Como ser amigo depois de um rompimento
Quando você se separa com alguém, às vezes você ainda quer segurar esse relacionamento, embora seja necessário mudar a natureza desse relacionamento. Talvez você esteja apenas pronto para deixar essa pessoa ir porque você se importa muito com ele ou ela. Alternativamente, talvez você tenha filhos juntos, e você precisa ser capaz de tomar decisões juntas sem gritar um no outro. Qualquer que seja o motivo, você pode ser amigo do seu ex Se tomar as medidas apropriadas para se proteger.
Passos
Parte 1 de 3:
Passando pelo rompimento
1. Romper com menos drama. Se você vai permanecer amigos, você não pode ter uma ruptura dramática e barrada. Quando você está terminando um com o outro, você precisa resolver quaisquer grandes questões sem lama de sling e ódio um no outro.
- Isso não significa que você precisa separar sem qualquer tristeza. Claro que vocês dois vão ficar chateados e tristes. É difícil deixar ir algo tão importante para sua vida. No entanto, significa que você precisa ser respeitoso um com o outro até o fim.
- Antes de decidir se você quer ser amigo, considere como você se separou. Se você estava constantemente lutando, não gostava de estar juntos, e parou de ter boas conversas, você pode não querer continuar qualquer tipo de relacionamento.
2. Levar algum tempo separado. Depois de terminar um com o outro, você precisa tirar um pouco de tempo um do outro. Você não pode simplesmente pular de ser lovey-dovey para ser amigo. Você não pode apressar esse período - cada um de vocês tem que estar pronto para se mudar para um tipo diferente de relacionamento. Não há quantidade de tempo definido para determinar quanto tempo a transição para a amizade levará porque é única para todas as situações e cada pessoa envolvida.
3. Descobrir seu novo normal. Enquanto você está separado, descubra como sua nova vida vai olhar. Tempo uma vez preenchido com o seu outro significativo agora tem que ser preenchido com outra coisa. Encontre maneiras de tornar sua vida alegre, de passar tempo com bons amigos para pegar um hobby como pintura ou escalada.
4. Se cuida. Deixar ir é um processo de luto, e tudo bem. No entanto, você precisa ter certeza de que ainda está cuidando de si mesmo e da sua saúde. Tente dormir em uma agenda e coma bem. Se você está se sentindo, trate-se com algo divertido, como um bom jantar, uma pedicure, ou um bilhete para um jogo de basquete.
Parte 2 de 3:
Aprender a ser amigo
1. Deixe o passado ficar no passado. Embora possa ser tentador refazer os antigos argumentos, uma vez que você seja amigo, é hora de deixar ir. Você não tem o direito de criticar como ele passa seu tempo ou como ela gosta de se vestir. Seja de apoio e tente não se mudar para padrões antigos de críticas. Fale através de seus sentimentos com a outra pessoa e tente o seu melhor para seguir em frente.
2. Pense em como foi antes. Isto é, se você fosse amigo antes de se reunir, pense em como você interagiu então. Que pode ajudá-lo a avançar com um novo relacionamento.
3. Mover-se lentamente. Não pule para sair três vezes por semana. Ficar com um par algumas vezes por mês no começo. Muito rapidamente poderia forçar a amizade a se separar.
4. Escolha seus meet-ups sabiamente. Se você tentar fazer as mesmas coisas, sempre fez como um casal, é provável que você achasse estranho. Você associa os lugares com o lado romântico do relacionamento, e você está tentando criar um tipo diferente de relacionamento. Portanto, é melhor escolher coisas novas para fazer juntos, especialmente coisas que não vão deixar você sozinho juntos.
5. Pule as conversas íntimas. Você não tem as mesmas conversas com um amante que você faz com um amigo. Se você quiser manter seu ex em um nível de amizade, você precisa manter as conversas lá também. Concentre-se em tópicos gerais, como a atual notícias do mundo, em vez de pessoas muito pessoais, como seu cão, passando.
6. Esteja preparado para "não." Seu ex pode decidir que ele ou ela não quer ser amigo de você, e tudo bem. Às vezes, você só tem muita história com uma pessoa para seguir em uma capacidade diferente.
7. Deixe claro para seus amigos e familiares. Se você está constantemente tendo que lidar com perguntas sobre por que você ainda é amigo da pessoa, pode impedir sua amizade. Diga a seus amigos e familiares que você vai ser amigo da pessoa, e você espera que eles apóiam essa decisão.
Parte 3 de 3:
Cimentando a amizade
1. Respeitar limites. Vocês dois precisam fazer fronteiras sobre quando é apropriado ligar ou parar por. Você também precisa decidir onde está disposto a ir juntos. Basicamente, qualquer forma de contato uns com os outros precisa de regras que vocês dois precisam respeitar e seguir. Você pode decidir não mais ir para os mesmos restaurantes que você costumava jantar enquanto você era um casal.
2. Certifique-se de que você se mudou. Isto é, ser verdadeiramente ser amigo, você não pode estar pendurado na ideia de que você ainda pode voltar junto com o seu ex. Examine seus sentimentos e veja se você acha que é sobre a pessoa o suficiente para sair com ele sem estar mais envolvido.
3. Esteja preparado para novas relações. Será difícil ver o seu ex com alguém novo, mas você precisa perceber que vai acontecer. Embora nenhum de vocês precisa esfregar no rosto do outro, é obrigado a acontecer mais cedo ou mais tarde que um de vocês recebe com alguém novo. Você só poderá ser amigo da pessoa se você perceber que ele ou ela tem o direito de estar com alguém novo.
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