Como comer vegan no Taco Bell: 10 passos (com fotos)

Taco Bell oferece muitas opções deliciosas, no go, mas seu menu pode parecer um pouco limitante para aqueles que praticam um estilo de vida vegano. Acredite ou não, esta popular cadeia de restaurantes tem vários itens em seu menu que são certificados vegan pela American Vegetarian Association (AVA). Na próxima vez que você parar, escolha um item alimentar inteiramente vegano, ou ajuste alguns dos ingredientes ao seu gosto.

Passos

Método 1 de 2:

Selecionando opções naturalmente veganas

1. Desfrute de um burrito de feijão fresco para uma entrada completamente vegana. Pergunte aos funcionários do Taco Bell se eles puderem preparar um burrito de feijão "fresco", que removerá qualquer queijo triturado e substituí-lo por Pico de Gallo, um enchimento baseado em tomate. Esta é uma ótima opção para um lanche rápido ou uma refeição leve, dependendo do que você está com vontade de.

A opção "fresco" é uma ótima maneira de fazer alimentos de Taco Bell um pouco mais amigável ao vegetariano.

Imagem intitulada coma vegan no Taco Bell Passo 2

2. Encomendar uma tostada picante sem qualquer queijo ou molho de chipotle. Peruse o menu para uma tostada picante, que é uma tortilla plana que é tipicamente coberta com feijão, queijo, molho de chipotle, molho vermelho e alguns legumes. Desde que o queijo desfiado e o molho de chipotle não são vegan-friendly, pergunte a um funcionário do restaurante para adicionar guacamole ao seu prato.

Cebolas são outra cobertura popular para a tostada picante. Você também pode adicionar um arroz e feijão experientes se você gostaria de dar a sua refeição um pouco mais de profundidade.

Imagem intitulada coma vegan no Taco Bell Passo 3

3. Lanche em alguns chips e um mergulho sem queijo. Peça uma ordem lateral de chips nacho com sua refeição. Tenha em mente que, por conta própria, os chips nacho estão completamente bem - é o queijo nacho mergulhando o molho que causa um problema. Você pode facilmente evitar esse problema pedindo a um funcionário do restaurante para lhe dar guacamole ou pico de gallo como um mergulho.

Você sempre pode encomendar alguns chips e mergulhar em algum queijo vegano derretido de volta em casa.

Imagem intitulada coma vegan no Taco Bell Passo 4

4. Encomende uma tigela de feijão preto e arroz para uma refeição simples. Você não precisa se preocupar com quaisquer ingredientes não-veganos em seu prato principal - com arroz e feijão, o que você vê é o que você recebe. Adicione isto ao seu pedido como um prato principal ou lateral, dependendo do que você está com vontade de.

Você pode superar seu arroz e feijão com guacamole, pimentas picantes, pico de gallo, molho vermelho ou molho de pizza mexicano para realmente levar sua prato para o próximo nível.

Imagem intitulada coma vegan no Taco Bell Passo 5

5. Escolha um taco macio de batata picante fresco em vez de um taco com carne. Verifique o menu para um taco com pedaços de batata picante como base em vez de carne de bovino experiente. Solicitar que seu taco seja feito "afresco", então qualquer creme de queijo e azedo é removido no padrão. Além disso, peça que qualquer molho de chipotle seja removido, já que este ingrediente não é ampliado vegan.

Sinta-se à vontade para adicionar algumas coberturas extras ao seu taco macio de batata picante, como feijão preto, cebola ou arroz experiente.

Imagem intitulada coma vegan no taco bell etapa 6

6. Termine sua refeição com algumas torções de canela. Apesar da crença popular, as torções de canela são completamente veganas, como são feitas com óleo de soja e são fritos no óleo de canola. Satisfazer seu dente doce sem se preocupar com qualquer óvulo ou produtos lácteos que possam estar na sua sobremesa!

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Método 2 de 2:

Personalizando seu pedido

1. Substitua qualquer carne com feijão. Tenha em mente que os feijões negros e os feijões refritos experientes são listados como ingredientes veganos no site da Taco Bell, o que os torna substitutos seguros para o seu taco ou envoltório. Os feijões estão cheios de proteína e adicionarão muito peso ao seu pedido!

Os feijões refritos são tipicamente considerados um lado, enquanto os feijões negros são considerados um ingrediente. Com isso em mente, pode ser mais fácil encomendar feijão preto como um ingrediente de substituição.

Imagem intitulada Eat Vegan no Taco Bell Step 8

2. Retire qualquer queijo ou creme azedo. Pergunte se o seu pedido pode ser "afresco", o que significa que qualquer creme de queijo e azedo é removido do seu prato principal. Você pode adicionar alguma profundidade extra ao seu pedido com algum guacamole extra, Pico de Gallo, feijão refreatório experiente ou feijão preto, se necessário!

Você pode sempre polvilhar algum queijo vegan-friendly em sua entrada quando chegar em casa.

Imagem intitulada Eat Vegan no Taco Bell Passo 9

3. Optar por ter chipotle ou molho de rancho de abacate. Tenha em mente que alguns dos molhos de Taco Bell não são amigáveis veganas, como o rancho de abacate ou molhos de chipotle. Em vez disso, top sua refeição com molho vermelho de Taco Bell, molho mexicano de pizza, ou qualquer um dos seus pacotes de molho de diablo, fogo, quente ou suave.

A salsa de café da manhã também é certificada vegan.

Imagem intitulada Eat Vegan no Taco Bell Passo 10

4. Adicionar Pico de Gallo à sua entrada. Pergunte a um funcionário do restaurante se eles podem adicionar ou substituir o Pico em sua entrada. O Pico pode ser um ótimo substituto para ingredientes não-veganos e pode ajudar a dar o seu taco ou envoltório um pouco mais de enchimento.