4 maneiras de lidar com os pais homofóbicos

Vivendo com pais homofóbicos pode ser uma situação dolorosa e difícil. Se você é gay-se, tenha um amado próximo ou amigo que é, ou apenas apoiar o movimento LGBT em geral, lidar com a intolerância é difícil. Se seus pais disseram ou fizeram coisas homofóbicas no passado, você pode tentar obter uma compreensão de seus pontos de vista e trabalhar para mudá-los. Então, você pode decidir se quer sair para seus pais. No entanto, certifique-se de ter um plano no caso de ter uma reação negativa. Também pode ajudar a aprender a defender o seu direito de ser você mesmo e amar quem quiser.

Passos

Método 1 de 4:

Trabalhando para mudar seus pontos de vista

1. Ouça suas preocupações para que você possa abordá-las. A única maneira de convencer outra pessoa a mudar seus pontos de vista é primeiro obter uma boa compreensão do que seus pontos de vista são. Você pode ter ouvido seus pais fazer comentários homofóbicos antes, mas talvez você realmente não entenda por que eles se sentem do jeito que fazem. Comece um diálogo com eles sobre seus sentimentos sobre pessoas gays e usar escuta activa habilidades para realmente ouvir o seu lado das coisas.

Evite interrompê-los ou defender suas próprias opiniões, mesmo que seja o que dizem é perturbar. Você terá sua chance de falar mais tarde.

2. Faça perguntas para que você possa entender melhor como se sentem. Seus pais têm razões para suas crenças, e entender seus pontos de vista irão ajudá-lo a ver as coisas de sua perspectiva. Seus pais podem tentar derrubá-lo quando você perguntar "Por que você está contra pessoas gays??" respondendo "Porque é errado!" Pressione-os para mais informações fazendo perguntas esclarecidas.

Você pode perguntar, "Por que você acha que é errado?"

Em alguns casos, isso pode pertencer às suas crenças religiosas, mas você também pode descobrir uma razão mais profunda ou mais pessoal de que eles são contra os gays

3. Dê tempo de pais religiosos para ajustar seus pontos de vista. Se os seus pais são religiosos, eles podem ter aprendido que os relacionamentos homossexuais, sendo transgêneros, ou serem não-bons estão errados. Eles podem lutar para aceitar que a homossexualidade é natural e parte de quem você é. Não tente atacar sua religião, como provavelmente acabará de empurrar de volta. Em vez disso, trabalhe em educá-los com pesquisa atual.

Se você conhece as pessoas em sua comunidade religiosa que aceitam os indivíduos LGBTQ +, convidá-los a falar com seus pais para compartilhar um ponto de vista diferente.

Dica: Seus pais podem atacar sua fé quando eles percebem que você é LGBTQ + ou um aliado. É útil se preparar para esses tipos de comentários e perguntas com antecedência. Você pode planejar dizer algo como: "Eu acho que Deus faz as pessoas LGBTQ +" ou "minha fé me diz que Deus ama a todos, e não cabe a mim julgar ninguém."

4. Explique sua perspectiva para seus pais. Diga aos seus pais sobre seus sentimentos e experiências como um indivíduo LGBTQ +. Convide-os a fazer perguntas e responder ao melhor de suas habilidades. Você também pode ajudá-los a encontrar artigos, panfletos e outros materiais educacionais para ler.

Se você não for LGBTQ +, mas simplesmente está tentando ampliar seus pontos de vista, você pode compartilhar uma experiência de um amigo ou assistir a um vídeo com eles que retrata uma perspectiva interna.

Se seus pais não estão dispostos a abrir suas mentes e aprender mais, não há muito que você possa fazer para convencê-los. Não empurre demais, já que isso pode torná-los ainda menos inclinados a ouvi-lo.

Dica especializada

Inge Hansen, Psyd

Psicologista clínica. Inge Hansen, Psyd, é o diretor de bem-estar na Universidade de Stanford e da Iniciativa Weiland Health. Dr. Hansen tem interesses profissionais em justiça social e gênero e diversidade sexual. Ela ganhou seu Psyd da Escola da Califórnia de Psicologia Profissional com treinamento especializado na área de gênero e identidade sexual. Ela é o co-autor do sellout ético: mantendo sua integridade na idade do compromisso.

Inge Hansen, Psyd
Psicólogo clínico

Nosso especialista concorda: Dê a seus pais o mais tempo e o espaço possível para chegar a um acordo com seu gênero ou orientação sexual. Ofereça-lhes oportunidades para aprender mais sobre as identidades LGBTQ + ou conhecer outros pais que estão mais longe em sua jornada de aceitação, se estiverem abertas a ele.

5. Não desista de seus pais. Se você ama seus pais e querê-los em sua vida, você terá que aceitá-los como eles são. Continue chegando a eles, e eles provavelmente vão responder eventualmente. Eles podem até ter uma mudança de coração e parar de ser tão homofóbico.

Mesmo que seus pais permaneçam homofóbicos em algum grau, eles podem suavizar ao longo do tempo para manter um relacionamento com você.

Método 2 de 4:

Saindo para seus pais

1. Decidir se saindo é uma boa ideia. Você merece viver sua vida fora e orgulhosa, mas sempre coloque sua segurança primeiro. Infelizmente, saindo para seus pais pode ter consequências prejudiciais se você é menor. Por exemplo, seus pais podem te expulsar ou dizer coisas muito prejudiciais para você. Certifique-se de que você tem certeza que seus pais não ameaçarão seu bem-estar antes de dizer que você é LGBTQ+.

Para descobrir se eles podem estar prontos, considere suas respostas às suas perguntas sobre suas crenças LGBTQ +.
Sempre ouça sua intuição! Se você sentir medo de dizer a eles, espere até que o tempo pareça certo.

2. Faça um plano para como você lidar com uma reação ruim de seus pais. Antes de você dizer aos seus pais que você é LGBTQ +, organize um lugar para ficar e alguém para conversar, caso as coisas dão errado. Além disso, determine como você se apóia se seus pais te cortaram. Enquanto é assustador e doloroso pensar sobre essas coisas, isso ajudará você a se proteger se as coisas não vão bem.

Por exemplo, você pode providenciar para ficar com um membro de família de apoio que pode ajudar a cobrir seus custos até que esteja pronto para estar sozinho. Como alternativa, você pode ficar com a família de um amigo.

3. Encontre um bom momento para sair. Fale com seus pais quando você e eles são calmos e de bom humor. Evite sair durante um tempo ocupado ou emocionalmente tenso, como um feriado, um grande evento familiar ou um argumento. Você quer que seus pais sejam tão receptivos quanto possível para o que você tem a dizer.

Pense sobre o que você vai dizer antes do tempo, então você não fica com a língua amarrada.

Pergunte a um amigo ou adulto confiável para ajudar e apoiá-lo durante esta conversa.

4. Ser gentil e compassivo com seus pais como eles se ajustam. Seu saindo pode vir como um choque para seus pais. Eles podem reagir com tristeza, confusão ou negação. Tente entender de onde eles estão vindo, e ser tão gentil quanto você pode durante sua conversa. Tranquilizá-los de que você é feliz, e diga-lhes que você ainda pode fazer coisas como se casar e ter filhos.

Dica: Você tem todo o direito de ficar chateado se seus pais tiverem uma reação negativa. Tente se lembrar de que eles provavelmente estão apenas preocupados com sua felicidade e bem-estar. Explique que o que é mais importante para sua felicidade é que eles amam e apoiam você por quem você é.

5. Dê a eles uma chance de responder, mas sair se você não é seguro. Seus pais podem ficar chateados ou tentar argumentar com você sobre sua identidade LGBTQ +. Isso pode ser muito doloroso, mas isso não significa que eles não acabaram aceitar você. Ouça-os se eles não estão ameaçando você, e tentar tranquilizá-los de que o que você realmente precisa deles agora é para eles apenas amam você.

Tente não discutir com eles, pois isso pode escalar a situação. Em vez disso, diga algo como: "Eu entendo que você se sente assim, mas espero que você entenda que isso é quem eu sou" ou "Eu ouço o que você está dizendo, mas eu não concordo com suas crenças. Eu sei que você me ama, e eu só espero que você me aceite como eu sou."

Aviso: É possível que seus pais se tornem violentos ou ameaçadores. Se isso acontecer, retire-se da situação imediatamente e vá em algum lugar seguro. Lembre-se de que esse comportamento não é sua culpa, e você não merece ser tratado dessa maneira.

6. Dê a sua hora de processar o que você disse. Seus pais podem precisar de tempo para pensar sobre o que você disse e aceitar que você é LGBTQ+. Seu relacionamento com eles pode se sentir desajeitado e tensos por um tempo antes de começar a melhorar. Seja paciente com eles como eles soltam seus objetivos anteriores para você e aceitar quem você realmente é.

7. Enfatize que você ainda é a mesma pessoa. Seus pais podem ter medo de perder a criança que amam, então mostre a eles que você ainda é a mesma pessoa. Viver sua vida como você normalmente faz. Falar sobre o seu dia, discutir seus planos e convidar seus pais a fazer coisas que você normalmente faria como uma família.

Agindo o mesmo que você sempre terá ajudará seus pais a se sentirem "normais" sobre o seu relacionamento novamente.

8. Explique que aceitar sua identidade LGBTQ + faz você feliz. Seus pais podem temer que ser LGBTQ + fará de você um alvo para o bullying ou que você não vai viver uma vida satisfatória. Esses medos podem torná-los lutar para mudar quem você é. Ajude-os a entender que esses medos são infundados. Diga-lhes que o que é mais importante é que você tem seu amor e apoio.

Você pode dizer: "Eu posso ver por que você estaria preocupado comigo, mas eu vou ficar bem. Eu só preciso de você para me amar."

Método 3 de 4:

Lidar com uma reação ruim

1. Siga seu plano de backup. Se seus pais não pegam bem as notícias, pegue sua bolsa lotada e vá para o lugar onde você planejou ficar. Concentre-se cuidando de si mesmo durante este tempo. Mais tarde, você pode alcançar seus pais para ver se eles estão abertos à aceitação.

Dica especializada

Inge Hansen, Psyd

Inge Hansen, Psyd
Psicólogo clínico

Nosso especialista concorda: Lembre-se que só porque seus pais não estão aceitando, não tem nada a ver com você e seu valor inerente. Encontre pessoas em sua vida que vai aceitar e celebrar você por quem você é. Além disso, se seus pais são extremamente homofóbicos, talvez seja necessário tomar precauções para proteger seu próprio bem-estar emocional e garantir que você ainda terá um apoio financeiro em casa e financeiro, apesar de suas crenças.

2. Vá a algum lugar seguro se seus pais se tornarem violentos ou ameaçam você. Infelizmente, seus pais podem atacar você depois que você sair. Você não merece esse tipo de tratamento, e é importante que você se mude para a segurança. Deixe a situação e ligue para alguém que você confia em ajuda. Em seguida, vá para um local seguro até se sentir pronto para entrar em contato com seus pais.

É melhor providenciar para ficar com um amigo ou membro da família antes de dizer aos seus pais.

Se você não tem em qualquer lugar para ir, entre em contato local LGBTQ + organizações para obter ajuda para encontrar um lugar para ficar. Você também pode tentar abrigos locais se houver perto de você.

Se você é membro de uma comunidade de fé, você pode encontrar alguém que lhe permitirá ficar com eles.

3. Reconhecer abuso verbal Quando você ouve isso. Não há problema em que seus pais disserem coisas cruéis e dolorosas para você. Além dos insultos, seus pais podem ameaçá-lo, fazer piadas sobre você ou reter afeição de você. Se seus pais disserem esses tipos de coisas para você, tente não levá-los pessoalmente. Até que você possa sair, lembre-se de que seus pais estão falando de um lugar de medo.

Fale com um conselheiro ou amigo que pode ajudá-lo a lidar com as declarações nocivas dos seus pais.

Abuso verbal ainda é abuso. Pode ser melhor para você arranjar para viver em outro lugar se seus pais continuarem a tratá-lo dessa maneira.

4. Cerque-se de pessoas que o apoiam. Você provavelmente tem pessoas em sua vida que aceitam você por quem você é. Se você não fizer, estenda os membros da comunidade LGBTQ +, seja pessoalmente ou online. Peça a esses apoiadores que estejam lá para você durante esse período.

Fale com essas pessoas quando você precisa desabafar ou obter conselhos.

Passe tempo com seus apoiadores para impulsionar o seu humor.

Confiar no seu sistema de apoio quando você precisar de um lugar para ficar, apoio financeiro ou alimentos.

5. Fale com um conselheiro que pode ajudá-lo a processar seus sentimentos. Sentir-se rejeitado por seus pais é uma experiência dolorosa. Um conselheiro pode ajudá-lo a lidar com suas emoções e criar uma mentalidade saudável. Procure por um conselheiro online, através de um grupo de suporte LGBTQ +, ou na sua escola.

Você pode conseguir aconselhar gratuitamente através da sua escola ou universidade local com um programa de psicologia. Além disso, pode haver grupos de suporte gratuitos para LGBTQ + Indivíduos em sua área.

Variação: Você pode usar uma linha de bate-papo gratuita para obter suporte. Por exemplo, você pode tentar q espaço de bate-papo, que permitirá que você fale com alguém que sua idade.

Método 4 de 4:

De pé por si mesmo

1. Peça aos seus pais que participem de aconselhamento familiar se não puderem aceitar você. É realmente doloroso se sentir rejeitado por seus pais, mas seu relacionamento pode melhorar. Aconselhamento pode ajudá-lo a se comunicar melhor com seus pais. Além disso, seu conselheiro pode ajudá-lo a entender as coisas da perspectiva um do outro. Diga aos seus pais que você quer melhorar seu relacionamento e pedir a eles que marque uma consulta para aconselhamento.

Mesmo que seus pais não quiserem falar com um conselheiro, considere obter aconselhamento individual por si mesmo. Se você está no ensino médio ou na faculdade, provavelmente pode falar com um conselheiro escolar de graça.

2. Deixe claro que você não está pedindo permissão. Seus pais podem tentar me impedir de ser qualquer coisa, mas direto. Não entre em uma discussão com eles - você não vai ganhar, e pode piorar a situação. Em vez disso, fale calmamente que você não vai mudar, mas ainda quer um relacionamento com eles.

Diga algo como: "Eu entendo que você não aprova, e eu não estou pedindo permissão. Eu só estou esperando por sua aceitação e tolerância."

3. Viva sua vida por si mesmo. Você é aquele que tem que viver sua vida, então resolver para fazer isso em seus próprios termos, não seus pais `. Seus pais podem ser infelizes ou até com raiva com sua orientação sexual, mas não é o lugar deles para fazer você se comportar ou sentir uma certa maneira.

No entanto, lembre-se de que, se você estiver vivendo na casa dos seus pais, eles ainda têm alguns sobre suas atividades. Se você está preocupado com o que sair afetará o seu dia-a-dia, pode ser hora de sair por conta própria.

Avisos

Seus pais podem expulsar você ou parar de apoiar financeiramente você depois de sair. Isso é totalmente injusto para você, mas é importante planejar no caso de isso acontecer.

Se são seus pais ou não, se alguém te ameace, você deve dizer à polícia ou outros adultos confiáveis.

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Como lidar com os pais homofóbicos

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