4 maneiras de pedir um divórcio

Fazendo a escolha de ter um divórcio é difícil. Se você sabe que quer um divórcio, prepare-se para uma conversa muito delicada. Indique seus desejos honestamente e diretamente, sem jogar o jogo da culpa. Certifique-se de discutir arranjos práticos com seu cônjuge para que o divórcio possa ser tão amigável quanto possível. Claro, se as coisas se tornarem difíceis, um mediador ou advogado pode ajudá-lo a ter essa conversa.

Passos

Método 1 de 3:

Começando a conversa

1. Escolha um tempo e local onde você possa se encontrar em particular. Diga ao seu cônjuge antes do tempo que você quer falar. Certifique-se de que esta é uma hora em que nenhum de vocês tem alguma coisa para fazer. Encontrar-se em um espaço silencioso, onde você não será interrompido por crianças, televisão ou telefonemas.

Você pode dizer algo como: "Acho que precisamos conversar. Podemos levar uma hora esta noite para discutir algo importante?"
Se houver preocupações de segurança, tenha essa conversa em um lugar público ou considere fazer isso por e-mail.

2. Expressar seus sentimentos ou insatisfação com o casamento. Começando a conversa com "Eu quero um divórcio" pode chocar e perturbar seu cônjuge, levando a uma conversa improdutiva. Em vez disso, comece explicando por que você está infeliz ou insatisfeito com o casamento.

Diga ao seu cônjuge antecipadamente que você quer falar sobre o seu casamento. Você pode dizer: "Precisamos falar sobre o estado do nosso casamento."

Expresse suas emoções honestamente sem culpar ou insultar seu cônjuge. Por exemplo, em vez de dizer, "Estou tão cansado de você me desrespeitando," Diga algo como, "Eu não fui feliz por um longo tempo" ou "Estou começando a me sentir ressentido com o nosso casamento."

Esta conversa deve construir sobre os anteriores que você teve sobre o seu relacionamento, em vez de ser a primeira vez falando sobre isso.

3. Afirmar que você gostaria de um divórcio. Ser tato mas direto. Diga ao seu cônjuge sua decisão é certa em termos concisos. Evite qualquer sala aberta para a incerteza, especialmente se você é positivo que você quer o divórcio.

Você pode dizer: "Eu não acho que nosso casamento está funcionando. Eu acho que é melhor se conseguirmos um divórcio."

Se você não tem certeza sobre a decisão de se divorciar, considere pedir uma separação experimental. Você pode dizer: "Eu acho que preciso de algum tempo e espaço para pensar no nosso casamento. Eu não quero me divorciar, mas acho que devemos nos separar agora."

Imagem intitulada Pedir por um divórcio passo 9

4. Ouça o que seu cônjuge tem a dizer. Certamente, seu cônjuge terá muitas opiniões sobre este assunto, então Ouça ativamente para o que eles têm a dizer. Não interrompa ou tente se defender. Simplesmente deixá-los falar.

Esteja preparado para uma ampla gama de reações. Talvez seu cônjuge tenha antecipado isso ou talvez eles tenham sido tomados de surpresa. Não importa o que aconteça, tente permanecer calmo.

Repita de volta o que seu cônjuge diz para indicar que você está ouvi-los. Por exemplo, você pode dizer, "Eu entendo que você está frustrado com como as coisas foram por um tempo."

Quando eles terminarem de falar, repita o desejo de se divorciar. Por exemplo, você pode dizer, "Eu sei que esta é uma grande decisão, mas tenho certeza de que é o certo."

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5. Atraso falando sobre logística. Embora você possa estar desesperado para descobrir quais serão as próximas semanas, desative uma discussão imediata sobre o futuro ou quaisquer arranjos legais. Esta conversa é tensa e emocional - é improvável que você venha a um acordo sobre qualquer coisa agora.

Tente não fazer nenhuma promessa ao seu cônjuge sobre propriedade, ativos ou custódia neste momento. Você pode dizer: "Acho que devemos nos segurar sobre isso por enquanto."

Levar algum tempo para processar suas emoções antes de voltar para discutir o que vai acontecer a seguir.

Método 2 de 3:

Lidar com emoções difíceis

1. Escreva um script de antemão se você acha que será muito emocional. Crie uma lista de pontos de fala para você guiá-lo através da conversa. Escreva esta lista de cada vez em que você está se sentindo calmo e relaxado. Isso ajudará você a controlar a conversa sem se tornar excessivamente emocional.

Escreva exatamente por que você quer o divórcio, e use isso para ajudá-lo a expressar esses pensamentos ao seu cônjuge. Por exemplo, você pode escrever, "Eu sinto como se minhas necessidades não estejam sendo atendidas pelo casamento" ou "Eu acho que há certas questões que não podemos resolver."
Faça uma lista de razões pelas quais o divórcio seria bom para você. Por exemplo, você pode dizer, "Nós não teremos que discutir mais coisas mais" ou "Podemos perseguir nossas metas de carreira mais livremente." Não assuma o que seria bom para o seu outro significativo.

Imagem intitulada Pedir por um divórcio passo 7

2. Permaneça calmo durante toda a conversa. Embora possa parecer difícil não se tornar sobrecarregado com essa conversa, tente usar uma voz calma, até mesmo e falar devagar. Evite gritar, gritar, chamar de nome ou olho-rolando durante a conversa.

Se você se sentir bravo, defensivo ou frustrado, pare e respire fundo. Contar para 10 se você precisar. Quando você estiver pronto, responda ao seu cônjuge em um tom calmo e até mesmo.

Tente espremer uma pequena bola de estresse durante a conversa quando as coisas ficarem tensas.

Se o seu cônjuge ficar com raiva ou se você tem medo de se tornar violento, se retire da situação. Você pode dizer-lhes algo como: "Podemos continuar esta conversa em outro momento."

Imagem intitulada Pedir por um divórcio passo 8

3. Usar "eu" Declarações para evitar a culpa. Declarações que começam com "vocês" pode sair como acusatório. Estas declarações podem incitar a raiva em seu cônjuge e tornar o processo de divórcio mais estressante do que deveria ser. Em vez disso, use declarações que começam com "eu" para refletir como você se sente.

Por exemplo, não diga, "Você trapaceou!" ou "Tudo o que você faz é trabalhar." Em vez disso, simplesmente diga, "Eu sinto que crescemos separados. Não está mais funcionando para mim."

Imagem intitulada Pedir por um divórcio passo 10

4. Encaminhar sem culpa ou discutir. Se o seu cônjuge começar a culpá-lo ou descarrilhar a conversa, termine a discussão. Você decidiu e entrar nos tecnicidades só tornará o processo mais difícil.

Diga: "Eu fiz minha decisão. Eu não quero discutir com você. Talvez possamos falar mais tarde."

5. Prepare-se para emoções mistas no rescaldo. O divórcio pode causar muitas emoções diferentes, incluindo alívio, ansiedade, tristeza ou estresse. Tudo bem se você sentir emoções mistas depois de pedir ao seu parceiro por um divórcio. Lembre-se de por que você queria o divórcio em primeiro lugar para lhe dar a motivação que você precisa para vê-lo.

Se você está se sentindo deprimido, sobrecarregado, ou ansioso com o divórcio, considere ver um profissional de saúde mental para discutir seus sentimentos. Eles podem ajudá-lo a chegar a um acordo com o seu divórcio.

Método 3 de 3:

Discutindo arranjos de divórcio

1. Concordar com o aconselhamento de casamento apenas se você estiver disposto a colocar no esforço. Se o seu cônjuge sugerir aconselhamento matrimonial antes de um divórcio, certifique-se de que você está disposto a dedicar tempo e esforço para fazê-lo funcionar. Se você já estiver pronto em se divorciar, o aconselhamento matrimonial pode não ter nenhum efeito.

Aconselhamento matrimonial requer que ambas as partes estejam dispostas a trabalhar no relacionamento. Não é um lugar para desabafar ou reclamar do seu parceiro. Pode ser eficaz, no entanto, se vocês dois trabalharem com o conselheiro para salvar o casamento.
Se o seu cônjuge sugere aconselhamento de casamento e você não quer fazer isso, você pode dizer: "Eu não acho que isso pode salvar nosso casamento agora."

2. Descobrir o que você quer manter do casamento. Em um divórcio, ativos financeiros, propriedade e até mesmo animais de estimação são divididos entre o casal. Considere o que é mais importante para você.

Determine se você quer custódia total ou parcial de seus filhos ou animais de estimação se você os tiver. Decidir se você quer pensão alimentícia ou manter suas contas de aposentadoria intactas.

Explique calmamente ao seu cônjuge porque você quer manter certas coisas. Por exemplo, você pode dizer: "Eu preciso do meu carro para chegar e do trabalho. Eu acho que é justo que eu mantenho isso "ou" As pinturas da minha mãe possuem muito valor sentimental para mim."

Escolha suas batalhas. Você não será capaz de manter tudo o que ama do casamento. Priorize o que é mais importante para você e estar disposto a comprometer as coisas que não mantêm tanto valor para você.

Imagem intitulada Pedir a divórcio passo 20

Discuta a custódia sobre qualquer criança. Se você tem filhos juntos, é importante que você tenha um plano de custódia que funciona melhor para as crianças. Certifique-se de ficar em termos amigáveis com seu cônjuge por causa de seus filhos. Crianças que têm um bom relacionamento com ambos os pais tendem a lidar melhor.

Você pode precisar decidir quem as crianças viverão com. Se você não pode concordar com isso, um juiz pode ter que decidir por você.

Permitir que crianças mais velhas tenham alguma palavra em quem eles vivem com. Tente não ser ferido ou ofendido se a criança decidir que eles querem viver com seus outros pais.

Concordar quando dizer aos seus filhos sobre o divórcio. Por exemplo, você pode dizer: "Acho que devemos esperar até o final do ano letivo" ou "Talvez devêssemos conversar com um advogado antes de dizer às crianças."

4. Concordar em ver um mediador se você e seu cônjuge estão em bons termos. Você não pode exigir um advogado se você e seu cônjuge concordarem principalmente sobre o divórcio. Nesses casos, considere a reunião com um mediador. Um mediador pode ajudá-lo a decidir como dividir a propriedade, elaborar um arranjo de custódia e escolher como lidar com problemas exclusivos.

Você pode dizer ao seu cônjuge: "Desde que parecemos concordar com a maioria dos problemas, talvez não precisemos de um advogado. Que tal acabamos de ver um mediador?"

A mediação pode ser menos tensa do que lutando no tribunal. No entanto, a mediação só pode ser benéfica para aqueles que são relativamente experientes sobre suas finanças e que podem chegar a acordo com seu cônjuge.

5. Consulte um advogado se você e seu cônjuge discordam em determinados problemas. Essas questões podem incluir a divisão de ativos, a propriedade de casas e carros, ou a custódia de crianças. Prepare-se para o seu divórcio falando com um advogado de divórcio local.

Traga uma documentação importante, como um acordo pré-nupcial ou registros de seus ativos para a reunião.

Você pode não saber exatamente o que fazer ou o que você quer do divórcio, e tudo bem. Esta reunião é simplesmente importante para obter a bola rolando e descubra quais opções estão disponíveis para você.

Em situações em que seu cônjuge era abusivo ou manipulativo, um advogado pode entregar e servir documentos para eles para que você não tenha que confrontá-los.