4 maneiras de ser honesto sem ferir os sentimentos das pessoas

As pessoas discordam sobre assuntos significativos e triviais em uma base diária. Às vezes você sabe se você fala sua mente você vai perturbar alguém. No entanto, muitas vezes você deve expressar sua opinião, mesmo se você conhece os outros discordarão. Ao escolher suas palavras cuidadosamente, você pode evitar uma ofensa a longo prazo.

Passos

Método 1 de 4:

Ser honesto em geral

1. Pergunte às pessoas sobre sua perspectiva. Antes de ser honesto sobre como você se sente importante para conhecer sua perspectiva. Isso lhe dá a chance de mostrar interesse genuíno e ter uma conversa. Isso também pode dar-lhe oportunidades de falar e ser honesto. Eles podem até terminar sua explicação com um pedido para ouvir sua perspectiva.

Imagem intitulada Seja honesto sem ferir as pessoas

2. Coloque-se no lugar deles. Uma das maneiras mais simples de evitar ferimentos é imaginar como eles responderão às suas declarações. Se eles disseram isso para você, você ficaria chateado? Prática imaginando como eles vêem sua própria opinião e sua. Só porque a perspectiva deles é diferente não significa que é errado.

3. Controle suas palavras e linguagem corporal. Tenha cuidado com sua honestidade. Você quer falar a verdade em bondade. Isso significa evitar comportamentos de desaprovação abertamente, como careta ou tirar sarro de suas idéias.

Às vezes você pode não saber que seu tom de voz está transmitindo desaprovação. Isso pode ser difícil de mudar. Seu tom vocal é muitas vezes subconscientemente criado. Tente falar em um tom neutro resistindo ao desejo de deixar seus sentimentos e emoções mostrarem verdade em sua voz. Você pode pensar nesse desinaturar, mas uma vez que você fala sua opinião, não é necessário transmitir desaprovação não-verbalmente também.

4. Ser educado Em suas respostas. Sempre que você tenta evitar ferir os outros, é melhor falar com bondade. Gestos comuns de bondade (eu.E., polidez) percorrer um longo caminho. Eles transmitem respeito e mostram que você valoriza a outra pessoa. Esta situação não é tudo sobre você falando sua mente. É sobre eles se sentindo valorizados.

5. Expressar sua perspectiva como opinião, não. Mesmo se você conhece os fatos de volta, isso mostra que valoriza sua perspectiva. Se eles têm uma mente aberta, os fatos vão mudar sua perspectiva. Se eles não têm uma mente aberta, os fatos vão se sentir como ataques pessoais. Eles têm o direito de estar incorreto. Deixá-los chegar à verdade em seus próprios termos, não o seu. Forçar sua perspectiva é uma maneira fácil de ferir sentimentos.

Não critique ou condene. Isso pode parecer difícil, mas é importante. Fale sua verdade de uma maneira que não coloque a perspectiva. Declarações como "Você está errado lá" e "Eu não posso acreditar que você acha que" devem ser evitados. Em vez disso, concorde com eles quando sua perspectiva é consistente com suas justificativas (E.G., "Eu posso ver como isso segue"). Siga com sua perspectiva (e.G., "Eu li que..." ou "eu acho que...") De tal forma que sua declaração não seja antagônica diretamente para a sua.

Evite hiperbole. Muito raramente são coisas "sempre" e "Nunca." Evite palavras e idiomas que exagerem a verdade. Seu objetivo é ser honesto e hiperbole raramente é honesto. Em vez disso, use fatos e tente evitar deixar suas emoções correrem.

6. Não tome a desacordo pessoalmente. Tenha em mente ser honesto não é o mesmo que estar certo. Você pode ser honesto e factualmente errado ao mesmo tempo. Você também pode ser honesto, factualmente certo, e ainda feriu sentimentos. Seja humilde com sua perspectiva. Ouça as justificativas dos outros por suas perspectivas e resista ao desejo de convertê-los à sua perspectiva.

Coloque valor à sua própria perspectiva. Você tem direito à sua perspectiva e opinião. Mesmo se você escolheu ficar quieto, lembre-se de que sua perspectiva é tão válida quanto a deles. Assim como eles têm o direito de ser honesto, você também.

Assim como você tem direito à sua opinião, eles têm direito à deles. Mesmo que sua opinião seja factualmente errada ou inconsistente com suas próprias crenças. Se você fala sua perspectiva honesta e eles não o ouvem, forçando a questão levará a sentimentos feridos. Eles não estão prontos para isso. Se eles discordam de você, tudo bem. Resista à tentação de obtê-los concordar com você.

Se é importante, você pode ter que deixá-los fazer seus próprios erros. Mas isso não significa que você está errado quando eles discordam veementemente de você. Isso também não significa que eles não se importam com você. Significa apenas que eles têm uma perspectiva diferente.

Método 2 de 4:

Expressando uma diferença de opinião

1. Decidir se você precisa dizer qualquer coisa. Às vezes, ser honesto significa ficar em silêncio. Você pode encontrar uma expressão honesta do seu desejo de paz (eu.E., permanecendo silencioso) supera o desejo de falar sua mente.

As pessoas se sentem compelidas a expressar suas fortes opiniões. Às vezes as pessoas fazem isso para provocar um debate ou mudar a mente de outra pessoa. Isso geralmente leva a um confronto e sentimentos prejudiciais inevitáveis.

2. Começar uma discussão com um convite sincero para ouvir sua opinião. Eles podem lhe dar toda a história ou eles podem expressar que não querem discutir. Preste atenção à sua reação e o que eles dizem. Isso ajudará você a avaliar como eles receberão até mesmo sua opinião honesta.

Se eles decidirem não discutir o problema, honre seu desejo. Talvez seja a hora ou o lugar errado. Tente perguntar novamente mais tarde. Se eles repetidamente recusam você, talvez seja necessário expressar sua opinião não solicitada ou evitá-lo completamente.

3. Identifique a fonte da diferença de opinião. Tente entender o que sua opinião é baseada em. Então tente entender qual é a opinião deles baseada em. Algumas desacordas são baseadas em crenças políticas, religiosas e morais fundamentais. Sabendo que essas bases você pode ser respeitável da opinião e evitar sentimentos feridos.

4. Espere que eles perguntem sua opinião ou terminar de dar a deles. Seja paciente, gentil e atento ao longo de sua história. Isso mostra que você os respeita e está genuinamente interessado neles.

5. Discuta sua perspectiva como uma questão de opinião. Se você quer evitar ferir sentimentos, você deve permitir a possibilidade de que eles estejam certos e você esteja errado. Você pode dizer "Eu pensei nisso..." em vez de "Você está errado."

6. Preste atenção às pistas verbais e corporais. Se a discussão estiver girando aquecida, pare. Chances são de que você está prestes a ferir seus sentimentos se você ainda não tiver. Deixe-os saber que você respeita e valorizá-los.

Peça desculpas se você acidentalmente disse algo que prejudicou seus sentimentos. Desculpas são um sinal que seu respeito a outra pessoa.Fazendo isso cedo você pode seguir em frente facilmente. Espere tarde demais e a dor pode demorar muito mais para reparar.

Não utilize desculpas. Dizendo "Eu sinto Muito" Muito - especialmente quando você não fez nada errado - pode diminuir o valor de um pedido de desculpas. O objetivo é identificar quando você fez algo errado e ser sincero sobre o seu pedido de desculpas.

7. Agradeço-los por compartilhar e ouvir. Isso lhe dá a oportunidade de acabar com a diferença de opinião sobre uma nota positiva. Certifique-se de comentar que você entende onde eles estão vindo e esperam que eles entendam sua perspectiva também.

Método 3 de 4:

Desligando um convite

1. Atrasar sua resposta. Evite responder imediatamente a uma solicitação que você acredita que vai recusar. Um rápido "Não" Vai roubar tempo para formular um gentil declínio. Um simples "Deixe-me verificar meu calendário e voltar para você" muitas vezes funciona. Isso lhe dá tempo para criar uma resposta na sua cabeça.

2. Verifique seu calendário para conflitos. Se você tiver sorte, terá um conflito de agendamento. Você pode honestamente diminuir devido ao conflito. Se o conflito é a única razão para diminuir, deixe-os saber para que eles vão saber para incluir você mais tarde.

Se a pessoa é persistente, eles podem pedir-lhe um momento melhor. Esteja preparado para responder com um declínio mais direto. Quando você vê seu calendário está ocupado, tire um pouco de tempo extra com antecedência para pensar sobre um gentil declínio se eles pedirem um tempo melhor.

3. Evite admitir que sua programação está aberta. Isso é como dizer que você é livre para qualquer coisa que uma pessoa manipuladora esteja esperando para pedir de você. Algumas pessoas perguntarão sobre sua agenda antes de fazer uma oferta ou solicitação. Desta forma você tem pouco desculpa para transformá-los sem ser malvado. Mais importante, você sacrifica o "Deixe-me verificar meu calendário" Hora de formular um declínio educado.

Se alguém começar perguntando sobre sua agenda, você pode simplesmente responder, "Eu não sei, por que você pergunta?" e permanecer educado. Esta é uma boa prática, mesmo se você pretende aceitar.

4. Identifique exatamente por que você quer recusar. Se você sabe que quer declinar antes de verificar seu calendário, você tem um motivo em mente. Você não gosta da tarefa?? Você estava planejando ir para esse evento com outra pessoa? Pense em razões que você pode recusar esse foco em aspectos da oferta ou solicitação e não aspectos da pessoa oferecendo ou solicitando.

5. Decidir se você aceitaria em circunstâncias diferentes. Depois de saber exatamente por que você está em declínio, poderá imaginar como as circunstâncias podem ser diferentes. Talvez se eles pedissem para você fazer algo diferente ou oferecer mais dinheiro. Tenha isso em mente se a outra parte perguntar por que você está em declínio.

Ser cauteloso sobre as razões para declinar um pedido. Se é óbvio que a resposta exaustiva prejudicaria seus sentimentos considerar uma resposta vaga. Se necessário, você pode ser capaz de obter com "Eu preferiria não dizer."

6. Lembre-se de responder. Você pode ter se decidido, mas deve recusar um pedido para ser educado. Ignorando o pedido pode prejudicar seus sentimentos ou colocar você em uma lista de "não respondeu." Se você não responder, eles podem assumir que você não é importante. Responder a solicitações prontamente. Enfatizar razões não pessoais para declínio. Evite depreciar a oferta ou a pessoa que faz a solicitação ou oferta.

7. Agradeço-los por incluir você. Considere o quão afortunado você é que a outra pessoa valoriza você. Eles podem ficar desapontados, mas não feridos. Ser educado e você pode recusar sua oferta ou solicitação sem sentimentos feridos a longo prazo.

Método 4 de 4:

Avaliando a aparência de alguém

1. Sorria genuinamente para mostrar apreço. Se alguém está pedindo sua opinião, isso significa que eles valorizam você. Use esse conhecimento para produzir um sorriso genuíno. Isso fará com que a picada de desaprovação pareça menos pessoal.

2. Pergunte a eles o que eles gostam sobre a roupa ou estilo. Isso lhe dá a oportunidade de ouvir o ponto de vista deles. Também dá tempo para escrever cuidadosamente seus comentários. Isso também lhe dará uma medição de quanto eles gostam ou não gostam da roupa ou estilo. Eles podem até discutir suas próprias reservas.

3. Concentre-se na roupa ou estilo em vez da pessoa. Suponha que a pessoa sob a roupa seja linda. A roupa ou estilo está apenas escondendo esse fato. Tente criticar a roupa ou o estilo à parte de quaisquer características negativas da pessoa.

Apelar a qualquer padrão de vestido mutuamente acordado para fazer backup de sua opinião se puder. Por exemplo, use padrões de vestido de negócios se um novo corte de cabelo, tatuagem ou esmalte pode causar problemas no trabalho. Use bondade de ajuste para destacar como a roupa ficaria melhor se fosse melhor adaptada.

4. Evite concordar com uma auto-imagem negativa. Expressar qualquer desacordo pode solicitar declarações auto-depreciativas (e.G., "Eu sou muito gordo para esta roupa..."). Não concorde com eles. Mesmo se você acredita que estão corretos, algumas coisas não precisam ser ditas. Seja honesto consigo mesmo - você não está tentando ferir seus sentimentos, certo?

Em situações como esta, você pode querer discordar de imediato com a declaração negativa. "Você não é gordo, este vestido só não destaca o quão linda você é."

Infelizmente, se você não falhar em discordar de uma declaração negativa, o orador pode levar isso como uma admissão de seu acordo. Ser rápido em discordar quando você sabe que isso é verdade.

5. Discutir como outros estilos ou roupas funcionam melhor como alternativas. Isso permite que você seja produtivo de duas maneiras. Primeiro você oferece alternativas para eles tentarem. Segundo fornece avenidas para você tomá-las com complementos. Isso mostra que você os valoriza apesar do feedback negativo que você acabou de oferecer.

Nesta fase, sempre certifique-se de incluir referências às suas características positivas. Embora você evitasse referindo características pessoais antes, destaque aspectos positivos agora.

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