4 maneiras de ser ocupado

Em geral, as pessoas que se mantêm ocupadas são mais felizes do que as pessoas que não. No entanto, é fácil cair na armadilha de manter-se muito ocupado com tarefas menianas. Enquanto há um tempo e lugar para completar tarefas do dia-a-dia, você será muito mais feliz se você se manter ocupado com atividades e atividades que são significativas para você.

Passos

Método 1 de 4:

Desenvolvendo suas habilidades

1. Faça o que você ama. Manter-se ocupado com tarefas menianas e outras atividades do dia a dia podem se tornar esgotando. Ficar ocupado com atividades que são significativas para você, no entanto, pode ser energizando. Concentre-se em dedicar mais tempo para fazer as coisas que realmente importam para você. Inspire-se e ocupado com atividades que o levarão mais perto de alguns dos seus objetivos de vida.

Faça uma lista de seus objetivos de vida. Incluir os mais alto que se sentem mais parecidos com os golos, também!
A lista é o seu mapa de estrada. Traçar quais medidas precisam ser tomadas para alcançar cada meta e depois começar.

2. Perseguir um hobby. Você provavelmente tem pelo menos um hobby em sua vida que você realmente gosta, se não mais. Concentre-se em um ou dois deles. Torne-se um especialista! Se o seu hobby é uma busca artística ou criativa, coloque algum tempo e energia para se tornar mais hábil nele. Até mesmo hobbies que não parecem orientados para a ação na superfície podem ser explorados profundamente.

Por exemplo, se o seu hobby estiver lendo, você pode começar nessa pilha de romances que você tem significado para ler.

Mas não pare lá. Pesquise novos autores e explore novos gêneros. Comece um blog e escreva os comentários dos livros que você lê. Participe de um clube de livros.

Não importa o que seu hobby é, há sempre uma maneira de levá-lo para o próximo nível.

3. Concentre-se em um projeto. Se você está no meio de um projeto de trabalho ou escola que você está gostando, realmente jogue-se a aperfeiçoar suas habilidades e torná-lo um sucesso. Ou você poderia se agitar com um projeto em casa, como substituir todas as cortinas, construindo um pedaço de mobília, ou pintar as paredes uma nova cor.

Se você estiver coordenando um evento em breve, poderá se concentrar nisso como um projeto.

Por exemplo, você poderia finalmente reconstruir esse carro clássico que você tinha armazenado na garagem por meses.

4. Assistir a uma aula. Afie algumas de suas habilidades atuais, inscrevendo-se para um curso de faculdade on-line sobre o tópico. Por exemplo, talvez você queira melhorar suas habilidades de escrita ou photoshop. Se você gosta de cozinhar, tente tomar uma aula de culinária. Amor ioga? Inscreva-se para um programa na sua academia local. Aulas de escolas técnicas e treinamento no trabalho são ótimas maneiras de desenvolver e aumentar suas habilidades, bem.

Tomar uma aula formal não é a única maneira de abordar isso. Seja seu próprio instrutor e eduque-se!

Por exemplo, talvez você tenha algum conhecimento especializado em um tópico que você pode desenvolver ainda mais fazendo pesquisa na Internet, verificando bibliotecas locais, visitando museus, etc.

Método 2 de 4:

Entretendo a si mesmo

1. Jogar um jogo. Passar o tempo jogando um jogo de conselho de idade escolar, como monopólio ou pista, com um amigo ou irmão. Se você está procurando algo um pouco diferente, vá online e experimente alguns dos muitos jogos disponíveis lá. Tudo, desde Scrabble e Tetris ao papel que jogando jogos como o World of Warcraft estão online, e você pode jogar contra oponentes que vivem em todo o mundo.

Domine seu videogame favorito, se é mais seu estilo.
Mantenha-se ocupado com jogos solo como Sudoku, Puzzles Solitaire e Crossword.
Se você está procurando algo um pouco mais intenso, dê uma tentativa de xadrez.

2. Chama um amigo. Em vez de enviar mensagens de texto ou enviando seus amigos mensagens instantâneas através do seu computador ou tablet, lhes dê uma chamada. Uma boa conversa com um amigo vai mantê-lo ocupado e levantar seus espíritos. Chame seus amigos apenas para conversar, ou fazer planos para se encontrar com eles mais tarde e sair.

Planeje algumas atividades que vocês todos vocês podem fazer juntos, como ir ao cinema, vá para o shopping, ir bowling, visitar o parque de skate local, confira um museu ou apenas vá em um passeio juntos para pegar.

3. Oferecer para ajudar com as tarefas. Mantenha-se ocupado ajudando pela casa. Pergunte a um de seus pais para lhe dar uma lista de tarefas que você pode cuidar de cada semana. Considere elaborar um sistema com seus pais para que você possa receber um pequeno subsídio para cumprir seu semanário "obrigações."

Dessa forma, você ficará ocupado com as tarefas e depois de terminar, você terá gastar dinheiro para fazer algo divertido!

4. Assistir filmes. Anote uma lista de filmes que você está querendo ver. Se você não consegue pensar em qualquer, pergunte aos seus amigos e familiares para recomendações. Vá online e pesquise os gêneros do filme que você gosta e descubra filmes para assistir assim. Mantenha sua lista à mão e trabalhe o seu caminho através dos filmes, assistindo-os na Netflix ou via iTunes.

Considere começar um blog de suas avaliações de filmes.

Convidar amigos sobre e assistir a filmes juntos, depois avaliá-los e fale sobre eles depois.

Iniciando um grupo Blog das revisões de filmes também seria divertido.

Método 3 de 4:

Tentando coisas novas

1. Inicie uma rotina de treino. Os adultos devem visar cerca de 150 minutos de atividade aeróbica moderada a cada semana. Se você preferir treinos mais intensos, você deve se esforçar por 75 minutos de atividade aeróbica vigorosa toda semana. Dois dias de treinamento de força também são recomendados. Desenvolva uma rotina semanal equilibrada para si mesmo e fique com isso.

Ficar em forma é uma excelente maneira de se manter ocupado, mas o payoff real está se tornando uma pessoa mais saudável.
Iniciar um programa de fitness pode reduzir o risco de doença crônica, melhorar seu humor e auto-estima, desenvolver melhores hábitos de sono e melhorar seu equilíbrio e coordenação.

2. Mantenha um diário. Reserve o tempo todos os dias para escrever, se essa sessão é uma hora ou apenas 15 minutos. Documente sua vida diária, expresse-se e anote seus sonhos. Use seu diário de qualquer maneira que você vê em forma - você não está limitado a escrever apenas palavras.

Você pode obter criativo e desenhar, pintar, coletar fotos e lembranças, etc.

Se você quiser levar o jornal - escrita para o próximo nível, considere escrever sua própria memórias.

3. Estudar uma nova língua ou aprender a tocar um instrumento. Ambas as atividades exigem muito tempo e dedicação ao mestre, então eles definitivamente vão mantê-lo ocupado. Use o software de aprendizado de linguagem para se tornar proficiente em outro idioma ou se inscrever para uma classe universitária. Se a música é mais sua coisa, encontre um membro da comunidade que dá aulas e aprenda a tocar violão ou piano.

4. Procure maneiras de contribuir. Envolver-se com sua comunidade em qualquer capacidade de apela a você. Voluntário em um hospital local, abrigo sem-teto ou alguma outra organização sem fins lucrativos. Junte-se a um comitê local ou sente-se em uma placa. Mentor um jovem. Alunos do tutor. Procure por estágios abertos. Há tantas maneiras de ajudar as pessoas, tanto grandes quanto pequenas.

Preste atenção ao que está acontecendo ao seu redor, no seu trabalho, e nas vidas de seus amigos e da família.

Oferecer sua ajuda para amigos, familiares ou colegas de trabalho sempre que você vê que alguém está precisando.

Método 4 de 4:

Melhorando seu ambiente

1. Fazer alguma limpeza de primavera. Assuma alguns dos maiores projetos de limpeza, como a vapor limpando seu tapete, lavando todas as cortinas, limpando os rodapés, reorganizando seu armário, limpando os ventiladores do teto e assim por diante. Organize seu espaço de trabalho limpando sua mesa, organizando seus arquivos e removendo a desordem. Limpe e organize o sótão, cave ou garagem da sua casa.

Há sempre tarefas de limpeza que podem ser feitas.
Ou você poderia finalmente terminar esse projeto da casa que você tem colocado por meses.

2. Torne-se a Handier ao redor da casa. Procure maneiras que sua casa possa ser melhorada ou reparada. Aprenda algumas das habilidades práticas, como fiação elétrica, encanamento, paisagismo, etc., você precisaria completar essas tarefas a si mesmo. Então vá para isso! Considere outras habilidades úteis, como aprender a instalar ou solucionar problemas de computadores ou no básico do reparo do carro.

3. Redecore. Se você quer redecorar seu quarto ou assumir toda a casa, é um processo divertido que certamente irá mantê-lo ocupado. Considere repinturar suas paredes, reorganizando móveis, mudando a obra de arte, fazendo suas próprias cortinas, restauração e mobília de reposital - há toneladas de possibilidades.

Explore Projetos DIY online e incorpore algumas dessas ideias.

Escolha as tarefas que você gostaria de fazer mais e atualizar a decoração da sua casa.