Como lidar com uma pessoa violenta

Estranhos, conhecidos e até mesmo membros da família podem ficar violentos por muitas razões, então é importante saber como lidar com uma situação perigosa se surgir. Uma abordagem de cabeça fria é muitas vezes a mais segura e eficaz. Se você notar os sinais de aviso de que alguém pode se tornar violento, comece tentando desarmar sua raiva. Se isso não funcionar, pegue as etapas necessárias para manter a si mesmo e outras pessoas seguras.

Passos

Método 1 de 3:
Ficando seguro
  1. Lidar com uma pessoa violenta Passo 1
1. Confie no seu intestino. Seus instintos são muitas vezes melhores em reconhecer o perigo do que sua mente racional é. Se algo sobre uma situação parece fora, ou se você não tiver um bom sentimento sobre alguém, ouça seu intestino e chegue à segurança assim que puder. Você pode sentir borboletas em seu estômago ou cabelo levantando na parte de trás do seu pescoço. Alternativamente, você pode ser hiper-focado ou hiper-vigilante quando essa pessoa está por perto. É sempre melhor ser muito cauteloso do que entrar em uma situação perigosa.
  • Se você não sabe como deixar uma situação, invente uma desculpa. Diga que você tem que deixar seu cão para fora ou pegar seu amigo cujo carro quebrou.
  • Se a outra pessoa estiver agindo violenta ou ameaçadora, deixe o mais rápido possível para fazê-lo. Você não precisa fazer desculpas e ficar por perto.
  • Violência para a autodefesa, e fazer uma prisão como policial ou quando a pessoa fez algo ilegal (especialmente um crime) é justificado. No entanto, a violência para qualquer outra coisa é nunca admissível e é considerada assalto ilegal. Além disso, você não deve ter que lidar com o último sob quaisquer circunstâncias.
  • Lidar com uma pessoa violenta Passo 2
    2. Sempre tenha acesso a uma saída. Se você está dentro com uma pessoa potencialmente violenta, certifique-se de chegar facilmente à porta. Não bloqueie a porta, embora. Se a pessoa se sentir presa, elas podem ser mais perigosas para lidar com.
  • Obter o hábito de perceber onde estão as saídas em todos os lugares que você vai.
  • Lidar com uma pessoa violenta Passo 3
    3. Evite lidar com uma pessoa violenta sozinha. Se possível, peça a um colega, amigo ou familiar para ficar com você quando você lidar com alguém que possa ficar violento. A presença de outra pessoa pode ser suficiente para manter a pessoa violenta calma. Se eles decidirem usar a força física, você será mais seguro com o backup do que sem isso.
  • Por exemplo, se você é uma enfermeira tratando um paciente que tem uma história de violência, é uma boa ideia pedir a um dos seus colegas para entrar na sala com você.
  • Lidar com uma pessoa violenta Passo 4
    4
    Aprenda autodefesa básica. Sabendo que alguns movimentos de autodefesa poderiam salvar sua vida se você for atacado. Pesquise na Internet para algumas técnicas simples que você pode praticar em casa ou se inscrever para uma aula de autodefesa de iniciantes.
  • Peça a um amigo para ajudá-lo a praticar as técnicas que você aprende.
  • Lidar com uma pessoa violenta Passo 5
    5. Mantenha as crianças longe da pessoa. Se você sabe que alguém com tendências violentas é freqüentemente em torno de crianças, torne sua segurança sua principal prioridade. Se eles são seus filhos, leve-os para ficar em um lugar seguro, como a casa de um membro da família. Se eles são de outra pessoa, ofereça-se para cuidar deles temporariamente ou ajudar seus pais a encontrar um lugar para levá-los.
  • Se você acha que qualquer criança está em uma situação residencial perigosa ou abusiva, deixe as autoridades apropriadas saberem imediatamente.
  • Crianças mais jovens não podem se proteger, então eles dependem de adultos para protegê-los. Não assuma que alguém vai denunciar uma situação ruim - denuncie-se se você sabe que algo está errado.
  • Lidar com uma pessoa violenta Passo 6
    6. Tem um plano de emergência. Sabe o que você fará se alguém ao seu redor se torne violento. Idealmente, você deve deixar o prédio e chamar a polícia. Se você estiver em casa e não pode sair, recuar para uma sala segura e trancar a porta antes chamando serviços de emergência.
  • Se você mora com um parceiro ou filhos, venha com um plano de emergência juntos. Certifique-se de que todos entendam o que fazer para ficar seguro em uma crise.
    • Método 2 de 3:
    Desprimindo a raiva
    1. Lidar com uma pessoa violenta Passo 7
    1. Fique calmo. Respire fundo. Não leve a raiva da outra pessoa pessoalmente. Em vez disso, concentre-se em manter uma distância emocional deles. Manter essa intenção em mente como essa pessoa age em raiva. Evite tornar-se agitado, levantando sua voz, ou lutando com a pessoa. Em vez disso, pense ativamente sobre habilidades que você pode usar para ajudar a outra pessoa a regulamentar a situação suficiente para ter uma conversa equilibrada.
    • Lembre-se de que a raiva está sempre enraizada na dor de alguém. Não é sobre você, mesmo que a pessoa esteja tirando seus sentimentos em você. Você não é responsável por difundir sua raiva. Se eles não estão dispostos a trabalhar em direção a calma, desengate o mais rápido possível.
    • As pessoas tendem a imitar o comportamento daqueles ao seu redor. Manter a calma pode ajudar a outra pessoa a diminuir ou parar sua raiva.
  • Lidar com uma pessoa violenta Passo 8
    2. Fale baixo. Mesmo que a outra pessoa esteja gritando em você, responda a eles com calma que puder. Se eles estão muito trabalhados para se comunicar racionalmente, não diga nada até que eles se acalmem um pouco.
  • Se você levantar sua voz, você só abordará a raiva da pessoa. Não encoraje-os a lutar.


  • Lidar com uma pessoa violenta Passo 9
    3. Evite dizer à pessoa para se acalmar. Dizendo algo como "se acalmar" ou "relaxar" provavelmente fará apenas a pessoa mais irritada. Eles podem se ressentir de ser informado do que fazer e sentir que você está escovando seu problema.
  • Crie uma conexão com a pessoa, reconhecendo sua raiva. Diga algo como: "Parece que isso está incomodando você. Podemos falar sobre isso?" ou "Eu quero entender como você se sente e acho que seria mais fácil se pudéssemos falar em vez de gritar."
  • Se você estiver em um lugar público, pergunte à pessoa se houver algum lugar que você puder descobrir o problema. Se você se sentir nervoso, pergunte a alguém para agir como moderador e servir como sua testemunha.
  • Lidar com uma pessoa violenta Passo 10
    4. Refletir os sentimentos da pessoa. Quando a pessoa lhe diz o que há de errado, empatia com eles. Faça-os sentir que você está do seu lado, mesmo se você não concordar com eles. Eles serão menos propensos a ficar violentos se sentirem entendidos.
  • Por exemplo, você pode dizer algo como ", então você está ferido que ninguém lhe contou sobre a mudança de planos antes do tempo, isso é certo? Você se sente como ninguém queria incluir você."
  • Lidar com uma pessoa violenta Passo 11
    5. Use linguagem corporal não ameaçadora. Manter uma postura aberta e descontraída. Fazer contato visual com a pessoa com raiva, mas mantenha sua expressão não-confronto. Não faça gestos animados, coloque as mãos nos quadris ou dobre seus braços. Mova-se devagar e calmamente.
  • Dar a pessoa com raiva muito espaço. Isso também lhe dá alguma proteção se eles se tornarem violentos.
    • Método 3 de 3:
    Reconhecendo sinais de aviso
    1. Lidar com uma pessoa violenta Passo 12
    1. Considere a história da violência da pessoa. A violência anterior é o maior fator predicante para alguém se tornar violento no futuro. Entrar em lutas, cometer crimes violentos, sendo cruéis para os animais, e quebrando coisas em ataques de raiva são todos exemplos de comportamento violento.
  • Lidar com uma pessoa violenta Passo 13
    2. Procure mudanças no comportamento de uma pessoa. Se você conhece a pessoa, esteja ciente de saber se o comportamento deles parece diferente ou desse jeito. Observe se eles estão agindo particularmente confrontos, secretos ou irracionais. Preste atenção às mudanças no humor, como explosões ou expressões com raiva da desesperança.
  • Por exemplo, se a pessoa que você namorar começou a gritar com você sobre questões menores, prossiga com os problemas de gerenciamento de raiva, muitas vezes podem se escalar em violência.
  • Lidar com uma pessoa violenta Passo 14
    3. Pense se as circunstâncias da pessoa mudaram ultimamente. Pergunte-se se a pessoa perdeu recentemente um emprego, terminou um relacionamento ou subscreveu um sistema de crenças extrema. Mudanças de vida negativa podem estimular uma pessoa para comportamentos violentos.
  • Lidar com uma pessoa violenta Passo 15
    4. Descobrir se a pessoa está usando drogas ou álcool. Drogas e álcool prejudicam o julgamento de uma pessoa e diminuem suas inibições, tornando-os mais propensos a agir em impulsos violentos. Se alguém que você conhece mostra bandeiras vermelhas para potencial violência e também usa substâncias com freqüência, seja cauteloso em torno deles.
  • De acordo com o NCADD, 40% dos crimes violentos envolvem o uso de álcool.
  • Lidar com uma pessoa violenta Passo 16
    5. Saiba como identificar os sinais de raiva. Alguém que está ficando com raiva pode parecer tenso e infeliz. Você pode perceber-los tremendo ou rubor vermelho. Eles também podem andar de novo e para frente, encaixar as pessoas, falar sarcasticamente, ou criar sua voz.
  • Raiva é o precursor da violência. Se você perceber alguém ficando com raiva, saia ou tome medidas imediatamente para acalmá-los.
  • Preste atenção à sua linguagem corporal. Alunos dilatados, suando, um pulso visível no pescoço ou templos, ombros apertados, punhos cerrados, uma postura blading, ritmo e torcendo nervosas podem todos ser sinais de que uma pessoa está prestes a se tornar violenta.

    • Vídeo

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    Pontas

    Se você ficar fisicamente ferido por alguém que não é um policial, e você não fez algo ilegal, chame serviços de emergência imediatamente!
  • Uma vez que todos estão seguros e fora do caminho, pode ser benéfico deixar a pessoa com raiva ter seus sentimentos. Não se envolva enquanto eles trabalham sua emoção crua, mas sente-se com eles quando estão prontos para falar.
  • Lembre-se que ser fisicamente ferido ilegalmente é a culpa do perpetrador. Todo mundo tem o direito de seguir seus negócios sem fazer isso para eles.
  • Se você vê alguém sendo fisicamente ferido por alguém, ligue para serviços de emergência para assistência mais imediata e siga a direção do despachante.

    • Avisos

    Fisicamente chicotando ilegalmente ou respondendo em espécie com o perpetrador, ou fazendo algo ilegal pode se sentir bem no momento, mas pode acabar ficando em apuros também.
  • Nunca envolva o perpetrador diretamente se você temer que isso escalaria a situação se sentir que sua segurança é ameaçada (E.G. Você está prestes a ficar fisicamente ferido), se o perpetrador for desafiador, ou se você tiver que fazer algo ilegal no processo. Se você precisar fazer isso de qualquer maneira, obtenha ajuda ou ligue para as autoridades.
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