Como estar pronto para uma avaliação de autismo

Então você pesquisou o autismo, discutiu com sua família e montaram uma consulta com um especialista. O que agora? Este artigo irá ajudá-lo a se preparar para que você possa apresentar uma imagem precisa e clara de onde você está no espectro.

Passos

Método 1 de 2:
Antes da avaliação
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1. Saiba mais sobre sinais de autismo. Leia os critérios oficiais do DSM-V, mas também critérios escritos por pessoas autistas, e Artigos que descrevem os critérios. Considere também consultar blogueiros autistas, que podem fornecer uma imagem do autismo na vida diária.
  • Isso ajuda a anotar uma lista geral para que você se lembre.
  • Você fará perguntas sobre coisas que se relacionam com esses critérios. Preparando a lista irá ajudá-lo a saber o que esperar.
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    2. Vá até a lista e pense em anedotas em sua vida relacionada a esses critérios. O psicólogo pode pedir-lhe para dizer algumas breves histórias para "provar" que os critérios se aplicam a você. Desta forma, você terá exemplos na mão, em vez de se tornar agüente e confuso por uma questão repentina.
  • Exemplo de história (para estereotipia): "Eu recentemente vi um vídeo de mim mesmo no meu décimo oitavo aniversário, quando as pessoas me surpreenderam com um bolo. Todo mundo estava parado, enquanto eu estava balançando e balançando. Eu preso como um polegar dolorido. Então eu aprendi sobre otimagem e percebi que talvez eu não fosse estranho depois de tudo."
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    3. Anote anedotas ou observações sobre sua vida se você quiser. Enquanto você não será capaz de prever todas as perguntas, pode ajudar a preparar algumas respostas script se você tiver dificuldade em falar espontaneamente.
  • Desde que o psicólogo é um especialista em autismo, eles devem ser pacientes com suas necessidades. Não é incomum que as pessoas autistas tenham dificuldade em responder a perguntas, e seu psicólogo entenderá que.
  • Não é desagradável para escrever seus pensamentos - na verdade, é muito útil, porque as respostas vêm de um momento em que você pode coletar seus pensamentos em seu lazer.
  • Se você tem um problema severo de falar, você pode trazer as respostas pré-testadas para a avaliação com você.
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    4. Tome algumas avaliações de autismo on-line. Embora não seja oficial, isso ajudará você a identificar traços e medonetes autistas aproximadamente onde você está no espectro. Estes incluem o Raads-r, a Aq, a Triagem de autismo curto, e outros testes.
  • Não apenas compartilhe seus resultados: imprima as perguntas e marque suas respostas no papel também. Isso pode ser muito mais significativo para o especialista, porque eles podem ver por que você pode ser autista.
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    5. Lidar com seus medos e sentimentos difíceis. Muitas pessoas se sentem nervosas ou ansiosas antes de uma avaliação do autismo, se elas se revelam autistas ou não. Até pessoas que têm sinais muito óbvios de autismo podem temer que ninguém os leve a sério. Isso é completamente normal. Medos comuns incluem coisas como:
  • "E se as pessoas disserem que eu estou apenas fingindo para a atenção?"
  • "E se ninguém acredita em mim quando falo sobre minhas lutas?"
  • "E se as pessoas vierem de maneira diferente se eu for diagnosticado?"
  • "E se as pessoas rirem ou me criticarem?"
  • "E se minha família se recusar a aceitar os resultados?"
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    6. Cuide bem de você mesmo. Delicie-se de seus interesses especiais, ouça música boa e passe algum tempo com um amigo próximo ou um animal de estimação. Isso ajudará você a se sentir relaxado antes da conversa.
  • Fale com um amado confiável sobre seus medos, se necessário.
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    7. Vestir e escolher itens de conforto apropriadamente. Suponha que uma avaliação de autismo levará várias horas, até meio dia. Haverá falando e preenchendo questionários. Você deve usar roupas confortáveis ​​e trazer qualquer item de conforto ou ferramentas auto-calmantes que você gostaria. Se você é propenso à ansiedade, fique especialmente certo de trazer itens que ajudam você se auto-suavem.
  • Vestido para o tempo. Se estiver quente, traga uma camisola leve de qualquer maneira, caso o edifício seja climatizado.
  • Tudo bem se você "parece estranho." O especialista é usado para pessoas autistas, e não há problema em mostrar suas peculiaridades.
    • Método 2 de 2:
    Durante e após a avaliação
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    1. Fale com o psicólogo sobre qualquer medos que você possa ter. Se você se sentir nervoso, tudo bem a dizer. Quando você está com o especialista, é hora de ser aberto e honesto... e pode ajudar a falar sobre suas preocupações sobre o processo de diagnóstico! Aqui estão alguns exemplos de coisas que você poderia dizer:


    • "Minha mãe se recusa a acreditar que qualquer coisa é diferente comigo, e eu estou preocupado que, se você disser que sou autista ou algo semelhante, que ela não vai acreditar em você."
    • "Eu tive más experiências com terapia no passado, e estou bem nervoso com isso."
    • "Toda a minha vida, eu tive pessoas me dizem que eu sou muito sensível e que eu exagerei para tudo. Quando eu aprendi sobre o autismo, percebi que talvez eu não fosse uma pessoa má. Mas estou realmente assustado que as pessoas vão te dispensar e me dizer que estou exagerando como sempre. Você prometerá ouvir e me levar a sério??"
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    2. Seja você mesmo. Aqui, tudo bem para estimular (balançar, bater, etc.). Você pode se vestir como você gostaria e agir como você gostaria.
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    3. Evite esconder as partes de você que não combinam com o autismo. Muitos adolescentes e adultos autistas aprenderam a se adaptar e terão traços que são estereotipados de não-autística, como fazer gestos de mão ou ser capaz de transportar uma conversa de dois lados. Além disso, diferentes pessoas autistas experimentam os sinais de autismo de maneiras diferentes, e você não precisa combinar perfeitamente os estereótipos para ser autista.
  • Não há problema em dizer "Não, eu nunca experimentei isso" Se você não experimentou uma parte certa parte do autismo. Cada pessoa autista é diferente, e você ainda é válido se você não verificar cada item em uma lista. A maioria das pessoas autistas não.
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    4. Discuta a possibilidade de condições de co-ocorrência. Pessoas autistas também podem ter ansiedade, depressão, epilepsia, transtorno de processamento sensorial, Problemas de raiva, distúrbios do sono, e outras doenças mentais ou físicas. Seu psicólogo pode ser capaz de te mostrar para aqueles ou encaminhá-lo a alguém que pode.
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    5. Estar aberto a um diagnóstico alternativo. Às vezes, as pessoas confundem condições como Adhd, Transtorno de fixação reativa, Esquizóide PD, ou ansiedade social Para autismo. Como o especialista fala com você, eles podem perceber que algo diferente se encaixa melhor.
  • Não há nada de errado com você se você confundir outra coisa para o autismo. Você não feriu pessoas autistas de qualquer maneira, nem você é "estúpido" por não conseguir direito na primeira tentativa.
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    6. Fale se você está preocupado que possa estar se desconhecido. O especialista não saberá o que você está pensando a menos que você diga algo. Se você tem preocupações, não tenha medo de dizer em voz alta. Então o especialista pode desacelerar e falar com você sobre o que eles estão pensando, e você pode fazer perguntas e dizer-lhes o que está em sua mente.
  • Se você está confuso, basta perguntar! Por exemplo, "Eu não vejo como o diagnóstico de TDAH me encaixaria. Eu não sou hiperativo em tudo. Você poderia explicar seu pensamento?"
  • Ser assertivo se o especialista for rude para você. (É raro, mas isso pode acontecer.) Dizer "Eu não sinto que você está me ouvindo" ou "Por favor me leve a sério."
  • Se você está ficando estressado, diga isso. Dizer "Isso é estressante!" ou "Eu preciso de um tempo!" Um bom especialista ouvirá suas necessidades e ajudá-lo a enrolar se necessário.
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    7. Pergunte se você seria elegível para qualquer tipo de acomodações. Nas escolas públicas, educação de nível superior e locais de trabalho, você pode receber acomodações para atender às suas necessidades especiais. O psicólogo pode ser capaz de escrever um relatório recomendando acomodações específicas. Aqui estão alguns exemplos de acomodações que as pessoas autistas tendem a receber se necessário:
  • Um tomador de nota para palestras
  • A capacidade de fazer testes em uma sala separada e silenciosa com ou sem tempo extra
  • Estima brinquedos ou uma bola de exercício na sala de aula (quase todos os locais de trabalho incentivam estes)
  • Acesso a um centro de deficiência
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    8. Tire um tempo para processar os resultados. Dar a si mesmo tempo para lidar e ajustar. Reconhecer que um diagnóstico não define quem você é, nem a falta de diagnóstico nega suas experiências.
  • Reconheça que ocasionalmente, os profissionais podem ser errados. Por exemplo, um especialista que só trabalha com jovens crianças autistas pode perder sinais mais sutis de autismo em um adulto.
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    9. Lembre-se que você é uma boa pessoa, não importa qual seja o resultado. Autista ou não, você ainda é amável e pode fazer uma contribuição para o mundo.

    • Pontas

    Se você acha que foi maldade, fale com o especialista ou sua família sobre isso. Explique o que aconteceu, e por que você acha que o resultado não combina com suas próprias experiências. Uma mádiagnose não é necessariamente o fim.
  • A avaliação envolverá apenas conversar e preencher questionários, uma vez que não há marcadores biológicos conhecidos para o autismo.

    • Avisos

    Evite procurar informações de organizações anticominais, como O autismo fala, que pode conter linguagem muito negativa e espalhar informações imprecisas. Isso não reflete sobre você.
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