Como ser atraente

Você está pronto para se tornar uma pessoa mais vibrante, memorável e atraente?? Você está pronto para construir seu carisma e criar relacionamentos fortes com outras pessoas que geralmente gostam de sua empresa? Pare de pensar que você é chato ou pouco atraente e tomar medidas proativas para melhorar sua própria autoconfiança e ganhar uma maior apreciação aos olhos dos outros.

Passos

Parte 1 de 3:
Cuidando do seu corpo
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Abrace um estilo de vida saudável. Um corpo saudável é muitas vezes considerado um traço atraente. Isso não significa que você precisa se tornar um construtor de corpo ou corredor de maratona. Comece fazendo decisões saudáveis ​​básicas em sua vida cotidiana e tire-a de lá. Manter um estilo de vida saudável pode demonstrar maturidade e responsabilidade, que são traços atraentes para um parceiro em potencial.
  • Estudos mostram que 12% de gordura corporal nos homens, e 20% de gordura corporal nas mulheres é um bom objetivo para se esforçar para. Nos homens, uma taxa de gordura corporal de 12% aumenta os níveis de testosterona e aumenta o sistema imunológico.
  • As mulheres têm mais gordura corporal do que os homens, e em uma proporção de 20%, as curvas de uma mulher são mais definidas.
  • Comer mais frutas e legumes é uma ótima maneira de se tornar mais vibrante enquanto você dieta. Frutas e legumes são carregados com antioxidantes e pigmentos baseados em plantas, que dão a pele um brilho saudável.
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    Obtenha seu sono de beleza. Não importa o quão preparado você seja, ou quanta maquiagem você desgaste, estudos mostraram que as pessoas privadas de sono parecem menos saudáveis, mais cansadas e globalmente menos atraentes.
  • Objetivo de obter 8 horas de sono a cada noite para lutar contra os olhos vermelhos, e outros sintomas de privação de sono.
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    Mantenha-se bem preparado. Chuveiros resolvem a maioria dos problemas. Escovar e floss seus dentes regularmente. Pentear seu cabelo. Obtenha cortes de cabelo regulares. Mantenha suas unhas limpas. Cheirar bem. O perfume é um forte influenciador na atratividade. Higiene pessoal é muito importante.
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    4. Encontre seu Centro. A saúde é um enorme contribuinte para a atratividade geral. Você vai se parecer automaticamente mais atraente se você olhar emocionalmente e fisicamente saudável. Além de sua dieta e exercício, a meditação é uma ferramenta poderosa para relaxar sua mente, menores hormônios de estresse, melhorar seu humor e limpar sua pele.
  • Seja meditação (concentre-se em sua respiração), a atenção mentalidade (foco no agora), ou apenas prestando atenção ao que está acontecendo no momento presente, essas práticas levarão você a incorporar uma sensação de calma e facilidade.
  • É uma ligeira mudança com um grande impacto. Treine-se para estar aqui agora e veja como os outros respondem à sua aura da graça.
    • Parte 2 de 3:
    Atraindo através da linguagem corporal
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    1. Ficar com um torso aberto. Ser atraente na sua linguagem corporal. Linguagem corporal aberta pode ser mais atraente do que qualquer roupa. Você pode usar sua linguagem corporal para transmitir disponibilidade e atratividade.
    • Não cruze os braços, não verifique seu telefone na frente do seu peito, e não abraça sua bolsa ou segure seu copo de vinho no seu galope. Cada um deles pode transmitir uma pessoa fechada, indisponível.
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    2. Mostre suas mãos. Geralmente, quando não podemos ver as mãos de alguém, temos dificuldade em confiar neles. Pesquisa mostra que a característica mais atraente de uma pessoa é a disponibilidade. Quando você está socializando, mostre às pessoas que você deseja se conectar com eles, mantendo sua postura aberta e disponível.
  • Não coloque as mãos nos bolsos, debaixo da mesa ou no seu casaco. As pessoas podem ser menos propensas a se abrirem se não conseguem ver suas mãos.
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    3. Sorriso. É incrível quão importante, mas simples este é. Quando sorrimos, nos tornamos automaticamente mais acessíveis, mais interessantes e mais amigáveis. Sorrindo é uma enorme ferramenta em atratividade.
  • Sorria para pessoas que você vê, a maioria deles vai sorrir de volta.
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    4. Mantenha contato visual. Bom contato visual pode se comunicar mais do que palavras. Através do contato visual você pode expressar que você está envolvido, ouvindo e no presente. Você pode mostrar que você se importa com o indivíduo que você está olhando.
  • Evite olhar para baixo ou deslocando seu olhar. Isso pode mostrar que você está desinteressado.
  • Às vezes muito contato visual pode sair tão assustador ou estranho. Pratique segurando o contato visual por um segundo mais do que você normalmente faria e se concentrou em algo, como a cor dos olhos das pessoas. Este tipo de contato visual é mais gentil.
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    5. Vestido para impressionar. Usar roupas que se encaixam bem e lisonjeam sua figura. Estudos mostraram que usar vermelho pode aumentar sua atratividade para um potencial companheiro.
  • Senhoras, colocar em um vestido vermelho ou usar um pequeno batom vermelho.


  • Homens que crescem uma barba leve são considerados mais atraentes para alguns. Se você crescer cabelo facial, não deixe de mantê-lo bem preparado.
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    6. Stand alto. Mantenha sua cabeça para cima e seus olhos para frente. Andando com uma postura confiante, você começará a se sentir mais confortável dentro de si mesmo. Esta é uma das maneiras mais fáceis e baratas de se tornar mais atraente. Simplesmente ficar um pouco mais alto.
    • Parte 3 de 3:
    Socializar
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    1. Ouça primeiro. Incentive os outros a falar sobre si mesmos. Brilhe os holofotes neles. Dê a eles toda a sua atenção e apreciação, concentrando-se apenas neles. Quando deixamos as pessoas falarem sobre si mesmas, desencadeia respostas de prazer em seu cérebro.
    • Coloque suas coisas longe. Não verifique seu telefone. Não olhe para o seu monitor. Não se concentre em mais nada, mesmo por um momento.
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    2. Responder com perguntas. Pergunte-lhes sobre coisas positivas em sua vida. Quando respondem, pergunte como eles estão se sentindo sobre a vida em geral. Desde que você já recebeu uma resposta positiva para a primeira pergunta, é mais provável que você tenha uma resposta positiva para o segundo, levando a uma experiência geral positiva com você.
  • Tornar-se memorável e atraente através da maneira como você deixa que eles se expressem para você.
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    3. Selecione suas palavras com cuidado. As palavras que você usa pode ter um enorme impacto sobre como você se deparar com os outros. Evite ser negativo, tanto quanto possível. Priorizar palavras positivas sobre as negativas. Todos nós associamos pessoas felizes, entusiastas e cumpridas com atratividade. Diga coisas como:
  • "eu acredito em você." Estas quatro palavras curtas podem ter um enorme impacto sobre como as pessoas se sentem sobre si mesmas e sobre você.
  • "Como posso ajudar?" Oferecer assistência não significa que você tenha que sair do seu caminho para ajudar alguns, mas muitas vezes não podemos realizar as coisas sozinhas. Dizendo isso vai mostrar a alguém que você é um aliado.
  • "Aqui está o que está acontecendo." Ninguém quer ser deixado de fora. Se você fizer um esforço para incluir todos, eles associarão uma conexão positiva com você. Compartilhe as informações que você tem que se tornar mais simpática. Você também pode usar essa frase para demonstrar decisividade de uma maneira positiva.
  • "Eu vou descobrir."
  • "De nada." Em algum lugar na estrada que paramos de dizer, "De nada" e começou a dizer "Sim," e "sem problemas." Dizendo que o primeiro estabelece que você fez um favor a pena, enquanto este último mostra que o que você fez foi insignificante. Use o primeiro para mostrar uma pessoa quanto você se importa.
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    4. Ser brincalhão. Rir facilmente. Brincadeira, como um traço de personalidade pode trazer um monte de positividade para sua vida e a vida dos outros. Não só a brincadeira ajuda a reduzir os níveis de estresse, mas também ajudará você a parecer mais confiante e confortável.
  • Tome cuidado para provocar levemente e jogar muita atenção para as outras pessoas ao seu redor. Não importa quais suas intenções, a brincadeira não é atraente se você acabar machucando os sentimentos de alguém.
  • Há um tempo e lugar para brincadeira. Se você estiver em um ambiente profissional, onde a brincadeira geralmente não é encorajada, salve-a quando você sair do trabalho. No entanto, você ainda pode exercer gentileza e calor.
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    5. Fale mais devagar. Desacelerando seu discurso pode realmente tornar você mais interessante para os outros. Isso lhes dá a chance de digerir o que você está dizendo. Falar mais lento também demonstra confidências e um estado descontraído, enquanto fala rapidamente pode fazer você parecer excessivamente animado, ansioso ou nervoso.
  • Especialmente se você está nervoso, praticar fala lenta. Isso ajudará você a permanecer calmo e manter o controle.
  • Você também é menos provável de tropeçar sobre suas palavras se falar devagar.

    • Pontas

    Seja verdadeiro consigo mesmo. Não há nada mais atraente do que uma pessoa em seu caminho. Siga com seus objetivos e aspirações.
  • Seja você mesmo. Não mude quem você é completamente porque ser é importante.
  • Faça as pessoas que você é socializador com se sentir apreciado e apoiado. Deixe mostrar que você está prestando atenção a eles. Todo mundo gosta quando eles têm apoio de outra pessoa, e eles geralmente gostam mais daquelas pessoas.
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