7 maneiras simples de determinar a causa da perda de cabelo

Se você olhou no espelho e notou seu cabelo está ficando um pouco magro, não há razão para entrar em pânico! Muitas pessoas experimentam a perda de cabelo em algum momento de suas vidas - mas isso não torna mais fácil. Como a perda de cabelo pode ser causada por um número de fatores, é importante descobrir a causa antes de começar a tratar sua perda de cabelo. Se você está preocupado com sua saúde ou você está perdendo cabelo rapidamente, fale com um profissional médico.

Passos

Método 1 de 7:

Olhe para a sua história da família.

1. A perda de cabelo é muitas vezes genética. Se seus pais ou avós experimentaram a perda de cabelo em suas vidas, há uma boa chance de você ter o gene para isso também. Homens com perda de cabelo genético geralmente a perdem da frente do couro cabeludo, enquanto as mulheres com perda de cabelo genético geralmente notam desbaste no topo da cabeça.

Se você está batendo no meio dos 40 anos, há uma boa chance de sua perda de cabelo é genética.
Cremes tópicos podem às vezes ajudar com a perda de cabelo genético.

Método 2 de 7:

Mudar sua dieta.

1. Biotina, ferro, proteína e zinco ajuda o cabelo a crescer grosso e forte. Se você não está recebendo o suficiente desses nutrientes em sua dieta, tente comer refeições mais equilibradas e rastrear sua ingestão. Com o tempo, você pode notar sua perda de cabelo lenta ou parada.

Tente obter biotina através de ovos, peixe, carne, sementes, nozes e certos legumes (como batatas doces).
Obter ferro suficiente comendo fígado, carne vermelha, feijão, nozes, frutas secas e farinha de soja.
Tente obter proteína através de carnes magras, aves, peixes, ovos, produtos lácteos, nozes e legumes.
Obter zinco suficiente através de carne vermelha, aves, feijões, nozes e grãos integrais.

Método 3 de 7:

Pare de perder, colorir e relaxar o cabelo.

1. Tratamentos como esses podem danificar o cabelo ao longo do tempo. Se você está indo para o salão por anos e recebendo tratamentos químicos agressivos, poderia levar à perda de cabelo ao longo do tempo. Tente dar uma pausa para o seu cabelo para ver se cresce de volta.

Infelizmente, a perda de cabelo causada por danos pode ser permanente.

Método 4 de 7:

Evite puxar o cabelo para trás.

1. Penteados apertados podem danificar seus folículos e causar perda de cabelo. Se você costuma usar o cabelo de volta em um pão apertado ou rabo de cavalo, tente deixar o cabelo para baixo ou vestindo estilos de solda. Bolos bagunçados, rabos de cavalo e tranças são uma boa alternativa que não vai puxar o cabelo tanto.

A perda de cabelo causada por puxar o cabelo de volta é permanente, mas você pode impedir qualquer outra perda de cabelo usando o cabelo solto.

Método 5 de 7:

Tome um teste de sangue.

1. Descobrir se você tem alguma condição médica subjacente. Seu médico irá executar alguns laboratórios para verificar sua tireóide e seus níveis de hormônio. Se é uma condição médica, você pode tratar a causa subjacente para parar sua perda de cabelo.

Gravidez e uma condição inflamatória também podem causar perda de cabelo, que seu médico pode verificar.

Método 6 de 7:

Obter uma biópsia do couro cabeludo.

1. A perda de cabelo pode ser causada por uma infecção do couro cabeludo. Se você tem vermelho, coceira ou pele escamosa no couro cabeludo, você pode precisar de tratamento médico. Peça ao seu médico para tirar uma amostra e testá-lo para ver o que está acontecendo.

A maioria das infecções do couro cabeludo pode ser tratada com cremes tópicos.

Método 7 de 7:

Verifique os efeitos colaterais em sua medicação.

1. Alguns medicamentos de prescrição podem causar perda de cabelo. Se você iniciou recentemente uma nova medicação, fale com seu médico sobre sua perda de cabelo. Você pode ser capaz de mudar para um novo ou reduzir sua dosagem para parar sua perda de cabelo.