Como lidar com uma mãe intrusiva e necessitada em lei

Sua sogra tenta correr sua casa como se fosse dela, criticam todos os seus movimentos e barcaça em semanjecções? Se você está farto, discuta seus sentimentos com seu cônjuge. Venha limites claros, e seu cônjuge discutir o problema com sua mãe. Se você precisar se levantar no momento, seja assertivo, mas mantenha seu legal. Deixe-a saber com calma e firmeza que seu comportamento é inadequado e você não vai tolerar isso.

Passos

Parte 1 de 3:
Abordando problemas no momento
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1. Aprenda a escolher suas batalhas. Não vale a pena ficar chateado toda vez que sua sogra pergunta sobre algo pessoal ou se entregar seus nervos. Tente ficar calmo e ignorar pequenas queixas. Salve sua energia para quando ela ultrapassa as fronteiras de maneiras mais significativas.
  • Por exemplo, se você tivesse ela para o jantar e ela diz: "Bem, o frango está bem, mas eu teria experiente mais", basta deixar deslizar. Diga a ela: "Obrigado pela dica!"
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    2. Imponha suas fronteiras com calma e firmeza quando necessário. Fique por si mesmo, mas não seja desrespeitoso ou grite. Quando você precisa dizer a ela para recuar, tente manter seu tom neutro e de fato. Faça o seu melhor para manter seu legal para evitar escalar o conflito.
  • Suponha que ela continue perguntando sobre tópicos pessoais, como por que você não vai ao seu lugar de adoração ou quantos exes você tem. Diga a ela: "Eu prefiro não discutir esse tópico. Vamos falar sobre outra coisa."
  • Se ela vem sem ligar para frente, diga a ela: "Agora não é um bom momento. Nós conversamos sobre chamar em frente para ter certeza de que é conveniente, e você terá que vir mais de outro momento."
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    3. Afirmar sua autoridade educadamente se ela tentar executar sua casa. Se ela tende a assumir quando ela visita sua casa, peça a ela para sentar e relaxar. Obrigado por querer ajudar, mas estresse que você tem tudo sob controle.
  • Por exemplo, se você o convidar para o jantar e ela tenta assumir a cozinha, digamos: "Obrigado por oferecer para ajudar, mas posso lidar com isso! Tenha um assento e relaxe. Eu não gosto de colocar companhia para trabalhar!"
  • Se ela insiste em ajudar, você poderia dar a ela uma simples tarefa para mantê-la fora do caminho, como cortar legumes ou fazer a salada.
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    4. Defender-se se ela repetidamente desrespeitá-lo. Se ela continua a criticar você, incomodá-lo sobre tópicos privados e invadir seu espaço pessoal, diga a ela para parar. Você ainda não deve gritar ou ficar com raiva, mas deixar claro que você não tolerar mais desrespeito.
  • Diga: "Discutimos isso antes, e não estou confortável com a maneira como você continua a interferir com minha casa. Eu tentei ser cordial, e quero manter a paz, mas isso tem que parar."
    • Parte 2 de 3:
    Formando uma frente unida com seu cônjuge
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    1. Explique seus sentimentos ao seu parceiro. Respeite o relacionamento do seu cônjuge com a mãe, mas explique suas necessidades de espaço pessoal e autonomia. Faça suas necessidades claras e nomeie problemas específicos que precisam ser endereçados. Mantenha seu tom positivo, e lembre seu cônjuge que você não os culpa pelas ações de sua mãe.
    • Por exemplo, diga: "Eu entendo que você está perto de sua mãe, e eu não quero atrapalhar isso. No entanto, preciso de limites. Não há problema em que ela venha sem anunciar ou criticar minhas habilidades parentais."
    • Trazer seus sentimentos o mais rápido possível. Você terá um tempo mais fácil de manuseio sem conflito se você os abordar mais cedo do que mais tarde.
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    2. Diga ao seu cônjuge que você entende que eles estão em uma posição difícil. Deixe seu cônjuge saber que você tem como é difícil estar no meio do conflito. Enfatize que a relação entre você e seu cônjuge é separada do conflito entre você e sua sogra.
  • Diga: "Eu recebo que você está em uma posição difícil. Eu não quero que você sinta que você tem que escolher entre mim e sua família. Eu te amo, e essas questões não devem dirigir uma cunha entre nós."
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    3. Trabalhe com seu cônjuge para chegar a limites claros. Além de explicar suas necessidades, pergunte ao seu cônjuge como eles imaginam o papel da mãe em suas vidas e a melhor forma de lidar com os problemas que você está enfrentando com eles. Trabalhar com eles para encontrar meio termo que satisfaça vocês dois.
  • Por exemplo, seu cônjuge pode não se importar se ela aparecer sem aviso prévio, e quer que ela seja uma parte próxima de suas vidas. Você poderia tê-la para jantares semanais para satisfazer as necessidades do seu cônjuge e exigir que ela ligue para a frente antes de visitar.
  • Comprometimento com seu parceiro, mas faça suas necessidades claras. Diga-lhes: "Estou feliz por você estar tão perto com seus pais, e eu quero apoiar isso. Mas eu sou seu parceiro, e preciso do seu apoio também. Manter nossa privacidade não significa que você não pode ter um relacionamento próximo com sua mãe."
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    4. Peça ao seu cônjuge para ter uma conversa com a mãe por conta própria. Depois de criar soluções, seu cônjuge deve falar com a mãe sozinha. Tenha em mente que a responsabilidade do seu parceiro abordar problemas com seus pais. Se eles estão hesitantes, explique que eles precisam tomar a liderança, assim como você faria se houvesse um problema com seus pais.
  • Diga: "Você precisa ser o único a dizer à sua mãe para nos dar algum espaço. Se você tiver um problema com meus pais, então eu precisaria tomar a liderança. Ser assertivo mas respeitoso. Diga a ela que não estamos fechando-a, mas precisamos definir limites."
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    5. Lembre seu cônjuge que eles precisam ter suas costas. De estabelecer limites para manusear críticas ou desrespeitar no momento, seu cônjuge deve te defender. Lealdades primárias dos parceiros casados ​​são uns aos outros.


  • Certifique-se de que seu cônjuge assume a liderança na aplicação de limites e responde à mãe antes de você ter que. Isso pode ser mais eficaz do que você dizendo algo.
  • Se sua sogra te derrubar, seu cônjuge deve calmamente dizer: "Por favor, não insulte Sam assim. Quando você desrespeite meu cônjuge, você me desrespeite, e não está bem."
  • Se o seu parceiro não tiver suas costas, diga a eles: "Somos uma equipe, e estou ferido que você não me defendeu quando sua mãe me insultou. Eu não quero colocar você no meio, mas você precisa ficar para mim."
    • Parte 3 de 3:
    Definindo fronteiras saudáveis
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    1. Diga a ela que todos os amigos e familiares precisam ligar para frente antes de visitar. Você e seu cônjuge poderiam dizer a sua sogra que você tem uma regra de "ligação à frente" para todos os hóspedes. Frasejá-lo em termos gerais poderia fazê-la se sentir menos segmentados e ajudá-lo a evitar um conflito.
    • Seu cônjuge poderia dizer a ela: "Você não deveria se sentir como se não quisemos passar tempo com você. Nós apenas preferimos que nossos amigos e familiares liguem em frente para se certificar de que é um momento conveniente para visitar."
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    2. Use horários e datas específicos quando você planeja visitas. Se a sua sogra tende a ultrapassar as boas vindas, especifique os horários de início e término quando fizer planos. Quando o tempo acabou, deixe-a saber educadamente, mas firmemente que é hora de ir.
  • Por exemplo, digamos: "Você pode vir para o almoço ao meio-dia, mas Sam e eu temos que executar recados após 3 p.M."
  • Reunião no relvado neutro também é uma boa maneira de impedir que os sogros ultrapassem suas boas-vindas. Em vez de tê-los vêm, conhecê-los em um restaurante ou parque.
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    3. Não empreste dinheiro ou aceite apoio de seus sogros. Ficar fora das finanças um do outro pode impedir conflitos sobre dinheiro. Além disso, se você emprestar dinheiro ou aceitar apoio de sua sogra, ela pode aproveitar a oportunidade de exercer autoridade.
  • Por exemplo, suponha que você pegue dinheiro emprestado para pagar por algo para seu filho, como aulas. Sua sogra poderia trazer isso quando você pede que ela fique fora de suas decisões parentais.
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    4. Explique suas regras de parentalidade para ela claramente, se você tem filhos. Quando ela babás, deixe-a saber o que e quando seus filhos devem comer e quando eles cochilar ou ir para a cama. Diga a ela quais programas de TV, filmes e outras mídias são off-limites e note se precisarem fazer lição de casa ou quaisquer outras tarefas.
  • Desde que eles já criaram crianças, os sogros às vezes não respondem bem a longas e detalhadas listas de instruções. Tente diretrizes rápidas e relevantes, como ", por favor, não deixe as crianças assistir TV ou jogar videogames a menos que tenham terminado sua lição de casa," ou "Billy precisa tomar sua medicação de alergia às 7 p.M. Por favor, certifique-se que ele leva."
  • Tenha em mente que sua sogra pode nem sempre ficar com seu estilo parental. É melhor escovar questões menores, como se ela alimenta seus filhos sorvete contra seus desejos.
  • Se você tem um desacordo sobre a parentalidade, certifique-se de que as crianças não estejam dentro do ouvido. Não permita que sua sogra envolva verbalmente sua autoridade na frente das crianças.
  • Dando suas oportunidades para assistir seus filhos pode ajudá-la a sentir necessária. Se ela sente que ela desempenha um papel importante, ela pode recuar de tentar assumir outros aspectos da sua vida. No entanto, se ela freqüentemente vai contra seus desejos ao manusear as crianças, então você pode não querer que ela os assistisse mais.
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    5. Passe tempo com ela apenas se o seu cônjuge estiver presente. Manter a paz não significa que você precisa ser melhores amigos com sua sogra. Limite seu contato com ela quando seu cônjuge não estiver presente, especialmente se ela rotineiramente deprecia ou critica você.
  • Por exemplo, se você está deixando seus filhos em sua casa, diga olá e seja cordial, mas não fique por perto toda a tarde. Diga: "Bem, foi bom conversar, mas eu tenho que ir. Eu deveria estar de volta para as crianças por volta de 5."
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    6. Evite reclamar dela para seus filhos ou outros sogros. Ventinagem ao seu marido ou um amigo de confiança é uma coisa, mas não fala mal sobre sua sogra para seus filhos. Além disso, não se queixa a qualquer irmãos ou qualquer um dos outros parentes do seu cônjuge.
  • Você não quer que sua sogra ouça que você está falando sobre ela atrás de suas costas. Seus irmãos podem reclamar com você sobre sua mãe, mas é aconselhável evitar contribuir com a conversa.

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    Pontas

    Colocá-la em seu lugar. Seja firme e deixe-a saber quando ela está atravessando a linha.
  • Faça o seu melhor para não ficar com raiva. Tente ter empatia com sua sogra, especialmente se seu comportamento intrusivo não for malicioso. Talvez ela só quer ajudar ou tem medo de perder o toque com seu filho.
  • Pedindo a sua sogra para conselhos de vez em quando poderia ajudá-la a se sentir importante. Se você satisfizer suas necessidades pedindo conselhos, ela pode parar de ultrapassar suas fronteiras.
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