3 maneiras de beber gengibre

O gengibre é uma raiz que tem muitos benefícios de saúde pretendidos, incluindo propriedades anti-inflamatórias, imunológicas e desintoxicantes. Há muitas maneiras de beber e combiná-lo com outros ingredientes saudáveis. Brew Ginger Chá para uma bebida quente e rápida e fácil, misture-a com suco de limão para tornar a água de limão-gengibre para uma maneira fria e refrescante para beber, ou fazer uma chave de gengibre antiquado para receber os benefícios de saúde combinados da cidra Vinagre e gengibre. Depois de ter tentado algumas receitas, você pode ajustar qualquer um deles ou fazer seus próprios semelhantes para encontrar a maneira como você mais prefere beber gengibre!

Ingredientes

Chá de gengibre

3 1 polegada (2.5 cm) pedaços de gengibre
4 xícaras (946 ml) de água
Limão (opcional)
Mel (opcional)

Água de limão-gengibre

1/2 um copo (118 ml) de suco de limão
1/2 um copo (118 ml) de água
1 pedaço de 2 polegadas (5 cm) de gengibre
4tsp (20 ml) de mel

Switch de gengibre

2 colheres de sopa nos EUA (30 ml) de vinagre de cidra de maçã
4tsp (20 ml) de mel, xarope de bordo ou melaço
1/4 colher de chá (1 g) de gengibre moído ou 1 colher de chá (4 g) de gengibre ralado fresco
1 xícara (236 ml) de água

Passos

Método 1 de 3:

Chá de gengibre de cerveja

Descasca 3 1 polegada (2.5 cm) pedaços de gengibre. Cortar ou quebrar 3 aproximadamente 1 polegada (2.5 cm) pedaços de gengibre de uma maior parte da raiz de gengibre. Use um descascador de legumes ou paring faca para cortar a pele das peças.

Não se preocupe se você não descascar os pedaços de gengibre perfeitamente. Tudo bem se houver alguns pequenos pedaços de pele.

Dica: Chá de gengibre é nutritivo e tem propriedades imunitárias, anti-inflamatórias e desintoxicantes é especialmente bom beber se você se sentir como se estivesse ficando frio ou gripe.

2. Fatia o gengibre descascado em rodadas finas. Coloque as peças descascadas de gengibre em uma placa de corte. Use uma faca ou outra faca afiada para cortá-los cuidadosamente em medalhões finos.

A espessura exata das rodadas não importa. Basta cortá-los tão finos quanto você está confortável com.

3. Ferva 4 xícaras (946 ml) de água em uma panela em fogo médio-alto. Encha uma panela de tamanho médio com 4 xícaras (946 ml) de água. Coloque-o em um queimador em fogo médio-alto e leve para ferver.

Não use o calor máximo porque a água pode ferver.

4. Coloque as fatias de gengibre na água e deixe-os ferver por 15 minutos. Coloque cuidadosamente as rodadas de gengibre que você corta na água fervente. Deixá-los fervendo por cerca de 15 minutos para preparar o chá de gengibre.

Fique de olho na panela e recoloque o calor se a água parecer que está prestes a ferver em qualquer ponto.

5. Despeje o chá através de um filtro para remover as fatias de gengibre. Coloque um filtro sobre outro pote ou vaso de porção grande de algum tipo. Cuidadosamente, despeje o chá de fabricação através do filtro para filtrar o gengibre.

Você pode descartar as peças de gengibre neste momento. O chá está pronto para beber.

6. Sirva o chá com limão e mel a gosto, se desejado. Encha uma caneca com o chá de gengibre criado. Coloque 1-2 rodadas de limão e 1-2 colheres de sopa (15-30 ml) de mel no chá e mexa. Aproveite o seu chá de gengibre!

Você também pode beber a planície de chá ou enfeitá-lo com mais alguma coisa de sua escolha. Por exemplo, você pode experimentá-lo com uma vara de canela ou 1/4 colher de chá (1 g) de canela em pó.

Você poderia adicionar 1/4 colher de chá (1 g) de cúrcuma em pó a uma xícara de chá de gengibre para um aumento de ervas adicionado.

Sinta-se à vontade para armazenar o chá fabricado na geladeira ou sirva-o sobre o gelo para desfrutar de frio.

Você fez esta receita?

Deixe uma revisão

Método 2 de 3:

Fazendo água de limão-gengibre

Descasca um pedaço de gengibre de 2 polegadas (5 cm). Use um descascador vegetal ou paring para descascar a pele de um pedaço de gengibre de aproximadamente 2 polegadas (5 cm). Tudo bem se alguns pequenos pedaços de pele ainda estiverem no gengibre como você estará coando a água de limão-gengibre antes de beber.

Depois de ter feito esta receita uma vez, você pode ajustar a quantidade de gengibre para tornar a água de limão-gengibre mais forte ou mais fraca de acordo com seus gostos pessoais.

Dica: A combinação de gengibre e limão nesta receita contribui para uma bebida com muitas propriedades de desintoxicação, anti-inflamatórios e impulsionadores imunológicos. Beba uma porção de manhã ou saia ao longo do dia como parte de uma dieta saudável e equilibrada.

2. Coloque o gengibre com suco de limão, água e mel em um liquidificador. Coloque o pedaço descascado de gengibre em um liquidificador com 1/2 a xícara (118 ml) de suco de limão e 1/2 a xícara (118 ml) de água. Adicionar 4TSP (20 ml) de mel.

Tal como acontece com o gengibre, você pode ajustar as quantidades de suco de limão e mel depois de se familiarizar com esta receita para alterar o sabor, dependendo de suas preferências.

3. Misture todos os ingredientes por 20-30 segundos em alta velocidade. Coloque a tampa no liquidificador e ligue-a para alta velocidade. Deixe os ingredientes se misturaram por 20 a 30 segundos ou até que tudo pareça misturado.

Se o seu liquidificador tiver um botão de pulso, você pode começar pressionando-o 2-3 vezes antes de ligar o liquidificador em alta velocidade. Isso pode ajudar os ingredientes começar a se misturar mais facilmente.

4. Coe a mistura em frascos de pedreiro ou um jarro. Despeje a mistura fora do liquidificador através de um filtro em 4 frascos de mason (946 ml) de quart-ml) ou um jarro de 1 galão (3785 ml). Certifique-se de ter pálpebras para quaisquer embarcações que você escolher para derramar.

Mason frascos são uma boa opção se você quiser ser capaz de tomar alguma água de limão-gengibre com você em movimento. Um jarro é bom se você acabou de planejar beber a água de limão-gengibre em casa.

5. Top os frascos de pedreiro ou lançador com água e coloque as tampas. Encha os frascos de pedreiro ou jarro perto do topo com água simples. Aparafuse as tampas dos frascos de pedreiro ou cubra o lançador com a tampa.

A mistura será muito forte por conta própria, então o cobertura com água simples dilui-lo e faz com que seja uma bebida agradável para beber.

Imagem intitulada Bebida Ginger Passo 12

6. Armazene a água de limão-gengibre na geladeira e beba quando quiser. Coloque os jarros ou jarra de pedreiro na sua geladeira. Pegue um pote de pedreiro de água de limão-gengibre quando você quer tirar a porta com você ou derramar alguma água de limão-gengibre do jarro em um copo quando quiser aproveitar em casa.

Você pode servir água de limão-gengibre com uma fatia ou dois de limão fresco para um enfeite e adicionar sabor de limão se você gosta.

Esta bebida ficará boa por cerca de uma semana quando armazenada na geladeira.

Você fez esta receita?

Deixe uma revisão

Método 3 de 3:

Misturando um switch de gengibre

1. Combine vinagre de cidra de maçã, gengibre, adoçante e água em uma jarra ou vidro. Coloque 2 colheres de sopa nos EUA (30 ml) de vinagre de maçã, 4TSP (20 ml) de mel, xarope de bordo ou melaçamento, e 1/4 colher de chá (1 g) de gengibre do solo ou 1 colher de chá (4 g) de gengibre ralado fresco em uma jarra ou vidro. Despeje em 1 xícara (236 ml) de água.

Melapars é o adoçante tradicional usado para tornar o gengibre snaps, mas você pode usar o que você tem disponível ou preferir.
Se você quiser usar açúcar granulado em vez de um adoçante líquido, use 4 colheres de chá (16 g) de açúcar.

Dica: Uma chave de gengibre é um gengibre antiquado e beber vinagre de cidra de maçã. Combina as propriedades imunológicas e desintoxicantes de gengibre fresco ou solo com os benefícios de saúde do vinagre de maçã, como seus efeitos de matança de bactérias e de colesterol.

Imagem intitulada Bebida Ginger Passo 14

2. Cobrir e refrigerar a mistura por pelo menos 2 horas e até 1 dia. Coloque uma tampa no frasco se você usou uma jarra ou cubra o vidro com filme plástico se você usou um copo. Cole a mistura na geladeira e deixe por pelo menos 2 horas e até 1 dia inteiro para deixar os sabores combinam.

Depois de ter feito esta receita uma vez, sinta-se à vontade para ajustar as proporções dos ingredientes e a quantidade de tempo que você deixa sentar para alterar a receita ao seu gosto.

3. Agite ou agite a mistura antes de servir. Agite a mistura juntos no frasco ou mexa no vidro antes de servir para misturar bem os ingredientes. Despeje em um copo com gelo ou beba por conta própria.

Se você usou gengibre ralado fresco e você não quer nenhum pedaço de gengibre na bebida, você pode têxtil através de um filtro de malha fina ou cheesecloth antes de servi-lo.

Se você quer um sabor mais suave, misture a chave de gengibre com água de refrigerante para saborear para diluí-lo antes de beber.

Você fez esta receita?

Deixe uma revisão

Vídeo.

Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube.

Pontas

Avisos

A dose diária máxima recomendada de raiz de gengibre é de cerca de 1 colher de chá (4 g).

Gengibre pode retardar a coagulação do sangue e pode interferir com outros medicamentos que lentam a coagulação do sangue. Pergunte ao seu médico antes de tomar gengibre se você tiver algum hemorragio ou distúrbios de coagulação sanguínea, diabetes ou condições cardíacas.