Como realizar um objetivo escolar: 12 etapas (com fotos)

Definir gols pode ajudá-lo a ficar em cima de seus estudos e ganhar boas notas, mas é importante definir os tipos certos de gols. Definir metas irrealistas poderia configurá-lo para desapontamento e frustração, enquanto estabelece metas que são muito fáceis não irão desafiá-lo ao seu pleno potencial. É aqui que s.M.UMA.R.T. (Específico, mensurável, orientado para a ação, realista, time-ligado) Objetivos podem ajudar. Aprender a criar e trabalhar em direção a objetivos atingíveis pode ajudá-lo a ter sucesso na escola e na vida.

Passos

Parte 1 de 3:

Se preparando para o sucesso

1. Determine o tipo de meta que você deseja definir. Há muitos objetivos possíveis que você poderia definir, mas o tipo de objetivo refere-se a como medir seu progresso e sucesso. Os dois tipos principais são metas de processo e objetivos de resultados.

Objetivos de processo concentram-se no trabalho que você fará dentro de um determinado período de tempo. Um exemplo de um objetivo de processo seria concluir e enviar todas as suas tarefas no tempo esta semana.
Objetivos de Resultados concentram-se nos resultados do seu trabalho. Um exemplo de um objetivo de resultado seria ganhar uma nota de pelo menos 90% em seu próximo teste.

Imagem intitulada Seja feliz em uma única escola de sexo Passo 1

2. Identifique as razões pelas quais seu objetivo é importante. Ter um objetivo pode não ser suficiente para mantê-lo motivado. Se for esse o caso, pode ser importante lembrar-se de por que esse objetivo é significativo para você e por que você espera alcançá-lo. Refletindo sobre o resultado desse objetivo - ambos os resultados positivos se você tiver sucesso e os resultados negativos se você não fizer - pode ajudá-lo a ficar mais focado e dirigido ao longo do tempo.

Você precisa fazer bem em uma aula para passar? Você está tentando melhorar suas notas em geral?

Talvez você queira fazer bem em uma aula para que você possa procurar emprego em um campo relacionado. Se este for o caso, você vai querer aprender o máximo possível nessa classe.

Imagem intitulada Seja uma garota confiante no ensino médio 1

3. Configure um sistema de recompensa para se manter motivado. Algumas pessoas funcionam melhor quando sabem que há algum tipo de recompensa para ser tido. Ter um sistema de recompensa auto-imposto ajuda você a ficar motivado e acompanhar seu progresso para saber se você merece ou não o seu "tratar" Para o dia, semana, mês ou semestre.

Considere a definição de recompensas incrementais. Definir recompensas menores para marcadores de milha menores e recompensas maiores para realizar as partes mais difíceis do seu objetivo. Imagine subir um conjunto de escadas. Cada escada é um mini-objetivo que essencialmente leva você ao objetivo principal no topo.

Decidir algum tipo de reforçador que irá ajudá-lo a ficar motivado. Pode ser um lanche favorito, um evento que você quer ir, um objeto físico que você gostaria de comprar, ou até mesmo de férias ou tempo fora do seu horário normal.

Use essa recompensa para motivá-lo. Concordar com antecedência que você não vai conseguir aproveitar sua recompensa a menos que você realize seu objetivo.

Considere pedir a um amigo íntimo para ajudá-lo a ficar motivado ou impedir que você se entregasse em sua recompensa sem sucesso.

Parte 2 de 3:

Definindo um objetivo inteligente

1. Faça seu objetivo o mais específico possível. Ter um objetivo vagamente definido pode dificultar o acompanhamento de seus esforços e acompanhar seu progresso. No entanto, ter um objetivo claro e bem definido irá ajudá-lo a ficar dirigido e saber até onde você veio.

Seu objetivo deve ser tão claro e acionado quanto possível.
Lembre-se de se concentrar em uma meta de processo ou um objetivo de resultado. Tenha em mente, porém, que você pode trabalhar em direção a múltiplos objetivos de uma só vez. Por exemplo, você pode ter um objetivo de resultado de obter um "A" em inglês e processar os objetivos ao longo do caminho que ajudam você a ganhar que "um."
Por exemplo, em vez de apenas dizer que seu objetivo é passar pela sua aula de matemática, descubra o que você espera realizar. Você quer se tornar mais proficiente em matemática (um objetivo de processo) ou ganhar uma boa nota (um objetivo de resultado)?

2. Certifique-se de que seu progresso seja mensurável. Sempre que você definir um objetivo para si mesmo, é importante reconhecer como você progrediu em trabalhar para ele. É por isso que você deve sempre definir metas com marcas de progresso claras e mensuráveis e acompanhar seus esforços a cada passo do caminho.

Determinar antecipadamente como você vai medir o sucesso. Pergunte a si mesmo, "Como vou saber quando realizei meu objetivo?"

Você pode marcar os sucessos quando atingir pontos de verificação ao longo do caminho. Você pode até usar um sistema de recompensa.

Escolha as medidas de curto e longo prazo de longo prazo.

Por exemplo, você pode medir o sucesso no curto prazo, olhando para quanto estudar e dever de casa você é feito em uma semana, e a longo prazo assistindo como suas notas melhoram ao longo do semestre.

3. Decidir sobre etapas orientadas para a ação para realizar seu objetivo. Mesmo um objetivo bom e bem definido pode ser difícil de conseguir sem um plano claro de ação. Quando você define seu objetivo, certifique-se de incluir etapas orientadas a ações como parte do seu desenvolvimento de objetivos. Dessa forma, você saberá o que você está tentando realizar e, mais importante, como você chegará lá.

Ser muito claro em como você pretende atingir seu objetivo.

Ter etapas orientadas para a ação significa desenvolver diretrizes claras que estabelecem o que (especificamente) você precisará fazer a cada passo ao longo do caminho.

Pense nas etapas que seu objetivo exigirá, tanto a curto prazo quanto a longo prazo.

Concentre-se no que especificamente você precisará fazer.

Por exemplo, as etapas orientadas para a ação podem incluir completar sua lição de casa antes do tempo, revisando suas anotações todos os dias após a aula e organizando uma reunião com seu instrutor.

Imagem intitulada Seja uma garota de sucesso na escola passo 8

4. Certifique-se de que seu objetivo seja realista. É importante sonhar grande, mas também é importante saber o que você pode realizar realisticamente com os materiais que você possui atualmente e o período de tempo que você recebe. Não morda mais do que você pode mastigar, mas ao mesmo tempo não se dê uma tarefa muito fácil.

Um exemplo de um objetivo realista seria melhorar sua nota de curso por uma letra antes do final do semestre. Um objetivo irrealista, em comparação, seria transformar um F em um até o final do semestre.

Esteja ciente do que poderia dificultar potencialmente seu sucesso e planejar de acordo com que esses obstáculos não impedem seu progresso para realizar seu objetivo.

Por exemplo, se o seu objetivo é obter uma boa nota em um ensaio, você vai querer estar ciente de outras tarefas que podem afetar a quantidade de tempo que você gasta trabalhando no ensaio.

Imagem intitulada Seja um estudante de sucesso em todo o ensino médio 8

5. Dê a si mesmo um período de tempo razoável. Se você está trabalhando dentro de um calendário escolar, o fim desse semestre pode ser o fim do seu período de tempo. No entanto, ainda há muita flexibilidade em termos do que pode ser feito e quando precisa ser feito por.

Decida com antecedência quando o seu objetivo precisa ser realizado.

Depois de ter um prazo firme, trabalhe o caminho para trás para determinar quando você precisa começar seu trabalho e quando vários marcos ao longo do caminho devem ser atendidos.

Por exemplo, se você está trabalhando dentro do prazo de um semestre, você pode decidir que você realizará sua meta antes da semana da final. Isso significa trabalhar para descobrir o que precisa ser concluído e quando.

Parte 3 de 3:

Trabalhando para o seu objetivo

1. Esteja ciente de seus prazos. Um objetivo bem planejado e inteligente é sem sentido se você não acompanhar seus prazos e fazer o trabalho necessário ao longo do caminho. Você precisará colocar muito esforço se você espera realizar esse objetivo, mas com o planejamento adequado, você deve ser capaz de equilibrar esse trabalho muito confortavelmente.

Se você tiver um tempo mais longo, certifique-se de agendar pontos de verificação ao longo do caminho. Se você quiser melhorar sua nota, descubra como monitorar seu progresso, como prestando atenção aos relatórios de progresso e notas de atribuição.
Agende seu tempo de trabalho e seu prazo no seu calendário. Compreender o hábito de reservar o trabalho e o tempo de estudo todos os dias e aderindo à sua rotina.
Remova as distrações ou remova-se de situações de distração. Se você não puder trabalhar em casa (ou no seu dormitório) devido a distrações lá, estude na biblioteca e mantenha seu telefone desligado.
Deixe seus amigos saberem que você pode não estar disponível tanto para eventos sociais enquanto trabalha para atender seus prazos. Você precisará evitar a tentação simplesmente evitando os eventos sociais que interromperiam seus estudos.

Peça a sua última sleepaver antes da Etapa do ensino médio 25

2. Identifique quaisquer obstáculos potenciais. Até mesmo os melhores planos são suscetíveis a armadilhas ao longo do caminho. A maioria dos obstáculos potenciais que você enfrenta é provável de sua própria criação, mas por estar ciente deles com antecedência, você pode reduzir o risco de falha.

Alguns obstáculos comuns ao sucesso da escola incluem prazos conflitantes, atividades extracurriculares, passando muito tempo com amigos e distrações como TV, Internet e videogames.

Definir limites para você. Não há problema em passar algum tempo fazendo coisas divertidas, mas você tem que equilibrar o trabalho e jogar tempo.

Por exemplo, você pode decidir que permitirá que você mesmo 30 minutos de videogames ou uma hora com amigos, mas somente depois de duas horas de estudo.

Depois de identificar os possíveis obstáculos ao seu sucesso, você pode contorná-los de acordo com sua própria programação.

Imagem intitulada Seja um estudante bem sucedido em todo o ensino médio 3

3. Triagem do seu trabalho. Às vezes faz mais sentido começar seu trabalho onde é mais fácil. No entanto, se você está preocupado com o orçamento do seu tempo, você pode achar útil focar as tarefas mais difíceis ou demoradas em primeiro lugar, em vez de salvá-las para o último. Alternativamente, você pode querer obter tarefas mais fáceis do caminho primeiro, a fim de reduzir seu estresse. Apenas certifique-se de alocar tempo suficiente para terminar as tarefas mais exigentes.

As partes difíceis de uma atribuição podem exigir periódicos adicionais, assistência de um instrutor e outros recursos que possam ser difíceis de atingir um curto prazo.

Além de fazer o trabalho difícil na frente, você também deve estar ciente de quaisquer tarefas que se construam de outras tarefas. Estes podem exigir que você complete outro trabalho antes de passar para essa tarefa.

Lembre-se que quanto mais tempo você se der, mais fácil será para obter o seu trabalho mais difícil no prazo.

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4. Encontre o apoio de amigos, familiares e professores. Ter apoio pode fazer uma enorme diferença em sua taxa de sucesso. Não só as pessoas em sua rede de apoio ajudarão você a ficar motivado, eles também podem celebrar com você uma vez que você realizou seu objetivo.

Depois de identificar pessoas que podem ajudar a apoiá-lo ao longo do caminho, deixe essas pessoas saberem o que você precisa deles.

Algumas pessoas podem ser melhores em oferecer palavras amáveis de encorajamento, enquanto outros podem ser bons em conseguir que você fosse focado ou levando você de volta ao trabalho quando você começou a folga.

Pontas

Não desista. Realizar seus objetivos exigirá um trabalho árduo e paciência, mas com a atitude certa e uma dedicação ao seu trabalho, não haverá pará-lo. Escreva seu objetivo e consulte Frequentemente. Isso ajuda você a manter a pista.

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