Como lidar com um hospedeiro exigente em eventos familiares
Eventos familiares são supostamente divertidos e relaxantes encontros, mas às vezes, os anfitriões podem perguntar um pouco demais de seus convidados. Se você tem um membro da família que é um anfitrião arrogante, você pode não ter certeza de lidar com seu comportamento sem interromper todo o evento. É possível impedir que o conflito seja o mais claro possível com suas expectativas e disposição para ajudar. Ao falar com o host, você pode reduzir a chance de conflito usando técnicas de comunicação positivas. Se parecer uma luta é fermentar, esfriar a situação para baixo, lidando com uma maneira calma.
Passos
Método 1 de 3:
Desprimindo a tensão1. Indique suas expectativas na frente. Deixe seu host saber o que puder e não pode fazer pelo próximo evento. Se houver alguma coisa que você está ansioso para saber, certifique-se de que eles sabem. Sendo tão claro quanto possível, pode encorajar o anfitrião a deixar você se divertir durante o evento.
- Por exemplo, se você está preocupado com o qual será solicitado a assistir às crianças, você pode dizer: "Estou realmente ansioso para ver todos. Eu não vi meus tios para sempre, e estou esperando que eu possa sentar ao lado deles no jantar."
- Se você sabe que o anfitrião estará esperando algo de você que você não pode fornecer, deixe-os saber o mais cedo possível, especialmente se for uma tarefa que eles pediram para você fazer antes. Você pode dizer: "Eu tive problemas de volta recentemente. Eu sei que você geralmente quer que eu ajude a configurar as mesas no piquenique, mas não tenho certeza poderei ajudar este ano."
- Se você é incerto ou não quer se comprometer, diga ao seu anfitrião, "Deixe-me voltar para você sobre isso."
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2. Peça antes do tempo para as suas funções. Se você estiver indo para um evento onde você será esperado para contribuir com alguma coisa, certifique-se de saber com antecedência o que será. Entre em contato com o anfitrião. Pergunte a eles se há algo que você pode fazer ou trazer para ajudar a reduzir o estresse.
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3. Vá com o fluxo. Às vezes é melhor manter a paz em reuniões familiares para evitar maior conflito. Quando se trata de um host exigente, controlador ou arrogante, você deve escolher suas batalhas. Tente comprometer alguns problemas e deixe que os outros deslize.
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4. Use o humor para reduzir o estresse. Às vezes, as tensões podem correr altas em eventos familiares. Seu anfitrião pode ser estressado por causa de suas responsabilidades ou por causa de outras coisas acontecendo em sua vida. Humor pode relaxar a situação. Se você se sentir como se estivesse à beira do conflito, tente quebrar uma piada para aliviar o humor.
5. Aprecie o anfitrião. Jogando um evento familiar, especialmente durante as férias, pode ser estressante no hospedeiro. Use pequenos gestos para agradecer ao hospedeiro. Isso pode impulsionar seu humor e melhorar seu comportamento para você.
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6. Mantenha sua distância. Se as demandas do seu familiar estão interferindo em sua saúde mental ou estão causando estresse indevido, você pode considerar manter o espaço entre você e eles durante o evento.
Método 2 de 3:
Comunicando de maneira pacífica1. Use declarações "i". Ao falar com o anfitrião ou outros membros da família, é importante evitar o uso de linguagem acusatória ou culpar os outros. Enquanto você pode ficar estressado, chateado, ou irritado com as demandas do hospedeiro, você pode impedir mais conflitos usando declarações que começam com "eu" em vez de "você"."
- Por exemplo, em vez de dizer: "Você continua me perguntando também para fazer muito. Por que você não pode perguntar a outra pessoa??"Você pode dizer:" Eu tenho minhas mãos cheias no momento. Talvez eu possa ver se alguém pode ajudá-lo?"
- Você pode usar declarações "i" para declarar seus sentimentos e seus pensamentos. Por exemplo, "sinto como se fosse tomada como garantida quando se espera que faça todo esse trabalho sem perguntar."
- Você também pode usar declarações "i" para ouvir ativamente os outros. Escuta ativa envolve reformular o que a outra pessoa disse para demonstrar que você entende seus sentimentos. Por exemplo, você pode dizer: "Eu entendo que você está estressado. Eu sei que este jantar é uma grande responsabilidade por você."
2. Conversas de chumbo. Se você está preocupado que o anfitrião vai monopolizar as conversas ou trazer tópicos desconfortáveis, tente liderar a discussão. Venha preparado com alguns tópicos para discutir. Isso pode ajudá-lo a permanecer no controle da conversa.
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3. Estado por que você não pode fazer algo. Em vez de serem completamente recusando as demandas do seu anfitrião, você pode explicar suavemente por que você não pode fazer algo. Sempre que você declara algo, você pode segui-lo com uma frase que começa com "porque."Isso pode ajudar a incentivar seu host a recuar.
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4. Desviar conselhos não solicitados. Alguns membros da família podem tentar comentar ou pressionar você em decisões que você não quer fazer. Você deve terminar a conversa rapidamente e educadamente com uma calma obrigado. Acabar com a conversa lá. Não se envolva com o conselho deles.
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5. Evite críticas defensivas. Pode parecer fácil reagir a um membro da família controladora ou exigente com uma resposta rápida. Você pode até quer confrontá-los sobre seu comportamento. Isso poderia começar um argumento grande. Em vez disso, tente recuar. Chegar a uma resposta diplomática que não culpa ou acusá-las. Foco em vez de uma resposta pacífica.
Método 3 de 3:
Resolvendo conflitos com o host1. Pegue o anfitrião de lado. Se houver um problema sério que você deve resolver com o host, é melhor fazê-lo em particular do que na frente do resto da família. Espere até que o anfitrião tenha um minuto livre. Se eles estão ocupados tentando executar o evento, eles podem estar frustrados e incomodados que você está incomodando, aumentando suas chances de uma luta.
- Se você sentir que algo está prestes a explodir, diga ao anfitrião que você quer sair de lado. Você pode dizer: "Olhe. Não vamos discutir isso aqui. Se você quiser falar, vamos sair."
- Se você puder, espere até que o evento tenha embrulhado. Antes que o anfitrião saia, você pode perguntar a eles: "Ei, podemos discutir o que aconteceu hoje à noite?"
- Em muitos casos, um evento familiar não é o melhor lugar para lidar com tal conflito. Embora você possa estar chateado ou frustrado, pode ser mais fácil e produtivo esperar um dia ou dois antes de trazê-lo para o anfitrião. Isso permitirá que você prepare o que você quer dizer sem se tornar emocional.
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2. Fique calmo. Manter sua compostura é importante para resolver o conflito. Ao ficar chateado, seu anfitrião pode ser defensivo, zangado ou culpado. Uma voz calma, até mesmo e um tom suave pode ajudar seu anfitrião a sentir à vontade enquanto você traz o problema.
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3. Encontre terreno comum. Se você e o anfitrião estão começando a argumentar, em vez de afirmar sua perspectiva diferente, tente encontrar algo em comum com o que eles estão dizendo. Concentrando-se em suas semelhanças, você reduz o risco de argumento, e você ajuda a mantê-los a calma.
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4. Venha com diferentes opções. Seu anfitrião provavelmente passou muito tempo planejando o evento, e eles podem querer ter certeza de que as coisas se tornem tão suavemente quanto possível. Para ajudar, fornecer sugestões para resolver problemas à medida que surgem. Não basta indicar o problema ou tentar discutir por uma perspectiva.
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5. Evite se sentir culpado. Algumas pessoas podem usar a culpa contra seus familiares como uma maneira de cociar-os a fazer coisas. Lembre-se que, embora seja bom ajudar sua família, você pode recusar seus pedidos. Não tenha medo de afirmar suas fronteiras. Você pode deixar a pessoa saber que você entende por que isso é importante para eles, mas você também deve reforçar que você é incapaz ou sem vontade de fazer algo.
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6. Peça desculpas e perdoe. Se você perdeu o seu legal, pedir desculpas ao membro da família o mais rápido possível. Alternativamente, se eles ficaram com raiva de você, você deve tentar perdoá-los. Desta forma, você pode consertar seu relacionamento, e há uma chance que vocês dois ainda podem desfrutar do evento.
Pontas
Tente aproveitar o evento. Lembre-se, você está lá para ver a família e acompanhar. Se você pode torná-lo uma experiência positiva, pode ser mais fácil lidar com o host.
Se você tiver problemas consistentes com os membros da família que afetam todas as reuniões, você deve falar com eles separadamente. Espere até o evento ou por um tempo em que ninguém está ocupado.
Se é seu cônjuge ou família significativa, você pode pedir ajuda a mediação de qualquer conflito.
Avisos
Evite tópicos de toque que você sabe perturbará seu host.
Se o host insultasse você ou abusa verbalmente de você, tente permanecer calmo. Faça o que puder para resolver a questão pacificamente, mas entenda que algumas pessoas podem não ser influenciadas por técnicas de comunicação pacífica.
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