Como lidar com uma alergia ao leite

Uma alergia ao leite é uma doença bastante comum que geralmente se desenvolve em crianças e bebês. Normalmente, a alergia é para o leite de vaca e é a alergia alimentar mais comum em crianças. Pode, no entanto, ser uma condição de risco de vida, se não for tratada corretamente. Uma alergia ao leite é diferente da intolerância à lactose, mas ainda envolve parte do mesmo tratamento, que geralmente está evitando leite e produtos contendo leite. A maioria das crianças cresce fora de uma alergia ao leite, mas aqueles que não precisarão continuar a ser diligentes sobre evitar produtos lácteos.

Passos

Parte 1 de 3:
Prevenindo reações alérgicas
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1. Evite ingerir leite e produtos lácteos. Se você é alérgico ao leite, você não deve beber sob qualquer circunstância. Mas isso significa que você precisa ser diligente para evitar produtos feitos com leite também.
  • Isso inclui manteiga, leitelho, caseína, queijo, queijo cottage, creme, creme, meio e meio, creme azedo, soro de leite e iogurte.
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    2. Leia atentamente todos os rótulos alimentares. Alguns alimentos, mesmo aqueles laticínios marcados, são feitos com leite ou produtos lácteos. É importante que você leia todos os rótulos em produtos alimentícios com medo, se você tiver uma alergia ao leite.
  • Evite produtos com um "D" sobre eles ou "laticínios" Após o Circled K ou U for Kosher. Isso significa que eles contêm laticínios.
  • Certifique-se de ler todos os ingredientes em rótulos de alimentos, porque às vezes os produtos que contêm produtos de leite ainda podem ser marcados gratuitamente. No entanto, nos Estados Unidos, todos os produtos que contêm leite neles são obrigados por lei para listar o leite no rótulo.
  • Não confie em procurar declarações de consultas como "pode ​​conter leite" porque estes são voluntários e não exigidos pelas leis federais de rotulagem.
  • Além disso, alguns produtos estão isentos dessas leis de rotulagem - como alimentos que não são regulamentados pela FDA, cosméticos, prescrição e medicamentos sobre o balcão, e alimentos para animais de estimação. Inspecione cuidadosamente esses produtos antes de permitir que uma criança com uma alergia leiteira toque ou ingerne.
  • Muitas carnes processadas contêm leite também.
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    3. Discuta alergias de leite com crianças alérgicas. Alergias de leite muitas vezes emergem na infância / infância, o que significa que discutir isso com seu filho é uma parte crucial de prevenir reações. Mesmo que seu filho seja muito jovem, você precisa enfatizar a importância de evitar leite e produtos lácteos para eles.
  • Comece explicando ao seu filho que há alguns alimentos que podem deixá-los muito doentes. Você pode usar termos como "comida segura" e "comida insegura."
  • Ensiná-los quais alimentos são "alimentos inseguros."Mostre a eles que galões de leite e banheiras de manteiga parecem.
  • Diga ao seu filho que eles só devem comer coisas dadas a eles por um adulto confiável e que eles não devem compartilhar comida ou tomar comida de outras crianças na escola. Eles também devem ser ensinados a encontrar um adulto por ajuda se eles começarem a se sentir doentes.
  • Isso inclui deixar os pais dos professores e amigos do seu filho sabem sobre sua alergia de leite para que eles não servem inadvertidamente seu filho algo com proteínas de leite nele.
    • Parte 2 de 3:
    Encontrando alternativas de leite
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    1. Tente leite de soja. Se você não pode ficar longe do leite porque você ama cereais de manhã, então tente leite de soja em vez de leite de vacas. Usando alternativas permitirá que você mantenha seu cereal sem os sintomas.
    • Leite de soja é comparável ao leite de vaca, tanto quanto o conteúdo da proteína vai. Também é menor em teor de gordura do que algumas das outras alternativas de leite.
    • Algumas pessoas avisam contra beber muito leite de soja, por causa dos vários ingredientes como fitoestrógeno, ácido fítico e vitamina A sintética incluída no leite de soja.
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    2. Considere o leite de amêndoa. Esse tipo de alternativa de leite é fortificado com vitaminas de cálcio e B12, por isso é um ótimo suplemento para aqueles que têm que evitar produtos lácteos. Você pode comprar variações açucaradas ou sem açúcar, mas apenas desconfiou muito de açúcar adicionado em sua dieta se você escolher o tipo açucarado de leite de amêndoa.
  • É também uma boa fonte de vitamina D.
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    3. Tente leite de coco. O leite de coco é um ótimo substituto para o leite animal. Tem um sabor ligeiramente doce e pode contém cálcio adicionado que seu corpo precisa. O leite de coco é tipicamente menor em proteína do que outros tipos de alternativas de leite e tem níveis mais altos de gorduras saturadas.
  • Este tipo de leite é um pouco mais fino que outros tipos, então você vai usar menos quando cozinhar do que uma receita geralmente exige.
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    4. Encontre outros métodos para obter as vitaminas e minerais necessários. Leite e outros produtos lácteos são uma importante fonte de muitos nutrientes que as pessoas, especialmente crianças, necessidade - como cálcio, proteína, vitamina D, etc.
  • Experimente suplementos vitamínicos para ajudar a regular sua dieta.
  • Tente também consumir mais brócolis, espinafre e produtos de soja, pois isso também ajudará a manter uma dieta bem equilibrada.
  • 5. Use fórmula sem leite para bebês. Os bebês que são Fed Fed terão de receber uma fórmula sem leite, como uma fórmula de hidrolisada de caseína. Verifique a etiqueta cuidadosamente para garantir que seja livre de leite e verifique com o pediatra do seu filho, se você não tiver certeza.
    • Parte 3 de 3:
    Compreender alergias de leite


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    1. Aprenda a diferença entre alergias de leite e intolerância à lactose. Uma alergia ao leite é uma condição que afeta seu sistema imunológico. Quando você é alérgico ao leite (geralmente a proteínas específicas encontradas no leite), seu corpo vê essas substâncias como invasores estrangeiros que precisam ser lutados.
    • A intolerância à lactose é uma condição que afeta seu sistema digestivo. Ocorre quando alguém é incapaz de digerir corretamente as proteínas encontradas no leite e outros produtos lácteos.
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    2. Reconhecer os sintomas das alergias de leite. Se você é alérgico ao leite, seu corpo permitirá que você saiba através de uma variedade de sintomas. Esses sintomas provavelmente ficarão cada vez mais severos com o passar do tempo se continuar consumindo leite. Alguns sintomas de alergias de leite incluem:
  • Wheezing
  • Tosse
  • Rouquidão
  • Garganta apertada
  • Dor de estômago
  • Urticária
  • Inchaço
  • Vômito
  • Diarréia
  • Coceira ou olhos inchados
  • 3. Assista para anafilaxia. Consumir leite quando você tem uma alergia leiteira também pode levar a anafilaxia, que é uma emergência médica. Alguém que tem esse tipo de reação precisa de uma injeção de emergência de epinefrina imediatamente e você também precisará chamar 911 (ou serviços de emergência em seu país) imediatamente. Os sintomas da anafilaxia incluem:
  • Dificuldade em respirar devido à constrição de vias aéreas e inchaço da garganta
  • Lavagem facial
  • Coceira
  • Choque da queda na pressão arterial
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    4. Entender quais alimentos são feitos de leite. Se você sabe quais itens têm leite neles, você será mais capaz de evitá-lo. Obviamente, muitos produtos contêm proteínas de leite e leite. Se você não conseguir ser cauteloso com a comida que você come, então você pode sofrer de sintomas cada vez mais ruins como resultado de sua alergia ao leite.
  • Você também deve ficar longe de iogurte, shakes, queijo, creme, soro e qualquer outro produto de leite.
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    5. Fale com o seu médico. Se você suspeitar que você ou seu filho são alérgicos ao leite, fale com seu médico imediatamente, não importa quão leve os sintomas. Esses sintomas podem piorar ao longo do tempo, por isso é importante pegar a alergia no começo antes que seus sintomas se tornem muito graves.
  • Seu médico pode aconselhá-lo sobre se você é ou não alérgico, o que fazer se você é alérgico, e como obter os testes adequados para confirmar que você é alérgico ao leite.
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    6. Sofrer testes de alergia. Uma vez que seu médico recomendá-lo a um alergista, você provavelmente obterá um teste de pele de pele ou um teste de sangue para determinar se você tem uma alergia ao leite. Ambos os testes procuram traços de anticorpos de imunoglobulina e, que são um sinal que você faz, na verdade, tem uma alergia ao leite.
  • Um teste de pele de pele é apenas o que o nome soa como. Sua pele é picada por uma pequena sonda contendo algum extrato de leite e o médico espera para ver se sua pele reage a ele - geralmente dentro de 15-20 minutos.

    • Pontas

    Algumas pessoas se tornam mais propensas às alergias de leite sintomas à medida que envelhecem. Monitore seu consumo de acordo.

    Avisos

    Se você ou seu filho estiver em risco de uma reação alérgica grave ao leite, então você deve transportar epinefrina injetável com você em todos os momentos. Certifique-se de você e qualquer outra pessoa que esteja ao seu redor ou seu filho é treinado por um profissional médico sobre como usar o dispositivo.
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