Como sair para seus pais por e-mail ou carta

Dizendo aos seus pais que você é gay, lésbica, bissexual, trans ou genderqueer é um grande evento de vida. Escrever uma carta ou e-mail pode ser a melhor opção se você estiver preocupado com a reação ou quiser evitar ficar com a língua amarrada. Seja confiante, escreva em termos simples que você é, diga-lhes um pouco sobre o seu processo de autodescoberta e pedir sua aceitação e apoio. Tente ter paciência e dar tempo para processar as notícias. Coloque sua segurança primeiro, e se você está preocupado com o seu bem estar, pode ser melhor enviar sua carta quando você está sozinho e financeiramente independente.

Passos

Método 1 de 3:
Escrevendo sua carta
  1. Imagem intitulada Saia para seus pais por e-mail ou carta Passo 1
1. Decidir se vai sair para um ou ambos os pais. Primeiro, descubra se você deve resolver sua carta para ambos os pais ou começar, saindo para um. Você pode se sentir mais confortável escrevendo sua carta para um pai, que pode então ajudá-lo a sair para o outro.
  • Se você resolver uma letra para ambos os pais, pode ser uma boa ideia fazer uma cópia da sua carta, imprimir duas cópias ou enviar cada um deles um email. Dessa forma, cada um deles terá sua própria cópia para ler em seu próprio ritmo e em seu próprio tempo.
  • Antes de sair para seus pais, encontre um amigo confiável e saia para eles primeiro. Pergunte a essa pessoa por apoiar em todo o processo para que você tenha alguém que você possa confiar se precisar.
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    2. Use linguagem simples e acessível. Seja claro e direto, mas use termos que você é mais confortável com e que será mais fácil para seus pais digerir. Às vezes, dizendo aos seus pais que você é atraído por homens ou mulheres é mais fácil do que dizer: "Eu sou gay."
  • Além disso, às vezes os termos mais específicos são difíceis para os pais entenderem. Por exemplo, eles podem ser capazes de entender que você é transgênero, mas você pode confundi-los se começar descrevendo sua identidade trans específica usando termos que nunca ouviram.
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    3. Explique que você sabe quem você é. Seja confiante, e deixe seus pais saberem que descobrem quem você é um processo. Diga-lhes que você quer ser honesto com eles, mas você não está pedindo permissão para ser você mesmo.
  • Por exemplo, você poderia escrever: "Espero que você entenda que isso não é apenas uma fase, e que leva algum tempo para descobrir e me aceitar."
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    4. Diga-lhes o que você precisa deles. Depois de escrever sobre quem você é e como você veio a se aceitar, você deve incluir etapas específicas e acionáveis ​​que seus pais podem tomar. Deixe-os saber exatamente o que você quer e precisa deles.
  • Por exemplo, deixe-os saber que você quer ter um relacionamento honesto com eles. Escreva que você espero que você possa continuar a confiar neles para apoio e orientação.
  • Se você está escrevendo para um pai, diga a eles que gostaria que eles ajudassem você a sair para o outro pai.
  • Você também pode pedir-lhes para manter isso para si mesmos e mencionar que você gostaria de sair para outros membros da família em seu próprio tempo.
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    5. Propor maneiras de continuar a conversa. Se você preferir continuar a conversa por escrito, peça-lhes que respondam com letras próprias. Se você está escrevendo para um pai que mora longe, peça-lhes para escrever de volta para você ou deixar de lado algum tempo para falar ao telefone.
  • Se você não tem uma preferência, você poderia escrever: "Não tenho certeza de que passos devemos tomar a seguir. Você pode me escrever uma carta se ajudaria você a entender tudo isso, ou poderíamos falar cara a cara."
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    6. Relead e revise sua carta. Depois de compor sua carta, deixe-a de lado em um lugar seguro e tire um tempo longe dele. Obter uma boa noite de sono, depois leia de volta para si mesmo. Procure por pontos onde você pode ser mais claro, mais confiante ou mais respeitoso, e revisá-lo de acordo.
    • Método 2 de 3:
    Dando a carta aos seus pais
    1. Imagem intitulada Sair para seus pais por e-mail ou carta passo 7
    1. Escolha um tempo livre de estresse para dar a eles sua carta. Saindo é difícil o suficiente, então evite dar aos seus pais sua carta durante um argumento ou durante um período de crise. Tente não usar saindo como uma arma ou maneira de chocá-los e evitar o uso de álcool ou drogas antes de dar-lhes a letra ou discuti-los com eles.
    • Por exemplo, se um parente estiver doente ou seu irmão acabou de ter problemas grandes, você pode querer esperar até que as coisas se acalmem antes de dar-lhes sua carta.
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    2. Fornecer-lhes recursos educacionais. Se você estiver enviando um email, você poderá anexar links a recursos on-line que podem informá-los e ajudá-los a processar as notícias. Você também pode imprimir informações e incluí-lo com sua carta impressa ou manuscrita.
  • Os pais muitas vezes têm medo de que seus filhos LGBTQ enfrentem preconceito, violência, doenças contratadas, ou nunca vivem uma vida feliz. Proporcionando-os informações podem aliviar seus medos e ajudá-los a entender que você será mais feliz se você puder ser aberto e honesto sobre você.
  • Você pode encontrar muitos excelentes sites on-line. Confira a universidade dos recursos do sul da Califórnia para pais e familiares. PFLAG (anteriormente conhecido como pais, familiares e amigos de lésbicas e gays) também oferece muita informação útil.


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    3. Dê-lhes tempo e espaço para processar sua carta. Dê a eles sua carta pessoalmente, envie-a ou envie seu e-mail, então deixe-os digerir as notícias em seus próprios termos. Seja paciente e entenda que eles podem precisar de um pouco para processar e, esperançosamente, aceitar o que você escreveu.
  • Quando você lhes dá a carta, diga a eles: "Espero que você possa ler isso com uma mente aberta, e espero que possamos lidar com o que eu escrevi sobre pacientemente e honestamente. Por favor, tome o tempo todo que você precisa processar."
  • Imagem intitulada Saia para seus pais por e-mail ou carta passo 10
    4. Tente acompanhar uma conversa. Você e seus pais podem achar que trocar algumas cartas é a melhor maneira de lidar com a situação. Eventualmente, tente ter uma conversa cara a cara com eles. Uma vez que você quebrou o gelo por escrito, você pode achar mais fácil falar com eles pessoalmente.
  • Se o seu pai vive longe, fale com eles no telefone. Na próxima vez que você os vê, tenha uma conversa cara a cara.
    • Método 3 de 3:
    Colocando sua segurança primeiro
    1. Imagem intitulada Sair para seus pais por e-mail ou carta passo 11
    1. Tente antecipar sua reação. Preste atenção em como seus pais respondem a questões LGBTQ nas notícias. Tomar nota se eles fazem comentários homofóbicos ou falar negativamente sobre questões como igualdade de casamento e adoção. Ficar uma sensação por sua perspectiva básica pode ajudá-lo a antecipar como eles reagiriam se e quando você sair para eles.
    • Quando e se você disser, entenda que seus pais podem se sentir chocados, tristes, zangados, culpados, ou com medo. Pode levar algumas pessoas mais tempo para processar notícias do que outras. Tente respeitar sua resposta emocional e ter fé que suas emoções podem mudar com o tempo.
    • Se seus pais reagirem com raiva ou se não têm a reação que você queria, tente não perder a esperança. Lembre-se de que eles não podem definir quem você é, e você tem o direito de viver sua vida como quiser.
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    2. Segure se você acha que eles causariam danos físicos. Em um mundo perfeito, ninguém teria que viver no armário. No entanto, sua segurança deve ser sua preocupação número um. Se um ou ambos os seus pais já ameaçaram prejudicar você ou qualquer membro da comunidade LGBTQ, considere manter-se até que você saiba que pode sair com segurança.
  • Por exemplo, se você realmente precisa ser honesto com eles, mas está preocupado com sua segurança, você poderia esperar até que você viva sozinho ou seja fora do caminho de danos antes de enviá-los sua carta.
  • Imagem intitulada Saia para seus pais por e-mail ou carta 13
    3. Espere até que você seja financeiramente independente, se necessário. Além da segurança física, leve seu bem-estar financeiro ao decidir como, quando, e se você sair. Se você mora em casa ou depende financeiramente seus pais, pode ser do seu interesse sair quando você é financeiramente independente.
  • Pergunte a si mesmo: "Os meus pais fazem comentários homofóbicos ou indicarem que não me aceitariam por quem eu sou? Eles continuariam a me deixar viver em casa ou pagar pela minha faculdade? Quais são as minhas opções se eles me expulsaram da casa?"
  • Comunique-se com pessoas surdas Passo 14
    4. Localizar organizações e recursos úteis para suporte. Há outros que passaram por um processo semelhante de sair. Se você está se sentindo frustrado, assustado, sozinho ou confuso, você pode entrar em contato com uma dessas organizações para conselhos, assistência e apoio. Alguns grupos e organizações nacionais úteis incluem:
  • Pflag
  • Pessoas Queer de Color & Allies (QPOCA)
  • Campanha de direitos humanos
  • O projeto Trevor
  • Imagem intitulada Saia para seus pais por e-mail ou carta Passo 14
    5. Lean no seu sistema de suporte. Antes de sair para seus pais, identificar a família, amigos e qualquer outra pessoa que você possa confiar, como conselheiros ou professores. Se você acha que pode precisar de um lugar para ficar, peça a alguém para ficar com eles por um tempo. No mínimo, ter alguém para ouvir e emprestar apoio emocional irá ajudá-lo a passar por um processo difícil de sair.

    • Pontas

    Faça um plano de backup se você estiver preocupado com uma forte resposta negativa. Tem um lugar para ir caso seus pais quiserem te chutar. Embale um saco com alguns dias de roupas e quaisquer artigos de toalete, comida, água e dinheiro que você pode precisar. Lembre-se, sua segurança é sua prioridade número um.
  • Tente não ficar bravo se eles não aceitarem imediatamente você por quem você é. Seja paciente e, esperançosamente, eles aprenderão a aceitar você a tempo.
  • Se eles não concordam com sua orientação sexual, tente não se preocupar. Eles não podem mudar quem você é. Eles são seus pais e te amam. Espero que algum dia logo eles aprenderão a aceitar você por quem você é.
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