Como comer alimentos que você não gosta

Quer começar a comer e gostar de uma comida que você sempre odiou? Ou você precisa impressionar uma data, sua família ou parceiros de negócios importantes em um jantar, mas a comida é algo que você despreza? Aprenda a facilitar o item de comida para baixo sem ofender ninguém, e até mesmo começar a aprender a amá-lo!

Passos

Método 1 de 2:
Disfarçando o gosto de alimentos
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1. Corte a comida em pedaços pequenos e engolir. Corte a comida que você não gosta nas menores peças que você pode para que você não tenha que mastigar tanto e você possa misturá-lo em mais fácil com outros alimentos. Você pode até ser capaz de engolir peças inteiras, mas tenha cuidado para não engolir pedaços muito grandes ou duros que podem ficar presos em sua garganta.
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    2. Coma com algo que você gosta. Cerque a comida que você não gosta com outra comida que você gosta no seu prato. Se você não gosta de espargos, por exemplo, você pode empurrá-lo para uma bola de purê de batatas antes de colocá-lo na boca. Também tente simplesmente colocar uma mordida de algo que você gosta em sua boca e segurando-o lá como uma espécie de barreira para o seu paladar antes de você colocar em uma mordida da comida ruim.
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    3. Beba algo antes e depois. Gole de um copo de água, refrigerante, suco ou álcool antes de tomar uma mordida, e depois tomar outro gole diretamente depois para substituir o sabor rapidamente e ajudar a lavar a comida para baixo.
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    4. Cobrir a comida com temperos ou condimentos. Adicione sal e pimenta, manteiga, um suco de limão, ketchup ou mostarda, ou qualquer outra coisa disponível na mesa. Tenha cuidado para não ocorrer notavelmente com seus temperos, ou pedir algo que já não está disponível ou claramente não iria com o prato, para evitar ofender o cozinheiro ou seus colegas.
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    5. Restringir seu sentido de cheiro. Respire através do nariz antes de tomar uma mordida com o alimento ofensivo, então tente não respirar dentro ou sair enquanto você está mastigando e engolindo para amortecer o sabor.
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    6. Coma apenas uma quantidade educada. Não sinto que você precisa comer toda a quantidade da comida que você não gosta em um jantar ou outra situação social. Coma o suficiente para que pareça que você gostou da maior parte e está muito cheio para ter o resto. Deixe pequenas quantidades de outros alimentos no seu prato também, para que não pareça que você negligencia uma coisa.
    • Método 2 de 2:
    Aprendendo a gostar da comida
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    1. Adicioná-lo a outras coisas. Olhe as receitas on-line que usam o tipo de comida que você não gosta. Pode haver um prato que soa delicioso para você que você nunca esperaria conter essa comida. Experimente uma receita de sobremesa que se esgota em um vegetal, ou adicione um alimento ofensivo para uma caçarola ou sopa, por isso é misturado com outras coisas.
    • Se é um vegetal que você não gosta, tente qualquer número de sobremesas que usem legumes em sua receita, como um bolo de cenoura, pão de abobrinha ou milkshake de abacate.
    • Isso pode não ajudá-lo a se acostumar com o sabor da comida que você não gosta Se é altamente disfarçado por outros ingredientes, mas vai te acostumar com a ideia de que pode ser usado para fazer algo saboroso.
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    2. Adicione temperos ou outro sabor. Tente preparar ou comer a comida com novos temperos ou molhos, sem exagerar até o ponto de disfarçar a comida. Obter idéias para bons temperos para parear com a comida de livros de receitas ou on-line. Tente vários tipos diferentes de restaurantes étnicos por uma boa maneira de experimentar diferentes preparações e sabores da mesma comida.
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    3. Fale com os outros sobre a comida. Fale com amigos, familiares ou a anfitriã do jantar que você está sobre a comida que você não gosta e como eles gostam de prepará-lo. Tente essas novas maneiras de encontrar um que você mais gosta.


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    4. Cozinhe a comida você mesmo. Tente levar as receitas que você encontrou em livros de receitas, on-line, ou de amigos e familiares para preparar pratos com a comida que você está aprendendo a gostar, ou apenas experimentá-lo por conta própria! Testar o que gosto de quando você prepara de maneiras diferentes, como refogar, fumegante, assar, ou mesmo fritar. Experimente com quaisquer temperos e molhos que você tem ao redor da casa, ou tente novos que as receitas sugerem.
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    5. Experimente variedades diferentes. Se houver vários tipos de comida que você não gosta, dê a todos uma tentativa de ver qual você mais gosta. Experimente as versões frescas e enlatadas, e tente obter produtos do mercado de um fazendeiro em vez da mercearia se for uma fruta ou vegetariana que você não gosta.
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    6. Tornar-se um especialista na comida. Aprenda tudo o que você pode sobre a comida que você não gosta da Internet ou livros. Compreender mais sobre as nuances da comida e compreender suas diferenças de outros alimentos ajudará você a apreciá-lo mais.
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    7. Comer em torno das pessoas que você gosta. No entanto, você escolhe preparar ou comê-lo, tenha a comida que você não gosta em situações felizes quando você está cercado por pessoas que você gosta. Isso ajudará a mudar sua resposta emocional à comida a um positivo.
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    8. Coma a comida o máximo possível. Mesmo se você não encontrou uma maneira de aproveitar a comida que não gosta, continue a comê-lo o máximo possível, mesmo se você tiver que disfarçar completamente com outras coisas. Você pode realmente condicionar-se psicologicamente para gostar de uma comida dessa maneira.

    • Vídeo

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    Pontas

    Fortes condimentos, como molho quente e bebidas pesadas, como leite, trabalharão bem para disfarçar o sabor de um alimento.
  • Você pode usar todas essas mesmas diretrizes para comer alimentos que você não gosta de beber uma bebida que você não gosta também.
  • Discuta com uma pessoa que gosta disso para que cria algum tipo de interesse em sua mente.
  • Se você não gosta de legumes, tente comê-los com molho de rancho.
  • Tente coisas novas. Às vezes, algo pode cheirar ou parecer desagradável, mas isso não significa que é.

    • Avisos

    Pegue pequenas mordidas no começo, especialmente se você não tiver certeza de temperos ou textura. Você não quer tirar uma mordida enorme de algo muito difícil de mastigar ou muito picante.
  • Controle suas reações e evite fazer faces desagradáveis ​​ou cuspir a comida. Você não quer ser rude para quem preparou a comida ou aqueles comendo com você.
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