Como beber leite de camelo
O leite bebendo é uma ótima maneira de crianças e adultos obterem cálcio e proteína, o que pode levar a ossos fortes, dentes saudáveis e pele brilhante. No entanto, muitas pessoas não podem beber leite de vaca porque são lactose intolerante. De fato, milhões de pessoas sofrem de uma alergia de leite de vaca, e muitas das mesmas pessoas também reagem negativamente a cabra, ovelhas e leite nozes. Há uma alternativa viável: leite de camelo.
Passos
Parte 1 de 3:
Beber Camelo Leite Planície
1. Desfrute de leite de camelo como sua própria bebida. O leite de camelo tem um gosto semelhante ao leite de vaca, portanto, não há necessidade de adicionar nada para compensar o sabor. Também é mais saudável que o leite de outros animais porque tem menos lactose, o açúcar encontrado no leite. Certifique-se de beber apenas a versão pasteurizada, pois consumir leite de camelo crua pode deixar você exposto a patógenos baseados em animais.
2. Consumir o leite de camelo em qualquer hora do dia. Leite de camelo é uma bebida de enchimento, o que significa que pode ser tido como um lanche sempre que você está desejando. Muitas pessoas bebem leite de camelo como parte do café da manhã, enquanto outros gostam melhor como um tratamento da meia-noite.
3. Use leite de camelo antes ou depois de se exercitar. O leite de camelo fornece energia e nutrição necessárias para passar por um longo dia. Beber antes ou depois de trabalhar é uma ótima maneira de manter seu coração saudável. O leite de camelo pode prepará-lo para um treino extenuante e reabastecer seu corpo depois de bater no ginásio.
Parte 2 de 3:
Misturando leite de camelo com outras bebidas e comida
1. Coloque o leite de camelo no seu café. O leite de camelo mistura perfeitamente com café e é uma ótima maneira de arrancar o seu dia. Uma maneira saudável de manter sua produtividade, o leite de camelo é perfeito para qualquer pessoa que se sente lento no meio da semana.
2. Mergulhe os cookies no leite de camelo. O leite de camelo contém uma pequena sugestão de salinidade, o que ajuda a harmonizar com cookies. Biscoitos de chocolate funcionam bem, como mergulhando-os no leite de camelo cria um delicioso e equilibrado lanche doce e salgado.
3. Cozinhe com leite de camelo quando as receitas chamam leite. O leite de camelo pode ser usado no lugar do leite de vaca quando se trata de cozinhar. Qualquer prato que você prepararia usando o leite de vaca pode ser feito com leite de camelo. Isso inclui vários queijos e iogurte.
Parte 3 de 3:
Comprando e armazenando leite de camelo
1. Tente encontrar leite de camelo em lojas de alimentos saudáveis. Embora o leite de camelo ainda não esteja amplamente disponível nos Estados Unidos, ele pode ser encontrado em algumas cadeias de supermercado e lojas de alimentos saudáveis. Alimentos inteiros vendem o produto em suas lojas em todo o país, enquanto a Califórnia é o lar de muitas lojas menores que vendem leite de camelo.
2. Comprar leite de camelo on-line se você não consegue encontrar nenhuma em lojas locais. A maneira mais fácil para a maioria das pessoas obter o leite de camelo é comprá-lo na Internet, como muitas empresas que fazem o produto também vendê-lo on-line. Tenha em mente que os camelos produzem menos leite do que outros animais, como vacas, por isso não é barato.
3. Refrigerar o leite de camelo que você compra. O leite de camelo deve ser armazenado a 40 graus Fahrenheit ou mais frio. O leite de camelo geralmente tem uma vida útil mais longa do que o leite de vaca, por isso pode ser mantido em sua geladeira por algumas semanas sem estragar.
4. Compre leite de camelo com cuidado. Leite de camelo ainda é algo de uma bebida de nicho, então compre-lo inteligentemente. Considerando que um galão de leite de vaca vai para um pouco mais de três dólares em média, uma garrafa de leite de camelo de 16 onças pode transmitir cerca de 18 dólares. O leite de camelo também está disponível em forma de pó, mas um pacote de 200 gramas pode custa quase 80 dólares. Esses preços não representam impostos ou taxas de envio e manuseio.
Pontas
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