. Claro, faça isso apenas se é seguro para você - se a pessoa que está desmaiando é muito maior do que você, por exemplo, isso pode colocá-lo em uma situação perigosa.

2. Posicione a pessoa nas costas. Toque ou agite a pessoa, para ver se eles recuperaram a consciência. Na maioria dos casos, as pessoas que desmaiaram recuperar a consciência rapidamente (geralmente entre 2 minutos e 20 segundos).

3. Ajudar a pessoa a descansar se eles recuperarem a consciência. Afrouxe qualquer roupa constritiva (como uma gravata ou colar) na pessoa para torná-los confortáveis.

4. Verifique um pulso se a pessoa não recuperar a consciência rapidamente. Ligar ou pedir a outra pessoa para chamar EMS. Esta é também uma oportunidade de ter alguém procurar um desfibrilador externo automático (AED). Avaliar o pulso no pescoço da pessoa porque é aí que será o mais forte. Coloque seu índice e terceiro dedos no pescoço da pessoa para o lado da traqueia e sinta o pulso.

5. Inicie o CPR se nenhum pulso for encontrado. Se você não está familiarizado com a CPR, considere ver se alguém ao seu redor é um profissional médico.

6. Fique calmo e tranquilize a vítima. Ficar composto e no controle da situação pode fazer toda a diferença.
Método 2 de 2:
Lidar com sua própria desmaio1. Aprenda a reconhecer os sinais de um feitiço de desmaio que se aproximam. Uma das melhores coisas que você pode fazer se você é propenso a desmaiar é aprender a reconhecer os sinais. Mantenha um notebook ou log de seus próprios sintomas se você é propenso a desmaiar. Se você puder dizer antecipadamente que está prestes a desmaiar, você pode tomar as precauções de segurança adequadas e potencialmente evitar uma lesão grave. Sinais que você pode estar prestes a desmaiar:
- Náusea, tontura ou lightheadness
- Vendo manchas brancas ou pretas ou experimentar visão embaçada ou de túnel
- Sentindo-se muito quente ou suado
- Tendo um estômago chateado

2. Encontrar um lugar para deitar se você se sentir prestes a desmaiar. Levante as pernas para incentivar o fluxo sanguíneo ao cérebro.

3. Respire fundo. Respire fundo através do nariz e pela sua boca. Isso também pode ter um efeito calmante.

4. Pedir ajuda. Chamando ajuda é uma boa ideia porque alerta outras pessoas à sua situação. Outra pessoa pode então te pegar se você cair, colocar você na posição de recuperação e chamar um médico, se necessário,.

5. Tente ficar seguro se você fizer fraco. Se você reconheceu que está prestes a desmaiar, é importante que você se remova de quaisquer perigos potenciais e tome algumas medidas para minimizar a gravidade do fraco.

6. Tomar algumas etapas preventivas para evitar desmaiar no futuro. Em alguns casos, é possível impedir um potencial feitiço de desmaio tomando as devidas precauções e evitando possíveis gatilhos. Algumas etapas preventivas incluem:

7. Consulte um médico se o problema continuar. Se você se encontrar desmaiando em uma base semi-regular ou regular, é importante consultar o seu médico. A desmaio pode ser um sintoma de uma questão subjacente mais grave, como problemas cardíacos ou hipotensão ortostática.
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Avisos
Desmaio também pode ser comum durante a gravidez, devido a mudanças hormonais. Nos últimos estágios da gravidez, o útero ampliado pode comprimir os vasos sanguíneos e afetar o retorno do sangue ao coração. Isso, por sua vez, pode fazer com que a pessoa grávida se sinta fraca.
Desmaio é mais comum em mulheres do que homens. Também é mais comum em pessoas com mais de 75 anos.
Pontas
Tente descobrir a causa da desmaio. É estresse, parado por muito tempo?
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