Como romper com seu amigo

Muitas pessoas passaram por um rompimento com outro significativo, mas quebrando com um amigo pode ser ainda mais difícil. Quando você tem uma briga, você sabe que não pode resolver ou simplesmente não tem mais em comum, é hora de puxar o plug. Você pode deixar a amizade desaparecer naturalmente, ter um confronto com seu amigo, ou cortar as coisas da peru frio. Não importa o que, ajude a estar preparado para lidar com os sentimentos que você experimentará quando finalmente acabar.

Passos

Método 1 de 3:
Confrontar a pessoa
  1. Imagem intitulada Intermitida com seu amigo Passo 1
1. Organizar um tempo e lugar para se encontrar. Quando você não quer manter a pessoa adivinhando por que você não quer ser amigo, uma conversa cara a cara pode estar em ordem. Parques e cafés são boas paradas para breakups porque são neutros, locais públicos. Mesmo que as coisas possam ficar emocionais durante sua conversa, você provavelmente manterá as coisas contidas se estiver em um lugar público.
  • Evite providenciar para ter uma longa refeição juntos, já que você pode estar pronto para ir antes que a comida chegasse.
  • Se você não quer se encontrar pessoalmente, tudo bem terminar com seu amigo pelo telefone. Evite fazê-lo sobre o texto, já que é mais difícil se expressar plenamente e ter uma conversa real.
  • Não romper com seu amigo na frente de pessoas que vocês dois sabem. Isso pode ser profundamente embaraçoso e prejudicial.
  • Imagem intitulada Intermitida com seu amigo Passo 2
    2. Diga ao seu amigo por que você está terminando. Seja direto sobre por que você não quer ser amigo. Seu amigo traiu com seu namorado? Ele ou ela te cortou constantemente? Qualquer que seja a razão, agora é a hora de soletrar. Dizendo ao seu amigo exatamente o que está acontecendo é uma coisa corajosa para fazer, e no final a pessoa provavelmente ficará feliz em saber o que aconteceu.
  • Há uma situação em que ser direto não é a maneira mais gentil de acabar com uma amizade. Se você simplesmente não gosta mais da pessoa, sem culpa dela, não há realmente nenhuma razão para dizer isso em voz alta. Se este for o caso, vá para o método 2 e deixe a amizade naturalmente desaparecer.
  • Imagem intitulada Interrompa com seu amigo Passo 3
    3. Dê ao seu amigo uma chance de falar. Seu amigo vai ficar defensivo, pedir desculpas ou fazer uma mistura de ambos após o seu confronto. Você pode querer ouvi-lo para fora, apenas no caso de haver a menor chance de que você quer ficar amigos depois de tudo. Se é possível, houve algum tipo de mal-entendido, você vai querer saber. Se isso não for possível, continue o processo de rompimento.
  • Imagem intitulada Intermitida com seu amigo Passo 4
    4. Definir limites. Talvez você queira cortar as coisas para o bem aqui e agora, ou talvez você esteja bem vendo a pessoa de vez em quando em um ambiente de grupo. Seja qual for o caso, fique muito claro que este é um ponto de ruptura, e a partir de agora as coisas será diferente. Deite suas fronteiras na frente para que você não seja tentado a recuar mais tarde.
  • Se você nunca quer falar novamente, diga à pessoa que você não entrará em contato depois disso e que você não quer ouvir dele ou dela,.
  • Se você ainda é bom sair em um grupo, mas você não quer ter palestras one, tudo bem dizer que. Também é bom dizer que você pode estar aberto para renovar a amizade mais tarde, mas apenas se você quiser dizer. Caso contrário, a pessoa pode continuar tentando entrar em contato quando você só quer ser deixado sozinho. Apenas seja cristalino sobre suas expectativas para que seu ex-amigo não seja confuso.
  • Imagem intitulada Intermitida com seu amigo Passo 5
    5. Ficar com seus limites. Se a pessoa tentar entrar em contato ou ganhar você de volta, não responda. Você disse sua peça, você ouviu a pessoa fora, e agora sua obrigação como amigo acabou. Assim como quando você quebra com um outro significativo, quebrando com um amigo significa que você não precisa mais ser responsável por essa pessoa.
  • Isto é mais fácil dizer do que fazer. Se o seu ex-amigo estiver realmente chateado, pode ser extremamente difícil ignorar suas chamadas e textos. Se você é sério sobrebrar esta amizade, não deixe a pessoa cruzar suas fronteiras. Você só vai dar a ele ou a impressão errada e tornar as coisas mais difíceis no futuro.
    • Método 2 de 3:
    Deixando-se naturalmente desaparecer
    1. Imagem intitulada Interrompa com seu amigo Passo 6
    1. Se você está crescendo, não lute com. O método fade-out é melhor para uma situação em que você e seu amigo estão simplesmente crescendo. Talvez não haja mais razão concreta que você não gosta da pessoa, você está apenas interessado em outras coisas e outras pessoas. Comece a passar seu tempo Como você quer passar, sair com as pessoas e fazer atividades que você gosta. As chances são, seu amigo fará o mesmo, e você começará se afastando sem ter que fazer um grande problema sobre isso.
  • Imagem intitulada Intermitida com seu amigo Passo 7
    2. Pare de ligar e enviar mensagens de texto. Para quebrar uma amizade, você precisa desacelerar a comunicação. Pare de entrar em contato com seu amigo para fazer planos ou apenas para falar. Pare de iniciar conversas on-line, conversas de texto e qualquer outro contato. Você ainda pode conversar quando vê-lo pessoalmente, como se ambos saiam com o mesmo grupo de amigos, mas evitar contato desnecessário.
  • Quando dois amigos estão naturalmente prontos para se separar, não é difícil estar em contato com menos frequência. Você provavelmente dois prefeririam estar fazendo outras coisas, de qualquer maneira, então não vai se sentir como um grande sacrifício para não falar muito mais do que você precisa.
  • Por outro lado, se o seu amigo não está se sentindo da mesma maneira que você é sobre a amizade, estar em contato menos pode ferir seus sentimentos. Infelizmente é muito difícil evitar sentimentos feridos quando você está terminando uma amizade. Você terá que decidir se você ainda quer terminar de qualquer maneira.
  • Imagem intitulada Interrompa com o seu amigo Passo 8
    3. Manter as conversas luz. Amigos se aproximam por ter profundo, revelando conversas durante as quais eles se conhecem muito bem. Para se afastar de um amigo, pare de ter coração grande para os corações. Quando você fala, fique com tópicos superficiais, como você faria com um conhecimento. Se você continuar falando como amigos, será mais difícil para a amizade desaparecer.
  • Se o seu amigo tende a querer falar sobre assuntos particulares, como seu relacionamento com o namorado, dirija a conversa em uma direção mais segura. Mudar o assunto para que ela não tenha a chance de lhe contar seus sentimentos mais profundos.
  • Eventualmente, seu amigo começará a perceber que você não fala do jeito que você costumava. Ele ou ela pode ligar para você ou decidir retirar, também. Ser preparado para qualquer reação.
  • Imagem intitulada Interrompa com seu amigo Passo 9
    4. Invitations educadamente declinando. Pode demorar um pouco para o seu amigo pegar o fato de que você não está mais na amizade mais. Uma maneira certa de criar alguma distância é recusar convites educadamente, mas firmemente. Se o convite for para uma atividade de grupo, você pode querer participar, mas evitar passeios individuais. Você só vai liderar a outra pessoa em.
  • Novamente, se a outra pessoa não estiver pronta para que acabe, em declínio dele ou seus convites vai causar um pouco de mágoa. Cabe a você decidir se a coisa mais agradável a fazer é ser mais simples sobre por que você continua dizendo "não" toda vez que ele ou ela convida você a fazer algo.
  • Imagem intitulada Intermitida com seu amigo Passo 10
    5. Faça desculpas se você precisar. Se você realmente não quiser contar a pessoa a verdade, deflect convites com desculpas. Diga que você está ocupado, você tem parentes na cidade, você tem muita lição de casa, e assim por diante. Isso pode ser visto como a saída fácil, pois não é uma maneira muito honesta de se comportar com alguém que era amigo. No entanto, se você tiver uma boa razão para acabar com a amizade e realmente não quer lidar com um confronto, dar desculpas é bastante eficaz.
  • Imagem intitulada Intermitida com seu amigo Passo 11
    6. Gradualmente, deixe a amizade parar. Melhor cenário de caso, a pessoa pega sobre isso você se mudou da amizade e decide ir dele ou seu próprio caminho. No entanto, se o ex-amigo lhe perguntar o que está acontecendo, você pode querer dar a ele ou uma explicação. Esteja pronto para esta reação, pois poderia ser o caso que você quer dizer mais para o seu ex-amigo do que ele ou ela significa para você.
  • Imagem intitulada Intermitida com seu amigo Passo 12
    7. Considere o tratamento silencioso para uma amizade abusiva. Se a pessoa que você quiser ter sido fisicamente ou emocionalmente abusiva ou manipuladora, você não deve essa pessoa, até mesmo a polidez. Basta parar todo o contato, unfriend a pessoa em suas contas de mídia social e evite ver a pessoa quando você não precisa.
  • Se você tentar conversar com a pessoa sobre isso, ele ou ela pode acabar fazendo você se sentir como vocês são aquele que fez algo errado. Não se envolva naquele drama. Se você sabe que a pessoa vai tornar as coisas difíceis para você, basta cortar a peru frio.
    • Método 3 de 3:
    Lidar com o rescaldo
    1. Imagem intitulada Interrompa com seu amigo Passo 13
    1. Lidar com as emoções do seu ex-amigo. Ser despejado não é fácil, se você merece ou não. Esteja preparado para o seu amigo chorar, implorar por você ser amigo de novo, ou até ficar extremamente zangado. Você era forte o suficiente para romper com seu amigo, e você é forte o suficiente para lidar com o rescaldo. Tente não deixar você se envolver nas emoções da pessoa. Lembre-se de manter seus limites e cortar todo o contato, se necessário.
  • Imagem intitulada Intermitida com seu amigo Passo 14
    2. Cuidado com o comportamento passivo-agressivo. Às vezes, um ex-amigo tentará tornar sua vida mais difícil de maneiras agressivas pequenas e passivas. Isso é especialmente verdadeiro se você for para a escola juntos ou trabalhar no mesmo lugar e ter que se ver com frequência. A pessoa pode tentar transformar os outros contra você, espalhar fofocas sobre você, ou fazer você parecer ruim de alguma forma. Fique forte e perceba que se alguém se comportar tão terrivelmente, sua decisão de acabar com a amizade estava certa.


  • Se o comportamento se escalado de passivo-agressivo para simplesmente agressivo, talvez seja necessário tomar mais ação. Fale com seus professores ou supervisores se estiver acontecendo no trabalho ou na escola. Veja se você pode fornecer evidências de que você está sendo segmentado.
  • Você pode ter opções legais também. Se a pessoa não vai deixar você sozinha e seu comportamento constitui assédio, você pode querer Arquivar uma ordem de restrição.
  • Imagem intitulada Intermitida com seu amigo Passo 15
    3. Perceber que isso pode afetar outras amizades também. Quebrando com um amigo muitas vezes afeta as pessoas que vocês dois sabiam. Se você fosse parte do mesmo grupo de amigos maiores, as coisas podem ser muito desajeitadas por algum tempo. Espero que seus outros amigos não tenham de lado, mas se o fizerem, você sabe quem são seus amigos reais.
  • Imagem intitulada Intermitida com seu amigo Passo 16
    4. Se cuida. Você provavelmente sentirá uma sensação de liberdade depois de romper com um mau amigo. Mesmo assim, as rupturas são muitas vezes difíceis. É emocionalmente difícil deixar alguém para baixo, e as conseqüências podem durar muito mais do que o esperado. Depois que a amizade está oficialmente, faça questão de passar tempo com pessoas que fazem você se sentir bem. Cerque-se de entes queridos e tente colocar a antiga amizade fora de sua mente.
  • Você também pode se sentir surpreendentemente triste a perder as boas partes da amizade com a pessoa que você terminou com. Afinal, você era amigo por um motivo, mesmo que o seu relacionamento acabasse mal. A tristeza é totalmente normal nesta situação.

    • Vídeo

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    Pontas

    Queime suas pontes cuidadosamente. Pode ser muito difícil de reiniciar uma amizade, então tenha certeza de que você quer terminar as coisas se esse é o caminho que você escolhe.
  • Se você invadir sua amizade com alguém e você se sentir triste, tudo bem, deixe as emoções sair. Não tenha medo de mostrar como você se sente. É perfeitamente natural.
  • Não diga de maneira rude porque essa pessoa também tem sentimentos.
  • Não se sinta mal se o seu amigo não estava sendo um bom amigo. Isso não é sua culpa.
  • Lembre-se que todos os relacionamentos são situações voluntárias.Você não é obrigado a continuar algum relação.
  • Seja firme com o que você diz para evitar confusão.
  • Quando você diz a essa pessoa como você se sente, será doloroso depois do desmembramento, mas faça coisas que fazem você feliz. Eventualmente, você fará um novo melhor amigo.
  • Pergunte conselhos de seus familiares ou outros amigos, especialmente as pessoas que conhecem bem seu amigo e podem adicionar uma visão adicional à sua situação. Eles podem ser capazes de dar ajuda para sua configuração individual.
  • Tenha muito cuidado se vocês dois têm amigos mútuos, ele / ela poderia bad-boca para seus amigos. Seja especialmente cuidadoso se você é adulto e você está no trabalho com a pessoa. Ele / ela pode falar sobre você para alguém com maior autoridade do que você.
  • Amigos mútuos podem sentir a necessidade de escolher os lados, então esteja preparado para discutir seus sentimentos ou possivelmente perder outros amigos.
  • A parte mais importante de qualquer relacionamento é a troca de energia. Se alguém deixar você se sentindo drenado ou desconfortável e você pode fugir, por favor, faça. Dê a si mesmo a energia que você tem dando a outra e você começará a se sentir melhor!
  • Se eles voltarem para você querendo ser amigos, educadamente dizer não. Você terminou com essa pessoa por um motivo. Você só vai se machucar mais, quando tiver que voltar a romper com eles.
  • Fique calmo e não se vinge sobre eles ou continue argumentando com eles.
  • Não quebre com um amigo que realmente quer ficar com você, porque talvez ela seja a amiga certa para você, e você simplesmente perdeu a chance de ter um amigo real. Escolha as pessoas que você queria terminar com.
  • Envie uma carta ou um e-mail se você não se sentir confortável com uma conversa cara a cara.
  • Se você não se sentir confortável confrontando seu amigo por conta própria, consulte um conselheiro escolar ou mediador de pares que possa ser um terceiro neutro para ajudar na conversa.
  • Você pode se sentir culpado, mas se você sabe que tomou a decisão certa para si mesmo, pareça por ele.
  • Se suas razões são superficiais, como querer se tornar popular, não faça isso, é realmente egoísta.
  • Seu amigo provavelmente tentará fazer você se sentir mal e pensar que é tudo culpa sua.Se você sabe no fundo que você não fez nada de errado, então ele / ela está apenas tentando manipular você. Fique forte e corajoso.
  • Para evitar o incômodo do rescaldo, unifria-os em qualquer mídia social onde outras pessoas do lado deles podem ajudar a explodir você de proporção.
  • Não se enquadrás da dúvida. Se o seu ex-amigo tenta fazer você se sentir culpado ou tenta manipular você em se sentir mal, tente o seu melhor para não acreditar neles. Consulte alguém em quem você confia se você quiser tranquilidade de que você não está errado.
  • Fique do seu chão. Se o seu amigo perguntar por que você está terminando com eles, não faça um motivo. Fique firme.
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