Como distinguir entre ansiedade social e autismo

Transtorno de ansiedade social e autismo podem ser surpreendentemente difíceis de distinguir, e pode co-ocorrer, tornando o processo mais difícil. No entanto, distinguir os dois é importante para o diagnóstico e tratamento. Se você suspeitar que você ou um ente querido poderia ter ansiedade social ou ser autista, aprender sobre ambas as condições pode ajudá-lo a diferenciá-los e procurar um diagnóstico preciso.

Passos

Parte 1 de 2:
Analisando sintomas
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1. Reconhecer como o autismo e a ansiedade social podem parecer parecidos. Tanto a autística quanto as pessoas com ansiedade social experimentam dificuldades sociais, e podem ser mais felizes estar sozinha do que estar em um grupo. Traços compartilhados podem incluir:
  • Falta de contato visual
  • Gastando mais tempo sozinho
  • Evitando ativamente as pessoas às vezes
  • Evitando situações que exigem interação social (e.G. escola ou festas)
  • Constrangimento social
  • Só me sentindo confortável em torno de algumas pessoas
  • Não falando muito quieto ou retirado em situações sociais
  • Isolamento
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    2. Considere a motivação para evitar a evasão social. Uma pessoa autista pode sofrer confusão e esmagamento sensorial em situações sociais, e pode estar menos interessado em procurar atividades sociais. (Isso varia.) Uma pessoa socialmente ansiosa não experimenta questões sensoriais e se retira por medo de ser julgado.
  • Pessoas autistas também podem estar nervosas em situações sociais. Isso geralmente é porque eles tiveram experiências ruins, como interpretações erradas e bullying.
  • Autistics lutam para adivinhar o que os outros estão pensando, o que pode ser estressante, e pode resultar em erros sociais. Pessoas com ansiedade social podem ler rostos e linguagem corporal bem, mas podem experimentar distorções cognitivas, como "Ela está rindo porque ela acha que sou um tolo."
  • Se uma pessoa com ansiedade social está em uma situação em que se sentem confortáveis, você vai ver uma redução de sintomas. No entanto, uma pessoa autista ainda terá seus hábitos únicos, independentemente de se sentirem ansiosos.
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    3. Assista para medos sociais. Pessoas com ansiedade social podem experimentar medos fora de controle. Eles podem se preocupar em ser julgado por outros, enfrentando constrangimento e lidando com a rejeição. Esses medos são persistentes, independentemente de os outros que os julguem ou não.
  • As pessoas autistas podem ter algumas preocupações sobre a socialização, mas estas geralmente estão relacionadas a maus-tratos passados. Por exemplo, se os valentões são parados e a pessoa autista faz alguns bons amigos, a pessoa autista não ficará tão nervosa em torno desses amigos.
  • Alguém com ansiedade social pode experimentar sintomas físicos de ansiedade em situações sociais - eles podem se sentir tensos, trêmulos, enjoados, suados, têm dificuldade em pegar a respiração deles, ou sentir seu coração correndo.
  • Crianças com ansiedade social podem jogar birras quando forçadas a enfrentar uma situação social. As crianças autistas são mais propensas a serem angustadas por pessoas ou situações desconhecidas, ou sobrecarga sensorial, que pode resultar em fusão (que podem parecer birras) ou desligamentos.
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    4. Olhe para as habilidades sociais. Pessoas autistas não sabem como responder a muitas situações sociais. (Por exemplo, eles podem não saber como fazer amigos.) Eles não têm as habilidades sociais necessárias. Pessoas com ansiedade social têm as habilidades, mas ficam com medo de usá-las. Seu medo de socializar torna difícil usar as habilidades que já possuem.
  • Em uma situação social, alguém com ansiedade social pode ter mãos trêmulas, blush, não fazer contato visual, gagueira ou gagueira. Sua mente pode ficar em branco, dificultando que eles continuem conversando. Como resultado, eles podem parecer ter habilidades sociais pobres, quando a realidade é que eles estão ansiosos.
  • Uma pessoa autista pode mexer em situações sociais. No entanto, isso é normal linguagem corporal autista, E os ajuda a ficar confortável. Eles farão quando estão sozinhos também.
  • As pessoas autistas podem ter dificuldade em ler e usar tom de voz ou expressões faciais, não reconhecendo quando alguém está interessado ou desinteresse ou fale muito ou pouco. Isto não está presente na ansiedade social.

    • Você sabia? A ansiedade social pode se desenvolver como resultado de habilidades sociais atrasadas ou subdesenvolvidas, embora esta não seja a única causa.

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    5. Considerar traços de autismo que não estão presentes na ansiedade social. O autismo é uma incapacidade de desenvolvimento generalizada e afeta áreas de vida além da socialização. Pessoas autistas experimentarão mais ou todas...


  • Desenvolvimento atípico: pode atingir marcos mais devagar, mais rapidamente e / ou fora de ordem
  • estimulação (movimentos incomuns que estimulam os sentidos)
  • Apaixonado interesses especiais Sobre alguns tópicos selecionados (s)
  • Questões sensoriais (Under- ou excesso de sensibilidade)
  • Habilidades sociais atrasadas, ausentes ou incomuns (e.G. Não compreender a linguagem figurativa ou não usar gestos ao falar)
  • Fala ou peculiares vocais, como falar em um tom ou ecolalia incomum (i.E., repetindo palavras ou frases)
  • Dificuldade em desenvolver habilidades de independência, como cozinhar ou banhos
  • Habilidades motoras atrasos ou dificuldades
  • Forte necessidade de rotina e familiaridade
  • Fusão e / ou desligamentos quando sobrecarregados
  • Comportamento incomum durante a infância (por exemplo, eles podem não ter respondido a ser consolado, não usou linguagem corporal apropriadamente, ou não se envolveu em jogo imaginativo visível)
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    6. Olhe para o início. O autismo começa pré-natal, e é vitalício. A ansiedade social é frequentemente causada por uma questão súbita ou contínua (casa em movimento, bullying traumático, abuso, etc.). A ansiedade social pode ser curada com o tratamento adequado.
  • A ansiedade social pode se desenvolver em qualquer idade, mas comumente começa durante a adolescência ou jovem adulta. Não é tão provável que se desenvolva em crianças pequenas.
  • O autismo é geralmente notado na infância, ou durante uma transição estressante (como a casa em movimento ou a faculdade inicial). Autistas diagnosticadas atrasadas podem olhar para trás e reconhecer os sinais que mostraram na infância.

    • Dica: Pense em interações sociais anteriores durante a infância. A ansiedade social tende a parecer de repente ou durante um período de tempo em que não estava presente antes, enquanto peculiares sociais e comportamentais do autismo estarão sempre presentes a partir de uma idade jovem.

    Parte 2 de 2:
    Avançando
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    1. Procure o que a autística e as pessoas com ansiedade social têm a dizer sobre suas vidas. Isso pode ajudar a dar um aspecto humano aos sintomas que você leu sobre. Pode ser mais fácil se relacionar com histórias como "Meu peito aperta toda vez que um estranho visita minha casa" que "Nervoso em torno das pessoas."
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    2. Considere a possibilidade de ambas as condições. As pessoas autistas muitas vezes lutam socialmente e estão em risco de ser intimidadas, o que significa que eles podem desenvolver ansiedade social como resultado.
  • É muito comum que as pessoas autistas experimentem um ou mais distúrbios da saúde mental, como ansiedade, depressão e outros. Se você suspeitar de autismo, não descarte a ansiedade.
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    3. Marque uma consulta com um psicólogo para conseguir a si mesmo ou seu ente querido. Um psicólogo pode administrar questionários e conduzir entrevistas para ajudar a determinar o diagnóstico / diagnósticos apropriados.
  • Um diagnóstico de autismo pode ser difícil de obter, especialmente para adultos, fêmeas e pessoas de cor. Alguns autistices autodiagnostam por esse motivo. Autodiagnóstico concede que você acesso ao Comunidade autista, Mas você não pode obter acomodações sem um diagnóstico oficial.
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    4. Fale com o psicólogo se você suspeitar de misdiagnose. Como o autismo e a ansiedade podem parecer semelhantes, é importante colocar tempo e pensar no diagnóstico e falar se houver um erro potencial. Ser aberto e honesto sobre quaisquer preocupações.
  • Uma pessoa autista pode testar falsamente positiva em uma triagem de ansiedade social, especialmente se forem feitas perguntas como "Eu prefiro ficar sozinho" ou "Situações sociais podem ser esmagadoras."

    • Avisos

    Evitar fontes negativas de informação do autismo, como O autismo fala. Estes pintam uma imagem de Doom-and-Gloom que não é representativa da realidade.
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