Como comer bolos de arroz
Bolos de arroz são biscoitos redondos deliciosos e saudáveis feitos de arroz soprado. Se você está procurando um café da manhã fácil ou um lanche rápido da tarde, há todos os tipos de receitas de bolo de arroz que você pode tentar. De Savory to Sweet, as possibilidades são infinitas! Tente comê-los com abacates, tomates, salmão, manteiga de amendoim, ou queijo creme. As opções são limitadas apenas à sua imaginação!
Passos
Método 1 de 3:
Comendo bolos de arroz com coberturas salgadas
1. Espalhe o queijo creme sobre o bolo de arroz e o topo com salmão. Cream Cheese e Salmon são uma combinação de sabor popular e delicioso. Espalhe o queijo creme liberalmente sobre o bolo de arroz e adicione peças de salmão fumado. Tempere os bolos de arroz com sal e pimenta para adicionar sabor extra.
- Deixe o queijo creme fora da geladeira por 10 minutos para facilitar a espalhe. Como alternativa, compre o queijo de creme macio - simples ou aromatizado.
- Se você não gosta de salmão, use tomates de cereja, atum ou frango desfiado.
2. Cobrir um bolo de arroz com pasta de tomate e queijo e assar para fazer uma pizza. Espalhe uma fina camada de pasta de tomate sobre o bolo de arroz e depois polvilhe um pequeno punhado de seu queijo ralado favorito sobre o bolo de arroz. Asse o bolo de arroz por 10 minutos a 180 ° C (356 ° F).
3. Espalhar purê de abacate sobre o bolo de arroz para criar um lanche fácil. Abacate é uma das coberturas mais populares para bolos de arroz. Fatia ou amasse o abacate e espalhe-o sobre o bolo de arroz. Se desejado, tempere o abacate com sal e pimenta para trazer e melhorar os sabores.
4. Coloque tomate, mussarela e manjericão no bolo de arroz se você ama comida italiana. Fatia um tomate e espalhe-o sobre o bolo de arroz. Adicione algumas folhas de manjericão e polvilhe a mozzarella sobre o bolo de arroz. Esta deliciosa combinação é uma ótima maneira de criar um lanche italiano saudável.
5. Adicione um montop de hummus e algum pepino fatiado. Hummus é uma maneira saudável e deliciosa de adicionar sabor ao seu bolo de arroz. Espalhe seu sabor favorito de Hummus sobre o bolo de arroz e top com fatias de pepino. Temporada com sal e pimenta para trazer os sabores sutis do pepino.
Método 2 de 3:
Adicionando coberturas doces
1. Top o bolo de arroz com manteiga de amendoim e bananas se você quiser um doce deleite. Espalhe uma camada liberal de sua manteiga de amendoim favorita sobre o bolo de arroz. Finamente fatia uma banana e espalhe-a sobre a manteiga de amendoim. Esta é uma ótima opção se você quiser uma sobremesa saudável, mas deliciosa ou lanche.
- Se você não gosta de bananas, substitua-os por morangos ou sultanas fatiados.
- Se você não gosta de manteiga de amendoim, use uma manteiga diferente de semente ou noz.
2. Adicione queijo ricota e mirtilos para fazer um cheesecake. Quem sabia que Cheesecake poderia ser saudável! Simplesmente cubra o topo do bolo de arroz com queijo ricota e uma camada de mirtilos. Regue com mel escorrendo para adicionar doçura extra.
3. Cubra o bolo de arroz com manteiga de amendoim e maçã fatiada. Esta combinação é a mistura perfeita de texturas. A manteiga de amendoim cremosa funciona perfeitamente com as maçãs crocantes. Polvilhe uma pitada de canela por cima dos bolos de arroz para adicionar sabor extra.
Método 3 de 3:
Comendo bolos de arroz no café da manhã
1. Espalhe a manteiga de amendoim e geléia sobre o seu bolo de arroz. Escolha o seu tipo favorito de manteiga de amendoim e geléia e liberalmente cobrir seus bolos de arroz. Esta é uma alternativa saborosa, fácil e baixa caloria para comer torradas. Varie o tipo de geléia que você usa para misturar o sabor deste lanche de café da manhã rápido.
- Jam de morango ou ameixa são deliciosas escolhas.
- Escolha entre manteiga de amendoim suave ou crocante.
2. Cubra seus bolos de arroz com iogurte grego e uma polvilhada de granola. A proteína no iogurte ajudará a mantê-lo cheio durante toda a manhã. Se você quiser tornar os bolos de arroz mais doce, simplesmente adicione uma garoa de xarope de ouro ou xarope de bordo sobre a granola.
3. Coloque espinafre sauteed e um ovo caçado no bolo de arroz. Se você se sentir como ovos na torrada, mas está procurando uma opção mais saudável, você vai adorar esta receita. Levemente Saute o espinafre e espalhe-o sobre o bolo de arroz. Punha um ovo e colocá-lo no espinafre murcho. Temporada com sal e pimenta para melhorar os sabores do ovo e espinafre.
4. Espalhe iogurte grego sobre o bolo de arroz e polvilhe com bagas frescas. Iogurte grego e bagas são uma deliciosa combinação de café da manhã que tem o benefício adicional de ser incrivelmente nutritivo. Cobere liberalmente o bolo de arroz com iogurte grego e uma camada de suas bagas favoritas.
Pontas
Bolos de arroz restantes devem ser armazenado devidamente. Caso contrário, eles podem se tornar obsoletos muito rápidos.
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