3 maneiras simples de comer pão pita

Pita pão é uma opção conveniente e saborosa para fazer sanduíches e mini pizzas, ou desfrutando com um simples mergulho. Você pode brindar em pequenos chips, aquecê-lo ou aproveitá-lo como um envoltório frio. Qualquer maneira que você escolher, emparelhar sua pita com carnes salgadas, queijos e legumes fará um grande lanche ou refeição a qualquer hora do dia.

Passos

Método 1 de 3:

Fazendo sanduíches cheios de bolso pita

1. Corte seu pão pita e apare-o para criar um bolso. Para fazer um bolso de pita rápida, coloque-o em uma placa de corte e corte o top 1-2 polegadas (2.5-5.1 cm) em um ligeiro ângulo. Abra suavemente e deslize a peça extra para dentro para dar a pita uma pequena estabilidade extra.

Escolha um saboroso pão branco pita para o sabor mais rico, ou vá para uma versão integral se quiser uma opção mais saudável.
Um sanduíche de bolso pita é uma ótima opção para um almoço ou jantar rápido, e pode até ser comido para o café da manhã.

2. Encha a pita com couve, feta e grão de bico para um lanche satisfatório. Escorra uma meia lata de grão de bico e depois jogue com uma pitada de azeite e metade de um tomate picado. Coisas da pita com alguns punhados de couve de bebê fresco e lavado e cerca de ½ xícara (57 g) de queijo feta desmorona, então adicione a mistura de grão de bico.

3. Faça um BLT em sua pita para uma nova tomada em um clássico. Para um rápido BLT PITA, cozinhe 2-4 pedaços de bacon, Força um tomate e pique vários pedaços de alface. Quebrar o bacon em 3-4 peças cada, em seguida, preencha a pita com seus ingredientes BLT, adicionando alguns esguichos de maionese para uma explosão extra de sabor.

4. Coisas da pita com ovos e salsa para uma opção de café da manhã. Sanduíches de bolso pita podem fazer uma ótima opção de café da manhã também! Passeio 2 ovos e deslize-os para o seu pita, depois misture algumas colheres de Pico de Gallo ou salsa.

Você pode experimentar adicionando outros alimentos de café da manhã, como bacon bits ou presunto cozido.

5. Encha sua pita com salmão cozido e iogurte para uma refeição saborosa e preenchida com proteína. Cortar um filé de Salmão cozido e floco um pouco com um garfo, em seguida, misture com 1-2 colheres de endro fresco picado e iogurte simples. Encha sua pita com alguns punhados de espinafre fresco, em seguida, preencha o resto com sua mistura de salmão.

Esta é uma ótima opção para restos de salmão se você tiver cozido recentemente um filé ou dois para o jantar!

6. Faça uma manteiga de amendoim e geléia pita com torção saudável. Para fazer um almoço clássico, doce um pouco mais saudável, revestir o interior do seu pita com manteiga de amendoim. Em seguida, corte 3-4 morangos e uma banana e enche-os dentro. Dluma mel dentro por uma explosão extra de doçura!

7. Experimente uma pita balsâmica para um sabor mediterrâneo. Cortar 2-3 morangos e enche-os na pita, junto com um ½ xícara (75 g) de queijo de cabra desmorona. Adicionar ½ xícara (115 g) de espinafre cru, lavado bebê e regue um vinagre balsâmico em cima para o seu gosto por uma saborosa e balsâmica inspirada na salada!

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Método 2 de 3:

Cozinhar uma mini pizza pizza

1. Pré-aqueça seu forno e coloque suas pitas. Defina o seu forno a 350 ° F (177 ° C) e coloque 2 pitas apartamentos em uma assadeira. Use uma colher para espalhar cerca de 2 colheres de chá (9.9 ml) de azeite sobre cada um.

Você pode usar pitas de trigo branco ou integral para esta receita.
Se você quiser mais de 2 pitas, você pode colocar outro 2 em uma segunda folha, ou simplesmente fazê-los em lotes na mesma folha.

2. Espalhe molho de tomate, mussarela e tomates cereja para uma pizza de Margherita. Para a mais clássica receita pita pizza, espalhe uma camada uniforme de molho de tomate para a pita, depois polvilhe cerca de um ½ xícara (57 g) de mussarela desfiada no topo. Corte 5 tomates cereja e coloque-os no topo da mussarela para uma aparência e sabor tradicional de Margherita.

Você pode adicionar a esta receita para caber seus gostos! Coloque pepperoni no topo, adicione queijo extra ou polvilhe em alguns legumes como desejado.

Imagem intitulada coma pita pão passo 10

3. Camada em molho, antipasta e queijo de cabra para um gosto crisper. Para um gosto mais único, tente se espalhar em algumas colheres de molho de tomate e alguns antipasti, uma mistura de corações de alcachofra, tomates secretos, azeitonas e cogumelos. Polvilhe cerca de um ½ xícara (75 g) de queijo de cabra desmorona por cima.

Você pode comprar uma mistura pré-mista de antipasta ou fazer o seu próprio combinando corações de alcachofra, 3-4 tomates secretos, pitted verde ou azeitonas pretas e cogumelos. Experimente as proporções para se adequar ao seu gosto!

Imagem intitulada Coma Pita Pão Passo 11

4. Espalhar rúcula, cebola caramelizada e queijo de cabra para uma pizza saudável e verde. Fatia uma cebola vermelha e cozinhar metade dela em 1 colher de sopa (15 ml) de azeite até que seja caramelizado. Adicione cerca de 2 xícaras (20 g) de rúcula fresca e lavada e deixe cozinhar por 1 minuto. Espalhe a mistura em cima de uma pita e polvilhe um ½ xícara (74 g) de queijo de cabra desintegrado no topo.

Imagem intitulada coma pita pão passo 12

5. Adicione mussarela, batatas, cebola e alecrim para um gosto fresco e único. Ferva 1 batata por 10-15 minutos ou até suave, então deixe esfriar e cortar. Espalhe tanto queijo mussarela em sua pita quanto quiser, então adicione as batatas no topo. Espalhe ½ de uma cebola vermelha cortada no topo, depois polvilhe em alecrim e pimenta para se adequar ao seu gosto.

6. Cozinhe suas pizzas 2 de cada vez por 20 minutos. Uma vez que suas pizzas estiverem preparadas, defina a assadeira no forno e cozinhe por 20 minutos. Remova cuidadosamente a folha com uma luva de forno e corte suas pizzas pita em trimestres ou oitavos antes de comer!

Se você fez uma pizza de pita de estilo Margherita, você também pode adicionar um copo de ¼ (8 g) de manjericão picado no topo depois que é feito cozinhar.

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Método 3 de 3:

Comer pita com molhos de mergulho

1. Brinde seu pão pita para uma alternativa de chip crocante. Para fazer chips torrados de pão pita, pré-aqueça o seu forno a 375 ° F (191 ° C) e abra um pacote de pão pita. Corte cada pão em oitavos e coloque-os em uma assadeira em uma única camada. Polvilhe-os levemente com azeite, sal e pimenta. Asse suas fichas pita por cerca de 5 minutos, depois entregá-las com pinças e colocá-las de volta no forno por mais 5 minutos, ou até que sejam nítidas.

Imagem intitulada coma pita pão passo 15

2. Sirva seu pita quente e suave para um aperitivo mastigado ou lanche. Se você não quer brindar completamente seu pão pita, mas ainda quer aquecer, experimente aquecer no forno. Defina a temperatura para 350 ° F (177 ° C), depois use uma escova de pastelaria para revestir a pita em ambos os lados com apenas um pouco de água. Empilhar as pitas em uma assadeira e aquecê-los no forno por 5-10 minutos, ou até que sejam aquecidos todo o caminho.

Amortecimento da pita antes de aquecer, ele irá mantê-lo de secar ou brindando por acidente.

Imagem intitulada Coma Pita Pão Passo 16

3. Mergulhe sua pita em hummus se você quiser um par. Nada vai junto como pão pita e hummus. Se você tocou seu pita, aqueceu-se, ou apenas comê-lo no quarto - temperatura, espalhando um pouco de hummus para um lanche saboroso e enchimento.

Você pode comprar Hummus em uma mercearia ou tentar Fazendo o seu próprio.

Imagem intitulada Coma Pita Pão Passo 17

4. Sirva sua pita com um molho de tzatziki para um gosto de iogurte picante. Molho de Tzatziki é um molho cremoso e picante que vai muito bem com o semente, gosto cheio de pão pita. Compre alguns ou Faça o seu próprio de alho, pepino, endro e iogurte grego.

Mergulhe seu pão pita e aproveite!

Imagem intitulada coma pita pão passo 18

5. Fazer ou comprar baba ganoush para um mergulho de pita do Oriente Médio. Baba Ganoush é um mergulho do Oriente Médio feito de berinjela fumada, alho e molho de tahini. Pares bem com pão pita, macio e torrado, e dá um sabor defumado que se destaca da multidão.

Fazendo Baba Ganoush

Cozinhe 6 dentes de alho picado em azeite até que eles sejam marrons e perfumados dourados e, em seguida, colocá-los de lado.

Assado 2 berinjela de tamanho médio sobre um fogão a gás ou uma grade aberta até que a pele seja carbonada. Deixe-os esfriar, depois descascar a pele ligeiramente e retire o interior.

Mash a berinjela a uma polpa, em seguida, adicione sal, pimenta, algumas colheradas de Tahini, e o alho.

6. Assar um brusso quente, breuss brotagem mergulho para um lanche indulgente. Para um mergulho de queijo saboroso e surpreendentemente saudável, comece pré-aquecendo o forno a 350 ° F (177 ° C). Aquecer o azeite em uma frigideira, em seguida, adicione 2 alho-poró picadas, 8 oz de couve de bruxelas raspadas e 2 dentes de alho. Saute-los por 5-8 minutos. Em seguida, combine maionese, iogurte grego, sal e pimenta em uma tigela média e agitar sobre ¾ xícara (75 g) de queijo ralado. Misture na mistura de brotagem de Bruxelas e assar por 40 minutos.

O mergulho deve ser crocante em torno das bordas e marrom dourado no topo quando estiver pronto para comer!