Como terminar uma amizade com seu melhor amigo

Se você e sua melhoria foram inseparáveis por meses ou anos, quebrando com eles podem ser difíceis. No entanto, se você está infeliz quando você gasta tempo com seu melhor amigo e você quer terminar o relacionamento, então quebrar pode ser a melhor coisa para vocês dois. Felizmente, há algumas maneiras diferentes de romper com alguém, como gradualmente desaparecendo a amizade ou conversando com eles sobre querer terminar. Depois que o relacionamento acabou, há também coisas que você pode fazer para entrar em um melhor estado de espírito e seguir em frente com sua vida.

Passos

Método 1 de 3:

Distanciando-seApoio ao e ir anúncio livre

1. Levar alguns dias para voltar para eles se eles entrarem em contato com você. Sua melhoria pode não entender ou aceitar o que está acontecendo, então é possível que eles vão começar a ligar, mensagens de texto e mensagens de mensagens para você mais quando parar de se comunicar com eles. Se isso acontecer, não pegue o telefone e não responda a textos ou mensagens de mídia social imediatamente. Espere alguns dias para voltar para eles e, em seguida, manter suas respostas breves.

Se eles fizerem uma pergunta que pode ser respondida com um sim ou um não, responda dessa maneira e não ofereça nenhuma outra informação.
Se eles pedirem algo que exige uma resposta mais longa, mantenha-a tão breve e impessoal quanto possível.

Imagem intitulada End A Amizade com o seu melhor amigo Passo 2

2. Faça desculpas por que você não pode sair. Seu melhor amigo pode tentar fazer planos com você quando você começar a se distanciar deles. Se isso acontecer, faça uma desculpa para por que você não pode. Diga que você já tem planos, você não se sente bem, você tem lição de casa, ou qualquer outra coisa que você possa imaginar para sair disso. Não ofereça um tempo alternativo, basta fazer a desculpa e deixá-lo nisso.

Por exemplo, se eles perguntarem o que você está fazendo no fim de semana, tente dizer algo como: "Estou ocupado neste fim de semana. Eu tenho planos com minha família."

Se eles tentam fazer você sugerir um tempo para sair, tente dizer algo como: "Eu tenho muita coisa acontecendo agora, então não consigo fazer nenhum plano."

Imagem intitulada End A Amizade com o seu melhor amigo Passo 3

3. Ser menos acolhedora para eles se você não puder evitar sair. Seu melhor amigo pode ser usado para você fazendo o que quiser. Se este for o caso e você não pode sair de vê-los por algum motivo, depois vire o script sobre eles e torne-se muito desacompatível. Isso pode fazê-los não gostar de passar tempo com você e diminuir seu interesse em fazê-lo novamente.

Por exemplo, se você costuma encontrá-los em sua casa, diga que eles precisam conhecê-lo em sua casa.

Imagem intitulada End A Amizade com o seu melhor amigo Passo 4

4. Atenha-se a tópicos neutros e impessoais quando você não pode evitar a conversa. Bordando em pessoas pode ser oportunidades para conexão e intimidade, por isso é importante manter a distância se você encontrar seu melhor amigo inesperadamente. Ficar com tópicos neutros e manter informações sobre si mesmo a um mínimo.

Por exemplo, se eles perguntarem o que há de novo com você, tente dizer algo como: "Não muito."

Se você não quer falar com sua ex-bestie, você sempre pode continuar andando. Um sorriso educado e onda também é bom, se você quiser ser amigável.

Imagem intitulada End A Amizade com o seu melhor amigo Passo 5

5. Pare de contatá-los por telefone, texto e mídias sociais. Se você resolveu a romper com um amigo, precisará parar de contatá-los em algum momento. Depois de se distanciar deles por algumas semanas, pare de entrar em contato com eles. Não os chame, envie-os ou enviá-los em mídias sociais. Se você costuma bater neles no caminho para o trabalho ou a escola, tome uma rota diferente. Se você participar da mesma escola ou trabalhar juntos, peça para se sentar em algum lugar longe deles.

Dica: Se você participar da mesma escola que seu melhor amigo, pergunte ao seu conselheiro ou conselheiro para ajudá-lo a escolher aulas de que seu melhor amigo não estará em.

Método 2 de 3:

Dizendo que a amizade acabouApoio ao e ir anúncio livre

1. Escolha um lugar neutro para se encontrar para a conversa. Evite encontrar-se em sua casa ou sua para conversar, mas você também pode querer evitar se encontrar em um lugar público lotado, como a cafeteria da escola. Em vez disso, escolha um lugar que seja neutro, como um café ou parque. Isso ajudará a garantir que nenhum de vocês tenha uma vantagem. Você também será capaz de ir suas maneiras separadas após a conversa, em vez de um de vocês ter que deixar o espaço da outra pessoa.

Dizendo-lhes face a face é preferível, mas você pode enviá-los se você estiver preocupado com a reação deles, como se eles tenham um mau humor e com medo de se acalmar em você.

Imagem intitulada End A Amizade com o seu melhor amigo Passo 7

2. Use declarações "i" para dizer a eles que você não quer mais ser amigo. Refletir sobre suas razões para querer acabar com a amizade. Então, diga à pessoa por que você não quer permanecer amigo com base nessas razões. Evite iniciar frases com "você" quando você faz isso, pois isso pode fazê-los se tornar mais defensivos.

Por exemplo, você pode dizer algo como: "Eu não acho que devamos ser mais amigos. Eu me sinto mal quando você nunca me pergunta sobre o que está acontecendo na minha vida."

Ou, você pode dizer: "Acho que devemos fazer uma pausa. Eu me sinto triste quando você critica minha aparência e me pressione para mudar as coisas sobre mim mesmo."

As declarações "i" são menos propensas a fazer com que sua Bestie se sinta defensiva, por isso é importante criar o que você quer contar ao seu melhor amigo neste formato.

Imagem intitulada End A Amizade com o seu melhor amigo Passo 8

Ouço para sua resposta, mas permaneça firme na sua decisão. Depois de ter dito como você se sente, eles podem querer responder. Esteja disposto a ouvi-los, mas ficar com sua decisão. Não permita que eles o balancem se você se decidiu sobre romper com seu melhor amigo. Faça contato visual com eles, acene com a cabeça para mostrar que você está prestando atenção e guarde qualquer coisa que possa distraí-lo, como seu telefone.

Tente manter sua linguagem corporal aberta enquanto você ouve eles também, como enfrentando-os, mantendo os braços ao lado e inclinando-se em direção a eles.

Imagem intitulada End A Amizade com o seu melhor amigo Passo 9

4. Evite entrar em um traseiro e adiante sobre quem fez o que. É possível que seu melhor amigo queira haver os detalhes de por que você está terminando com eles, mas é improvável que isso resolva qualquer coisa. Se eles começarem a arrastar argumentos passados ou uma lista de seus erros percebidos, pare-os e me desculpe.

Por exemplo, você poderia dizer: "Eu não quero entrar nisso porque eu não acho que isso resolverá qualquer coisa."

Dica: Se o seu ex-bestie começar a gritar com você ou se torna fisicamente agressivo, você não precisa dizer nada. Você pode simplesmente sair.

Imagem intitulada End A Amizade com o seu melhor amigo Passo 10

5. Terminar a conversa em uma nota positiva. Tente dizer algo para indicar que você quer dizer a pessoa que não vai, mesmo que você não queira permanecer amigos. Você pode dizer algo para indicar que vai apreciar suas memórias juntas ou que ainda será educado e amigável quando você os encontrar.

Tente dizer algo como: "Eu sempre me lembrarei dos bons momentos que tivemos juntos" ou "desejo-lhe o melhor!"

Método 3 de 3:

Sentindo-se melhor após o rompimentoApoio ao e ir anúncio livre

1. Conversar com um amigo ou membro da família confiável sobre o que aconteceu. Peça a outro amigo ou um membro da família de apoio para se encontrar com você para conversar ou chamá-los. Diga a eles o que aconteceu e como você está se sentindo. Se a pessoa é amiga do seu ex-bestie, certifique-se de se sentir confortável conversando com você sobre o rompimento primeiro.

Depois de terminar com seu melhor amigo, você pode precisar conversar com alguém em quem você confia.

Imagem intitulada End A Amizade com o seu melhor amigo Passo 12

2. Eliminá-los de seus feeds de mídia social. Para se proteger de ver as imagens e posts do seu amigo, unifria-os ou pelo menos deixá-los em mídias sociais. Eles provavelmente farão o mesmo com você, então não se sinta mal com isso. Você pode até considerar fazer uma pausa de mídia social por algumas semanas ou mais. Isso irá eliminar a chance de que você tropeçar em um post eles são marcados ou um post que lembra você.

Vendo suas fotos ex-melhor amigo e posts todos os dias vai fazer superar o rompimento ainda mais difícil em você.

Imagem intitulada End A Amizade com o seu melhor amigo Passo 13

3. Faça planos com outras pessoas para se manter ocupado. Faça planos com outros amigos e familiares para ocupar o seu novo tempo livre. Planejar atividades divertidas que você ficará animado em fazer. Por exemplo, você poderia providenciar um grupo de amigos para jogar boliche ou mini-golfe com você no fim de semana, pedir a sua família para acompanhá-lo em uma caminhada, ou se juntar a um clube local ou grupo de interesse especial para fazer alguns novos amigos.

Ter coisas para esperar ajudará você a se sentir melhor e mantê-lo ocupado.

Dica: Tenha em mente que pode ser um pouco antes de você Faça um novo melhor amigo. Não é possível apressar amizades, então tente ser paciente.

Imagem intitulada End A Amizade com o seu melhor amigo Passo 14

4. Evite fofocando sobre o seu ex melhor amigo. Seus outros amigos podem estar curiosos sobre por que você e seu melhor amigo se separaram, mas não há necessidade de entrar nele. Isso poderia levar a constrangimento e fazer seus outros amigos se sentirem como se você esperassem que eles escolham os lados. Em vez disso, venha com uma maneira simples de explicar o que aconteceu se as pessoas perguntarem.

Tente dizer algo como: "Nós simplesmente não gastamos muito tempo juntos mais."

Imagem intitulada End A Amizade com o seu melhor amigo Passo 15

5. Defina um objetivo que você possa trabalhar para ocupar o tempo livre. Tente definir um objetivo pessoal, profissional, acadêmico ou aptidão para si mesmo e identificar maneiras que você pode trabalhar em direção a ele. Por exemplo, se o seu objetivo é terminar de escrever um livro que você iniciou, comprometa-se a escrever todos os dias por 30 minutos. Se você quiser obter uma promoção no trabalho, assuma tarefas extras e voluntários para projetos especiais para se separar de seus colegas de trabalho.

Ter um objetivo pode ser uma boa maneira de concentrar sua atenção e evitar a habitação sobre o que aconteceu entre você e seu melhor amigo.

Imagem intitulada End A Amizade com o seu melhor amigo Passo 16

6. Procure por quaisquer lições que você possa aprender com a experiência. Refletir sobre a amizade e o que o matou para identificar coisas que você pode fazer de forma diferente no futuro. Por exemplo, se você terminou com seu amigo porque eles eram realmente negativos e esfregou você, você pode gravitar para pessoas mais positivas no futuro.Ou, se você terminou com o seu amigo, porque eles eram realmente grudados e precisavam de espaço, então você pode procurar amigos que são mais independentes.

Romper com seu melhor amigo é um processo difícil, mas você pode aprender e crescer dele como qualquer outra experiência.

Pontas

Compartilhe na rede social: