Como ser atencioso (com fotos)

Ser considerado significa tomar o tempo para pensar em como os outros estão se sentindo. Ser verdadeiramente atencioso, você tem que saber como se colocar no lugar de outra pessoa, ter tato, e ser gentil e gentil. Às vezes, podemos ser pego em nossas próprias necessidades e querer e pode esquecer que há outras pessoas em torno de quem pode ser ferido ou ofendido por nossas ações. Tomando uma decisão para ser considerada pode nos ajudar a estar ciente das pessoas ao nosso redor enquanto ainda afirmando nossas necessidades. Se você quiser saber como ser uma pessoa mais atenciosa, veja o passo 1 para estar no seu caminho.

Passos

Parte 1 de 3:

Ter uma perspectiva atenciosa

1. Coloque-se no lugar de outra pessoa. Antes de falar com seu amigo, colega de trabalho, vizinho ou professor, pergunte a si mesmo como essa pessoa pode estar se sentindo apenas. Talvez você esteja bravo com o seu colega de quarto e queira dizer que ela é muito confusa, ou você quer perguntar ao seu melhor amigo para parar de te chamar tanto. Bem, antes de você ter uma conversa sobre como você realmente se sente, você precisa pensar em como a outra pessoa reagiria, e se colocar em seu estado de espírito. Enquanto você não deve ter que mudar o que você quer dizer completamente para atender às necessidades de outra pessoa, pensar na situação da perspectiva da outra pessoa pode ajudá-lo melhor articulando o que você quer dizer enquanto minimiza sentimentos feridos.

Talvez o seu colega de quarto seja realmente confuso, mas ela também é aquela que faz todas as compras de supermercado. Você deve encontrar uma maneira de elogiar suas boas qualidades, assim como seus maus, então ela não fica defensiva ou se sentir como se você não aprecie como um colega de quarto.
Talvez seu melhor amigo esteja ligando muito porque ela tem sido solitário desde que seu namorado terminou com ela. Você ainda pode dizer o que quer dizer, mas seja atencioso de seus sentimentos e tente pensar nisso de sua perspectiva antes de prosseguir.

Imagem intitulada Seja atencioso Passo 02

2. Antecipar as necessidades dos outros. Parte de ser considerado é saber o que as pessoas precisarão antes mesmo de perceberem. Se você está saindo para o almoço com seus colegas de trabalho, coloque guardanapos suficientes para todos. Se você está indo para a praia com alguns amigos, traga um guarda-chuva extra para eles. Se você sabe que seu marido vai ter uma noite atrasada no escritório, deixe um jantar esperando por ele na geladeira. Fique de olho no que as pessoas precisam, mesmo antes de perceber a si mesmas, para ser uma pessoa verdadeiramente atenciosa.

As pessoas ficarão gratas e impressionadas com sua consideração.

Você não deve fazer isso porque quer algo em troca, mas porque você realmente quer ajudar as pessoas.

Imagem intitulada Seja atencioso Passo 03

3. Ser considerado dos outros quando você está em público. Muitas pessoas tendem a não pensar em seus arredores quando estão fora e em público. Na próxima vez que você está fora, pense em como o que você está fazendo pode ser percebido por outras pessoas, e como eles reagiriam. Você pode pensar que em voz alta conversando com o seu melhor amigo ao telefone em uma cafeteria onde todo mundo está tentando estudar é inofensivo, quando na realidade, você pode estar dirigindo as pessoas ao seu redor louco. Aqui estão algumas outras maneiras de se certificar de que você está sendo considerado em público:

Tente manter sua voz em um nível normal, seja no telefone ou conversando com amigos

Evite assumir muito espaço

Se você estiver na aula, evite desembrulhar algo em voz alta ou arranhando tanto que você causar uma distração

Olhe para onde você está indo em vez de mensagens de texto e caminhando

Imagem intitulada Seja atencioso Passo 04

4. Ser atencioso com as situações financeiras de outras pessoas. Antes de perguntar a seus amigos ou pessoas que você conhece ao pônei para algo, você deve considerar sua situação financeira o máximo que puder. Se o seu amigo está quebrado, não sugira que você saia para o jantar no lugar mais faniest da cidade - a menos que seja o seu tratamento. Você pode não pensar sobre isso se suas finanças são resolvidas, mas você não quer colocar outras pessoas em uma situação desconfortável porque não podem pagar. Aqui estão algumas maneiras de se certificar de que você está sendo atencioso com as situações financeiras de outras pessoas:

Se você está jogando um casamento, pense em seus convidados. As suas damas de honra podem realmente pagar US $ 200 vestidos, ou uma viagem a uma festa de solteira em Taiti? Seus convidados podem realmente pagar para voar pelo país para celebrar você? Claro, deve ser seu evento, mas você deve se certificar de que as pessoas envolvidas não precisam quebrar sua conta bancária para participar.

Se você está saindo com pessoas que não têm muito dinheiro, encontre coisas mais baratas para fazer, como ir para happy hour ou um bar de mergulho ou assistir a um filme divertido em vez de indo ou indo para o teatro. Não envergonhe as pessoas, fazendo com que eles admitem que não podem se dar ao luxo de fazer as coisas.

Parte 2 de 3:

Sendo atencioso na conversa

1. Escolha seu timing com cuidado. Parte de ser considerado é saber o melhor momento em que você deve dizer algo. O comentário mais inócuo pode sair tão ofensivo se você disser na hora errada. Certifique-se de que a pessoa ou as pessoas que você está falando estão no estado de espírito certo para ser receptivo ao seu comentário, e que você não está interrompendo nada ou causando complicações com o que você está dizendo. Aqui estão algumas idéias para escolher seu tempo:

Por exemplo, talvez você tenha ótimas notícias para compartilhar, como você recentemente se envolveu. Esta notícia pode ser perfeita para o brunch com seus amigos, mas se o seu colega de trabalho está falando sobre o funeral de sua mãe, então você deve absolutamente segurar suas grandes notícias.
Por outro lado, se você tiver más notícias para entregar, certifique-se de que a pessoa esteja no estado de espírito certo também. Se seu amigo está jorrando sobre sua gravidez, não é a hora de falar sobre como você acabou de ser despejado.
Se você tem que dar feedback negativo a um colega de trabalho, certifique-se dele quando a pessoa não é pega de surpresa. Configure um tempo para conversar com a pessoa em vez de dar feedback negativo quando a pessoa menos espera.

2. Escolha suas palavras com cuidado. Se você quer ser atencioso, então você tem que saber que as palavras que você usa são tão importantes quanto a mensagem que você está tentando enviar. Se você quer que as pessoas sejam receptivas e não se sintam mal, então você tem que pensar cuidadosamente nas palavras que você usará quando estiver falando. Se você está encontrando uma maneira delicada de dar feedback negativo ou mesmo encontrar o caminho certo para louvar alguém, é importante lembrar que as palavras importam. Aqui estão algumas coisas a considerar como você escolhe suas palavras:

Mesmo se você está dando feedback negativo, você pode encontrar uma maneira delicada de frase. Você pode dizer a um colega de trabalho que ele "poderia ser mais eficiente" Em vez de dizer que ele é "lento" ou você pode dizer a um melhor amigo necessitado que você se sente sobrecarregado por ela em vez de dizer que ela é "apegado" ou "carente."

Você também pode tornar sua mensagem menos ofensiva se não usar diretamente a palavra "vocês" o tempo todo. Por exemplo, em vez de dizer ao seu namorado, "Você é tão paranóico," Você pode dizer, "Eu me preocupo com as questões de confiança em nosso relacionamento." Isso ainda recebe a mensagem sem fazer o seu namorado sentir como se estivesse apontando um dedo para ele.

Imagem intitulada Seja atencioso Passo 07

3. Não monopolize as conversas. Outra coisa que as pessoas inconsideradas tendem a fazer é falar e continuar sem perceber que outras pessoas não podiam se importar menos. É uma coisa se você tem uma grande história para contar, mas se você é sempre a pessoa que está falando e falando e não deixe que outras pessoas tenham diga, então definitivamente não é considerado. Da próxima vez que você falar em um grupo ou cenário individual, esteja ciente de quanto você está falando em oposição a todos os outros. Certifique-se de dar a outras pessoas a chance de falar, perguntar como eles estão fazendo, e como eles estão se sentindo.Isso é muito atencioso.

Se você tem um bate-papo rápido com um amigo nos corredores ou no almoço, certifique-se de que ambos têm tempo para dizer o que está acontecendo. Se você acabou de dizer ao seu amigo tudo sobre o seu dia e o que você está fazendo no próximo fim de semana e depois dizer adeus, isso não é muito atencioso.

Você também deve ser atencioso quando você pensa sobre o assunto que você está discutindo. Seus colegas de trabalho realmente queriam ouvir sobre o seu drama com seu melhor amigo que eles nunca conheceram? Ou seu melhor amigo realmente quer ouvir uma longa discussão sobre a reunião que você teve no trabalho?

Imagem intitulada Seja atencioso Passo 08

4. Obrigado pessoas. Também é considerado capaz de agradecer às pessoas em verdade e honestamente por algo que eles fizeram por você. Isso pode ser algo grande, como deixar você bater com eles por três semanas enquanto você procurava um apartamento, ou algo menor, como pegar café para você. Não importa quão pequena seja a escritura, é importante agradecer às pessoas para que eles saibam que você os aprecia, e entender que você não espera que as pessoas façam coisas boas para você. Fazer contato visual e dar a pessoa 100% de sua atenção quando você diz obrigado para que você mostre que você realmente quer dizer isso.

Se você fosse um hóspede da casa estendida na casa de um amigo ou um amigo ou pessoa fez algo muito legal para você, enviar ou dar-lhe uma garrafa de vinho ou uma cesta de presentes para mostrar que você realmente se importa. Às vezes, apenas dizendo "Obrigado!" não é suficiente.

Obtenha o hábito de escrever cartas de agradecimento para mostrar sua apreciação. Este é um gesto musical e esquecido.

Você também pode ir além de apenas dizer "obrigada" e explicar quanto a ação da pessoa significava para você. Por exemplo, você pode dizer algo como, "Jackie, muito obrigado por cozinhar o jantar para mim na outra noite. Eu estava tão estressado com o trabalho naquele dia, e você realmente ajudou a me acalmar."

Imagem intitulada Seja atencioso Passo 09

5. Peça desculpas quando você cometeu um erro. Até mesmo as pessoas consideradas podem ter falhas. Se você cometeu um erro, se você realmente machucou alguém ou acidentalmente correr em alguém, você deve se desculpar por suas ações. Não basta dizer "Desculpe" e olhar para longe como se você não pudesse se importar menos - fazer um ponto de fazer contato visual, contando a pessoa como você realmente é realmente, e mencionando que isso não vai acontecer de novo. Tomando a responsabilidade por algo é muito mais atencioso do que escová-lo sob o tapete, porque você espera que isso vá embora sozinho. Embora se desculpasse possa ser desagradável, a outra pessoa irá apreciá-lo.

Pessoas que são consideradas quando se desculpar porque estão cientes quando machucaram os sentimentos de alguém, mesmo que não quisessem fazer isso. Se você machucou alguém, não diga algo como, "Me desculpe, você se sentiu mal quando eu..." Este tipo de linguagem realmente culpa a outra pessoa e evita a responsabilidade.

Imagem intitulada Seja atencioso Passo 10

Ser tato. Ter tato é uma parte importante de ser atencioso. Ser tato significa saber como fazer um ponto sem ofender as pessoas ao seu redor - isso não significa que você tem que mentir para obter o seu ponto. Ter tato, você tem que saber como dar feedback ou crítica de uma maneira gentil e pensativa que recebe a mensagem sem causar sentimentos de mágoa. Você também tem que ser um ouvinte ativo e estar ciente das pessoas ao seu redor para que você possa ter certeza de que eles respondem de maneira favorável.

Se você acabar ofendendo as pessoas, então eles serão muito menos receptivos para suas críticas. Dar informação de maneira mais ginante fará com que as pessoas se sintam melhor e vai torná-los mais propensos a mudar - é uma situação ganha-ganha.

Por exemplo, se você quiser dizer ao seu colega de trabalho que ele trabalha lentamente, você pode dizer algo como, "Eu acho que seus projetos são sempre tão orientados para os detalhes e. No entanto, estou me perguntando se há uma maneira que você pode manter a qualidade do seu trabalho enquanto aumenta um pouco de eficiência."

Parte 3 de 3:

Atuando atuado

1. Fazer coisas boas para as pessoas quando você vê que eles precisam de ajuda. Sendo atencioso significa reconhecer quando alguém precisaria da sua ajuda antes que eles pedissem. Isso pode ser qualquer coisa de abrir uma porta para uma pessoa em muletas para pegar o almoço para o seu melhor amigo quando ela está tendo um dia estressante cramming por um exame. Contanto que você não dê ajuda às pessoas que realmente não querem, você estará atuando atencioso. Fique de olho em situações, grandes ou pequenas, quando você realmente poderia ajudar uma pessoa a sair. Sempre ser observador para ver se alguém precisa de algo, mesmo que ele ou ela tenha medo de pedir por isso. Aqui estão alguns exemplos de maneiras de ser considerado:

Segure as portas abertas para as pessoas
Puxe cadeiras para as pessoas
Faça espaço para pessoas que sentam ao seu lado
Deixe as pessoas mais velhas tomarem o seu lugar se você estiver em um ônibus ou um trem
Pegue o café para um colega de trabalho se você estiver indo em uma corrida de café
Ajude seus pais a sair fazendo tarefas extras quando elas são claramente sobrecarregadas
Execute um recado para um outro ou um colega significativo

Imagem intitulada Seja atencioso Passo 12

2. Ter boas maneiras. Outra parte de ser considerada é demonstrar boas maneiras.Se você quer ser considerado dos outros, então você não pode ser rude, alto ou irritante em situações sociais. Você não precisa ser príncipe encantador, mas você deve ser capaz de ter boas maneiras básicas para que as pessoas ao seu redor se sinta confortável e cuidada. Se você está saindo com seus amigos ou saindo na 80ª festa de aniversário da sua avó, você deve demonstrar boas maneiras, mesmo que o significado de "boas maneiras" muda ligeiramente dependendo do seu público. Aqui estão algumas maneiras de ter boas maneiras:

Evite amaldiçoar ou ser excessivamente vulgar

Se você arrotar, desculpe-se

Coloque um guardanapo no seu colo quando você come e evite receber comida por cima

Não silencie em voz alta sua bebida

Tornar espaço para as pessoas na calçada

Evite tópicos grosseiros ou inadequados na frente do público errado

Imagem intitulada Seja atencioso Passo 13

3. Compartilhar. Outra maneira de ser considerado é compartilhar com os outros. Talvez você trouxesse uma caixa deliciosa dos biscoitos de sua mãe para almoçar e não pode esperar para devorar todos eles, mas você deve perguntar a seus colegas de trabalho se quiserem. Talvez você trouxesse alguns adesivos incríveis para a escola que você não pode esperar para usar para decorar seu notebook. Bem, pergunte aos seus amigos se quiserem na diversão! Você também pode compartilhar suas roupas, seu espaço, ou algo mais que significa algo para você com as pessoas ao seu redor. Lembre-se disso, se você está compartilhando algo, você realmente não se importa, então não é realmente compartilhar.

Compartilhamento não é apenas para crianças e irmãos. É uma qualidade importante de uma pessoa atenciosa em qualquer idade.

Imagem intitulada Seja atencioso Passo 14

4. Seja pontual. Uma das coisas mais imprudentes que você pode fazer é agir como o seu tempo é mais importante do que outra pessoa. Você pode não estar fazendo isso intencionalmente, mas se você aparecer tarde - especialmente se você for um hábito - então isso está enviando pessoas a mensagem que você realmente não se importa com o seu tempo. Se você aparece cinco minutos atrasado para a aula, meia hora atrasado para trabalhar, ou você aparece quarenta e cinco minutos atrasado para conhecer um amigo para o almoço, isso definitivamente vai fazer a outra pessoa se sentir irritada e como você não Cuidado com o seu tempo.

Claro, se você está indo para uma festa ou um evento com muitas pessoas, então aparecer exatamente a tempo pode não importar - na verdade, chegar a uma festa o segundo começa pode realmente ser um pouco estranho. Mas se você está mantendo outra pessoa ou duas esperando, então isso é simplesmente inconsiderado.

Se você sabe que vai se atrasar, não mentir sobre sua localização ("Eu estou a poucos quarteirões de distância!"porque você acha que vai melhorar. Seja honesto sobre o fato de que você está correndo 10 ou 15 minutos atrasado.

5. Faça atos aleatórios de bondade. Esta é outra parte de ser atencioso. Em vez de apenas ser atencioso com as pessoas que você conhece e amam, você também pode ser atencioso com estranhos completos, especialmente aqueles que poderiam usar um pouco de atenção. Você pode segurar portas para as pessoas, colocar algum dinheiro no pote de ponta em sua cafeteria local, dar um elogio para uma pessoa que você passa na rua, dar o seu bilhete de estacionamento com uma hora para uma pessoa que acabou de entrar no estacionamento, ou ajudar a levar as compras de uma velhinha para o carro dela.

Criando o hábito de procurar oportunidades quando você pode ajudar as pessoas a tornarão uma pessoa mais atenciosa.

Claro, você tem que garantir que a pessoa realmente recebe o ato aleatório de bondade. Você não quer sobrecarregar alguém que quer ser deixado sozinho.

6. Mantenha seu espaço limpo. É importante manter o seu espaço limpo, se você quer ser um convidado de casa considerado, um companheiro de quarto atencioso ou membro da família, ou apenas um ser humano atencioso. Se você mora sozinho, então é uma boa ideia manter um espaço limpo de qualquer maneira, mas você deve ser especialmente atencioso de outras pessoas ao seu redor. Faça sua cama, jogue fora seu lixo, faça seus pratos, e não deixe outras pessoas para fazer isso por você. Esta é uma parte importante de ser atencioso em qualquer idade.

Pessoas que são inconsideradas esperam que o mundo girine em torno deles, e espere que as pessoas limpem seu lixo para eles. Isso mostra que eles acham que são mais importantes do que outras pessoas e esperam que os outros agem de acordo. Você não quer ser essa pessoa.

Vídeo.

Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube.

Pontas

Seja paciente com a tentativa de aprender este novo traço de personalidade!

Saia do seu caminho para fazer coisas boas para as pessoas.

Prática faz (quase) perfeito!

Faça perguntas como, "Como você está se sentindo?" Em vez de apenas falar sobre você, quando eles podem não estar interessados.

Outra maneira de praticar ser considerado é voluntariado como alguém que trabalha com crianças - apenas certifique-se de que você age como você acredita nas coisas que eles dizem mesmo se você não.

Avisos

A consideração é boa, simplesmente não seja cega e seja atraído em armadilhas! Se você sentir que alguém está aproveitando sua consideração ou dizendo para você fazer algo que parece perigoso, embaraçoso ou ilegal, pare imediatamente e diga a alguém que você confia!

Compartilhe na rede social: