Como comer uma romã

Romãs são frutas vermelhas doces que estão cheias de sementes comestíveis. Depois de obter uma romã aberta, você pode desfrutar de todas as saborosas sementes dentro dela.

Passos

Método 1 de 2:
Removendo as sementes da romã
  1. Imagem intitulada coma uma romã Passo 1
1. Escolha uma romã que tenha uma pele magra, resistente e ininterrupta. O mais pesado a romã é, o mais suculento será.
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    2. Cortar sua coroa com uma faca afiada.
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    3. Pontuação a romã com cortes como se você tivesse quebrá-lo em quartos.
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    4. Mergulhe em água fria. A água vai soltar as sementes para facilitar a coleta.
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    5. Enquanto a romã está debaixo d`água, puxe suavemente frutas para os trimestres.
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    6. Corre seus dedos através de cada trimestre para começar a separar as sementes.
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    7. Colher as sementes que devem ser principalmente flutuando no topo da água. Então deixe secar por 5 minutos.
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    8. Armazene as sementes se você não quiser comê-los imediatamente. Você pode colocá-los em um contêiner e refrigerá-los por até três dias, ou congelá-los por até seis meses.
  • Método 2 de 2:
    Comendo a romã de várias maneiras
    1. Imagem intitulada coma uma romã Passo 7
    1. Aproveite a romã por si só. Você pode tê-lo como um deleite matinal, como um lanche da tarde, ou como um deleite tarde da noite. Existem duas maneiras principais de comer romã por conta própria:
    • Coma as arils com uma colher, como você comeria uma tigela de cereais. Você pode comer as sementes duras, ou cuspá-los.
    • Você também pode cortar a romã em pedaços grandes, pegá-los e morder as sementes. Este é um método messier e exigirá muita limpeza.
    • Além disso, a pele da romã pode ser um pouco amarga, então você deve evitar morder demais. Este método é para pessoas que gostam de uma experiência de alimentação mais ativa.
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    2. Polvilhe as sementes de romã em uma variedade de alimentos comuns. Se você não tem tempo para cozinhar, mas quer apimentar os alimentos comuns que você come, há algumas maneiras de transformar suas refeições comuns em guloseimas exóticas. Aqui estão algumas coisas para tentar:
  • Polvilhe as sementes em sua aveia da manhã ou cereal.
  • Mexa as sementes em seu suco de laranja ou suco de maçã.
  • Mexa as sementes no seu chá preto para um sabor picante.
  • Polvilhe-os em cima de Cubos de manga e aproveitar.
  • Imagem intitulada coma uma romã Passo 9
    3. Adicione as sementes de romã a uma variedade de sopas. Estas sementes podem adicionar o pontapé direito a uma sopa comum, e pode levar sua sopa diária para o próximo nível. Aqui estão algumas sopas que você pode fazer com sementes de romã:


  • Faça uma sopa de romã.
  • Faça uma sopa de romã vegetariana.
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    4. Adicionar sementes de romã a uma variedade de saladas. Sementes de romã adicionarão uma mordida a uma variedade de saladas, de saladas de frutas a saladas verdes tradicionais. Aqui estão algumas coisas para tentar:
  • Adicione sementes de romã a uma salada de squash butternut, espinafre e queijo feta.
  • Adicione sementes de romã a uma salada de nozes, queijo de cabra e espinafre, usando um molho de mel leve.
  • Faça uma salada de frutas de mamãe, sementes de romã e manga. Adicione um pouco de suco de limão para zest.
  • Faça uma salada de frutas de uvas, sementes de romã e peras maduras.
  • Faça uma salada de frutas de sementes de romã, mirtilos e caquis.
  • Imagem intitulada coma uma romã Passo 11
    5. Adicione as sementes de romã a uma variedade de bebidas. Romã pode adicionar um sabor único e picante a uma variedade de smoothies, bebidas alcoólicas e sucos. Tudo o que você precisa fazer é colocar as sementes em um liquidificador até que eles sejam liquidificados e, em seguida, despeje o líquido através de um filtro. Aqui estão algumas bebidas para tentar:
  • Fazer suco de romã (que você pode usar para fazer uma romã mojito!).
  • Prepare-se para uma noite relaxante com uma garrafa de vinho da romã.
  • Criar um tratamento saudável fazendo um smoothie de manga.
  • Imagem intitulada Coma uma Passo de Romã 12
    6. Use sementes de romã para apimentar sua sobremesa. As sementes de romã podem ajudar a adicionar variedade e sabor a uma série de sobremesas. Aqui estão algumas coisas para tentar:
  • Faça barras de limão.
  • Polvilhe sementes de romã sobre iogurte ou sorvete.
  • Polvilhe-os sobre um bolo de chocolate. Você pode polir algumas framboesas junto com eles.
  • Idéias de receita

    Maneiras de incorporar romã em refeições

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    Receita de smoothie de romã

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    Pontas

    Arils de romã também podem ser congelados para uso posterior. Espalhe-os em papel de cera no freezer. Quando eles estão congelados, coloque-os em uma bolsa de freezer e de volta ao freezer.
  • Sementes de romã devem ser limpo corretamente antes de comer.
  • Romã é tradicionalmente comido por pessoas judaicas em Rosh Hashaná.
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