3 maneiras de lidar com homofobes

Se você é lgbtq você mesmo ou um aliado, é uma certeza de que você cruzou caminhos com homofobes. A homofobia se manifesta ao longo de um espectro - algumas pessoas meramente traem um leve desconforto em direção à ideia de amor gay, enquanto outros deixam sua intolerância os levar a atos de abuso verbal ou físico. Você pode encontrar amigos homofóbicos e familiares que você ama - e você pode se apresentar contra estranhos homofóbicos. Não importa a situação, há estratégias que você pode tomar para segurar seu terreno e preservar sua dignidade.

Passos

Método 1 de 3:

Mantendo a calma e continuando

1. Mantenha uma cabeça de nível. Não alimente a intolerância - não deixe as palavras afiadas poke buracos em seu espírito. Mantenha seu próprio equilíbrio e mantenha sua mente sem solidez pela raiva, medo e ódio. Você nem sempre pode mudar o que os outros pensam de você, mas sempre pode controlar como você reage.

Deixe a retórica homofóbica se derrota. Se os espectadores verem que você pode permanecer calmo em face da adversidade, a pessoa homofóbica começará a se deparar com a louca.

2. Aceite sua identidade em face da adversidade. Perceber que esta é a maneira como você trabalha. Você não pode "reza o gay longe." Você é um ser humano que sente amor e / ou atração sexual a alguém do mesmo gênero, ou você é uma pessoa que se identifica como um gênero que não seja a pessoa designada no nascimento - e isso é 100% ok. O amor é amor, e você é digno de todo o amor que você pode lidar. Ame-se, e continue dizendo a si mesmo que tudo bem ser você mesmo, mesmo que alguns dias você não acredite.

Às vezes você se sente particularmente em si mesmo, leve tempo de lado do caos. Vá a um banheiro. Olhe no espelho e diga "Eu sou válido. Meu nome é ______, e eu sou ___ (orientação sexual, gênero, tudo o que está em questão) ___. E eu sou válido." Uma pequena garantia geralmente ajuda, mesmo que seja de si mesmo.

Pare de deixar deixar as pessoas ignorantes incomodam seu passo 1

3. Evite confronto. Não envolva o homofobe e ignore as ofensas até que você possa fugir. Se você é um membro da comunidade LGBTQ e você se deparar com alguém homofóbico, pode ser melhor fingir que você não ouviu nada. Vá sobre o seu negócio como de costume, e não alimente a negatividade. Não hesite em agir, no entanto, se essa pessoa está assediar ou machucar outra pessoa.

Você tem todo o direito de defender o que você acredita, mas algumas pessoas homofóbicas podem se comportar irracionalmente para o assunto. Alimentar um confronto pode não fazer de vocês qualquer um de vocês.

Se evitar um confronto não é viável, lembre-se de manter a calma. Como a tensão sobe, o homofóbeo pode agir com raiva ou dizer coisas que não fazem sentido. Tente não recorrer a insultos básicos - em vez disso, faça backup de seus pontos com fatos ou opiniões razoáveis.

Seja especialmente cuidadoso se você mora com homofobes. Lutando de volta pode fazer você ser expulso, ou colocá-lo em uma situação perigosa. Se você se sentir desconfortável em sua casa, tente encontrar um lugar mais aceitando para viver.

4. Respeite homofobes, mesmo que eles não respeitem você. Ser a pessoa maior. Se você é LGBTQ você mesmo, ou um aliado, tente encontrar seu centro em relação a todos os seres humanos. Tratar todos com cortesia, independentemente do que dizem. Respeitando alguém não significa que você aceita sua opinião como fato - só significa que você concede a eles o seu direito de realizar uma opinião. Algumas pessoas tentarão tirar o seu direito aos seus sentimentos e opiniões, mas tratá-las da mesma maneira não restaurarão o equilíbrio.

Simpatize. Lembre-se que muitas pessoas foram levantadas homofóbicas. A homofobia é uma reação no joelho para aqueles que não pensaram por seus sentimentos, e pode ser difícil escapar desse tipo de intolerância arraigada.

Se você sabe que alguém é homófobo, mas eles não fazem nada para prejudicar ou assediá-lo, tenta tratá-los como todo mundo. Se alguém quer acreditar que você vai para o inferno ou que você está vivendo um estilo de vida moralmente repugnante, esse é o seu direito - desde que não interfira com o seu direito de viver sua própria vida.

5. Aceite que nem todos vão vir por aí. Leva tempo para a intolerância sistêmica para desaparecer, e há apenas tanto que uma pessoa pode fazer para transformar essa maré. Tente deixar ir. Se alguém não lhe dar o respeito que você merece, pode ser hora de deixar essa pessoa para trás e continuar com sua vida.

Método 2 de 3:

Lidar com amigos homofóbicos, família e pares

1. Fale com seus amigos e familiares. Se seus entes queridos estão expressando pensamentos homofóbicos, considere confrontá-los. Tenha um coração para o coração sobre a tolerância. Explique por que a homofobia deixa você desconfortável, se você é ou não lgbtq você mesmo. Tente ajudá-los a entender por que suas ações podem ser intolerantes, desinformadas ou injustas.

Espere por um tempo quando eles serão receptivos ao que você tem a dizer. Não comece essa conversa quando essas pessoas estão distraídas ou se concentrando em outra coisa. Dê suas palavras a chance de ser tão impactante quanto possível.

Ser avisado que esta tática não vai funcionar em todos. Tentando educar as pessoas só podem levar a mais frustração. Pergunte a si mesmo se dói tentar.

2. Seja paciente. Dê às pessoas a chance de entender de onde você veio. Você pode ter tido dificuldade em chegar a um acordo com sua sexualidade, e sua família e amigos também poderiam precisar de algum tempo para obter suas cabeças. Tente permanecer aberto e não julgamento através deste processo. Se você estiver perto com essas pessoas, há uma boa chance de que o amor prevalecerá sobre qualquer desconforto. Dê-lhes tempo, e nunca pare de mostrar amor por eles. Você não precisa levar seus insultos, mas se certificar de que eles sabem que você estará esperando se eles mudarem de idéia.

3. Tente não colocar as pessoas na defensiva. Não diga "Você é homofóbico!" Mesmo quando alguém está agindo realmente homofóbico, porque eles estarão na defesa. Em vez disso, tente dizer "O que você disse soou homofóbico porque x implica y. É que realmente o que você quis dizer?" Muitas vezes, quando alguém recebe suas palavras de volta em seus rostos, eles vão recuar - ou pelo menos ver como você está interpretando o que eles disseram como homofobia. Às vezes as pessoas apenas sinceramente não sabem como agir em torno dos gays porque eles não fizeram muito.

4. Considere deixar pessoas tóxicas para trás. Raramente é fácil cortar amigos e familiares fora de sua vida. No entanto, em algum momento, você pode precisar se perguntar se a influência negativa de uma pessoa em sua vida supera sua influência positiva. Se alguém que você ama simplesmente não vai aceitar você (ou não aceitará outra pessoa que você ama), pode ser mais saudável transformar sua energia para pessoas mais boas-vindas.

Você não precisa fazer uma grande quantidade de remover alguém da sua vida. Tudo que você precisa fazer é criar distância entre você e a pessoa intolerante. Com o tempo, se seus valores divergem, seus caminhos podem divergir também.

Dica especializada

Érica. Samuels, Psyd

Psicólogo clínico, LGBTQ + especialisterica a. Samuels, Psy.D. é um psicólogo clínico licenciado em prática privada em São Francisco e Oakland, Califórnia. Ele recebeu um psy.D. Na psicologia clínica do Instituto de Wright em 2016 e é membro da American Psychological Association e Gaylesta, a associação psicoterapeuta de gênero e diversidade sexual. Eric é especializado em trabalhar com homens, jovens adultos e pessoas com diversas orientações sexuais e identidades de gênero.

Érica. Samuels, Psyd
Psicólogo Clínico, LGBTQ + Especialista

Nosso especialista concorda: Lidar com amigos homofóbicos e família vai ser muito diferente do que se a pessoa fosse um estranho, e cabe a você decidir como você quer lidar com a situação. Por exemplo, você pode expressar como eles estão dizendo faz você se sentir, ou você poderia tentar esclarecer qualquer um dos medos ou crenças que eles têm. No entanto, se você precisar, É perfeitamente razoável ignorar essa pessoa ou cortá-los da sua vida inteiramente, especialmente se você sentir sua segurança está em risco.

Método 3 de 3:

Lidando com estranhos homofóbicos

1. Seja confiante e acredite em si mesmo. Tão duro quanto possível: mantenha a cabeça alta e continue andando. As palavras de homofobes não refletem quem você é - eles falam com a intolerância do homofóbe. Você não precisa atender aos padrões de ninguém, e você não precisa tentar ser alguém que você não é. Para conquistar os inimigos, você deve acreditar que pode, embora possa parecer impossível às vezes.

2. Não tenha medo. Homofobes podem ser valentões. Quando um homofóbe está agindo agressivamente, você não pode mostrar que isso te machuca. Tudo o que eles querem é uma reação. Se você mostrar um valentão que te machucou, eles continuarão porque essa é a reação que eles queriam em primeiro lugar. Pode doer ouvir as coisas que eles dizem ou vêem as coisas que eles fazem. No entanto, se você ficar forte e não deixar o valentão ver que eles afetam negativamente, há uma boa chance de que eles voltem.

3. Rir de fora. Se alguém grita algo homofóbico em você, não deixe chegar a você. Tente sorrir e soprar um beijo para eles. Não aja como eles querem que você aja. Se sua reação os deixa desconfortável, você pode achar mais fácil rir da situação. Rir a intolerância não necessariamente mudará a situação, mas pode tornar mais fácil continuar com sua vida.

4. Encontre um suporte, aceitando comunidade. Cerque-se de amigos que estão aceitando e sem preconceitos. De pé para o que é certo pode ser uma tarefa pesada, e pode ser muito drenante. Certifique-se de ter um sistema de suporte sólido de amigos para quem você não precisa se justificar. No final do dia, todos nós precisamos de um lugar seguro para deixar a nossa guarda.

Dica especializada

Alex Keller

Especialista em comunidade Keller é um homem transgênero. Ele trabalhou extensivamente nos tópicos e artigos LGBT + do .

Alex Keller
Especialista da Comunidade

Procure on-line, bem como ao seu redor. Alex Keller nos diz: "Quando eu estava saindo, a mídia social amigável da LGBT era tão importante para mim. Houve muitos blogs trans-positivos, e há fóruns especificamente para pessoas que são LGBT ou mesmo com identidades LGBT específicas. Eu conheci amigos trans online e pessoalmente, e eu consegui falar com eles sobre coisas transecupéticas. Mas agora estou mais confortável com quem eu sou, e acho que meus amigos são uma boa mistura agora, e eu não preciso das comunidades trans-específicas, tanto quanto uma vez."

Deal lidar com flexionamento para sair como Passo LGBT 1

5. Sair para as pessoas para mudar sua perspectiva. Se você não precisa ver este homofóbe, muitas vezes, ou se você está se sentindo particularmente ousado: saia para eles. As pessoas podem tentar refazer seus passos para desfazer as coisas intolerantes que disseram. Você pode até mudar de idéia. Lembre-se de que isso pode colocá-lo em perigo ou em uma situação muito desconfortável. Considerar os resultados potenciais de sair.

6. Aprenda a se defender. Considere tomar um curso de autodefesa ou estudar uma arte marcial para que você esteja melhor equipado para lidar com pessoas violentamente intolerantes. Isso é especialmente importante se você mora em uma área que é conhecida por violência em relação aos gays. Você nunca sabe quando seu conhecimento de autodefesa pode ser útil.

Imagem intitulada Mantenha-se calma durante os tempos difíceis Etapa 25

7. Denunciar ameaças homofóbicas e violência às autoridades confiáveis. Se alguém está legitimamente violar seus direitos ou os direitos de outra pessoa, talvez seja necessário alcançar o apoio. Se você está na escola, considere falar com um professor, um conselheiro ou qualquer adulto que você respeite. Se a situação ficar ruim o suficiente, não tenha medo de envolver a aplicação da lei. Assédio é um crime de ódio.

Por exemplo: Se um servidor em um restaurante não atenderá você e seu outro significativo, diga ao seu gerente e obtenha os proprietários do estabelecimento envolvido. A maioria dos lugares quer manter os clientes felizes, e há leis contra a discriminação. Conheça seus direitos!